父母对孩子期望过高，给孩子造成了巨大的心理压力，从而导致“惧考”心理的出现。想从根本上使问题得到解决，消除他们的恐惧心理，还要从家长做起，改善不科学的教育方式。平时尽量给孩子创造轻松和谐的学习环境，帮助孩子正确调理劳逸关系，做到有张有弛，不使孩子在心理上有过重的负担。并根据孩子的实际能力，对孩子保持适当的期待水平，这样自然也就减轻了学生的心理压力。
如果家长自己也认为学习是痛苦的，就会在不知不觉中把这种痛苦的感觉传给孩子。一旦孩子认为学习是痛苦的，就会停止自我成长，时间一长便会养成习惯。于是每到学习的时候，大脑里就会感觉到痛苦，不想再继续学习。
面对这些难题，家长应当采用引导的方法，使孩子正确认识考试的意义。为了改变孩子对考试的偏见，家长应该多和孩子进行坦诚的交流。通过交谈，让孩子认识到考试只不过是检测学习情况的一种手段，是对自己某一阶段学习的检查与总结。一次考试结果的好坏，并不能完全反映一个人的知识水平，更不能决定人的命运和前途。考试是学习的方法之一，孩子对考试有了充分、清醒的认识，才能从容自如地应试，发挥出自己的真实水平。
父母想让孩子走向求学的成功之路，无疑也要做好足够的准备，其中包括心理和行动双方面的准备。
在心理上要采取得当的措施使孩子体验成功感。兴趣总是和成功连在一起的，要提高孩子的学习兴趣，首先要使他尝到成功的滋味。家长要耐心引导，具体帮助，使孩子体验到克服困难获得成功的乐趣。如果孩子的数学好但语文差，做功课时，安排他先做数学，然后再做语文。如果程序相反，孩子一开始就碰到了困难，后面就没信心了，不但语文做不好，数学也难以取得进步。指导孩子做作业时，先让他做一些简单的题目，肯定他的微小进步，表扬他某一方面的成功，使其信心倍增，然后再让他做些较难的题目。一旦孩子的成绩有所提高，原来减弱的兴趣又会增强，再遇到考试，就不那么害怕了。
②巧妙提高孩子考试“免疫力”
在考试前孩子总是很紧张，觉得还有许多知识没有复习到，因而忧心忡忡，忐忑不安，好像学过的知识全都忘得一干二净，结果给自己添加了许多思想负担，使自身水平难以发挥出来。
孩子得了低分自然让人不高兴，但家长应该注意以下几点：
首先，应该使孩子确信父母是爱孩子的，然后可以通过轻松的谈话来了解孩子，鼓励孩子。比如这样的家长就做得很好：有一次孩子只考了48分，他让孩子把卷子拿回家与孩子共同研究。首先，先肯定孩子考得不错，希望孩子下次再努力，同时这样暗示孩子，做过一个填空不就得50分了吗？再做对一个计算题不就60分及格了吗？说起来，大家似乎觉得要求太低了，但对于成绩差的学生来说，这却是一个很大的鼓励和帮助。
其次，家长要冷静思索孩子学习差的原因是什么。一般来说，其原因可以从五个方面分析：第一，非智力因素。多数学生成绩不佳都与智力无关，如果兴趣、性格、意志、动机等方面存在问题，都会造成学习成绩差。第二，学习环境差。如有的家长每天晚上不是看电视就是打麻将，甚至喝酒、打架，从不过问孩子的学习。第三，有特殊偏爱。有的学生偏爱体育，或音乐，或美术，造成个别学生放弃其他学科的学习；有的学生属于晚熟，在低年级学习成绩差，一到高年级成绩就会明显上升。第四，基础差。有些学生以前基础不好，加上新旧知识有一定的相关性，因而上课听不懂，学习成绩越来越差。第五，有些学生学习方法错误，时间花费不少，却不见成效。对此，父母应针对自己孩子的实际情况对症下药，帮助孩子克服困难，提高学习成绩。如果家人不及时帮助孩子改掉考前焦虑的毛病，孩子学得再多，知识也同样难以发挥。
粗枝大叶害死人——粗心的本质是心理问题
①既然做，就要把它做好
孩子天生具有强烈的好奇心，而这点往往使他们无法集中精神，有的还会变成“狗熊掰玉米”，捡一样，扔一样。
因此，爸爸妈妈就得多花点心思，耐心地去帮助孩子养成集中注意力的好习惯。同时，在孩子做某件事情之前，家长应和孩子讲好，玩什么都得玩出一个结果，不能三心二意。
②粗心：责任感的缺失
孩子很粗心，很大程度上是因为他的学习态度不端正。如果孩子总是怀有认不认真无所谓，作业检不检查无所谓，分数是低是高无所谓的学习态度，那么他的责任感是不是正在缺失呢？
那怎样做可以进一步帮助孩子提高责任感呢？家长不妨给孩子灌输这样几种观念：
学会保护弱小
这是一个可以让孩子直接意识到责任的方法。孩子天生就有一颗纯真、善良的心，要是家里养了小动物，就可以试着让孩子去照顾它，给它喂食、洗澡、清理卫生、陪它玩。时间长了，小动物自然会对孩子产生依赖，而孩子也会逐渐感受到自己是有能力去保护弱小的。他会体会到自己的责任心，并对自己的所作所为负责。父母在这个时候就应该进一步地教育孩子，负责任不只是认真地完成一件事，更重要的是还要敢于承担后果。
让孩子心中充满爱
有爱的孩子才有责任感。无论是家长，或者老师，都要从小培养孩子的爱心，大到对祖国、民族的热爱，小到对父母、亲人、朋友的关爱。
学会遵守信用
首先父母就要说到做到，不要对孩子轻易承诺，也不能说大话。孩子小时候最信任的就是父母，他们会去模仿父母的言行，所以父母往往对他们的影响很大。当父母答应孩子某件事以后，就不能敷衍了事，而应该尽力去做到，给孩子当好榜样，同时不忘教导孩子做一个讲信用的人。
在这里还给各位家长一些提醒：过度保护、娇惯孩子很容易让他变成养尊处优、自私自利、没有责任心的人；此外，假如对孩子非常严厉，则会让孩子变成毫无主见、不敢负责的人。
偏科——首先要找到原因
如今孩子们的学习压力都很大，而偏科的现象也越来越严重。看着反差巨大的成绩单，父母的第一反应往往是暴跳如雷，他们总是认为既然可以学好一些科目，其他科目就没有理由学不好，唯一的可能就是孩子不认真努力。然而事实并非如此简单，偏科的原因有很多，也许是孩子某些方面的天赋很高，导致对其他科目都不感兴趣；也许是孩子在某一科的学习中出了什么偏差，导致成绩无法提高。因此，家长要想让孩子不再偏科，全面发展，就应该耐下心来，找出孩子偏科的原因。
换种角度看偏科
有时候偏科并不是孩子有缺陷，反而可能是在某方面有异于常人的天赋。如果家长总是盯着孩子的差科不放，就可能忽视了孩子的天分，最终把本可以在一些领域有所成就的孩子“打造”成了庸才。换一种心情，换一种态度，也许家长会发现，孩子的差科其实并不比普通人差，而是他的优异科目比别人强太多了。假如真是如此，这时家长要做的就不应该是逼迫孩子把其他科目学得像擅长的科目一样，而应该循循善诱，激发出孩子更多的天分，使他对优势科目产生更强烈的兴趣，着重培养他的强项，最终让孩子在此方面有所建树。
