厕所的晚宴
有个女佣帮工的主人家里要举办晚宴，考虑到要工作到很晚，她只好将四岁的儿子也带了过来，她害怕儿子知道自己佣人的身份而自卑，于是将儿子藏在了卫生间，并告诉他，可以在这里享用晚宴。
男孩在这个豪华的卫生间里幸福地盯着盘子里的香肠和面包，晚宴将要开始前，主人在厕所发现了女佣的儿子，男孩正将一块香肠放进嘴里。他愣了愣问道：“你躲在这里干什么？”男孩说：“我是来这里参加晚宴的，正在吃我的晚餐。”
“你知道这是什么地方吗？”主人不解地问。“当然知道，这是主人单独为我准备的房间”，男孩高兴地说。“这是你妈妈告诉你的吧？”主人问道。男孩回答说：“其实不用妈妈说，我也知道，晚宴的主人一定会为我准备最好的房间。”男孩指了指盘子里的香肠说，“不过，如果有人能够陪我一起吃就更好了。”
主人默默地走回餐厅对客人们说：“对不起，今天晚上我不能与你们共进晚餐了，我要陪一位特殊的客人。”然后他端走了两个盘子，礼貌地敲了卫生间的门，得到男孩允许后再推门进去，那天晚上，他和男孩聊了很多，让男孩坚信卫生间是这栋房子里最好的房间，他们在里面吃了很多食物，唱了很多歌。
多年后，男孩成长为一个非常成功的人，却乐善好施，当别人问及他理由时，他说：“我始终记得当年，有一位富人和他的朋友，小心翼翼地保护了一个四岁男孩的自尊。”
需要控制你的思想和感情
自尊（Self Esteem）即自我尊重，指既不向人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。在心理学上，自尊感可以是个体对自我形象的主观感觉，当然也可以是过分的或不合理的。往往心理健康的人自尊感比较高，认为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别人尊重，也较能够接受个人不足之处。每个人形成自尊感的要素有安全感、归属感和成就感等，这些因素都与个体的外在环境有关。值得一提的是，自尊的心理品质，不是天生的，而是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。如何培养正确的自尊心？首先要寻找个人自尊的支点，支点指自己突出的优点和长处；其次要有正确的方向，培养个人的自尊，应当懂得把个人的自尊上升为集体、国家的自尊。
心理学家认为，自尊是通过社会比较形成的。我们每个人都有了解自己的需要，都需要知道自己在团体和社会中所处的位置，从而体会自身的价值。然而有时，我们可以通过客观参照标准来了解自己，譬如用血压、脉搏、体温等可观察指标来了解自己的健康状况；但是大多数时候，我们只能通过与他人的比较才能估价自己。例如，我们无法通过自己的身高，体重来估计自己的高矮胖瘦，这都是相对于别人的。又如，许多考入重点大学的学生，在高中时期有着非常强烈的优越感，当迈入大学校门之后才发现，原来聪明的人如此多，我们并没有想象中那么出类拔萃，原来只有通过比较才有自尊。然而社会比较主要有两种方式，一种是与比自己强或好的人比较，即“上行比较”，另一种是与比我们差的人比较，即“下行比较”。通常前者会令人产生嫉妒、敌意、挫折等消极的情感体验，后者则会令人产生优越、满足、幸福等积极的情感体验。然而两种比较都会产生积极和消极的两种效果，哪一种比较对你激励更大，还是要具体情境、具体性格来具体对待。
作为一个人，你怎么看待自己的价值和存在的意义？那种感觉——你自尊的水平，是现实系统中对你最重要的、最根本的态度框架。事实上，在所有的优秀之作当中，高昂的自尊是一个共同的分母，是一种释放的机制，使你的潜力能更加容易、流畅地流动，更加自由地发挥。说白了，自尊就是一种程度，往往你不会陷入要么有自尊、要么没有自尊的极端，而是在某个尺度，可能是从非常消极到非常积极，从非常低到非常高。成功人士往往会沿着标尺向上的方向前进，他们有正向的态度、价值观和自我态度，而你所需要掌握的窍门就是如何立即向积极的目标前进。
第一种窍门并不难，就是运用你积极的想象力，建立起对自我价值的肯定想法，然后每天都强化这个想法。举例来说就是“我喜欢自己，尊重自己。我是个有价值的人，有用处的人。”不断让自己积极的自尊体验还原在你的生活当中，让充满自尊的感受流过你的心田，对于那些你所擅长的事情要经常去做增加你的信心，强化你的积极经历，千万不要让消极的片断绊住你的脚步，面对消极的状态也要有乐观的心态。那么接下来的窍门，就是让你试着在自己成功的事情上多逗留一段时间，品味与回想自己成功的优势与原因，而不是将时间花在无为的失败上。
如果你自尊的尺度过低了，也许你可以考虑去轻易地抬一抬，不要蒙住在寻找自尊过程中的眼睛，看不见眼前的不足和缺点。自尊且要做到自耻，要懂得“金无足赤、人无完人”，其实缺点并不可怕，关键看怎么去对症下药，甚至是将缺点转换成优点。当然，一旦自尊的“度”过了线，就会变成了虚荣，也就是通常人们所说的“自尊心太强”。他们往往会把个人荣誉是否有好处，作为支配自己行为的动力，习惯将别人的评价当做自己的天平，一旦有否定自己的言论和表情，就坚决不能够接受，这其实是一种心理不健康的表现。
当然，只有你尊重自己的时候你才会去尊重别人。你有没有在感到满足的同时也有一种失落感？这叫做不圆满。记住，没有人能够完美无缺、一点错误都不犯。自尊促使我们去交流、合作并成功。你的自尊影响着你所有的思想和行动。没有自尊，那么你就是那只迷途找不到方向的羔羊，你也就不会获得真正的成功，难怪有人会说：“有自尊的人会更有可能获得幸福。”
自助守则
1.我们生来就有完整无损的自尊，它是我们与生俱来的权利。价值判断是伤害或摧毁你自尊心的唯一事物。
2.自尊是一个人的身体、思想、精神和幸福安宁的核心，然而你必须相信，你的成就完全取决于你的自尊。
