“原文”
性躁心粗者一事无成，心和气平者百福自集。
“译文”
性情急躁粗心大意的人，做什么事都不容易成功；性情温和心绪平静的人，由于做事考虑周到而容易成功，所以各种福分也就自然到来。
“解说”
性情急躁，易伤肝，肝藏血，急躁生怒时，则血随气逆，并走于上，出现头痛脑胀，听力、视力急剧下降，以至有失明、耳聋等病变。急躁生怒，致使肝火偏重，易得肝炎、肝癌、胃溃疡等病症。宋代养生家温革称“躁怒偏甚伤气，损寿。”这是从生理方面讲的。另一方面，性情急躁的人，往往看不到事情的发展，他因躁怒而激发事情的矛盾冲突，以致把大好时机也延误了，这对身体的健康也是极为不利的。
心平气和的人则不同，他不易与生存环境起矛盾冲突，反善于调和矛盾，这样，他就更能把握住事情的变化，从而赢得良好时机。并且，心平气和的人，因内心无情绪的波动，精力也比较集中，心情也比较舒畅，所以他办事的能力也较高。更重要的是，心平气和的人，身体较健康，适应能力也较强，故而易使事情成功。
总之，心平气和的人，能顺应其变，一顺而百顺。
“例解”
汪猷教授的养生之道
汪猷教授谈到养生之道，说：“影响人类寿命的因素比较复杂，包括老死的自然规律、遗传基因、社会环境、自然环境、家庭环境、工作环境、卫生条件、营养条件、居住地区等等。但从总体来看，不外乎客观和主观因素两种。不管客观情况如何，提高适应客观环境的能力是至关重要的，也可以说是长寿之源。但是，提高适应客观环境的能力并不是说要逆来颇受，忍气吞声。”
怎样提高适应客观环境的能力呢？江老说：“以工作环境来说，有顺境和逆境两种。顺境与逆境是客观存在，而如何对待它就是主观上的问题了。逆境困难重重，烦恼多，顺境高兴的事多，心情比较舒畅，但也不见得会一帆风顺，也会有不顺心的事。同时，有了名利，对个人也是个考验。这说明，在顺境和逆境面前，都要用大脑皮层控制自己的情绪，做到喜怒哀乐有节制。情绪的变化会引起呼吸、血管、肌肉、内脏和内分泌等的生理变化，有碍人体的健康，所以控制自己的情绪很重要。遇到不对头的事，要分析原因，找出解决问题的办法，去适应变化了的客观环境。至于牵涉到个人名利的事，不要斤斤计较，自我烦恼，古人说：‘达观随遇兮’，是令人深思的。”
“生活也要有节制。”汪老说，“我不吸烟，不喝酒，饮食有节，起居有常。业余时间，喜欢阅读古典诗词，挥笔作诗。面对纷至沓来的荣誉和褒奖，我更是束之高阁。”
