有时候可能你会不甘心，认为自己为工作投入了很多却没有立刻得到回报。你就会产生消极怠惰的情绪，以为自己既然不能升职，那还不如忙里偷闲，反正也不会被开除或扣工资，就会养成拖延怠工的恶习，磨灭了进取心。长此以往，还会影响你在公司的人际关系。
如果一个人在工作时能全力以赴，不计较眼前的一点利益，不偷懒混日子，即使现在他的薪水十分微薄，将来也一定会有所收获。注重现实利益本身并没有错，问题在于现在的年轻人过分短视，而忽略了个人能力的培养，不能在现实利益和未来价值之间找到一个平衡点。
自动自发地工作
所谓自动自发，就是没有人告诉你应该做什么事情，也没有告诉你该怎么做，但你却主动地去做了，并且还做得很好。自动自发地做事，同时为自己的所作所为承担责任，是一个人成就大事业必须具备的品种，也是一个得过且过的人永远做不到的事情。
成功者总会主动地工作，哪怕这些工作根本不在自己的职责之内。他们知道做这些事情不仅不会为自己带来损失，相反还会为自己带来很大利益。只有那些能够主动工作的职工才会受到老板的赏识和器重，只有那些主动帮助同事的人才会在公司、工厂、车间里受到普遍的欢迎和爱戴。并且，这些人在主动工作的同时也学会了很多东西，锻炼了自己的技能。因此说，没有人能促使你成功，也没有人能阻挠你实现自己的目标，关键看你平常是如何向自己的目标进军的。
如果你主动工作的目的仅仅是为了引起别人的注意，在老板或者同事看到时积极工作，而在没人时对额外的事情不管不问，这样的人一时可能会受到老板和同事们的喜爱，但时间一长就会给人一种弄虚作假、阳奉阴违的感觉。最严格的表现标准应该是自己为自己设定的，而不是由别人要求的。如果你对自己的期望比老板对你的期许更高，那么你就无需担心会不会失去工作。同样，如果你能达到自己设定的最高标准，那么升迁晋级也将指日可待。
成功是一种努力的累积，不论在何种行业中，想要攀上顶峰，通常都需要漫长时间的努力和精心的规划。我们经常会发现，那些被认为一夜成名的人，其实在功成名就之前早已默默无闻地努力了很长一段时间。
如果想登上成功之梯的最高阶，就得永远保持主动率先的精神，纵使面对缺乏挑战或毫无乐趣的工作，也不要推脱逃避，而应带着足够的热情去做，最后你总能获得回报的。当你养成这种自动自发的习惯时，你就会成为自己岗位上的优秀者，也会成为向上一级岗位进军的最佳候选人。那些位高权重的人，是因为他们以行动证明了自己是勇于承担责任、值得信赖的人。
所谓主动，指的是随时准备把握机会，展现超乎他人要求的工作表现，以及拥有“为了完成任务，必要时不惜打破成规”的智慧和判断力。一个优秀的员工应该努力培养自己的主动性，培养自尊心。自尊心的高低往往影响工作时的表现，那些不尊重自己、看不到自己的价值的员工通常墨守成规，凡事只求忠诚公司规则，老板没让做的事决不会插手。而那些尊重自己、充分看到自己的价值的员工则勇于负责，有独立思考的能力，为了更好地完成任务会发挥创意，另辟蹊径。
在公司，许多人愿意去做那些轻松而又容易得到老板认同的工作，而不愿意接手那些额外的或者是费力不讨好、琐碎、不起眼的工作。遇到这样的工作，你应该心平气和、爽快地接受，这样其实也是为自己争取一个锻炼自己的机会。如果你惟恐吃亏而跟着同事们一起推脱，就等于是把机会往外推。如果你明知道吃亏也义无反顾地承担下来，不论是对自己或是对同事、老板而言，都是一种最好的结果。
任劳任怨地工作，不仅体现在认真做好本职工作上，也体现在愿意接受额外的工作、能够主动为老板分忧解难上。当老板交代你去做份外的工作时，可能是认同你的能力，给你超越职位的挑战机会。这时候，你千万不要说做不到或不想做，因为这样会让老板很失望，以后也不会对你特别“照顾”。
一位成功学家曾聘用一名年轻女孩当助手，替他拆阅、分类信件。有一天，这位成功学家口述了一句格言，要求她用打字机记录下来：“请记住：你惟一的限制就是你自己脑海中所设立的那个限制。”这个女孩将打好的文件交给老板，并且有所感悟地说：“你的格言令我深受启发，对我的人生大有价值。”
这件事并未引起成功学家的注意，却在女孩心中打上了深深的烙印。从那天起，她开始在晚饭后回到办公室继续工作，不计报酬地干一些并非自己份内的工作——譬如替老板给读者回信。她认真研究成功学家的语言风格，以至于这些回信和老板写的一样好，有时甚至更好。她一直坚持这样做，不在意老板是否注意到自己的努力。后来，成功学家的秘书因故辞职，在挑选合适人选时，自然而然地想到了这个女孩。
在没有得到这个职位之前就已经身在其位，这正是女孩获得提升的最重要原因。当下班之后，她依然坚守在自己的岗位上；在没有任何报酬的情况下，她依然刻苦训练，最终使自己有资格接受更高的职位。
主动去做老板没有交待的事情，并把这些事做好，就能提升自己在老板心目中的位置，
只有得到老板的重视了，才会有更多的施展才华的机会。
要工作，也要休息
工作是人生中最大的快乐之一，它能提供多数成人主要的智力刺激和社会互动，也是许多人惟一能参与竞争并获得掌声的舞台，使人们能够获得其他任何地方都得不到的满足感。努力工作除了可为人们带来名声之外，还可带来财富、权力及擢升。
虽然工作的意义重大，如果你真的把每一分清醒的时间都用来工作，就会得不偿失。随着生活节奏的普遍加快和社会生活的复杂化，越来越多的人把自己投身于玩命工作的行列，这些人经常会忘记一个重要的事——休息。在很多人的观念中，休息是迫不得已的，它排斥工作，会影响工作情绪、效率和时间。
古人曾用“废寝忘食”来形容一个人工作卖力，并且这种思想一直影响到现在。人们普遍认为一个人不宜将私事带进工作，但是工作却可以肆无忌惮地侵占私人的休息时间。因为人们都有这样的观念：勤奋工作是值得称赞的，休息则代表着偷懒和精力不济。因此很多人都千方百计增加工作时间，缩短休息时间，甚至成为工作狂，除了吃饭睡觉完全没有休息时间。
工作时间占用过多的休息时间，就会危害到自己的健康，进而影响到工作效率和生活质量，这就是人们已经逐步认识到的“现代病”。虽然说从法律上现代人的工作时间大大缩短，实际上却远远超过15年以前。美国曾进行的一项调查显示，美国人平均所享受的休闲时间，自1973年以来已经下降了30多个百分点，工作时间自然会大大增加。而管理者或生意人的工作时间则更长。
公司的工作时间通常都是早9点至下午5点，8小时工作制，不过有的老板觉得其利润与自己的工作表现成正比，所以很难正常工作8小时。他们一般很早就到公司，等到所有员工都下班回家了还在拼命苦干，晚上8、9点钟能回家就算不错的了，熬到12点以后是常事。
很多老板和公司员工在公司里不好意思休息，怕被人说成是偷懒。并且很多人尤其是老板工作繁忙之时，一般都会非常珍惜时间，即使累得要死也是硬撑着咬牙坚持，或者喝杯浓茶咖啡之类饮料提提神儿，然后继续投入到没完没了的工作之中。
一般拼命工作的人都会有这样的体验：早上已经连续拼搏了几个小时，身体己很疲惫，到了中午时饥肠辘辘，便会觉得浑身疲惫到了极点。据统计，公司员工在中午开饭前半小时或下午临下班前的工作效率是极低的。所以，在上午和下午抽出十几分钟休息一下是很有必要的，它可以让人们精力充沛、劲头十足，工作效率自然而然也会提高。
会工作的人也应该会休息，工作与休息是不可分割的，若处理不好会对健康有很大的影响，给人带来很大的压力。有的人只有等身体真的出毛病了，才真正认识到“欲速则不达”的道理。生命中最宝贵的其实是健康，为了多挣一些钱就损害健康太不值了。况且治病不仅要花钱，还会耽误工作，真是得不偿失。
工作和休息的冲突，往往是降低工作效率的主要原因，因为现有的工作程序或形式阻碍了私人休息时间，使个人在工作时精力不能完全集中，没法达到预期的工作效果。大多数情况下，一个人觉得疲惫时稍微放松休息一下，往往会产生意想不到的奇效。
一般来说，坐办公室的人之所以会感到疲劳，主要是因为长时间维持同一个姿势，使血液流通不畅和肌肉疲劳。此时的疲惫其实是身体的生理反应，告诉你身体的某一部位负荷超重，需要休息。如果对此种反应麻木不仁，便可能生病。其实很多病在向你“发动战争”之前，已经给你下了“战书”，或者向你提出了警告（比如某个部位经常疼痛，有些地方长时间处于麻木状态等），只是你没有注意罢了。所以，当身体出现疲倦的警告时，稍事休息才是最佳的选择。
休息的时间不一定要睡觉，有时在办公室里散一会儿步，伸伸懒腰，到洗手间转一圈，喝点水，洗个脸，也可以令自己精神放松，提高工作效率。有时只要休息三五分钟就有很大作用，不要休息时间太长，否则开始工作时可能得花一些时间才能找对感觉。
人生预测
职业满意度自测
测试题
要选择一种适合自己的职业并不是一件容易的事情，它会受到许多因素的限制，这里我们所能做到的是，确认你对你目前的职业是否满意。
1.你工作时看表吗？
A 、不断地看（1分）
B 、不忙的时候看（2分）
C 、不看（3分）
2.到了星期一早晨：
A 、你愿意回到单位去（3分）
B 、你渴望摔伤腿而住进医院（1分）
C 、开始觉得勉强，过一会就想回到单位去上班（2分）
3.一天快结束时，你感觉如何？
A 、疲惫不堪，全身不舒服（1分）
B 、为能维持生活而感到高兴（2分）
C 、有时感到累，但通常很满足（3分）
4.对自己的工作忧虑吗？
A 、偶尔（2分）
B 、从来没有（3分）
C 、经常（1分）
5.你认为你的工作是：
A 、对你来说是大材小用（3分）
B 、使你很难胜任（2分）
C 、从没想过要做这份工作（1分）
6.你对自己的工作：
A 、不讨厌（2分）
B 、感兴趣，但有困难（3分）
C 、讨厌（1分）
7.你用多少时间打电话和做些与工作无关的事？
A 、很少一点时间（3分）
B 、在个人生活遇到麻烦时用一些（2分）
C 、很多时间（1分）
8.你想换个职业吗？
A 、不太想（2分）
B 、不想，但想在本职业中找个好位置（3分）
C 、想（1分）
9.你一向觉得：
A 、你总是很有能力（3分）
B 、你有时很有能力（2分）
C 、你总是没有能力（1分）
10.你认为你自己：
A 、喜欢并尊重同事（3分）
B 、不喜欢同事（1分）
C 、和你的同事比差不多（2分）
11.哪种情况与你最相符？
A 、不想再研究有关工作的知识（1分）
B 、开始工作时很喜欢学习（2分）
C 、愿再学点有关工作的知识（3分）
12.你认为工作需要什么？
A 、专心（1分）
B 、创新（2分）
C 、职业素养（3分）
13.你最赞成下列哪些说法？
A 、工作即赚钱谋生（1分）
B 、主要为赚钱，如有条件希望能做令人满意的工作（2分）
C 、工作即生活（3分）
14.工作加班加点吗？
A 、经常加班，没有加班费也如此（3分）
B 、从不加班（1分）
C 、如果付加班费就加班（2分）
15.除假日或病假，你是否缺勤？
A、一点也没有（3分）
B 、仅仅几天（2分）
C 、经常缺（1分）
16.对你自己的工作：
A 、劲头十足（3分）
B 、没有劲头（1分）
C 、一般化（2分）
17.你认为你的同事们：
A 、喜欢你（3分）
B 、不喜欢你（1分）
C 、一般化（2分）
18.关于工作上的事，你：
A 、只与同事谈论（2分）
B 、同家里人或朋友谈（3分）
C 、尽量少谈或不谈（1分）
19.你经常患小病或说不清的病吗？
A 、难得患一次（3分）
B 、不太经常患（2分）
C 、经常患（1分）
20.目前的工作你是怎样选择的？
A 、父母或老师帮助决定的（2分）
B 、你唯一能找到的（1分）
C 、当时觉得很适合（3分）
21.当家庭与工作矛盾时，哪方取胜？
A 、家庭一方（1分）
B 、工作一方（3分）
C 、根据具体情况而定（2分）
22.如果少付三分之一工资，你还愿意做这份工作吗？
A 、愿意（3分）
B 、内心愿意，但负担不了家庭，只好作罢（2分）
C 、不愿意（1分）
23.如果你被迫离开工作，你最想念什么？
A 、钱（1分）
B 、工作本身（3分）
C 、工作单位（2分）
24.你会为了消遣一天而请一天假吗？
A 、会（1分）
B 、不会（3分）
C 、如果工作不忙，可能会（2分）
25.觉得自己在工作中不受赏识吗？
A 、偶尔觉得（2分）
B 、经常觉得（1分）
C 、很少觉得（3分）
26.你最不喜欢工作的哪方面？
A 、时间太死板（2分）
B 、乏味（1分）
C 、不能按自己的想法做（3分）
27.你爱人认为你把个人生活与工作分开吗？
A 、严格分开（1分）
B 、时常分开，但也有不分开之处（2分）
C 、完全没分开（3分）
