春季踏青有些人在花丛前呆久了，还会出现头昏脑胀，咽喉肿痛等症状。这就是出现了中毒的现象，因此在野外须防花毒，更不能因好奇而误食了有毒的花果。有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。有关中药师和花卉学者研究发现，在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质，人如果不当地接触了这些花，就很容易产生某些疾病。
在南方的一些山上，一到春暖花开的时节，山野就遍地开着红的、黄的杜鹃花，杜鹃花又叫映山红。其中黄色杜鹃花中含有一种叫做四环二萜类的毒素，中这种毒后会出现呼吸困难、呕吐、四肢麻木等症状。具有较高观赏价值的万年青，能导致皮肤瘙痒，其叶色先绿后红，但有毒，其果实的毒性是最大的。夹竹桃花朵鲜艳，极易栽培，但是夹竹桃可诱发癌症——其叶、皮、花果中，均含有一种叫竹桃菌的剧毒物质，若接触过多容易诱发呼吸道、消化系统的癌症。含羞草之所以一触即“羞”，是由于其体内含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物，人体过分接触，会使人头发脱落或引起周身不适。水仙花不可误食，因花中含有一种叫“拉可丁”的有毒物质，人畜万一误食，能引起呕吐、腹泻等症状。夜来香忌放室内，该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病患者闻后会产生憋闷难受感觉，从而促发该病复发，因此，它不宜放在卧室内，尤其在盛开时。
此外，像冬珊瑚、石蒜、马蹄莲、一品红、龟背竹、百合花等植物体内，都含有不同的有毒物质。因此，观赏鲜花时务必弄清有关花卉的特性和毒副作用，不要随意触摸，以防毒素入口。少数过敏体质的人对一些花（如玫瑰）散发出来的气味十分敏感，从而产生过敏反应，一旦中毒，或者产生不适，应立即去医院治疗，这类问题应该引起踏青者的注意。
背包的使用
背包对徒步者非常重要。进行野外探险需要携带许多零散的物品，以备不时之需。背包的最大作用就是把这些零散的物品集中起来，变成一个整体，方便携带。选择背包时首先要考虑到你的用途，一般的野外活动及攀登高山时所用的背包大不相同，登山所用的背包没有许多零件。
首先要从容积上选择，一般登山使用60公升以上的背包，当然这要根据自己行军时所带的物资而决定。包的容量宜大不宜小。
其次要注意背包是否合身，背包的调节范围必须符合背长，背包的款式及舒适程度要亲自试了之后再选择。抬头时避免碰到框架或顶端的口袋，背包所有接触到身体的部分是否有足够的软垫，查看背包的内架及缝线结实程度。特别要注意肩带的厚度及质量，还有检查是否有胸带、腰带、肩带等以及它们的调节带，还有提环、冰镐环、冰爪带及压缩带等功能，拉链也要方便和牢固。
