(4)西海郡古城
位于海晏县城西北的银滩乡，建于西汉末年，是青海省内年代最早、规模最大的一座郡建制古城，俗称“三角城”。古城濒临麻许河北岸，南北山峦环抱，东西为开阔的大草原，地势十分险要。古城址东西长650米，南北宽600米，城墙残高4米，墙基宽10米，有四道谯门。城内沿东西中轴线的建筑遗迹隐约可见，西南部有一个大土丘，高8米，直径10米，疑为烽火台建筑。后因风雨侵蚀，东南城角坍塌，呈三角形状，故又称“三角城”。当年，三角城不仅是古丝绸南路的必经之地，也是汉代通向西域诸国的一座重镇。在此曾出土了一尊石雕老虎，不仅是青海省最早的石雕文物，而且是一件有很高水平的艺术品，为研究青海地区汉代政治、经济、交通和政权建置提供了宝贵的实物例证。
(5)中国原子城
位于海北藏族自治州西海镇，是中国第一个核武器研制基地。原占地面积500余平方公里，由18个相互独立的生产、研究单位组成，建筑面积56万平方米，对外曾称“国营221厂”、“青海矿区”等。基地分为甲乙两区，甲区在今西海镇，是基地政治、科研、生产、文化中心；乙区在海晏县城，是工作人员生活区。基地始建于1958年，1964年正式投产，中国第一颗原子弹、氢弹都是在这里研制、组装成功的。1987年被撤销。1995年更名为西海镇。1996年被青海省委、省政府命名为“省级爱国主义教育基地”。2001年被国务院批准为全国重点文物保护单位，2005年被国务院命名为“国家级爱国主义教育示范基地”。
现基地的主要参观景点和保护遗址有：张爱萍将军题写碑名的“中国第一个核武器研制基地”纪念碑；张爱萍将军及两弹元勋科学家王淦昌、朱光亚、邓稼先、周光召等居住过的将军楼和建厂初期前苏联专家居住过的“黄楼”；当年视为禁中之禁的厂部办公楼、科技楼、档案楼、研制实验楼及当时在西北地区堪称一流的影剧院；第一颗原子弹启运上车的“上星站”；三十多年如一日保护禁区安全的“六号哨”；基地第一批人员驻扎过的“三顶帐房”遗址；进行全弹实验的爆轰实验场；代表核设施处理成就的“亚洲第一坑”和“退役工程纪念碑”等。
3)西部旅游区
旅游景观有察尔汗盐湖、万丈盐桥、阿尼玛卿雪山、昆仑山国家地质公园、盐湖城格尔木等景观。
(1)察尔汗盐湖和万丈盐桥
位于青海西部的柴达木盆地，是中国最大的盐湖，也是世界上最着名的内陆盐湖之一。
察尔汗盐湖是我国最大的以钾盐为主，伴生有镁、钠、硼、碘等多种矿产的大型内陆综合性盐湖，有着极其丰富的钾、钠、镁资源，其储量达600多亿吨，是我国重要的钾镁盐生产基地，是集钾肥生产、盐湖工业观光为一体的特色旅游品牌。盐湖地处戈壁瀚海，东西长约130公里，南北宽约40公里，盐层厚约为2~20米，面积为5856平方公里。因长期风吹日晒，盐面便形成了高浓度的卤水，逐渐结晶成了盐粒，湖面板结形成了厚厚的盐盖，异常坚硬，火车、汽车均可穿越湖面。主要参观地点分为钾肥生产工业流程参观区、盐湖全景参观区、天然盐花展示区和生产产品展示区。
万丈盐桥位于察尔汗盐湖之上。公路就像一座桥浮在卤水上面，盐桥全长为32公里，折合市制近万丈，横跨整个察尔汗盐湖，素称“万丈盐桥”。它是举世罕见的一种路桥，也是柴达木盆地的一大奇观。格尔木至敦煌公路与青藏铁路穿行而过。
(2)阿尼玛卿雪山
位于青海省果洛藏族自治州玛沁县西北部，它和西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”，是我国对外开放的十大雪山之一。阿尼玛卿雪山，海拔6282米，是昆仑山系支脉阿尼玛卿山的主峰，又称玛积雪山或玛卿岗日，因是黄河源头最大的雪山而得名。阿尼玛卿雪山地区动植物资源丰富，是野生动植物的天堂。这里有成片的松、柏、桦、杉、黑刺等林木，林间栖息着白唇鹿、獐、雪豹、黄羊、岩羊、雪鸡等数十种珍稀野生动物，盛产冬虫夏草、雪莲、大黄等几十种珍贵药材。阿尼玛卿雪山迷人的传说使它具有神圣、神秘、神奇的色彩，是雪域高原上的一座着名神山，被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一，在藏族传统文化中具有举足轻重的地位。每年都有大批信徒不远万里叩着长头来朝拜神山，祭祀山神，顶礼膜拜。
(3)三江源
地处青藏高原腹地，是长江、黄河、澜沧江三大河流的发源地。三江源区河流密布，湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区，素有“江河源”、“中华水塔”之称。这里山川壮丽，水丰草美，野生动植物资源十分丰富。三江源地区具有独特而典型的高寒生态系统，为中亚高原高寒环境和世界高寒草原的典型代表。植被类型有针叶林、阔叶林、针阔混交林、灌丛、草甸、草原、沼泽及水生植被、垫状植被和稀疏植被等9个植被型，可分为14个群系纲、50个群系。区内国家二级保护植物有油麦吊云杉、红花绿绒蒿、虫草3种，列入国际贸易公约附录Ⅱ的兰科植物31种。野生动物有兽类85种，鸟类237种(含亚种为263种)，两栖爬行类48种。国家重点保护动物有69种，其中国家一级重点保护动物有藏羚、野牦牛、雪豹等16种，国家二级重点保护动物有岩羊、藏原羚等35种。另外，还有省级保护动物艾虎、沙狐、斑头雁、赤麻鸭等32种。
为了保护好江河源头生态系统，2000年8月9日在三江源地区成立了我国面积最大、海拔最高的自然保护区，江泽民同志亲自题写了“三江源自然保护区”纪念碑碑名。
(4)可可西里自然保护区
位于青海省西南部的玉树藏族自治州境内，是横跨青海、新疆、西藏三省区之间的一块高山台地，是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是最后一块保留着原始状态的自然之地。可可西里自然保护区面积达8.3万平方公里，平均海拔高度在5000米以上。可可西里气候严酷，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被称为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。拥有的野生动物多达230多种，其中属国家重点保护的一、二级野生动物就有20余种。藏羚羊被称为可可西里的骄傲，是我国特有的物种，国家一级保护动物，也是列入《濒危野生动植物种国际贸易公约》中严禁贸易的濒危动物。可可西里区内高等植物有102属202种，其中青藏高原特有种84种，占全区种类的41.56%。可可西里的特有生物种类不但是我国的珍稀动植物，而且为世界上所瞩目，在学术上和自然保护上均十分重要。
2.民俗风物
1)民族民俗
青海是一个多民族地区，在神秘的高原大地上，世代生息繁衍着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等20多个民族，其中土族和撒拉族是青海省独有的两个少数民族。
土族：主要居住在互助土族自治县境内。土族有本民族语言，属阿尔泰语系蒙古语族。
土族妇女心灵手巧，擅长刺绣。妇女服饰以蓝、黑、黄、白、红五色的各色布料拼制而成，分别象征蓝天、大地、丰收、吉祥、热情，因此互助县又有“彩虹的故乡”之称。土族的传统节日，除了春节、端午节与汉族相同外，还有本民族的节日和庙会等。如正月十四日佑宁寺的官经会，二月二威远镇的擂台会。三月三、四月八的转山会，六月六、六月十三、六月二十九各地的“花儿会”。七月二十三的“纳顿会”等。每逢节日土族人民举行跳安召舞、玩轮子秋、赛马、唱花儿等活动。
撒拉族：主要聚居在循化撒拉族自治县境内。撒拉族有自己的语言，但无文字，通用汉文，信仰伊斯兰教。撒拉族男子头戴白色或黑色圆顶帽，上穿白色衬衫，外套黑色坎肩，束腰带，下穿黑色或蓝色长裤，冬季穿皮袄；妇女穿颜色鲜艳的衣服，外套坎肩，下穿各色长裤，戴头盖。撒拉族习惯于日食三餐，主食以面食为主，日常饮料除清茶、奶茶和盖碗茶以外，还常饮麦茶和果叶茶，但严禁饮酒。撒拉族主要节日有开斋节、圣纪节、古尔邦节。
2)风物特产
青海土特产有西宁羊毛、毛毯、地毯、虫草、麝香、鹿茸、大通马、绵羊、享堂西瓜、乐都沙果、贵德甜梨、民和冬果梨等。
工艺品有毛毯、绒毛画、酥油花、青海地毯、丹麻彩石、中坝玉、青海民间刺绣、昆仑彩石、祁连玉、藏刀等。
9.2西藏自治区旅游资源
9.2.1西藏自治区概况
1.自然地理
西藏自治区，简称“藏”。位于青藏高原的西南部，北邻新疆，东北紧靠青海，东部接连四川，东南界云南，南边和西部与缅甸、印度、不丹、尼泊尔等国接壤，是中国西南边陲的重要门户，战略位置十分重要。全区面积122.84万平方公里，约占中国总面积的1/8，仅次于新疆维吾尔自治区。首府拉萨。
西藏自治区平均海拔4000米以上，是青藏高原的主体部分，有“世界屋脊”之称。全区为喜马拉雅山脉、昆仑山脉和唐古拉山脉所环抱。地形地貌复杂多样，可分为四个地带：
一是藏北高原，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯-念青唐古拉山脉之间，占自治区总面积的1/3，是西藏主要的牧业区；二是藏南谷地，海拔平均在3500米左右，这里地形平坦，土质肥沃，是西藏主要的农业区；三是藏东高山峡谷，即藏东南横断山脉、三江流域地区，为一系列由东西走向逐渐转为南北走向的高山深谷；四是喜马拉雅山地，平均海拔6000米左右，举世瞩目的世界第一高峰——珠穆朗玛峰，雄踞地球之巅，被誉为地球的“第三极”。
西藏水资源非常丰富。着名的河流有金沙江、怒江、澜沧江和雅鲁藏布江等，主要湖泊有纳木错、色林错、羊卓雍错、玛旁雍错、扎日南木错、班公错等。西藏高原不仅是中国最大的湖泊密集区，也是世界上湖面最高、范围最大、数量最多的高原湖区。
西藏高原复杂多样的地形地貌，形成了独特的高原气候。除呈现西北严寒干燥，东南温暖湿润的总趋向外，还有多种多样的区域气候和明显的垂直气候带。“十里不同天”、“一天有四季”等谚语，即反映了这些特点。与中国大部分地区相比，西藏的空气稀薄，日照充足，气温较低，降水较少。
2.历史沿革
西藏古称“蕃”，简称“藏”。西藏在唐宋时期称为“吐蕃”，元明时期称为“乌斯藏”，清代称为“唐古特”、“图伯特”等。清朝康熙年间起称“西藏”至今。
西藏自古就是中国领土不可分割的一部分。7世纪初，松赞干布统一西藏，在逻些(今拉萨)建立吐蕃王朝，并与唐朝建立了密切的关系。元朝时期，中央政府设立管理藏区事务的宣政院，建立了西藏萨迦地方政权，西藏正式纳入中国版图。此后，明朝在西藏继续行使国家主权。17世纪以后，清朝对西藏的管理进一步加强。清朝皇帝于1653年、1713年分别册封五世达赖喇嘛和五世班禅额尔德尼，正式确定他们的封号，以及他们在西藏政治和宗教上的地位。从那时起，历世达赖喇嘛和班禅额尔德尼坐床、继位都必须经过中央的册封和批准，遂成为一种定制。清朝还于1727年设驻藏大臣，代表中央监督西藏地方行政。1792年至1793年清政府制定《钦定藏内善后章程》，对西藏地方政府的政治、财政、军事、外交、宗教等方面进行了规范，加强了中央的管理。中华民国期间，中央政府设立管理西藏事务的机构，在拉萨设立办事处。1951年5月23日，中央人民政府与西藏地方政府在北京签订了《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》，西藏实现和平解放。1956年成立西藏自治区筹备委员会。1965年9月1日，西藏自治区正式成立，自治区首府设在拉萨。
9.2.2西藏自治区旅游资源
西藏旅游资源极其丰富，类型多、品位高、特色鲜明，世界级的资源比比皆是。西藏不仅有世界屋脊奇异的地质地貌和独特的自然风光，而且有别具一格的社会人文景观，仅寺庙在历史上最盛时就有2700多座。西藏自治区现已形成各具特点的拉萨、藏西、藏西南、藏南四个旅游区。目前，西藏已拥有世界遗产1项(分为3处)，世界级自然保护区3处，国家级风景名胜区1处，对外开放山峰44座，国家级历史文化名城3座，国家级文物保护单位13处，经典旅游景点100多处，国家级非物质遗产121项。
1.景点景区
1)拉萨
位于西藏高原的中部、喜马拉雅山脉北侧，地处雅鲁藏布江支流拉萨河中下游北岸，是一座具有1300多年历史的古城，是西藏政治、经济、文化、宗教的中心。拉萨市平均海拔约3650米，全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。作为历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、文化灿烂、风俗民情独特、名胜古迹众多、宗教色彩浓厚而闻名于世。着名的旅游景点有：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，罗布林卡，八廓街，“拉萨三寺”的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等。
