神经质的人一天到晚怨东怨西、自怨自艾，
其实是因为他们不想放弃抱怨和耍赖得来的好处。
透视神经质个性
小女孩玛丽和妈妈在海边，两人的对话如下：
“妈妈，我可以去沙滩上玩吗？”
“不行！宝贝，我可不希望你把洋装弄脏了。”
“我可以在海岸边散步吗？”
“不行。你会把自己弄湿的，说不定还会因此感冒。”
“我可以跟其他的小朋友玩吗？”
“不行。这样你可能会走丢的。”
“妈妈！买冰激凌给我吃！”
“不行！你吃了会喉咙痛的。”
这时候，小玛丽忍不住号啕大哭。做妈妈的转过头去跟身边的一位太太说道：“老天爷啊！你看见没有？这丫头是不是很神经质啊？”
“精神官能症”这个名词，是一位苏格兰医师在1777年首度用于描述一系列情绪方面的疾病，但直到弗洛伊德才真正以科学和系统的方式确立并深入研究。其研究显示，这类行为源于心理病因，并非当时那个年代大多数人认定的基因遗传。现在，我们就来看看几种心理上的情绪波动，借此不但可以帮助被这种问题困扰的人，也可以协助我们与神经质的人保持距离，别让他们搅乱我们的情绪，甚至摧毁我们的人生。精神官能症患者常有以下这些表现：
被爱和被接受的需求：精神官能症患者无论身在何处，总会持续不断吸引他人的注意。这样的需求促使他急于攀登权力高位，因为只有高高在上，才有可能成为他人瞩目的焦点；在此同时，他会找上特定的一群人，那是他心目中认定的领导者或心灵导师。在他积极寻找满足被爱需求时，可能会采取以下两种方式：
公开宣称自己曾在过去遭人拒绝，而他现在亟须别人的帮助、关爱、激励和打气。
他会告诉大家，他的童年和父母都棒极了，借此展现他“虚构的完美人生”。
被认同的需求：这类人总是努力取悦身边所有的人。他在别人面前展现的卑微顺从，有可能也是他期望别人对待他的方式。这种“讨好所有人”的乡愿，即是为自己寻求认同的结果。
权力和领导地位的需求：他们总是订定不切实际的目标，永远无法达成。他们会拿自己和功成名就者相比，希望自己跟他们一样，借此激励自己取得权力。他们的内心潜藏着自我贬抑的情绪，自我冲突天天登场，而内心深处的孤独则需要借由寻求社会地位来掩饰。
独当一面的需求：精神官能症患者极度自满，很难听进别人的建议，因为他无法坦承自己需要另一个比他更有见识的人。
追求完美的需求：精神官能症患者凡事力求完美，一旦无法达成，他们就成了焦虑和紧张的囚徒。面对批评和错误，他们会陷入极度恐惧，而且会认定自己恐怕会因为工作成果不够完美而成为他人的笑柄，甚至被孤立。
简而言之，精神官能症患者有以下特质：
完美主义倾向；
与人格格不入；
个性挑衅好斗；
动辄归咎他人；
拒绝接受合作；
聪明才干过人；
行事风格极端；
凡事考虑私己；
举止幼稚可笑；
值得一提的是，精神官能症患者都是高明的投机者。
自私、忌妒、诽谤、竞争、虚荣……这些都是他们用来掩饰极度自卑的方法。精神官能症患者的人格始终未曾发展过，因此，适用于精神官能症的另一个同义词是“不成熟”，而且，这种不成熟普遍展现于生活各方面。精神官能症源于患者的童年，有些经验未能妥善处理，因而演变为一系列的内心冲突，深深影响了他后来的行为、情感和个性。
这类人承受的痛苦远比一般人多。过度的担忧、焦虑和不安，导致他们时时活在被夸大的痛苦当中，而这种痛苦会在他们生活中的各个领域出现。具有精神官能症特质的人，不仅对自己的言行感到苦恼，也会被尚未诉诸言行的思绪搅得心神不宁。伴随而来的犹豫不决经常引发一连串的生理症状（诸如呼吸困难、晕眩、冒冷汗、颤抖、心悸、胸口疼痛等），这和正常的苦恼不能等同视之。
我们都知道，苦恼是人类的天性之一：人人皆有痛苦的时刻，而且这是好现象，事实上，这是精神疾病的参考征兆（比如精神变态者，他们从未苦恼过，因为他们对自己的言行根本毫不在乎）。然而，精神官能症患者却走到了另一个极端：他们为生活的一切苦恼，遭人拒绝时则感到极度恐惧，于是在生活里玩起了多重角色扮演的游戏，却在各种角色的转换间让自己更加心力交瘁。
唯有当我们有能力辨识他们的各种态势，才能免除干扰，不落入他们设下的陷阱。
解毒秘技：神经质的矛盾情结
一整天下来，我们在不知不觉中，常免不了会用上几招在家里学过或自创的手段。我们都在生活中的不同时刻耍过各种精神官能症花招，变化依我们的精神官能症程度而定。你是精神官能症患者吗？
许多夫妻多年维持同一套特有的游戏规则，就算两人关系已经走到尽头，他们依旧不打算改变游戏内容和生活模式。参与游戏者越是顽固，就越不情愿撤守。这份顽固，或许能够提示我们那场游戏是否圆满完成。精神官能症就是靠着这种累积多年的顽固，最后得以在那场游戏里得到一些好处。这类花招的特点如下：
有点太简单；
很顽固；
重复性高：总是得到同样的结果；
拒绝改变。
大概没有人没听过熟人或朋友聊过这样的分手场面：“你如果离开我，我就自杀。”“你如果不答应我的要求，我就搬出去。”“你如果抛弃我，我会先把你杀了，然后自杀。”“我想要的东西，你都必须满足我。”
或许，你被精神官能症缠上是在和父母同住的时期，天天接收的尽是这些不断重复的信息：“你的人生，由我做主！”“你要去哪里？”“说！你到底做了什么事？”“把事情一五一十地告诉我，你到底是几点回到家的？”“你几点出门的？”“为什么你会耽搁这么久？”说出这些句子，目的都不是向对方表达关心，而是刻意表现支配权和控制权。操纵这场精神官能症游戏的人，不仅拥有家中的钥匙，也拥有对方的人生。
精神官能症患者长期不断干预、操控他人，还紧迫盯人，逼得人喘不过气来。他想传达的信息是：“没有我，你活不下去。”
前述两种紧张关系，或许你都没经历过，但你一定听过别人提出这类要求：“我要你给我这个……那个……”满足了对方这个要求之后，他还是有话说：“没错，你确实做到了，可是，你并不是自动自发立即反应，你之所以这么做，还不是因为我提出了要求。”这就好像女人老是抱怨丈夫不送花，并把这件事解读成没把她放在心上，或不够爱她、不够体贴。有那么一天，女人说什么都想要收到一束花，于是，她向丈夫提出了要求。那个“死鬼”老公莫名其妙听了一堆牢骚，也挨了一顿骂，隔天下班回家的路上，他买了太太要求的花束，心里盘算着，这下应该可以让老婆消消气了；然而，如果她是个精神官能症患者，当她收到花束时，她的回应可能是以下这些句子：
“好吧！不过，你迟了太久啦！”
