②目光技巧。眼睛是“心灵的窗口”，显示着人的心灵深处的信息，目光是人际交往中的重要的信息来源。心理学家发现，在一般文化背景中，人们之间频频的目光对视是一种亲切交往，但其对象大多限于情侣和亲人之间。如果一般异性敢于长时间地对视，则意味着彼此感情和关系的升级。在相互不太亲密的交往对象之间，直愣愣地盯住对方，往往是一种失礼行为，而上下打量别人则更是一种轻蔑和挑衅的表示。通过闪避目光可以表示自己的卑屈地位，如在对方的瞪视之下垂下视线，则表示退让和服从。在遇到困难或感到恐惧时，用长时间地凝视来向别人求援，往往可以增加得到帮助的可能性。
③体态技巧。体态是一种无声的肢体语言，而通过人的手势、身体的各种姿态、面部表情等来传递信息，既能体现人的精神魅力，又能体现人的外在魅力，是人的思想感情与文化修养的外在体现。在日常生活中，如果表现出热情和兴趣，往往身体略微倾向交谈的对方，并伴有微笑、注视等；微微欠身表示谦虚有礼；身体后仰表示傲慢；侧转身表示厌恶和轻蔑；背朝人家表示不屑理睬等等。另外，在社交场合有些体态应避免出现，如拉拉扯扯、指手指脚、将身体靠在他人身上或物体上，当众伸懒腰、挖鼻孔、掏耳朵、打哈欠、大声说话、点头哈腰、歪头斜眼等。
④距离技巧。心理学家通过观察和实验发现，人都有一个把自己圈住的心理上的空间。一旦这个空间被人触犯，就会感到不舒服或不安全，甚至恼怒起来。每个人都有一种保护自己个体空间的需要，这并不是拒绝与他人交往，而是想在个体空间不受侵占的情况下自然交往。在人际交往中，人与人之间的距离表达特定的意思，美国西北大学的霍尔教授称之为“人际距离带”，它包括：
A.亲密带（0～0.5m）。在这种距离内，人们不仅仅依靠语言，还要通过视觉、听觉、触觉、嗅觉来传递消息，每个人都能感觉到对方呼吸的快慢、皮肤的气味。这往往限于贴心朋友、夫妻和情人之间，其他人如果插足这个空间，就会引起十分敏感的反应和冲突。
B.个人距离带（0.5～1.25m）。一般是亲密朋友的在0.5～0.8m的距离带交往，而普通朋友则在0.8～1.25m的距离带交往。交往在这个空间之内，正好能相互亲切握手，友好交谈，具有较大的开放性，任何朋友和熟人都能够进入这一空间。
C.社会带（1.25～3.5m）。在这种距离内交往，彼此的关系不再是私人性质的，而是公开的社会交往。如在办公室里，一起工作的人们总是保持这种距离进行交谈。
D.公共带（3.5～7.5m）。这个距离常用于非正式的交往，人们之间极为生硬的谈话适合于这个距离。不同民族，人们交往的空间距离要求也不尽相同。大学生在交往中要根据相互之间的关系亲疏、远近以及类型来调整与人交往的最佳空间距离，从而有助于增进人际关系。
5.妥善运用赞扬和批评，
如何适时适度、有效地运用赞扬与批评，是人际交往中的一个重要问题。赞扬能够释放出一个人身上的能量调动人的积极性。实验心理学对酬谢和惩罚所作的研究表明，受到赞扬后的行为，要比挨了训斥后的行为更合理、更为有效。如果对已经十分疲劳的青少年表扬几句，那么疲劳测定器上会显示出体力的急剧上升；反之，若训斥几句，则会显示体力的急剧下降。因此，有一句话说：“赞扬能使羸弱的躯体变得强壮，能给恐怖的内心以平静与依赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。”真心诚意、适时适度的赞美对方，往往能有效地增进彼此的吸引力，因为人们欢迎喜欢自己的人。
适时适度地感谢人也很重要，即使对方做了微不足道的事，也别忘了说声“谢谢”，同时还要不断发现值得称赞的东西。感谢是对对方所做的事和对其人格的尊重与赞美，因此，感谢也是一种赞扬。要把感谢说出来，而不只是记在心里；表达感谢时，应该真心诚意、充满感情，而不是随随便便地说一句，否则感谢就变成了形式，就失去了真正的意义；不应扭扭捏捏，而要大大方方、口齿清楚地表示谢意；一般不应笼统地向大家一并表示感谢，而是指名道姓地向每个人表明谢意；在说感谢时，眼睛应注视对方；在对方不期望感谢，或认为根本不可能受到感谢时表示感谢，则效果更好。
一般来说，应多用赞扬，少用批评，因为赞扬是良性刺激，而批评是一种负性刺激，但并非不可以批评。通常批评只有当用意善良、符合事实、方法得当时，才有可能产生积极的效果。也就是说，批评不能使对方的自我萎缩或产生反感，而应在于促进对方的进步和提高。为此，可以批评对方的行为，但不能批评对方的人格，即就事论事，而不可就事论人，或以偏概全；批评的重点不能只是指出对方的错误，更应该告诉对方如何改正和防止再犯；不宜当众批评，这样极易挫伤对方的自尊心；批评时应针对现在的事，而不要把以前的错误、缺点重新抖搂出来，否则很容易使对方难堪、不耐烦，或反感；批评时措辞和态度都应是友好的、真诚的，应该说，真心诚意、实事求是的批评并不会阻碍人际关系，反而有助于增进友谊。
6.培养交际能力
善于交往的人，往往具有某些特征，而培养这些特征，将有助于提高人际交往能力，改善人际交往的质量。一般来说，善于交往的人，往往善于发现和承认他人的价值，并且尊重他人，愿意信任他人；他们对人宽容，容忍他人有不同的观点和行为，不斤斤计较他人的过失，在可能的范围内去帮助他人，而不是指责他人；他们更喜欢运用微笑；而不是争吵、愤怒；他们常对别人表现出兴趣，乐于与人交往，愿意与多人保持友谊；他们能记住对方的姓名和容貌，不会忘记在朋友的生日时予以祝贺；他们善于从对方感兴趣的话题入手，交谈中不仅是个健谈者，更是个善听者；他们能恰如其分地表现自己，不卑不亢，自然地与人交往，而不是刻意地想引人注目、惹人喜爱，那样的话反而会使人生厌；他们努力地去理解别人，设身处地，而不会把自己的价值观、个性强加于人；他们重视人际交往，珍惜友情，努力去做有益于发展人际关系的事，而避免有害于人际关系的事；他们与人交往时态度主动、积极、热情、真诚、友好。
善于交往的人，懂得“你要别人怎么待你，你就得怎样待人”；懂得“己所不欲，勿施于人”；懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”。在与别人的交往中，要做到真诚待人。懂得对什么事都过于计较并不值得；别人是别人而不是自己，因而不能强求；与朋友相处应求大同，存小异；与他人交往重在发现交往的价值。懂得不得人心的最好办法是到处说别人的闲话和坏话，态度蛮横最容易发生争吵，爱发脾气的人通常自己受损最多。懂得要多交友、交好友，少树敌、不树敌，要努力缓解矛盾和冲突，“冤家宜解不易结”。
7.提高心理素质
人与人的交往，是思想素质、能力素质和心理素质的整体作用，缺任何一种都会影响人际交往的质量。有些人的交往不足，是因为缺乏良好的心理素质，存在着这样那样的心理障碍，主要有：恐惧、胆怯、害羞、自卑、冷漠、孤僻、封闭、猜疑、自傲、嫉妒、易怒、敌对等等。这些人际交往心理障碍对人际交往所造成的直接影响是：不敢或不能与人交往；交往变得困难；交往给人带来的是不快、压抑、烦恼、自卑等消极情感体验。因而使他矫正这些心理状态是有效交往的重要一步（关于如何自我调节，前面各章已作了详细阐述）。每一个人都有进一步发展人际关系的内在需求，也都拥有这样的潜能，重要的是要走出封闭、狭隘的自我。只要人人献出一片爱心，世界将会变得更美好。一个友善、文明的人际环境是健全个体的保证，也是健全社会的基础。
