（2）选择合适的言行。激将时，教师的言行比平常的批评要更加激烈，更带有刺激性，要使学生霎时间感受到刺伤后的痛苦，这种痛苦足以使学生痛下决心。例如，某学生学习时粗心马虎，教师教育多次均无效。单元测试又因粗心而损失惨重。发考卷时，教师发到这位学生，当着全班同学的面说：“你要是能改掉粗心的毛病，老师我就要搬到月球上去住了！”语调中饱含失望、轻视和讽刺。全班哄堂大笑。这位学生的脸“刷”地红了，并且怨恨地看了老师一眼。自此以后，他憋足了劲要把自己的毛病改掉，从做作业到复习到考试，均认真对待、仔细检查。两个月下来，似换了一个人。这时老师向他点破：“看来激将法确实能帮你改掉坏毛病。”可见，运用得当的话，激将法具有别的方法所没有的妙用。
4．消极练习法
要矫正不良习惯，其前提是对行为的自我控制，而要控制则必须首先意识到所要控制的行为。然而，习惯行为是自动化了的，往往意识不到，因此，要克服它，必须首先降低它的自动化程度，提高它的意识自觉性。
消极练习法的目的就是降低不良习惯的自动化程度。它是指让学生故意地、认真地去做原先那些无意识的、自动进行的不良习惯，使学生清楚地了解不良习惯的行为进程，增强对它的意识程度，降低其自动化水平，从而克服这些坏习惯。
消极练习法并不是适合于所有的学习习惯矫正，它只适用于那些行动性强并且动作较简单的习惯。对于那些复杂的、有一系列动作的习惯，消极练习法就难实行了。
例如，某学生学习时常咬笔杆，听课时咬，做作业时咬，看书时也咬，只要笔在手里不写字，他就自动地开始咬笔杆。老师批评、父母责骂、他自己也痛下决心要改正，但都效果不大。后来有位教师建议他采用消极练习法试一试。要求他每天做6次消极练习，每次练习都对着镜子连续咬笔杆3分钟，休息1分钟，反复3次。咬笔杆时必须认真“欣赏”镜子中的自己。10天后，他的坏习惯就改掉了大半。
5．切断联系法
许多习惯都是由一系列的行为组成。坏习惯之前，往往有一个先导的事件或行为，我们称之为先行事件或先行行为。它们对不良习惯有着很大的影响。要克服不良习惯，就要切断它和先行事件间的联系。例如，有的学生在家里一吃完晚饭就顺便往沙发上或椅子上一坐，一坐下来就开始看电视，一看电视就不想走，等到磨磨蹭蹭开始做作业时，时间已晚，于是作业做得马虎潦草，也没有时间去预习和复习，天天如此，成为习惯。要矫正学生的这种坏习惯，就要切断这一系列动作间的联系。一旦哪一个环节接不上了，坏习惯也就会随之逐步消除。
怎样切断联系呢？一是尽量避开先行事件。比如在上述例子中，家长可以不开电视，也不允许小孩开电视，就可以避免接下来的行为出现。二是有意识地中止开始出现的行为。比如，孩子吃完饭刚准备往沙发上坐，家长就可提醒：“吃完饭不要马上坐。到房间里去走一走，然后开始做作业。”这样经常中止，不良习惯便可逐步克服。在学校里，教师同样可以采取这些方式切断不良习惯与先行事件间的联系。
不良的学习习惯是套在学生身上无形的枷锁，阻碍着学生的学业进步。它一旦形成就难以消除，但也并不是无药可救。只要教师掌握科学的方法，并能多一些耐心、爱心和细心，不良习惯仍然是可以矫正的。帮助学生改掉坏习惯，将会使他们受益终身。
四、养成良好的学习习惯
科学归纳法的奠基人培根在谈到习惯时曾深有感触地说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人从幼年起就应该通过教育培养一种良好的习惯。”那么应该培养哪些良好的学习习惯呢？
（一）一心向学的习惯
科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑。”一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却“烧”出了蒸汽机；同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心，而鲁班却发明锯子；同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么？答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起了他们灵感的火花。
（二）专心致志的学习习惯
专心致志的学习习惯，是我们必须养成的起码的学习习惯。学习时不可一心二用，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情，如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。所以，一心二用不利于提高学习效率，学习就应该专心致志。
（三）定时定量的学习习惯
什么是定时定量的学习习惯呢？就是要求我们必须严格执行学习计划。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来，目标比较容易确定，计划也比较容易制定，难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是只要能根据奋斗目标制定出科学的计划，并且定时定量地完成计划，就一定能无往而不胜。
（四）认真思考的学习习惯
认真思考的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培养人的能力，尤其是有利于增强人的发现、发明和创造能力。孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。”科学家爱因斯坦，在整个科学生涯中，正是凭这种“善于思考”的精神，才提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。
每个学习者的学习环境和基础不同，学习的具体习惯和方法也会因人而异，不可简单照搬他人的方法，但学习的基本规律和原则总是共通的。
五、培养良好的学习方法
（一）学习方法的测量
关于学习的方法，许多人都进行过研究，并提出各种不同的具体方法，也有很多不同的学习方法测量表。下面介绍一种学习方法的简易自测法。
下面有10个问题，请你根据自己平时的实际情况，平时怎么做的、怎么想的就怎么回答。每个问题有三个可供选择的答案，A：是、B：不一定、C：否。请在每一题后选择相应的答案。
（1）学习除了书本还是书本吗？
（2）你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？
（3）除了小说等一些有趣的书本外，你对其他理论书根本不看吗？
（4）你读书从来不做任何笔记吗？
（5）你认为课堂上的基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？
（6）除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？
（7）你能够经常使用各种工具书吗？
（8）你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？
（9）上课或自学时，你都能聚精会神吗？
（10）你常找同学争论学习上的问题吗？
答案与说明：
第1、2、3、4、5题回答“C”的每题记10分，回答“B”的每题记5分，回答“A”的不计分；第6、7、8、9、10题回答“C”的不计分，回答“B”的每题记5分，回答“A”的每题记10分。最后计算总分。
总分在85分以上的，学习方法很好；总分在65～85分之间的，学习方法好；总分在45～65分之间的，学习方法一般；总分在45分以下的，学习方法较差。
（二）学习方法种种
●具有模式意义的学习方法
从古至今，人类积累了众多的关于学习活动的经验，其中有一些经过反复实践与修正，形成了具有模式意义的学习方法，并得到了广泛应用。
1．循环学习法。循环学习法以人类记忆规律为依据。1885年德国心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘具有先快后慢的规律。据此，复习必须及时，也就是说，学习新內容后要及时进行整理，然后在不同的时间多次加以复习，强化所学內容，使之变成牢固的记忆。具体操作如下：
学习內容：A、B、C、D（用字母代号表示）
循环学习流程：
初学A和复习A 复习A、B 复习A、B、C、D
初学B和复习B （小循环）（大循环）
初学C和复习C 复习C和D
初学D和复习D （小循环）
这种循环学习的方法使每项內容都有多次强化的机会，复习是在学习过程的不同阶段进行的，能抑制、防止对记忆的干扰。循环学习以“螺旋上升”的方式进行，后一循环以前一循环为基础，但比前一循环更加深入，并使前一循环得到丰富和补充，这有利于建立新旧知识间的联系，使所学知识系统化。
2．纲要学习法。纲要学习法是前苏联著名教育家沙塔洛夫摸索出的一条有效学习途径。它要求学生将教材內容组织加工成系统的知识图表或提纲来组织自己的学习活动，以强化对所学知识的记忆和加深对重点、难点的理解。图表或提纲应当考虑到內容和形式两个方面，內容依据学习材料而定，从形式看，所列各项语言应简洁清晰、富有条理，可以用叙述的方法勾画出学习材料的完整轮廓，也可以用提问的形式制成开放式图表或提纲。图表或提纲的制作注意以下几点：（1）对所学材料进行分析，找出知识要点，明确哪些必须掌握，哪些需要了解，哪些是根本问题，哪些是派生出来的，进行简明扼要的概括。（2）把一个个分散的知识点变成一个有机的整体，找出其内在的逻辑联系，若彼此间没有必然联系，可以通过时间、地点、人物、形象等手段加以联系。（3）图表或提纲制作完毕要有效地利用，总的原则是从总到分，从粗到细，从一般到个别。
图表或提纲的制作与使用是一个问题的两个方面，是一个双向行为。
3．发现学习法。学习过程的发现主要指通过学习和思考从所学材料中探寻规律，掌握原则。学习者所“发现”的多数是前人已总结出来的东西，但通过自己的思考要比从他人那里接受效果好，理解得更深，记忆得更牢。当然，学习者也有可能发现前人所不知的东西，但这种发现要么具有偶然性，要么以独立思考能力的培养为基础。林崇德教授指出，思维最显著的特点是概括性，概括是在思维过程中将事物的共同特征结合起来或将具有共同特征的事物进行归类，概括的过程是思维由个别通向一般的过程即把个别事物的本质属性推及为同类事物的本质属性。在学习过程中运用发现法，首先要学会运用思维方法，如分类方法、归纳方法、综合方法等。①分类方法。通过比较，找出所学材料的共同点和差异点，将学习材料区分为不同层次的类别，并加以系统化。②归纳方法。通过整理，概括经验事实，使分散的、多样的事实系统化和归一化，并找出系统化、归一化的契机，去异求同，从而揭示事物的本质和规律。③综合方法。通过分析，把对象的各个部分、方面和因素联结起来，作为一个统一整体加以考虑。
4．程序学习法。程序学习法由美国心理学家斯金纳所创，它是指将学习內容分成许多小步骤并系统地排列起来，学习者学完一个小步子后，对小步骤所提出的问题进行回答，回答正确后再学习下一个小步骤，回答不正确则进行重新学习。
SQ3R学习法是一种程序学习法，它包括五个步骤：①纵览。学习者拿起一本书，先明确目的，不必一章一节地仔细研读，而是大概看一遍，甚至可以只翻一翻目录，了解全书纲目，若与学习目的相符就认真细读，若与目的不符，可以弃之另选。②提问。根据浏览时所见各章各节标题，预测所写內容，并结合阅读目的提出想要解决的问题。若书中附有思考题，也不妨先阅读一下，这样可使阅读具有针对性。③阅读。通读全书，对难解部分反复阅读和推敲，边读边思考有关问题的答案，或阅读之后对所提问题逐一回答。阅读过程中适当做一点笔记或摘录。④复述。这不是指逐字逐句死记硬背，而是指记住一段文章的基本要点，即学完一个部分后努力对所学內容进行尝试性回忆，并尽可能用自己的语言复述它。当然，经典內容有必要诵记。⑤复习。复习可采用循环式，一般在复述后一二天内进行，隔段时间再复习一次，对需要保持在长久记忆中的材料要学习、学习再学习。
● 课堂理论知识学习的基本方法
学生学习必须紧扣学习的八个基本环节，即：确立学习目标、制订学习计划、课前预习、听课、课后复习、作业、检查、总结等。在每一个环节上都要掌握一些科学的学习方法和技能。
1．确立学习目标。教给学生根据自己的现有发展水平确立每节课的学习目标、阶段目标，以至远期目标。尤其要引导学生学会建立动态的学习目标体系，让学生在目标的引领下一步一步地前进，同时也把教师的期望和学生的自尊通过目标的实现体现出来。
2．拟定学习计划。计划按时间分可分为学期计划、月计划、周计划和每天的学习计划。在开展学习活动前，教师要帮助学生拟定详细的学习计划，计划内容主要包括：一是学习的现状分析，包括现有学习成绩、学习方法、学习条件、学习中的困难及存在的问题；二是针对学习目标制订出具体的学习措施，一定要有改进学习方法的措施和克服困难的具体措施；三是步骤，即为达到学习目标所作的时间安排。计划制定好以后，一式两份，师生手中各执一份，教师适时检查督促，确保学习计划的落实和学习任务的完成。
3．教给学生预习方法——值得借鉴的四种预习方法。
