好心态
“己所不欲，勿施于人”，自己都不愿意去做的事情或自己不需要的东西，就不要强求别人去做或强加给别人。凡事多为别人着想，别人也会记住我们的好，自然会善待我们。
抓住今天，活在当下
从前，一个富人和一个穷人谈论什么是快乐。
穷人说：“快乐就是现在。”
富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫快乐呢？我的快乐可是百间豪宅、千名奴仆啊。”
有一天，一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。
七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是快乐？”
乞丐眼巴巴地说：“快乐就是你手中的这碗水。”
今天，是一个时间概念，即现在，即说话、做事时的这一天。当然，它也是时间的一个阶段，即当前、当下。
在生活中，我们也许有过许多这样的日子：我们常常为昨天的失落，念念不忘，喋喋不休，耿耿于怀；又常常为明天的美丽，意气风发，热血沸腾，斗志昂扬。然而，或许我们觉察不到，就在这埋怨与幻想当中，就在这追悔与兴奋当中，我们失去了最宝贵也最容易失去的今天。昨天是失去的今天，明天是未来的今天。只有今天，才是我们真实地拥有着的。
钟表店里，一只新组装好的小钟被放在了两只旧钟当中。看着两只旧钟安静地“滴答滴答”一分一秒地走着，小钟不知如何是好。
其中一只旧钟对新来的小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完将近3200万次以后，恐怕会吃不消了。”
“天哪！将近3200万次。”小钟一听这个数字，吃惊不已。“要我做这么大的事？办不到，办不到啊！”
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只管每秒滴答摆一下就行了，什么都会做到的。”
“天下哪有这样简单的事情？”小钟将信将疑。“如果这样，我就试试吧！”
于是，小钟很轻松地每秒钟“滴答”地摆一下，不知不觉中，一年过去了，它已经摆了将近3200万次。
其实，每个人都希望能梦想成真，但倦怠和不自信让人怀疑自己的能力，很多人放弃了努力。其实，我们不必想以后的事，一个月甚至一年之后的事，只要想着今天我该做些什么，要认真做好什么事情，然后努力去完成，就像那只小钟一样，每秒“滴答”摆一下，慢慢地积累，好好地珍惜每一天，明天的成功就会顺理成章地到来。
一天天地过，日子可能不好过，可是一分一秒地过，日子可就轻而易举了。当我们把每件事都切成一小段一小段时，所有的事都会变得很容易。如果你真正地活在每一刻，你就没有时间后悔，没有时间担忧，而只专注在眼前的时光中。
依文斯从小生活在一个贫苦的家庭里，最早是靠卖报来赚钱，然后他又在一家杂货铺当店员，一干就是八年。在这八年里，他吃了很多苦，受了很多罪，但这些都没有让他动摇过信心，他乐观地面对这一切。他认定自己能做好很多事情，而且自己还要有所发展，做属于自己的事业。然而，事情总是不随人所愿，一天，厄运降临了——他替一个朋友背负了一张面额很大的支票，而那个朋友破产了。祸不单行，那家存着他全部财产的大银行垮了，他不但损失了所有的钱，而且还负债16万美元。他几乎无法接受眼前的事实，面对这突如其来的厄运，他几乎崩溃了，他无论如何也承受不住如此巨大的打击，于是得了一场大病，他常常因为痛苦、灾难而会突然间昏倒。
有一天，当他走在路上的时候，突然昏倒在路边，由于思想总也放不下，他觉得自己快要垮了，终于有一天，他支持不住了，他连走路都不能走了，他绝望了。最后医生告诉他：说他只有两个星期好活了。医生的话无疑是宣布了他的死刑，当他想着医生说的那句话时，想着自己只有几天好活了，他突然感觉到：原来生命是这样的宝贵！
于是，他放松了下来，好好地把握着自己的每一天。
奇迹出现了，两个星期之后，依文斯并没有死，六个星期之后，依文斯也没有死，他又能回去工作了。
经过了这场生与死的考验之后，他明白了：患得患失是无济于事的。对于一个人来说，最重要的就是：把握好今天，就是把握好现在！他以前可以一年之内赚两万多元钱，可现在，他能找到一个星期挣30元钱的工作，他已经是欣喜若狂了！
昨天属于死神，明天属于上帝，唯有今天属于我们。把握好今天，我们才拥有一个真实的自己。充分占有和利用好每一个今天，我们才能挣脱昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的希望，收获明天的喜悦。
好心态
无论发生过什么令我们不开心的事，也无论明天将要发生什么高兴的事，我们永远都置身在“现在”。其实，快乐与满足的秘诀，就是活在当下，过好现在的每一分每一秒。
帮助别人就是快乐自己
你在帮助别人时，自己也能得到快乐吗？回答应该是肯定的。
什么是快乐？《汉语辞典》的解释是：“使人感到幸福与满意。”而汉字“人”的构成，本来就意味着互相帮助与支撑。其实，生活中的你我他，谁没有这样或那样的难题与困惑？不过，当你在帮助别人之际，尤其是渡过难关，解决问题的同时，不仅精神上会得到慰抚，心灵会得到净化，就连道德也会得到升华。诚如科学家爱因斯坦所言：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。”
善于助人者都是充满爱心、乐于奉献者，这样的人在我们的社会中是层出不穷的，其中有很多非常典型的人物。
提到香港首富李嘉诚，人们并不陌生，都知道他是经营高手、亚洲最富裕的企业家。实际上，他也是一位伟大的慈善家，他动辄斥资数亿元赞助社会教育与医疗，还不止一次宣称：“我对教育和医疗的支持，将超越生命的极限！”这是何等的气势、魅力与决心啊！
在“2005年感动中国的十大人物”中，深圳歌手丛飞特别引人注目。他因为到贫困地区演出得到心灵的震撼，此后他把个人收入的300多万元资助了近200多名贫困生。他不幸患上癌症，病魔缠身他无所畏惧，而觉得不能为孩子们继续奉献成了他最大的痛苦。好在他的事迹感天动地，许多人纷纷支援接过了爱心接力棒，使他露出了会心的微笑。这位深圳歌手，无疑是品行操守无比高尚的人。
在平时的生活中，路上我们会碰到残障人士，他们需要人们的帮助爱护，但也正因为如此，他们的心理十分脆弱，需要一个平等的环境，这就要求我们提供帮助的人在给予帮助的同时，不要将他们视做弱者、看作社会上特殊的一群，而给他们施加任何心理压力。如果他愿意自己完成，不用非帮他不可。可以为别人提供帮助的还有许多近在咫尺的事。如指路，公共汽车和地铁里让座，帮年长的老人拎东西，看见小朋友做危险的事及时阻止……
若遇上突发的事件，如有人突发急病、有人落水等，应视自己的能力决定帮助的方式，能帮得上的，直接伸出援手；帮不上的，积极寻找可以提供帮助的特殊人群，使他们能够及时赶到。比如说，及时报警、叫救护车等。
帮助人要诚心，不要想着回报。多设身处地地考虑，或许你在帮助别人的同时，也帮助了自己。
古时候，有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。一路上，重重的行李箱将兄弟俩都压得喘不过气来。他们只好左手累了换右手，右手累了又换左手。忽然，大哥停了下来，在路边买了一根扁担，将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路，反倒觉得轻松了很多。
在一场激烈的战斗中，上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在哪儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。
在人生的大道上，常常会遇到许多的困难，在前进的道路上，搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是在为自己铺路。
好心态
帮助别人就是成就自己，就是快乐自己。在生活和工作中，我们要发扬“人人为我，我为人人”的风格，这样，人与人之间的关系才会和谐与温馨，我们的明天才会更加美好。
乐观地面对困难和挫折
生活中的失败和挫折既有不可避免的一面，又有正向和负向功能：既可使人走向成熟、取得成就，也可能破坏个人的前途，关键在于我们怎样面对它。
适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
有人曾问一位著名的艺术家，师从他习画的那个青年爱徒将来会不会成为一个大画家？他回答说：“不！永远不会！他每年都有不菲的进款。”这位艺术家知道，人的才艺只能从艰苦奋斗中锻炼出来，而在优越的环境中，这种精神很难发达。
“不幸而生为富家之子的人，他们的不幸，是因为他们从开始就是背负着包袱而赛跑的。”成功学大师戴尔·卡耐基说，“大多数的富家之子，总是不能抵抗财富所加于他们的试探，因之而陷入于不幸的生命中。这一等人不是那些穷苦的孩子的敌手；对于那些小老板，你们‘穷苦的孩子’无须害怕。但是你们应该注意那些比你们还苦得多，甚至他们的父母不能给予他们以任何学校教育的孩子，一旦他们在事业上挑战你们，就有可能最终超越你们。应该注意着那些走出小学就投身工作，而所做的又只是拖擦地板之类的工作的孩子，一鸣惊人而得到最后胜利的，往往都是这类人。”
为了脱离贫困的境地而奋斗，这种努力，最能造就人才。成功的人，大多是从困乏与需要的学校中训练出来的。大商人、大学校长、教授、发明家、科学家、实业家等，大多是为需要之鞭棍所驱策而向前，为想要改善自己的地位的愿望而导引向上的。他们在面对挫折时，并不畏缩，而是微笑地迎接这一切。这微笑并不是漫不经心的，相反的，它恰恰反映了一个人有足够的勇气接受挫折的挑战。这样，他们才能清醒地审视挫折，从中发现自己的错误与不足，然后想方设法在今后去修正与弥补。同时，在努力战胜挫折的过程中，他们锻炼出更顽强的意志，铸就了更坚利的精神之剑，更有助于在今后的路上披荆斩棘，勇往直前，最终摘取成功的桂冠。这就是古人所说“艰难困苦，玉汝于成”之意。
人的成长过程是适应社会要求的过程，如果适应得好，就觉得宽心、和谐；如果不适应，就觉得别扭、失意。要适应社会要求，就要学会调整自己的动机、追求和行为。一个人出生时，根本不知道什么是对，什么是错，正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说，甚至身体上的体罚与限制，才学得举止与行为的适应和得当，学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为。反之，从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。
许多伟大人物的成功都是在极度困难的情况下取得的。席勒为病魔困扰1.5年，而他的最有价值的作品，也就是在这个时期写成的。弥尔顿在双目失明、贫病交迫的时候，写下了他的名著。德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。
有个人失恋了，在公园里悲痛令人欲绝。一位哲学家走过来了解了原因后却哈哈大笑，并说：“这是好事呀！你还哭，真笨。”
失恋的人很生气地说：“我遭受这么大的打击，都不想活了。你不安慰我就算了，居然还指责我。”
哲学家回答说：“真正应该难过的是她。因为你只是失去了一个不爱你的人，而她却失去了一个爱她的人。”失恋的人听了，想了想，停止了哭泣。
好心态
心态决定我们的人生，有什么样的心态，就会有什么样的人生。面对人生的困难与挫折，最重要的是摆正自己的心态，微笑着面对一切，再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，我们的人生会更美好。
巧妙地化解压力
生活的节奏越来越快，很多人从早到晚杂事纷扰，在职场拼搏——累，回到家里——烦，当面对竞争中那些“吃人的大鳄”时更是如临大敌。很多人的神经总是绷得紧紧的，时时处处感受着压力。压力让人焦虑不安，甚至把人的身体弄得一团糟。
