4．职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：（1）依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；（2）比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；（3）扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；（4）审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5．实施策略
实施策略就是要制订实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制订周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6．评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。
四、职业锚对高职毕业生职业规划的启示
职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。
有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质等等才会集合成一个富有意义的模式（或职业锚），这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：
1．技术或功能型职业锚
具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。
2．管理型职业锚
有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：（1）分析能力（在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力）；（2）人际沟通能力（在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力）；（3）情感能力（在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力）。
3．创造型职业锚
有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。
4．自主与独立型职业锚
有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。
5．安全型职业锚
还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可靠的未来生活。这种可靠的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。
五、职业规划测评
朗途职业测评软件是北森测评技术有限公司与清华大学就业中心联合开发的职业生涯自我测评，此系统整合了职业咨询师、测评顾问、人力资源专家多年的职业指导经验，实现了国际上最权威的动力理论与应用最广泛人格理论的有效结合，力求在最短时间内捕捉被测者的职业素质及心态，是进行职业生涯规划的得力助手。《北森职业规划测评学生版》共187题，涉及你的工作、生活、价值观等方面。对于这些问题，每个人的看法都会不尽相同，题目没有“对”“错”之分！任何基于真实情况的回答都是你的个性、特点的反映。
使用步骤：
1．打开学院主页http：//guangshaxy.51langtu.com/，进入北森测评软件界面。用户名用本人学号，初次登录的学生，要先进行账号激活，可自己设置密码（请参照新手操作指南）。
2．请在30分钟内一次性完成所有题目，不要间断！
3．本测评用时30～45分钟，做完测评后可以在线察看和打印结果。每个同学只能使用一次，请认真对待。
4．每道题只能选择一个答案，不要遗漏任何一题。
5．答题依据：根据你日常的实际表现，不是你期望的理想表现。
6．有些题你可能从未碰到过或难以选择，不要过多思考，凭第一感觉做答。
7．保证环境安静，不要受环境干扰或他人的观点影响。
【拓展阅读一】
一、职业生涯规划简介
对职业的含义，人们有着不同的看法和观点。从词义学的角度看，“职业”一词，由“职”和“业”构成。“职”即职责、天职、权利和义务。“业”即事业、行业。所谓“职业”，意即一种承担了某种责任、义务的行业和专门化的活动。
职业生涯规划是大学生就业指导的重要内容，也是大学生就业规划的理论基础，了解职业生涯规划，对学生的未来发展有深远的指导意义。
1．职业生涯的含义及分期
在介绍职业生涯规划之前，我们先认识一下职业生涯。对于职业生涯的含义，不同的人有不同的理解。沙特列认为，职业生涯是指一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称；麦克·法兰德认为，职业生涯是指一个人依据理想的长期目标所形成的一系列的工作选择以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程；韦伯斯特认为，职业生涯是一个人一生职业、社会与人际关系的总称。综上所述，我们认为，职业生涯就是一个人一生的职业经历。
一般来说，职业生涯可分为萌发期（青年时代）、选择期（求职择业时期）、适应期（初入职场的角色转换时期）、成熟期（职业相对稳定时期）、结束期（保持成就、安享晚年时期）等阶段。
2．职业生涯规划的含义及分期
一般来说，职业生涯规划是指个人与组织及所处的环境相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并设计出实现这一目标的有效方案的过程。
按照时间的长短，职业生涯规划可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划4种类型：人生规划是整个职业生涯的规划，长至40年左右，主要设定整个人生的发展目标；长期规划是5～10年的规划，主要设定较长远的目标；中期规划一般为2～5年的目标与任务；短期规划是两年以内的规划，主要确定近期目标，规划近期完成的任务。
3．职业生涯规划的影响因素
职业生涯规划涉及个人及社会的方方面面，所以影响职业生涯规划的因素有很多，主要的因素有身心因素、教育因素、家境因素、性别因素、环境因素、机遇因素。
4．职业生涯规划的原则与方法
职业生涯规划的原则主要有客观性原则、前瞻性原则、全程性原则和实用性原则。客观性原则，即进行规划的时候，对自身情况和环境情况的评估要客观，尽量减少因客观好恶造成对规划有限性的影响。前瞻性原则，即规划要高瞻远瞩，既满足当前利益，又要符合长远发展，避免杀鸡取卵、饮鸩止渴。全程性原则，即规划要有始有终。全程规划，使职业生涯规划呈现出完整性和系统性。实用性原则，即职业生涯规划要可操作、易操作、具有较强的实用性。
职业生涯规划的方法主要有自我规划法、职业测评法和SWOT分析法。职业测评法是一种了解个人与职业相关的各种心里特征的方法，一般要借助各种心理测试工具。自我规划法是国外职业专家推荐的一种简单易行的方法，即规划者要回答若干与职业生涯规划相关的问题，对答案进行整合，做出规划方案。SWOT分析法也是比较好的规划方法，主要是对自身优势与劣势、外界环境的机遇与威胁进行分析，并以此为基础进行规划。
5．职业生涯规划的步骤
职业生涯规划的主要步骤有分析与评估、确定目标、制订和实施方案、反馈评估和调整等4个步骤：分析与评估包括自我分析评估和环境分析评估两部分，主要是为规划的目标确立和具体方案的制定寻找依据；确定目标是把握职业生涯规划的方向，构建总体目标及目标体系；制定和实施方案是在确立目标及其目标体系的基础上，提出相应的措施加以实施；反馈评估和调整是根据实施的效果及具体情况的变化，对职业生涯规划的方案做必要的调整。
二、职业发展阶段理论
职业生涯是一个漫长的过程，在这个漫长的过程中，职业生涯各个阶段表现出了不同的特性，这就需要我们对职业生涯的发展阶段有所了解。职业生涯规划领域的专家们针对职业生涯发展阶段提出了一系列理论，这里我们主要介绍舒伯的终身职业生涯发展理论。
舒伯从人的终身发展的角度出发，根据自己“生涯发展形态”的研究结果，并参照布尔赫勒的生命周期理论，研究出一个职业生涯发展概念模式。
（一）生涯发展阶段与循环式发展任务
1．生涯发展阶段
舒伯依据年龄将个体生涯发展阶段划分为成长、探索、确立、维持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同。舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下：
成长阶段（0～14岁）：该阶段的孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，来调整自己的角色。这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，了解工作的意义。这个阶段包括三个时期：一是幻想期（0～10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11～12岁），它以个人喜好为主要考虑因素；三是能力期（13～14岁），以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。
探索阶段（15～24岁）：该阶段的青少年，通过参加学校的活动、社团休闲活动、打工等，对自我能力及角色、职业做了一番探索，因此职业选择时有较大弹性。探索阶段属于学习打基础阶段，在这一时期，个人将认真地探索各种可能的职业选择，对自己的天资和能力进行现实性评价，并根据未来的职业选择做出相应的教育决策，完成几次择业和初就业。这一阶段具体又可分为三个时期：试验期（15～17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试；过渡期（18～21岁）：正式进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训，由一般性的职业选择转为特定目标的选择；尝试期（25～30岁）：选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。
