宽恕自己，不要和自己过不去
人这一生会有很多不可预料，甚至不可抗拒的不幸的事情发生。若是由于自身的疏忽而造成无法弥补的错误，乃至留下终生的遗憾，痛苦和伤疤可能就会一直压在心头……很多人，一旦陷入这样的境地，常用自我惩罚的方式折磨自己，一味地自责、自恨、自卑、自弃，使自己沉陷于无法解脱的阴霾之中，把自己推向永远看不到光明的黑暗世界。
当然，发生不幸或者做错事情，对一个正常人来说，自责是必然的事。但是我们也要知道，人非圣贤，孰能无过？知错能改，善莫大焉。此时，宽恕自己，排解那些不愉快的记忆才是正途。虽然宽恕并不是一件容易的事情，尤其是宽恕自己……但是，事情已经发生，没完没了地自责、痛恨，对人对己没有一点好处。既然于事无补，，那又何苦这样自我惩罚呢？正确的方法应该是尽快的解脱出来，“化悲痛为力量”，从中汲取经验教训，走好以后的人生路，这才是对生命的负责。
在波尼欧岛上居住的人们，常用一种很巧妙的方法捕捉偷食庄稼的猴子。他们拿一个空的椰子壳，上面掏一个只能放猴子一只爪子的小洞，再在小洞里放上点儿玉米。他们用玉米作诱饵，把椰子拴在地上。偷吃的猴子闻到食物的味道就来偷。它们把爪子伸到椰子里去抓玉米，可是想把爪子拿出来时却拿不出来，因为攥着拳头的爪子不能从小洞里出来。要想跑，猴子必须放开玉米，但因为舍不得放开，这些猴子就只好被俘虏了。
人有时就像这些猴子一样，不懂得及时放下，原谅自己，以至于陷在消极的思想里不能自拔。不能宽恕自己，总是自己和自己较劲、纠结，越陷越深，以至于长期背着一口袋沉重而痛苦的回忆走路，何苦呢？人，应该坚强地从跌倒的地方站起来，继续前进。没有人让你忘记所犯的错误，只是把它们总结好存在脑海里就行了，没必要时时放在心上折磨自己。
要怎样宽恕自己，抚慰心灵呢？当你遇到挫折的时候，要保持良好的心态，要有战胜困难的信心和勇气。你不小心跌倒了，不要趴在地上懊悔，应该站起来擦亮眼镜继续往前走；路走错方向了，不要停留在原地转圈，要明辨方向继续向前。别人不理解其实并不可怕，可怕的是我们对自己失去了信心。
比如，一个人容貌丑，因为这是天生的，我们就不必跟自己计较太多。但是，这并不等于我们就可以不修边幅、蓬头垢面出去见人。容貌丑我们至少还可以让自己整洁、干净。我们还可以通过提高品德修养来弥补我们容貌的不足。接受自己和喜爱自己，会制造出一种安全感、自信心，一旦接受自己，那么生命中的一切，自然都会流畅，万事得心应手。
人人都有痛苦，都有伤疤，动辄去揭，便添新创，旧痕新伤难愈合。事情过去就算了，每个人都有错误，不要自己跟自己过不去。如果执着于过去的错误，就会形成沉重的思想包袱，耿耿于怀、放不开，限制了自己的思维，也就限制了自己的发展。
必须宽恕自己，因为我们的人生路上，有许多事情是我们不可以改变的，而且我们随时可能面临着别人冷眼旁观、落井下石，甚至无端指责。如果我们自己也给自己施压，陷入痛苦的深渊不能自拔，那我们将彻底失去希望。这个时候，我们应该做的是：宽恕自己，通过积极的自我评价，抚慰自己被失败、过错折磨的痛苦疲惫的心。以一种乐观的心态，去迎接更好的未来，开创一片新天地。
当然原谅自己、宽恕自己，并不等于纵容或者放纵自己、娇惯自己，而是让自己身上的坏习惯，不良的思想意识，得到纠正限制；让自己扭曲的人格人品、错误的世界观人生观，得以转变。宽恕自己，就是在过去的事件中汲取经验教训，避免再次发生同样的愚蠢错误。宽恕自己是走出困境的一种积极的途径，是一种理性的提升和肯定，是让自己走出困境开始另一段新生活的起点，是给受伤和绝望的心灵，重新点燃希望和光明之灯。
感恩会让人变得更宽容
感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一般我们都会感恩生命的光鲜，感恩父母的慈爱，感恩朋友的忠诚，感恩身体的健康等。可人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。当挫折、失败来临时，我们是选择一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振，还是选择对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？其实，生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。因此，一个智慧的人，应该学会感恩——为自己已有的一切而感恩，感恩生活给予你的所有，好的抑或坏的。这样的人才能有一个健康的心态来积极面对人生。
“我的手还能活动；我的大脑还能思维；我有终生追求的理想；我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的高位瘫痪的残疾人——世界科学巨匠霍金。命运之神对霍金，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了。可他仍感到自己很富有：一根能活动的手指，一个能思维的大脑……这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩之心。因而，他的人生是充实而快乐的。可见，对生活、对世界、对身边熟悉和陌生的人、对我们的朋友和对手，对直接帮助我们和直接把我们推向火坑的人，真的要感谢他们给了我们这样一份五彩斑斓的人生。
真诚地感恩逆境，它是一次人生的淬火，让我们得到锤炼；它是一个课堂，让我们学会了刻苦、忍耐、淡泊和宽容；它是一块“试金石”，使我们体味真正的友谊、真正的朋友，体味一个冷暖人生；它是一笔财富，经历了它，会让我们精神富有，终生享用。逆境砺炼心志，教会我们体味真诚，体味人生，让我们心存感恩，处事宽容。
三峡工程大江截流成功，谁对三峡工程的贡献最大？著名的水利工程学家潘家铮这样回答外国记者的提问：“那些反对三峡过程的人对三峡工程的贡献最大。”反对者的存在，让我们保持清醒理智的头脑，做事更周全；激发我们接受挑战的勇气，迸发出生命的潜能。这是多么豁达的心胸，而这样的心胸正是建立在感恩的基础上——感恩反对者的贡献。
世上没有十全十美的事物，若我们能在人生路上一直怀有感恩之心，就足以稀释我们心中的狭隘和蛮横，并可以帮助我们度过大量的痛苦和灾难。学会感恩，我们就会变得更宽容，不再抱怨，不再计较。我们就可以逐渐原谅、宽容那些曾和我们有过结怨甚至触及我们心灵痛处的那些人，这会使我们已有的人生资源变得更加深厚，使我们的心胸更加宽阔辽远。
因此，你要感恩别人的排挤甚至诬陷，你要知道，正是别人的排挤让你变得更强壮；你要感恩别人的冷漠和隔岸观火，你要知道，正是别人的冷漠可以给你发热的脑袋去热；你要感恩别人给你的伤害和打击，你要知道，正是别人的打击让你变得无懈可击。你感恩越多，收获越多。
一个不懂得感恩的人，即使家财万贯，他仍是个贫穷的人；懂得感恩、知恩报恩的人，才是天下最富有的人。学会感恩，学会付出，更要学会享受付出所带来的快乐。以感恩的心去接受别人所给予的任何一种付出，好心或者歹意。怀有感恩之心，对别人、对环境就会少一份挑剔，多一份欣赏和宽容。从而，一生被美好的事物包围，生命自然美好。
宽容不是纵容，避免陷入误区
宽容是一种与人相处的素质，是一种社会崇尚的品德，更是吸纳他人长处，充实自我，创造自我价值的良好思维品质。宽容能塑造健康的社会文化氛围，能使每个人的个性、天分和志趣得到尊重和发展，能使我们的生存环境变得百花争艳，温馨和谐。
但是我们要明确，宽容并不等于纵容。生活中我们难免会遇到很多不如意的事情，会遇到一些犯错的人，这些人可能是我们的亲人、朋友、同事等，当我们给予这些事、这些人宽容和原谅时，我们的人生路就会越来越宽广。但是如果犯错的人不能知错就改，一而再，再而三地犯同样的错误，你的宽容就成了纵容。对方甚至会利用你的宽容做更出格的事情。
比如，爱人突然有了外遇，你觉得夫妻两个人可能都要找找自己的问题，宽容是有必要的。但是如果在你的宽容之下，这种情况连连发生，事情就不正常了。宽容也应该有限度，无限的宽容只会让犯错的人淡化自己所犯的过错，甚至会认为自己的行为没有错。如此一来，你的宽容就变成了纵容。宽容不是无原则的宽大，而是建立在明确的立场和原则上的适度宽大，必须遵循法制和道德规范。对于绝大多数可以知错就改的人，宽容是应该的；而对那些屡教不改、蹬鼻子上脸的人，则绝对不能心软。
“狼来了”的故事我们都听过：
从前，有个放羊娃，每天都去山上放羊。一天，他觉得十分无聊，就想了个捉弄大家寻开心的主意。他向着山下正在种田的农夫们大声喊：“狼来了！狼来了！救命啊！”农夫们听到喊声急忙拿着锄头和镰刀往山上跑，他们边跑边喊：“不要怕，孩子，我们来帮你打恶狼！”农夫们气喘吁吁地赶到山上一看，连狼的影子也没有。放羊娃哈哈大笑：“真有意思，你们上当了！”农夫们生气地走了。第二天，放羊娃故伎重演，善良的农夫们又冲上来帮他打狼，可还是没有见到狼的影子。放羊娃笑得直不起腰：“哈哈！你们又上当了！哈哈！”
如此又闹了两次，农夫们对放羊娃一而再、再而三的捉弄十分生气，从此再也没人愿意搭理他了。过了几天，狼真的来了，一下子闯进了羊群。放羊娃害怕极了，拼命地向农夫们喊：“狼来了！狼来了！快救命呀！狼真的来了！”农夫们听到他的喊声，无动于衷，大家都不再理睬他，没有人去帮他，结果这个放羊娃和他的羊群都葬送狼口。
故事重温完了，道理清晰明了——屡错屡犯的人不懂得尊重别人，自然也会失去别人的信任，最终只会毁了自己。
一个人顺手偷了路边的一盆花，大家都可以轻易原谅他；一个人撬开门偷了别人的存折，警察拘留了他一段时间，进行教育，让他重新做人。类似的情况，我们都可以试着去宽容，试着去接受。但倘若这个人持枪携弹打死警卫，抢了银行，恐怕他就要以命抵命，或者把牢底坐穿了。这是底限问题。给犯错的人一次机会是宽容，两次机会是宽容，三次四次，甚至五六次呢？那就成了纵容，成了帮凶。
人是要宽容，但也要明白，每个人都需要为自己的行为负责，每个人都要承担自己所造成的后果。就像，杀人者偿命，这反映的是公理。我们可以宽容一个杀人犯的动机，但是他也要承担杀人这件事情所造成的结果，他也要为自己的行为所带来的灾难负责。若是宽容到可以不计责任，那何止是纵容呢？没有追究责任就没有心理担负，何况也已经被人原谅？一个转身，这些罪犯就可能故伎重演。
任何一种宽容，都要坚定立场。如果对方犯的这个错误触及到的是道德的底线，触及到了法律的原则，那么这时候就需要我们坚持立场不动摇。这不是不近人情的表现，而是要维护正义、公理，维护一个淳朴安稳的生存环境。
