新娘还要知道的一件事是，从新婚之夜起就要采取避孕措施。因为新婚前后，男女双方为筹办婚事而日夜操劳，婚事宴请又频繁举杯酩酊大醉，这些因素都使得精子、卵子质量下降。在这种情况下孕育的孩子，其体质和智力都可能低下。因此，为了使下一代健康聪慧和家庭幸福，新婚蜜月最好不要受孕，等二三个月后，生活安定，体力恢复，性生活也有规律而协调，再考虑怀孕的问题也为时不晚。
假如新婚之夜的性交不成功，新郎出现暂时性的勃起功能障碍或早泄，新娘千万不要发脾气、责怪新郎，或是嘲笑（哪怕是开玩笑）新郎的性功能，而应温柔体贴地安慰新郎，帮助新郎去除内疚和恐慌的心理，鼓励他下次再试，直到成功为止。如果新娘采取急躁、不满、甚至是愤怒的态度，那么事情可能会更糟，可能使新郎变成真正的勃起功能障碍或早泄。
还有一点，初次性生活时可因处女膜破裂较明显，或处女膜破裂后，裂口边缘出现红肿，并有黑色凝血小块。
遇到这种情况，一般宜在第一次性生活后间隔2～3天再过性生活，让血肿吸收、伤口愈合，以防伤口感染或再次破裂出血。
怎样消除新娘的紧张
有些女性在洞房花烛之夜以后，突然变得烦躁、易激动、抑郁等，特别是那些性格内向、温柔多情的新婚女子，感情变异较大。医学上把这种症状称之为“新婚女性情感紧张症”，这是一种正常的生理现象。
心理学家和医学家们通过调查分析后认为，导致新婚女性发生情感紧张症的主要原因有3个：
1.女子新婚恰遇经期导致紧张综合征：女子由于月经来潮，行经前体内内分泌系统紊乱，激素平衡失调，发生水钠潴留和精神异变，引起烦躁、易激动、情绪不稳定、失眠、多梦、腰背痛、困乏等。
2.陌生环境对女性所造成的心理压力：有的男女是经人介绍的，因平时往来少，接触少，新婚后往往会有一种“人生地不熟”的心理压力，以致使人抑郁、孤独或精神恍惚。
3.新婚性生活的不和谐导致紧张感：有些女性对性生活缺乏正确的认识，或对性生活过于恐惧、紧张，或因居住条件的限制，怕人听见性交时发出的声音，存在羞耻的心理，致使性生活不和谐而产生恐惧紧张、冷淡的情感。
心理学家认为，新婚丈夫如果不能正确理解和善待女性情感紧张症，乱加猜疑，不仅有损于女性的身心健康，还会因误解而造成夫妻之间感情不融洽，给新的家庭蒙上阴影。为避免女性发生新婚情感紧张症，男方及家庭成员应关心、体贴新娘子。对恰遇经期的女子应多加理解，避免性生活；对有陌生感的新婚女子，应与之多谈心，让其尽快地熟悉周围的人群与环境，以消除心理上的压力。
人类的性反应周期是怎样的
1966年，被喻为当代性科学研究权威的美国妇产科专家玛斯特斯和约翰逊夫妇，根据多年对人类性生活的实验研究，发现人类的性反应，从性欲开始被唤起到重新平复，可以划分成4个紧密衔接的阶段：即兴奋期、持续期、高潮期和消退期。
1.兴奋期 是指夫妻双方的性欲被唤起，产生性的兴奋和冲动。性兴奋是由肉体或精神的性刺激所引起的，身体的密切接触，尤其是性敏感区的抚摸、接触和刺激，以及能够通过思维和动情激起性兴奋的语言等，都可以使夫妻产生强烈的性兴奋。
唤起性兴奋所需要的时间长短不一，有的人有时只需数秒或几分钟，而有的人却需几十分钟，这段时间的长短与心理精神状况、情绪、疲劳程度、性刺激有效性等有密切关系。
2.持续期 也称高涨期或平台期，是兴奋期的持续发展过程，双方有力的拥抱和阴茎插入后有节律的抽动，使得双方的性敏感不断增强。在持续期并没有明显的生理变化标志，而是许多生理反应在兴奋期的基础上持续和进一步高涨。
持续期的持续时间差异很大，如早泄的男子此期非常短；而女性的持续期一般较长。
3.高潮期 也就是性高潮，这是性反应历程中最短暂的一个阶段，是性快感体验的最高阶段，大约只持续几秒钟。在此之前形成的高度的肌肉紧张，在这几秒钟内便会通过不随意的肌肉痉挛而得到释放，这种痉挛还会带来波浪式的快感。但性快感的感受是多样的，不仅因人而异，就是同一个人、在不同的情况下，感觉也有所不同。
4.消退期 是性反应周期的最后阶段。在性高潮过后，身体恢复到性唤起发生之前的功能状态。在这一时期，男女双方的情欲均趋向平复，呼吸、心跳等逐步恢复至正常状态，性器官充血现象逐渐消失，全身肌肉放松，处于疲倦状态，极易入睡。一般来说，性兴奋状态的消退在男性比在女性发生的要快，但肌肉紧张的现象在两性均可在5分钟之内消退。性生活美满和谐有何秘诀对新婚夫妻来说，如果在婚后较短时间内，性生活即能达到美满和谐，这对提高生活的质量和增进夫妻的感情，是大有益处的。新婚夫妻要使性生活更加美满，可以从以下几方面入手：
（1）双方对性问题要有正确认识，认识到性生活是正常的生理活动，要学习一些有关的生理解剖知识及性知识。
（2）夫妻要相互尊重，互谅互让。无论哪一方提出性的要求，对方都要予以理解、配合。女子有权，并能够支配自己的性行为。而且，女子的主动，在双方获得满意的性生活中颇有益处。要记住，即使在夫妻之间，违背对方意愿的强制性性行为，也会造成对方身心健康的损害。
新婚期间，女方也大可不必紧张、恐惧，要松弛情绪，以满腔热情去接受丈夫的性爱。
（3）认识男女在性行为中的生理差异和心理差异，遵循这些差异而不是违背这些自然差异去行事。在性交准备阶段，双方可用互相熟悉的方式方法去激发对方的情欲，这点对女方尤其重要。无论在什么情况下，男子都切忌急躁，必待妻子对刺激做出良好反应、情绪十分激动时，再行性交，这样才会有高质量的性活动。
（4）在性交持续期，男子不能只顾自己一时之快。对女方性欲高潮出现较缓慢者，男子应逐步学会控制射精，以期女方进入高潮后再行射精。
（5）男子射精后性欲转瞬即失，但女子高潮过后性欲却消退较慢。此时男子不应只顾自己转头酣睡，而应再与妻子温存片刻，共同步入梦乡。
（6）要清楚，即使是一对十分和谐的夫妇，也有可能出现偶然的性生活不满意，至少一方不满意的情况常可发生，这是很自然的事情。因为，人的性生活受到多方面因素的影响，只要坦然相待，积极地寻找原因并给予纠正，满意的性生活还会恢复，并且有可能更进一步。
一旦性生活暂时失去协调，或一方出现了性障碍，切不可抱怨、争吵或侮辱对方，这样只能加重对方的心理负担，加速性关系和婚姻关系的破裂。而应该给对方以更多的关怀和体贴，积极地寻求治疗，耐心地等待对方性功能的恢复。伴侣用实际行动给予帮助、鼓励，对于性功能障碍，尤其是心理因素造成的性功能障碍患者来说，是最好的灵丹妙药。
总之，美满、甜蜜的性生活只能存在于以真正爱情为基础而相互结合的夫妇之中，同时也只有在相互尊重、互谅互让、不断探索和不断积累经验中获得。
怎样安排性生活的时间
多数夫妇是将性生活安排在晚上进行，事后美美地进入梦乡，第二天精力充沛、心情舒畅。而有些夫妻喜欢将性生活安排在清晨进行，这样做好不好呢？性生活并不仅仅是男女性器官的交媾活动，而是要动员全身好几个重要脏器与组织进行工作，尤其大脑、神经、肌肉及诸多内分泌腺格外活跃，心脏与肺等也必须加倍努力。所以，性生活必定会消耗一定的精力与体力，引起不同程度的疲劳。有人估计一次性生活相当于百米赛跑。
既然性生活有体力消耗，原则上应该是在不疲劳情况下进行。所以，即使晚上睡前进行，也应该先休息一会儿，不能匆匆行事。如果安排在清晨，肯定体力是得到恢复，但是性生活本身引起的体力消耗又该花多少时间恢复呢？粗略估计，一般性生活后的体力恢复，要休息1小时左右。
那么，清晨过性生活究竟好不好呢？我们可以根据如下几点自我判断一下：
（1）是否有疲劳“信号”。清晨过性生活，起床上班工作后，如果没有精神倦怠、头重脚轻、肌肉酸痛、头昏目眩、周身无力、气短心跳、虚汗淋漓等现象，说明可以清晨过性生活。
（2）清晨过性生活后，能否保证有1小时左右的卧床休息时间。如果不是匆匆起床，应该说性生活后的疲劳基本上能够得到恢复。
（3）是否已属于长期的生活习惯。如果已习惯成自然，夫妻已习惯于清晨过性生活，也未尝不可。
按照上述3点情况判断，清晨性生活不存在什么问题，那就不必拘于时间限制，可以按个人的爱好与习惯进行。
为什么说适度房事有益健康
所谓房事，是指夫妻之间的性生活。房事养生，旨在维持和谐美满性生活的同时，增进双方的身心健康。性生活是夫妻间身心融合互爱的交流，对调节人的生理功能和心理状态有着独特而无法替代的功效。正常谐调又有规律的性生活，不仅能深化夫妻感情、巩固家庭关系，还能保护与增进双方的身心健康。
对男性来说，适当的性生活能刺激雄激素的分泌，维持前列腺的良好功能。前列腺是附属性腺，除了为精液提供一些前列腺液以外，对细菌还有防御作用。如果性冲动得不到正常的宣泄，精液淤积，可造成前列腺局部肿胀充血，导致前列腺功能障碍，甚至易患前列腺炎。
对女性而言，健康的性生活能调整月经周期，改善卵巢功能，提高女性自身的免疫能力。由于男子的精液中，含有一种可与青霉素媲美的抗菌物质——胞浆素，它能抑制细菌的生长，故有正常性生活的女性，丈夫的精液有规律地通过阴道进入子宫及输卵管等部位，可以预防和减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科疾病的发生。
