（35）突然昏倒不省人事的按摩法
突然昏倒不省人事在中医学里属晕厥的范畴，相当于现代医学中的休克，常常伴有面色苍白、四肢发冷、出冷汗等症状。
由于导致晕厥的原因有多种，故其相应的治疗方法也各不相同。在其它治疗条件不具备的情况下，按摩疗法是及时而必要的。
按摩方法
①晕厥发生后，应立即将患者平卧，头部放低（不用枕头）。若有痰鸣声则将其头偏向一边，以利排痰，然后清除口腔异物，取下假牙等。尽量不要搬动，若必须搬动则动作一定要平稳而轻。
②用拇指指端用力掐按其人中穴，持续20秒左右。再用两手拇指同时按揉其两手腕处的内关穴，力量以重为宜。穴位强刺激，目的在于使患者苏醒。
③一手握住其手腕，另一手用力拿合谷穴20下，一侧完毕再进行另一侧。
④一手托住其手腕背侧，另一手用拇指在前臂掌侧面做揉推，即从肘弯处开始，边揉动边往下移，直至手腕。力量偏重但要柔和，每侧操作5～8遍。
⑤仰卧，用两手拇指从其剑突下（心窝处）开始，分别沿着“八”字形的肋缘向下、外侧推动，力量中等，反复推10遍。
⑥用小鱼际擦法来回摩擦两侧涌泉穴，均以发热为度。
（36）中暑救护的按摩法
中暑是在烈日之下，或高热，或热辐射的环境中长时间的停留或工作所致，常在体弱或体力过于疲劳的情况下发生。
根据中暑的程度不同，可分为轻症和重症两种。轻症可出现头痛、头昏、胸闷、恶心、口渴、汗闭、高热、烦躁不安、全身疲乏和酸痛；重者除上述症状外，可出现汗多、肢冷、面色苍白、心慌气短，甚至神志不清、昏迷、四肢抽搐：腓肠肌痉挛以及周围循环衰竭等现象。
轻者应立即到通风凉爽处休息，多喝含盐饮料，外擦清凉油在太阳穴，或服人丹数粒，即可恢复。若是昏倒的患者，也应送到通风阴凉处，再进行按摩疗法。
按摩方法
①用拇指指端或指甲用力掐按患者人中穴及两手的内关、合谷，两足的太冲穴，以患者苏醒为度。
②弯屈一只手的食、中指。并用这两个弯屈的指间关节用力钳捏、拉扯颈后大椎穴及两肘部尺泽穴处的皮肤，直至皮肤出现青紫或血斑。
③患者苏醒后，让其采取坐势，医者站其身后，两手拿肩井30下，力量宜轻快柔和。
④正坐，用手掌在其背部脊柱及两侧膀胱经施行擦法，擦时从上往下来回擦动，以皮肤微红发热为度。
⑤正坐，两手拇指在其前额用开天门法操作半分钟，然后再用两拇指轻揉地按揉两太阳穴半分钟。
⑥正坐，两手小鱼际在其颈肩部做轻快的交替击打30下。
（37）消除醉酒不适的按摩法
①坐卧均可，用拇指指端用力按揉其两手内关穴，以强烈的酸胀感为宜，按揉1分钟。若是醉酒者很可能随即发生呕吐，待其吐毕可予浓糖开水一杯喝下，继续操作。
②仰卧，用一手的食、中指相并，然后按揉中脘及肚脐两旁天枢穴，或者采用震颤法。每穴1分钟。
③仰卧，摩腹，即用一手掌贴在其上腹部，然后做顺时针方向的环旋摩动。按摩宜深沉柔缓，时间5分钟左右。
④仰卧，医者坐其头顶上方，两手拇指指腹在其前额做交错往返的推抹，力量宜重但不影响推抹，时间约1分钟。
⑤仰卧，医者坐其头顶上方，用两侧大鱼际分别贴在其两太阳穴处，然后做轻快的揉法1分钟。动作力求柔和连贯，以患者有舒适感为佳。
⑥仰卧，医者坐其头顶上方，用五指抓拿在头顶操作1分钟，动作宜快而连贯，抓拿时要有力。
（38）解除失眠痛苦的按摩法
失眠即经常不能获得正常的睡眠。轻者入睡困难，或睡而不酣，时眠时醒，醒后不能再入睡，严重者则可能彻夜不眠。本病可兼有头痛、头晕、心悸、健忘等症，多由于精神过度紧张、忧虑太甚、暴怒以及年老体虚所致。另外就是脑部疾患者（如外伤、脑血管意外等）多有不同程度的失眠。
1）按摩方法
本病的按摩特点是轻柔、缓慢，具体运用时要注意力度，如果用力不当，过重、过猛则使效果适得其反。治疗需每天坚持，且最好在临睡前进行，那样效果更好。
①仰卧闭眼，医者坐其头顶上方，先用两拇指指腹分别按揉两侧眉中的鱼腰穴，约1分钟。然后从鱼腰穴垂直推入发际，反复推30次。完毕再用一个拇指如法从印堂推至头顶百会穴，亦反复30次。
②仰卧，用“8”形揉法在其两眼眶轻缓而连贯地按摩20遍。
③仰卧，医者坐其头顶上方，两手大鱼际分别在其两太阳穴做轻柔的揉动，时间约1分钟，以患者感觉舒适为佳。
④仰卧，医者坐其身旁，面朝着患者，然后用一手的食、中、无名、小指对其做梳头动作，操作时以指甲刮着其头皮为宜，从前往后梳1分钟。
⑤俯卧，用捏脊法从腰至颈操作10遍，用力柔和连贯，移动缓慢，以患者感觉舒适为佳。
⑥擦涌泉，以局部发热并深透为佳。
2）自我按摩
①两手拇指分别掐、揉足三里、三阴交、涌泉，每穴约半分钟。
②两手拇指微屈，用关节突出处，自上而下揉擦腰骶部脊柱两侧约2分钟。
③仰卧，两手掌指重叠于腹部，以肚脐为中心做顺时针方向反复环形摩动约3分钟。
④两手掌根分别按揉太阳穴，顺、逆时针方向各约1分钟。再用两拇指分别按揉风池穴约1分钟。然后两手食、中指反复推抹前额约1分钟。
⑤两手指微屈，指腹着力，反复擦啄全头部约2分钟。
3）耳针疗法
可取神门、皮质下。
5.美容按摩
（1）按摩，送你美丽的脸庞！
一张气色红润、肤质细致光滑的脸庞，是多少人梦寐以求的？其实，美梦成真的秘诀，并不是在于你买了多少昂贵的保养品，而是你做脸部按摩了吗？
即使早上化妆得美美地出门，一忘了补妆，气色不佳的秘密马上就浅露了；晚上洗完脸，上了乳液、晚霜、精华液……一大堆保养品，摸摸脸颊，怎么肤质还是好不起来呢？
1）让按摩赐你苹果般的红润
你有气色蜡黄的烦恼吗？与其考虑是否该花大钱换保养品、上护肤中心，不如问问自己，你有每天呵护脸部肌肤，给它最需要的美容按摩吗？
中医认为，按摩可以达到非常好的美容效果，因为肌肤的肤质、气色都可以经由内在的调解来改变，换句话说，就是由改善体内五脏六腑的功能来促进肌肤的美丽。气色想要变好，体内脏腑精气的好坏便是维系的重点了，如果身体器官的功能失调，精气就会变得虚弱，随即便会反应在脸部的气色或肤色上，有的是肤色黯沉，有的是出现斑斑点点，甚至产生皱纹而加速肌肤老化。
所以想要拥有光泽、红润、洁白的好肤质，最基本的工作必须先把身体调养好。利用每天短短几分钟，轻轻按摩脸部各个穴道，可以增进脸部肌肤的循环和新陈代谢，而按摩身体几个特定的穴道，也能帮助改善内部器官异常的情况，让你同时拥有良好的肤质和红润、有光采的绝佳气色！
2）按摩让肌肤更光滑有弹性
让肌肤看起来粗糙无比的头号大敌莫过于毛孔粗大了，因此想要肤质细致光滑，首要步骤就得先改善这个恼人的肌肤问题。
通常毛孔粗大的原因可分为先天因素和后天因素，先天因素多为遗传的关系，导致皮脂分泌特别旺盛，使得过剩的皮脂堆积在毛囊内而膨胀毛孔，时间一久，毛孔看起来就变得又明亮又大了。
而在后天因素方面，多是因为保养不当、长期没有做好脸部清洁的步骤、选择太油的保养品、面泡挤压处理不当……等因素，使得表皮层的老旧角质堆积、阻塞毛孔出口而造成。
这些问题，都可以由脸部按摩获得改善，按摩脸部的穴道可以加速脸部肌肤老废角质的代谢
和皮脂的分泌正常，提高皮肤温度，促进局部血液循环和淋巴液的流畅，而按摩促进肝藏和肾藏健康的穴道，则能改善内藏的异常，使身体的状况呈现最佳状态，让粗糙的肌肤回复柔嫩与光滑！
（2）脸部美容穴位及按摩方法
有空时，挑选以下穴位，每天各按摩5分钟左右，美丽看得见！
1）主治穴位
①太阳
穴位：脸部两侧，眼尾与眉梢之间，向外移一寸（拇指横宽）的凹陷处，压迫有疼痛感。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：减轻眼睛疲劳，缓和眼睛疼痛、充血、视觉模糊，使眼睛明亮。
②攒竹
穴位：两侧眉头的内侧。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩，可感受到小筋滚动的感觉。
功效：消除眼睛疲劳，治疗头痛、头重、高血压症、结膜炎、脸颊疼痛等。
③睛明
穴位：位于内侧眼角凹陷处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩，会有一点疼痛感。
功效：消除眼睛疲劳，缓和颜面痉挛，治疗鼻塞、小孩抽筋、惊风等，并可缓和情绪。
④瞳子髎
穴位：眼角外侧约一指横宽的凹陷处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：消除鱼尾纹，柔润眼肌，缓解眼周肌肉疲劳、眼睛充血、颜面痉挛、头痛。
⑤迎香
穴位：位在鼻翼的两侧凹陷处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：消除嘴角两侧八字纹，改善唇肿痛、鼻症鼻疮、嗅觉减退。
2）美容按摩手法
脸部的按摩建议早晚各一次，每次10～15分钟。早晨按摩可以在擦保养乳液时顺便进行，以促进肌肤的新陈代谢；晚上按摩则有舒缓及放松肌肤紧崩的效用。
①由脸部内侧向外，以无名指和中指指腹做螺旋式的按摩，每一个地方都要按摩到，来回十次。
②三指并拢按压额头，慢慢向两旁延伸至太阳穴、瞳子髎穴，来回十次。
③以中指指腹，在两侧迎香穴上轻揉片刻。
④再沿鼻翼两侧慢慢地向上摩动，经眼睛周围的睛明，再在攒竹穴按摩片刻后结束，重复十次。
（3）身体美肤穴位及按摩手法
身体的穴位也能帮助美容！有空时，挑个穴位，轻松按摩5分钟，身体变健康，气色自然会变好！
①曲池
穴位：将手肘微弯成直角，肘横纹外侧凹陷处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：促进大肠机能，改善全身关节酸痛、热病发烧、皮肤过敏。
②合谷
穴位：位在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛即是。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：用于头痛、喉咙肿痛、发烧、眼睛疲劳、肠胃不适、妇科症状及高低血压等有疗效。
③肾俞
穴位：后腰部脊椎骨两侧，第二腰椎下，离脊柱约一寸半（比大拇指还宽一点）处。
按摩方法：以拇指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：消除疲劳，改善腰酸背痛、下肢无力、月经失调、日夜频尿。
④胃俞
穴位：背部中央下方第12胸椎左右两侧，离脊柱约一寸半（比大拇指还宽一点）处。
按摩方法：以拇指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：治疗糖尿病、焦躁、口腔发炎、幼儿吐奶。
⑤大肠俞
穴位：第四腰椎左右两侧，离脊柱约一寸半（比大拇指还宽一点）处。
按摩方法：以拇指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：改善背部僵硬、腰部到足部酸痛、闪腰、下腹部绞痛。
⑥肺俞
穴位：背部第三胸椎左右两侧，离脊柱约一寸半（比大拇指还宽一点）处。
按摩方法：以拇指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：改善腰酸背痛、身体虚冷发烧、青春痘、疹子、糖尿病、疲劳、身心症等。
⑦足三里
穴位：胫骨上，膝盖下方约三寸（约4指横宽）部位。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩。
功效：改善减轻小腿酸痛、胃病、便秘、胸中瘀血。
⑧三阴交
穴位：内侧踝骨中心往上移约三寸（4指横宽）处，在胫骨后侧。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
功效：治疗下肢麻痹、性功能障碍，调整荷尔蒙分泌。
（4）改善眼睛浮肿、黑眼圈等症状
看明亮的双眼，可以让人充满精神、自信与魅力，而一对挂着黑眼圈、眼袋的眼睛，却会使你的美丽打折扣！不过别沮丧，就让按摩来拯救你的灵魂之窗吧！
眼部周围的肌肤是十分脆弱的，因此只要眼部肌肤遇到问题，就容易有色素沉淀、血液循环不佳等情况产生，所以像是黑眼圈、眼睛浮肿、眼袋……等恼人的症状便会出现，这时候，你该怎么办呢？
1）按摩让双眼魅力重现
眼睛的麻烦问题，不晓得让多少美人暗自心痛不已，常常一大清早起床，看到镜中出现的黑眼圈、眼袋，一整天的好心情都不见了！
不过也别担心，对付黑眼圈和眼睛浮肿、眼袋最有效的，就是按摩及穴道按压，你千万别错过！
①黑眼圈
利用眼部周围各穴道按摩，能增进眼睛肌肤血管的血液循环，改善眼部代谢不佳的情况，黑眼圈问题就能迎刃而解。
②眼睛浮肿
按摩身体有助改善胃肠功能异常的穴位，则能使体内水分的代谢正常、顺畅，如此一来，眼睛就不会肿肿的！
③眼袋
眼袋是眼睛下面肌肤松弛老化的象征，形成的原因为眼窝脂肪过度堆积，或是眼皮后方肌肉的薄膜组成老化所致，但是常熬夜、精神不清也会导致眼下淋巴循环速度变得缓慢而无法顺利排出废物，时间一久就会形成眼袋。想要消除下眼睑松垂而形成的眼袋，只要每晚睡前搭配眼霜或眼部精华液对眼下肌肤轻轻地按摩，促进眼部的淋巴循环顺畅，就能起到消除下眼袋、减缓眼部肌肤老化的效果。
2）脸部关眼穴位
①攒竹
穴位：两侧眉头的内侧。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，或做圈状按摩，可感受到小筋滚动的感觉。
功效：消除眼睛疲劳，治疗头痛、头重、高血压症、结膜炎、脸颊疼痛等。
②睛明
穴位：位于内侧眼角凹陷处。
