再次，要根据一天内学习效率的变化来安排学习活动。在一天中，人的智力也是存在周期的。由于每个人在一天当中的体内新陈代谢状况和大脑机能状况不同，其最佳时间也就因人而异了。有的人是白天型的，早睡早起，一觉醒来，精力充沛，大脑活跃。而有的人则是晚上型的，一般早上状态不佳，到了下午逐渐精神起来，夜幕降临时，脑细胞随之转入兴奋状态，精力专注，尤其到了夜深人静时，大脑异常活跃，学习效率很高。还有的人是混合型的，容易适应生活环境和作息制度，不管任何时候，只要经过充分休息后，就可以达到最佳状态。当然，学生的学习主要是在白天，因此，晚上不宜睡得太迟。
此外，要根据自己的工作曲线安排学习活动。学习时，随着学习的进行，人的精神状态和注意力会发生变化。一般来说，存在三种变化模式：先高后低；中间高两头低；先低后高。每个人要根据自己的模式，安排学习内容，确保状态最佳时学习最重要的内容。
3.善用“边角料”时间
时间效率专家阿列斯·伯雷说：“一天的时间就像大旅行箱一样，只要知道装东西的方法，就可以装两倍之多的物品。开始不要把东西扔到箱子的正中间，而是不留缝地往4个角和箱子的边缘填充，最后再向旅行箱的中间填。如果毫不浪费地使用了4个旮旯的时间，你就可以把一天的时间当作两天用了。”所以有意识地将这些零散时间利用起来，做一些适合于短时间内做的事情，就可能“集腋成裘”。对那些耗时长的重要事情你可以化整为零，实际世上无难事，只要你把它化成一部分去完成。另外，零散时间也有可以预料及不可预料的之分，这就需要你做“有心人”，随时做好准备，善用这些“边角料”时间。
（1）低效时间。可以利用这些低效时间处理学习上的杂事，例如，削铅笔、收拾用具、整理学习环境、整理书包等。因为，丢三落四、杂乱无章既影响学习效率，也破坏学习心情，所以利用这段低效时间去处理它们，可以达到“磨刀不误砍柴工”之效。
（2）旅途时间。每天花费在上下课的路上的时间是比较多的。有时候长达两三个小时，虽然你的身体不能活动，但你的思维不受任何限制。你可以收听广播或背外语单词，也可以制定计划。著名的未来学家赫尔曼·卡思就特别喜欢在旅途中看书，无论走到哪里，都终日以书为伴。
（3）等待的时间。乘车、排队时等待的间隙往往难以预料。可以事先准备一些可以随时进行的事，整理一下皮包或备忘录，思考一下问题，跟朋友联系一下（写一张问候的卡片，打一个电话，发一条短消息）。
（4）巧用无意记忆。在你的学习环境周围，可以到处放一些报纸杂志、学习资料，这样可以随手拿起来翻阅，利用无意记忆加深对各种知识的印象。
充分利用时间的秘诀是：你不要想“只有5分钟了，什么也干不成了”，而是想“还有5分钟，要充分利用它”。
1.各种生活事件，哪些是重要的，哪些是紧急的呢？请你试着对它们进行分类，并把分类结果填写在下面的表格中。
紧急不紧急
重要不重要
2.每天的时间犹如一块馅饼，大师们把它切割得甜香味美，你又是如何分配你的时间，划分这块馅饼的呢？
（1）你通常会什么时候制定学习计划呢？
（2）你的计划完成情况如何？你对此如何评价？
3.请按照以下的程序和范例完成自己自我高效管理表格，然后尝试执行之。
第一，确定角色：考虑未来一周应该扮演的角色，比如：学校里的学生、好朋友、班级中的班干部、做个好表哥等；第二，选择目标：为每个角色制定未来一周需达成的二至三个成果，列入目标栏中；第三，安排进度：根据上面所列目标，安排未来七天的行事日程；第四，逐日调整：每日早晨依据计划，安排一天的个人活动。然后，再按照重要性和紧急性的要求，井然有序地进行实施。
自我高效管理表格
角色
目标和事务
优先事务
时段周一周二周三周四周五周六周日
早晨
上午
中午
下午
晚上
一周安排制定人签名：
完成时限：月日到月日
第三课创意新头脑
有这样一道智力测验题：一笔画出四条连续的直线，将3×3排列的九个点连接起来。
很多同学费了好大劲也画不出来，原因在于他们总是局限在这九个点的区域内画线，总是觉得只能在点上转折。而只要突破了这两条思路限制，并不难按要求画出来。其实题目本来并没带有那两个条件，为什么解题的人却不自觉地给加上了呢？这是人们思维的习惯性在作怪。
这种思维的习惯性，又称思维定势。人们在学习过程，实质是各种思维定势的建立过程，所谓熟能生巧的“巧”，实质是在大脑皮层中形成的某种固定联系。有的同学解数学题、物理题特别灵，有的同学背外语、背古文明显比其他人快，有的同学写起文章来极富灵感，正是因为他们头脑里形成了优势各不相同的思维定势的缘故。
多种思维定势的建立对于学生来说意义十分重要，它决定着你对各学科是否能够入门，是否能够学好，它为你将来的成功做好知识准备。换而言之，一个人如果任何思维定势都建立不起来，那是很糟糕的事情：早晨起床，先穿鞋还是先穿袜子都要思考半天，可就麻烦了。
但是遇上类似本课开头提到的问题，思维定势则又显出了它另一方面的属性：使人们的思索总是沿着固有的轨道进行，从而限制了创造性的发挥。思维定势也可以使人工作高效率，但它不可能产生新的思路、新的概念。人类历史上的一切发明创造，都是突破思维定势的结果。非欧几何、爱因斯坦的相对论、计算机的二进制原理，以至于史丰收的速算法等等，无一不是如此。据说在一般飞机发明之前，很早就有人设计了直升机，但直到定翼飞机飞了几十年，直升机也没能上天。因为根据反作用力原理，螺旋桨转动起来，机舱就要向反方向旋转，坐在里面谁受得了？直到20世纪40年代，这一难题才得以解决，而解决方式却又大出前人意外地简单：给机舱加一条长长的尾巴，端点放置一个向侧方旋转的小螺旋桨。这有点像同学们做几何题的体会，必须添加辅助线才能解的题要难得多，原因在于给原有图形凭空加一条或几条线，是需要一点创造性思维的，而辅助线一旦画上，难题立刻变得十分简单明了。
历史上许许多多的发明创造，后人一看都非常简单，活字印刷，有线电报，有什么难的？难就难在第一个把它想出来。一位教授让学生把鸡蛋立起来，谁也办不到，这位教授把鸡蛋一磕，立住了，然后说：“就这么简单，但不是每个人都能想得到的。”
整个人类思维的发展历史，可以说是无数定势的建立与突破的历史。突破了某种原有的习惯性思维，人们才能有所发明，有所创造；而建立起新的思维定势，人们才能享用这些发明创造的成果。对于学生来说，了解思维定势的两重性，掌握思维定势的建立与突破的辩证关系，将获得极大收益，既能较快地摸清规律，学好各科知识，又能在实践中综合运用各种原理，搞一些小制作、小发明，为将来的成才打下创造性思维能力的基础。
课堂阅读
也谈创造性思维
创造性思维是指以新异、独创的方式来解决问题的思维。它是多种思维的综合表现，它是聚合思维与发散思维的结合。
聚合思维又叫辐合思维、集中思维、求同思维，是创造性思维的基本成分。它是指思维者把问题所提供的各种信息聚合起来，朝着同一个方向得出一个正确答案的思维。其主要特点是求同。这种思维是利用已有的知识经验或传统方法来解决问题的一种有方向、有范围、有组织、有条理的思维形式。例如根据一个命题、定理等数学知识以求某一数学问题的最佳解法，这就是聚合思维。
发散思维又叫辐散思维、求异思维，是创造性思维中的主要成分。它是指根据已有信息，从不同角度不同方向思考，从多方面寻求多样性答案的一种展开性思维方式，与聚合思维相对应。例如，一词多组，一事多写，一题多解等思维活动。它有三个主要特点：①流畅性，指发散的量，对刺激能很流畅地做出反应的能力；②变通性，指发散的灵活性，即能随机应变的能力；③独创性，指能从前所未有的新角度、新观点去认识事物，形成对事物超出寻常的见解，是发散思维的本质特征。
中学生的思维活动都属于聚合思维，由于中学生在各种学习中经常运用聚合思维，因而发散思维训练较少，会显得较弱。
我们可以根据问题性质不同选择不同的问题解决思维策略。我们一般把问题分成两类：一类是界定良好的问题，“你要买2支铅笔，每支3角钱，你给了售货员一元钱，他该找你多少钱？”这类问题所有信息都已出现，只有一个正确答案，一般在学科学习中碰到较多；另一类是界定不良的问题，如“目前热带森林正以每天75000英亩的速度消失，人们应该采取哪些措施来制止这种惊人的砍伐速度？”往往这类问题解决的目标不清楚，或者解决问题的信息不足，或者可能存在几个答案。在现实生活中，这类问题碰到更多。
问题解决思维策略可以分为一般策略和具体策略，前者如尝试——错误策略、目标——手段分析策略、逆向推理策略，后者主要指具体学科的策略，如数学中的四则混合运算法则，计算机中算法设计等等。在这些问题解决策略的实施过程中，我们应该灵活使用聚合思维和发散思维。
发散思维的能力还可以通过训练而增强。比如，说到回形针的用处，一般人可能会想到10种，多一点可能是15种左右。但经过思维训练的人就可以利用思维方法分析出更多的用处。比如，从回形针最基本的性质开始分析，如它的颜色是什么样的，它的重量多大，它的形状怎样，它的质地是什么，它的柔软度等等，把这一整套因素都解剖到了，把它们列成一个横坐标，一个纵坐标，这就是回形针在各个方面的用途。如回形针的重量可以做各种砝码；作为金属物，它可以和各种酸类及其他的化学物质产生不知道多少种反应，它还可以作为导电体，用于所有涉及到电和磁场方面的用途；回形针可以弯成各种数字或数学符号，进行无数种计算；还可以弯成英文26个字母，也可以弯成拉丁文或俄文，于是天下所有语言能表达的东西，都可以用回形针来表达等等。所以，有学者就放言说，它的用途有无数种。这种思维方法就是发散思维。
聚合思维和发散思维是创造性的两个方面，它们是内在统一的。只有通过发散思维，才能开阔思路，拓展视野，从而提出许多新设想、新办法。然后还需要通过聚合思维从众多设想、办法、答案中选择最佳方案、最新结构、最好办法。因此，创造性的产物，往往是发散思维和聚合思维共同发挥作用的结果。
思维灵活性和变通性训练
尽量写出以下物品的用途，越有创意、越与众不同越好。
1.易拉罐
2.盐
3.一条一米长的麻绳
4.雨伞
思维概括能力训练
阅读下面的一段材料，请试着做摘抄笔记，来概括整理这段材料。
众议员称MPS，MPS在每5年一次的普选中产生。今天的英国分为650个选区，每个选区产生一个议员，523个选区在英格兰，38个在威尔士，72个在苏格兰，17个在北爱尔兰。
每个21岁以上的公民可以作为议员候选人，每一个候选人交500英镑到他（她）的选区办公室作为预交金，如果这个候选人得票低于选区票数125%，他（她）就拿不回来预约金。
大多数候选人属于一个政党，如保守党、工党、劳动党、社会民主党、国际主义党等，一个政党由一群持有同样管理国家观点的人组成，在选举前，候选人参加他们选区的会议，送发小册子，宣传他们的政治观点。
150年前，50个人只有一个人有投票选举权。你只有拥有一定的土地方可投票。到1918年，妇女才可以投票。到1969年任何大于18岁的公民都能投票，平均一个选区投票人数为65000人。
