第五式 弓步下刺（剑尖东南）
身体微右转，右腿屈膝下蹲，左脚向左前方上步，左腿屈膝前弓，成左弓步；同时，右手持剑，下落向内裹卷于腰侧，然后向右侧下方刺出，手心斜向上，剑尖高与左膝平；左手剑指向右经脸前下落附于右腕上，然后向左、向上撑举于头左上方，手心斜向上，剑指斜向右；眼看剑尖。
要点
①左脚落地的方向为东偏北约30°，左脚跟着地与左剑指回收、右手持剑下落向内裹卷要协调一致，同时完成。
②左弓步时膝盖不要超过脚尖，两脚的横向距离约大于肩宽，上体正直，松胯敛臀。
③下刺剑时，剑身应与手臂成一直线，劲力达于剑尖，方向为东偏南30°，左腿屈膝前弓、左剑指上举与向下刺剑三者要上下相随，协调一致，同步完成。
第六式 弓步探刺（剑尖正东）
右脚向前上半步，重心移至右腿，左脚向左前方上步，左腿屈膝前弓，成左弓步；同时，右手持剑回抽于腰右侧，臂内旋翻腕，向头右侧前上方探刺，手心向外，剑尖斜向前上方；左手剑指下落附于右前臂内侧，手心向外，指尖向上；眼看剑尖。
要点
①右脚向前上步，重心先稳于右腿，后再上左步成弓步，不能抢步；重心移动要平稳，右剑回抽与反手探刺要缓慢、柔和、连贯，协调一致。
②反手向上探刺剑时，右手内旋翻腕要活把握剑，可采用食指压住护手，其余四指松握剑柄，剑身不要左右摆动，剑尖要向右肩前上方伸臂探刺，力达剑尖；定势时上体略前倾，做到沉肩垂肘，松腰敛臀，动作舒展。
返回原地：
第七式 转身劈剑（剑尖正西）
（1）转体带剑
身体右转，重心先移至右腿，左脚尖内扣，重心再回移至左腿，右脚收回至左脚跟内侧，前脚掌着地；同时，右手持剑，臂外旋向上翻腕，经右腰侧向左膝斜下方刺出，手心斜向内，剑尖高与膝平；左手剑指向右下划弧，屈臂回收附于右臂上；眼看剑尖。
（2）弓步劈剑
身体半面右转，右脚向右前方上步，重心前移，右腿屈膝前弓，成右弓步；同时，右手持剑内旋翻腕向右前方劈出，手心向左，腕高与肩平；左手剑指，向下、向左划弧举于头左上方，手心斜向上，指尖斜向前；眼看剑尖。
要点
①重心移动要平稳、充分，右脚收回着地时，先要碾步后再提脚，以利于左腿重心稳定。
②弓步和劈剑要上下相对，方向为正西。弓步时两脚的横向距离约与肩宽，身体中正安舒，不偏不倚，松胯敛臀，前弓腿膝盖不超过脚尖。
③劈剑时应该用立剑由上向下直劈，手腕挺直，剑身与臂成一直线，力达剑身。要注意劈剑和点剑的区别，此动作易误做成点剑。
第八式 并步点剑（剑尖正西）
身体右转向正西，重心前移至右腿，左脚收提至右脚内侧，成并步，两膝微屈；同时，左手剑指下落附于右腕上，随右手持剑屈肘沉腕下压剑把至腹前，随即伸臂提腕向体前点出，腕与肩平；眼看剑尖。
要点
①双脚并步时，两脚不宜并紧，不宜平均分担体重，应偏落于左腿上，身体中正安舒，松胯敛臀。
②点剑时，手腕要上提下屈向前伸臂，剑尖要向前下方点啄，力达剑尖，要活把握剑，以拇指、无名指和小指着力握把，其他两指松握。
③定势方向应在正西，身体要端正、顺舒、自然，沉肩垂肘，敛臀裹裆。
第九式 叉步斜斩（剑尖东北）
重心移向左腿，右脚向右侧前方上步，重心前移至右腿，身体右转，左脚跟提起，两腿交叉，成叉步；同时，右手持剑随转体内旋使剑前端向右侧上方斩剑，手心向下，腕与肩平，剑尖略高于腕；左手剑指向下、向左弧形撑于头左上方，手心斜向上，剑指斜向剑尖；眼看剑尖。
要点
①右脚要向西偏北30°方向上步，剑尖向东北方向斩出。
②斩剑时，右手握剑要随臂内旋斩出，臂伸直与剑成一线，高度在头与肩之间，力达剑前段。
③叉步右转身时，要稍塌腰向右扭转，不能过于前倾拧腰。
第十式 虚步压剑（剑身西南）
身体左转，重心稳于右腿，左脚向左侧前方上步，前脚掌点地；同时，右手持剑外旋使剑前端从右侧上方下压至西南，腕与肩平，手心向下，剑尖略低于腕；左手剑指下落附于右前臂上；眼看剑尖。
要点
①压剑时要力达剑身前端，剑柄贴于右腕下，剑尖下压，并与左脚尖上下相对。身体中正安舒，两肩松沉，两肘不可上扬，也不可夹紧肋部。
②提左脚向前成虚步时，不宜过大，膝部微屈，前脚掌应在西南30°方向着地。
③持剑下压与左虚步、左手剑指附于右前臂三者上下相随，协调配合，整个动作连贯圆活，一气呵成。
第十一式 歇步抽剑（剑尖正西）
身体微左转，左脚尖活步换成脚跟着地，脚尖外展向南，然后全脚掌踏实，右脚跟离地，两腿交叉下蹲，成歇步；同时，右手持剑，随臂外旋向右前方引伸，屈肘回抽剑柄，斜置于左膝内侧上方，手心向上，剑尖斜向上，高与喉平；左手剑指经体前向左引伸，屈肘回收附于右腕上，手心向下，两手合抱；眼看剑尖。
要点
①左脚活步换步时要轻起轻落。歇步时两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，右膝接近左膝外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。练习时，初学者要根据自己腿部力量的强弱，选做高式半蹲歇步或全蹲式歇步。
②右手持剑向前引伸，剑尖要略高，剑身控制在右胸前方，剑尖不能偏向左侧。回抽剑把与左手剑指合抱要协调配合，动作舒展。
③定势时，上体与剑尖均向西南，两肩松沉，两臂撑圆，两肘不可上扬，也不可夹紧肋部。
第十二式 开步捧剑（剑尖正南）
身体微左转，两腿自然直立，右脚向右前方平行落步，成开步，距离约同肩宽；同时，右手持剑随臂内旋翻腕手心向下，使剑尖从左向后、向右、向前划弧至体前，高与头平；左手剑指外旋翻腕手心向上，从左侧划弧至体前，与右手相合（左手捧托在右手背下）；眼看前方。
要点
①右脚要随两膝慢慢向上伸直时向右侧平行落步，脚尖向前，要轻灵稳重。
②开步捧剑要向正南方向，要沉肩垂肘，两臂撑圆，左手可用剑指，也可用掌，托于右手背下。
捧剑为杨式太极剑中特有的剑法，右手握剑使剑尖朝上，左手捧托在右手背下面，形成能防守能攻击的态势，变换无穷。在传统杨式51式太极剑中，称为“牙笏势”，用“牙笏势”比喻捧剑，在太极剑中还包含有上刺的意思。
第十三式 并步持剑（面向正南）
（1）左手握剑
开立步不变；右手持剑内旋翻腕向左臂翻压，剑身贴于左臂上，手心向下，随即松握剑柄交于左手心，右手变成剑指；同时左手握住剑柄，手心向上，将剑身稳于左臂上，剑尖向左后，成左手抱剑势；眼看前方。
（2）开步绕环
开立步不变；两手手心向上同时向身体两侧划弧至腕与肩平，然后以肘关节为轴，前臂内旋绕环向前运行，高与肩平，手心均向下；眼看前方。
（3）并步持剑
重心右移，左脚向右脚并拢；同时，左手持剑下落于左胯旁，剑身竖直，手心向后；右手剑指变掌下落，轻贴于右腿外侧，成并步持剑姿势；眼平视前方。
要点
①左手抱剑时，剑身轻贴前臂，以肘关节为中心向前绕环，剑把先行，剑身尽量靠近左臂，以免剑尖触及身体。
②两手要同时绕环，两肩松沉，两肘下垂，精神集中。
③收势如同起势，要认真对待，决不可松懈。练习太极剑相对于练习太极拳来说，运动量比较大，收势时要保持心静体松，呼吸自然，稍候片刻，再走动放松，或休息或继续练剑，这种锻炼方法，有益于调和气息，养生健体。
