登陆注册
19458500000007

第7章 社交礼仪

初次见面的社交礼仪

人们往往对一个人的第一印象记忆深刻,且很难改变对第一印象的认识。所以第一印象的成功非常重要,不论是谈判,还是谈恋爱,第一印象都起着至关重要的作用。

我在认识一个人的时候,往往先从言谈举止入手,因为好的言谈举止会带给人美的享受。我特别享受和这样的人呆在一起的时光,如果可以的话,我甚至希望与她共进晚餐,做进一步的交流。

在这里,我给大家几点提示。

自然是关键

很多人问过我,要怎么样做才能大方得体。其实很简单,自然就好。但有些人却误解了我的意思,觉得自然就可以随便一点,其实不然。随便和自然是两种不同的概念。在家里你可以随你的意做你想做的事情,但在社交场合上,随便是要不得的。我说的自然,是言谈举止的自然流畅,不拘谨。在初次见面的时候,你更要把这种自然带给想要认识你的人。

微笑要自然我认为,微笑的招呼比语言上的招呼更加容易感染人。初次见面,如果你展现的是一个亲切自然的微笑,别人会觉得,你也很高兴与他认识。这就是见面礼仪的第一步。相反地,如果你的微笑是生硬的、勉强的,别人会认为,你并不是很乐意他接近你。

所以,初次见面的时候,注意好自己的微笑。那什么样的微笑才是自然的?我建议,以稍微露出些牙齿为宜。有人觉得要笑不露齿才合适,这个我不赞同。你不妨拿一面镜子照一照,找出一个最适合你的微笑,这个微笑就是属于你的自然的微笑。

谈吐要自然微笑过后,用言语打招呼聊一些彼此感兴趣的事情是必不可少的。这个时候,一些女性往往显得有些拘谨。特别是对方如果是一个绅士,没什么经验的女士就更不知道要如何表现了。

如果你也遇到这样的情况,不妨放开点,自然地聊一聊就好。试想你是那位绅士,你也不希望和自己聊天的女士太过拘谨,这只能说明自己带给别人不愉快的感受。如此一来,别人会被你拒之于千里之外。

所以,我总是告诉身边的人,优雅的第一要诀就是自然。以不变应万变。

握手的礼节

初次见面时,握手是一种友好的表示,但握手的礼仪也不容忽视。不是随便握一下手,那就是礼貌的表现,如果这一环节处理得不得当的话,难免会把自己陷入尴尬的境地。

力道不宜过重,也不宜过轻见面时握手,要防止有气无力的握手方式,同样的,霸道地用力握住对方的手也绝不可取。对女性朋友来说,这两方面都要注意。当你有气无力地和别人握手时,对方也许会猜测你轻视他。所以,这样的情况要避免。

特别要注意的一点,那些握着别人的时候猛摇的做法千万不要做。这不是热情好客的表现,相反的,别人会觉得你太不懂礼貌了。一般握手时,手只需要轻轻点三下即可。

点到即止握着不放也是一个大忌。轻轻点两下之后就要把手缩回来。即使对方是你仰慕已久的人,也不要留恋地握着不放,这会让别人产生对你不利的印象。

女士要先伸手表示友好如果是男士和女士见面的握手,女士就要先大方地伸出自己的手。假使对面的男士是你希望认识的对象,就不要羞于把你的手伸出来。因为在握手礼仪中,男女间的握手必须是女士发起,这是男士对女士尊重的表现。如果对方想都不想就要和你握手,这说明他还不是一名绅士。

中西餐的礼仪

我曾经在一家西餐厅用餐时,无意间看到对面桌的一位女士。这位女士打扮得美艳动人。看得出,今天这场约会对她很重要。可这位女士却突然皱了一下眉,她的眼光在左右两边摆放的精致餐具上犹疑了几秒。看来,餐桌上的礼仪她还不甚了解。如果今晚你也要赶赴一场西餐约会,别忘了事先好好了解一下餐桌上的礼仪。

中餐礼仪

小心使用旋转台到饭店里用餐,往往会有容纳人数更多、就餐方便的旋转式餐桌。说到旋转式餐桌,在使用的时候,需要注意一下,不要随意转动它,以免影响到别人用餐。有时候我会遇到这样的情况,自己本来想夹面前的菜,没想到别人猛地一转转台,扑了个空。如果你想要吃夹哪盘菜,在转动转台之前,最好先看看别人有没有正在夹菜。有的话,最好耐心等待,不然别人会觉得你不礼貌。

面条的优雅吃法对于一些人来说,吃面条的时候总优雅不起来。要把烫面条夹到碗里去,也不是很简单的事。有时候不免顾得了吃,就顾不得体面。我建议使用调羹帮助夹面和吃面,这在旁人看来更具有大家闺秀的典范。把面放在调羹里垒成圈,然后用调羹有条不紊地把面送到嘴里,这是再好不过了。

借助调羹吃中餐的时候想要优雅点,建议你不要忘了调羹的作用。就像前面说的,它可以用来盛面,也可以用来喝汤。女性朋友们不要小看喝汤这个细节,把嘴送到碗边喝汤和用调羹喝汤会给人截然不同的感受。用调羹让你看起来更富有优雅的气质。

西餐礼仪

席次不可乱在可容纳十几个人甚至几十个人的长条方桌上享用西餐,席次的问题要注意了。如果你是应主人邀请前去赴宴,更加不能失了礼数。方桌的座位不是随便可以就坐的。西方人有西方人的主次之分,严格的西餐礼仪很讲究座次。一般来说,女士优先,主位是女主人的,而男主人只能位居第二。如果我是较尊贵的客人,主人会把我安排在座次的右边。餐桌上的排列是男女交叉、生熟交叉的。

餐具的使用用餐时,正确地使用餐具体现了你对西餐常识的了解。一般来说,是左手用叉,右手用刀。但这不是不可更改的,有时候我左手用叉不方便,我也会改为右手拿叉。这是根据情况而定的,但需要注意,要用右手拿叉时,先把手里的刀放下,这样才能不慌乱。当用餐完毕时,把刀叉摆成“八”的形状置于盘子上,这是在告诉服务员,我已经用完餐了。

和异性约会的礼仪

曾经有个学生跑来告诉我,她明晚将跟一个很绅士的男士进行他们的初次约会。她的表情显得有点害羞。我明白她是想问我要怎么处理这个约会比较好。女人当然都希望在异性面前展现出自己的魅力,赢得对方的好感。再有自信的女性此时也会苦恼,毕竟和异性约会不比平时和朋友约会一样随便,特别是初次约会,女人会比较小心谨慎,害怕出错而错失了良缘。

下面我有几个建议,且你初次见面顺利通关。

打扮合宜给美丽加分

很多女性朋友以为和异性约会要穿得隆重,这样才体现对约会的重视。但是很多事实证明,这个观点并不完全正确。因为如果外貌与身材再怎么好,如不符合时间、地点、场合的着装也会破坏一个人的整体形象。我们首先了解一下男人偏爱和讨厌的女性着穿。男性喜欢看上去自然又时尚的女性装扮、讨厌女性过于华丽或过于个性的服饰,会产生距离感,约会时如果是工作日,就穿职业装赴约就可以,展现出女性的干练,当然为了增加点柔美感,下班后再戴上首饰或丝巾,起到装饰效果。如果是在周末,舒适的休闲装或自然清新的风格都可以。约会失败的造型:旧皮带、脏皮鞋、破洞牛仔裤、工装裤、皱巴巴且带有污渍的衣服、过于暴露的衣服和透视装、拖鞋。

约会迟到无法显示你的优越感

女人出门前总会花很多时间打扮,甚至会花半小时以上,所以一定要留出赴约前的准备时间。不要认为约会迟到是天经地义的事,男人可以第一次,但是每次都等也会生气。不如提前赴约,让自己有时间调整呼吸,平复紧张的情绪,整理下衣服,而之后赴约来的男人反而会觉得很抱歉,并在心里肯定你的认真态度。这就在还没正式认识前,先赢得了一分好感。

就餐时不宜径自点菜

如果是和不熟悉的异性一起就餐,绅士会先递给你菜单。遇到这种情况,我会递上一个微笑说,你拿主意吧。这会让对方感觉你是个非常尊重男人的女人,今后在一起,你也会相当信任他,让他作主。男人都希望自己有更多的主导权,这一点迎合了他们的心理需求。

如果男人推让,要你点餐,切忌不顾花费而点贵的菜品,即使有钱的男人也不喜欢与乱花钱的女人交往。餐量要根据用餐人数而定,不要过量,以免浪费,这也是一种美德。

真诚地交谈

初次见面不要询问对方有多少存款、一个月挣多少钱,有没有房车,男人会很反感。即使这些条件都满足了,如果他并不爱你,也都名存实亡。所以寻找另一半还是要以爱情为基础,两个人共同努力,相信你期望的幸福也一定会到来。那么初次约会聊些什么呢?可以聊聊彼此的爱好,比如电影、音乐、书籍、运动、旅游……找到共同话题后,再一步深入探论,也就拉近了彼此间的距离。

参加婚礼的礼仪

婚礼对于每一个女人来说,都是人生中的一件大事。无论是婚礼的新人还是前来祝贺的亲朋好友,都容不得半点马虎。我对自己参加过的每一场婚礼都拿出了自己最好的状态,因为那是别人人生中的重要时刻,作为参与其中的一份子,理应严肃对待。

穿着处处有讲究

参加婚礼不要穿牛仔裤、运动服这样的休闲装,因为婚礼是个郑重的仪式,所以着装也要正式。男人参加婚礼,一般穿一套适宜的西装就没什么问题了,而女人的打扮更要讲究一下。重要的是,参加别人的婚礼,新娘子才是主角。其余的美女们无论平时怎么耀眼夺目,今天要甘心当绿叶。不要穿太夺目的衣服,不然喧宾夺主了可不好。开衫配中长裙,小西服配裤装都是不错的选择。颜色上挑选暖色系,例如桃粉、橘黄、淡紫等,既烘托婚礼气氛,在与新人合照时也很上像。

谨言慎行

在婚礼上,注意自己的行为举止。婚礼可以说是一个大型的社交场合,大家都是新人的朋友,但旁边的人你不一定认识。所以自己的言谈要注意,免得让别人盯着你看,引起不必要的尴尬。

如果我坐在和音响设备比较接近的地方,一般我会关掉自己的手机,以免在婚礼进行时影响到音响效果。一旦找到座位坐下来了,没有必要的话,我也不会随意离开自己的座位。

我发现,有时候新人敬酒,一些朋友一时不知道要说什么,举起酒杯就把酒喝下去。其实这不是很礼貌,新人敬酒时,祝福的话是少不了的。简单说一句“百年好合”“早生贵子”之类的祝福语,表达你的心意后再喝酒,才能表现出你的修养。

赠送礼品

参加婚礼时,千万不要两手空空就过去了。送什么礼物,要先看看是参加谁的婚礼。如果新娘是你很要好的姐妹,你比较了解她的喜好的话,可以挑上一份你觉得她喜欢的又能祝福她新婚快乐的礼物。而如果不清楚新人喜欢什么,那就直接送个红包吧。

探病的礼仪

探病的礼仪,我想有必要说一下。有些人恰恰因为不太注意这个部分,导致一些尴尬的局面。虽然病人家属会安慰你一下,但事先没有弄清楚状况也是自己的失误。所以,当你慰问探病的时候,多多注意一些细节,让你整个探病避免不必要的波折。

探视的时间要选好

探视的时间选在下午最适宜,或者是晚上较早的时候,也可以过去看一看。无论是去医院还是到病人家里,特别是去家里探访,不要选在早上。如果撞见病人蓬头垢面的,病人不会自在,你也不会有宾至如归的感觉。

不要在病人休息和吃饭的时间打扰,这样会影响到病人的作息。如果没办法非要在这个时候过去探病,我建议你不要待太久了。表达自己的心意,寒暄两句,差不多就可以告退了。探视时病人的健康是我们首先要考虑的问题,所以在任何时候都应该先为病人着想。如果病人现在身体状况不好,就打一下招呼改天再来探望。

送花要慎重

很多人在探病的时候不知道要送什么,而把鲜花作为最好的选择,觉得既美化环境也表达了心意。其实不然。有一次家里人生病住院,朋友探视时送上一大束的玫瑰,香味很重。结果,病人因为花粉导致呼吸道过敏,咳嗽了大半天。而且,如果室内摆放一束鲜花的话,其实会影响到病人的健康。鲜花在晚上会消耗室内的氧气,这对病人的正常呼吸造成一定的危害。以前看望病人我也曾经送过花,后来了解了这些情况后,就没再送了。特别是探望产妇的时候,送花是一个错误。送水果或保养品更实在。

如果你还是觉得送上一束鲜花比较好,有选择地送。香味太重、颜色太艳的花不能送。菊花也不能送,因为菊花是用于祭尊过世的人。找一些香味清雅一点的,譬如剑兰、康乃馨等,数量不用太多。

探望病人需知

探病时,还有几点礼仪需要注意。

衣着尽量素雅探病不需要你太过隆重的穿着,只要大方得体就好了。尽量穿一些比较素雅的衣服,不要过分引起病人感官刺激,看着舒服就好。

夸张的表情和动作尽量避免病人处在休养的阶段,情绪不适宜大起大落。如果你突然像发现新大陆一样表情夸张,这会影响到病人的休养,或者导致病人的紧张感。

不要过于冷淡或畏缩探望病人的时候寒暄几句,适当询问一下病人的健康状况,聊一些轻松的话题。表现出真诚关心,不要半天说不上一句话,或者畏惧不敢上前。这样病人会怀疑你是不是真心来看他的。

祝寿的礼仪

我们中国人祝寿,在外国人看来是一件新鲜的事情。有一次我与一个挪威人谈起中国人的祝寿礼仪,他感到很意外也很兴奋,希望我能带他去见一见这样的场面。我微笑着告诉他,这在中国并不是什么稀罕事,给老人做寿是我们的习惯。

中国从很早以前就有礼仪之邦的美誉。祝寿的礼仪从古时候流传到现在,虽然一些习惯在不断发展变化,但为寿星添福添寿的初衷从没有改变过。这也就是它能流传到现在的原因。做好祝寿的礼仪,是我们晚辈的分内事。

谦恭有礼不能少

出席一些社交场合时,言谈举止不要过于随便,祝寿更是如此。如果别人都安安静静地在祝寿,你却谈论今天哪里出了车祸,死了多少人的话题。有的人认为你是无心之失,但有的人却不这样想。祝寿场合比较敏感,所以更大意不得。吃喝谈笑的时候不要过于肆无忌惮,避免讲一些不该讲的话。作为晚辈,我们应该表现得彬彬有礼,是对长辈起码的尊重。

还有,祝寿时多用“老寿星”、“寿星公”等敬语,这是对寿星的尊重。祝寿的时候嘴巴甜一点没有关系,多把“福如东海寿比南山”之类的话挂在嘴边,对寿星来说是很受用的。

工作再忙也不要忘了祝寿

做寿是老人家一年才有一次的大事,作为晚辈的我们必须要重视这样的日子。而不要说去年我来了,今年工作忙一点就不来了祝寿了,这样做难免给老人泼冷水。即使老人口里不说,心里也有点别扭。所以,即使工作再忙也不要忘了老人家的寿辰,特别是作为子女的,更不应该缺席。

如果现在手头有事情离不开身,我建议你先和老人打下招呼,说晚点过去,也是可以谅解的,但不要觉得赶不及就不去了。

寿礼

祝寿的时候有没有诚意,不仅看你能否准时到,还要看你手上的寿礼。祝寿用的礼品虽说只是代表一种心意,但这份心意不是可有可无的。不要两手空空觉得把自己献出去就好,有时候老人也会期待别人送他什么礼物。如果你送一份自己亲手制作有纪念意义的礼品,老人也会开心很久。

礼品的选择要注意寿礼不是看见喜欢的就送,还要看看有没有犯忌了。如果今天给老人祝寿送了一个钟,“送终”的寓意就不吉利了。

那送什么礼合适尼?这里我可以给你推荐几种。专门用于祝寿的礼品:像寿幛、寿联、寿酒、寿桃等都可以用来当做礼品。有一年我祝寿时送了一副富贵耄耋。看起来典雅大方,寓意又好,寿星看了也很喜欢。

日用品也可以根据寿星的需要买一些实用用品,像可以给老人家生活带来便利的拐杖、按摩垫等,或者一些滋补品也行。

发短信和邮件的礼仪

如今、短信、E-mail、快递等快速传达的方式已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。它们确实给我们的生活带来了便利,但同时也影响了人与人之间面对面的情感沟通。所以我建议能见面谈的,不打电话,能电话谈的,不发短信告之。必竟面对面的语言交流胜过无表情的文字。接着,我再讲讲发信息、发邮件的礼仪规范。

称呼和问候不能省略

恰当的称呼和问候会给人一个好的印象。在虚拟的通信交流中,称呼和问候就相当于见面时的第一个微笑。别人觉得你有礼貌,才有兴趣继续阅读下去。

其实写E-mail同写信件的格式是一样的,只不过载体不同。在信件开头要先称呼对方某某先生或某某小姐/女士。如果是见过面的人,那在正文开头可写上“见字如面”,增加亲切感。落款写上自己的姓名,为表恭敬还应加上“敬上”两字。还可以在E-mail中设置信件结尾固定附上联络方式,以便对方联系你。

简明扼要才是硬道理

如果是发公事的E-mail,一定要简明扼要,让对方一目了然中心内容。因为每个人一天会处理很多E-mial,不能在一封信上耽搁很长时间,所以,为了尊重他人的时间避免说费话。

如果是给朋友、情人写信大可渲染感情,极尽修饰。而跟对方谈公事,那就把感情收一收,特别是跟不太熟的人,如果E-mail写得很感性,对方会一下子不适应,最好采用公事公办的态度。

语气表达要清晰

如果有时候要表述的事情比较多,我建议你用1、2、3序号表示出来,这样看上去更清晰明了。接收邮件的人也更明白你的意思,更方便双方的交流。而且阅读的人也会感受到你的心意,从这一点上知道你是一个做事井然有序的人。

还有一个很重要的问题,就是避免错别字。我发现很多人都没有仔细注重这个问题,一条信息或一封邮件看完,我总会看到一些错别字。这种错很容易导致句意模糊不清,或者闹笑话。所以,每写完一条短信或一封邮件后,我会仔细再阅读一遍。一来找出里面打错的字,二来重新审视一下文章是否存在表述不清的地方,再加以改正。人们从细节上也能看出发信人是否是个心思细腻的人,所以要想给对方留下好印象,就必须仔细。

挑选礼物的礼仪

我们常常说礼尚往来。在一来一往之中,大家送礼的同时感情也深了,再慢慢发展下去就成为了同盟挚友。但有时候一些女性朋友也犯糊涂了:这份礼物是我精心挑选的,怎么对方收了之后态度反倒冷淡了?如果遇到这样的困扰,我提醒你先认真想一想,你送的这一份礼物是不是犯了对方的大忌,让他不高兴了。

合适的礼物是让人赏心悦目的。如果你还在为不知道挑哪件礼物好而烦恼的话,我可以给你几条建议。

礼物不宜过轻,也不宜过重

对很多女士来说,送出去的礼物太轻了,又不好意思送出去。贵重一点的话,既要考虑自己经济能力承受得起,又不能给对方增加心理负担。如果你送上司或者同事太贵重的礼物,别人以为你要贿赂他。所以,礼物要挑到恰到好处。

送礼要视目的而定,也要迎合对方的喜好。就像上面所说的,如果是单纯去上司家或者同事家里坐坐,一般就不要买太贵重而不实用的物品了。买一些水果或者比较实用的用品就行了。

如果是为了答谢对方的帮忙,就要考虑好价格,还有对方的接受程度。价格适中,礼物看起来有档次的最好。如果买对方喜好的东西,那更能投其所好。譬如你知道朋友有喝酒的习惯,送上一瓶中档次的酒也是不错的选择。比较有艺术情调的人,拜访时可送一件高雅的艺术品。但需依个人情况而定,不能一概而论。

送礼要体现巧心思

其实,礼物贵乎心意。礼送得好不如送得巧。一份富有心意的礼物在对方心里远远贵于任何宝钗金锭。在朋友的送别酒会上,一张昔日朋友的合影照看起来并不值钱,但却更值得珍惜和收藏。物有价而情意无价。别人送我的有意义的东西我会一直珍藏下去。

对于感情比较深的朋友,我建议你,送礼的时候不要太客套了,不然反倒显得生疏了。如果你很了解对方,最好是送对方需要的东西,这样才显得你对她的在意。

送的礼物有没有心思,其实收礼的人一看就知道了。所以平时多注意对方的喜好,免得送得尴尬。

送礼的几个原则

中国是礼仪之邦,所以避忌也比较多。在送礼的时候要尽量避免这些问题,不然别人会以为你不礼貌。

物品不要为单数中国历来的规矩就是送礼要送双,不要送单。特别是参加别人的婚礼,更要好事成双。

白色、黑色不宜在国外,人们普遍认为白色象征纯洁,但在中国,送礼切勿送白色。白色和黑色都被认为是不吉利的象征。而喜庆的日子送红色的物品最好,寓意红红火火。

避免谐音的不吉利如送老人别送钟,因为“钟”和“终”谐音。给新人或情侣送礼物,不要送梨,因为“梨”等于“离”。

基本商务礼仪要点

在办公室、宴会等商务活动中,从个人形象到言谈举止都要求你要规范得体。言谈上,你要把“等了你好久了”改为“恭候您多时了”;要别人停下来,要说“请留步”;当你要和某人或有事请求帮忙时,要说“打扰”;等等。

如果在私人场合中,你说话唠叨,向别人抱怨诉苦是正常的,但不要把这样的举动带到宴会上或者办公室里。不然,旁人会觉得你这个人很怪异,不知道礼数。

整洁的妆容

在商务活动中,对个人形象的要求是很高的,所以,为了给别人一个整洁干净的外表,平时要勤于整理。

保持口气清新在吃饭用餐之后,要注意清除口腔里的异物和异味。蒜、葱等会使你的口腔产生异味的食物最好不要接触。特别是在工作应酬之前,切忌食用。如果一个亲切的笑容下面伴着的是一股浓重的酸味,这无疑让你的顾客产生避而远之的念头。

化妆要自然衡量容妆的最好标准就是自然。对我来说,化妆是为了掩盖面容上某些不足和缺陷。所以,我不需要太过美艳的装扮。如果能使妆融于你的脸部,化妆而近乎无妆,那是最好的效果。在工作场合上,主要以淡妆为主,切忌浓妆。那样会给人轻佻不稳重的感觉,有搔首弄姿之嫌。

着装要规范

商务人员的着装,主要指女性的着装不能杂乱、鲜艳、暴露、透视、短小、紧身。在严格的商务场合,大腿、胸部、肩部等身体部位被要求不能显露在外。所以在参与重要的场合时,着装最好选用有袖的套装裙。

还要注意一点,衣服上不要沾染烟酒味、烤肉味等,以免在封闭的会议室中引起周围人的不满。

握手方法要正确

在商务活动中,见面握手是一项很重要的礼仪。但如果对握手的方法和细节还没掌握好的话,往往很容易出现尴尬的场面。特别是异性之间,女性朋友更要表现得大方得体。

握手的时候要面带微笑,用专注的眼光注视对方的眼睛,表现出你对他的尊重。切忌握手时东张西望,看着别人。双方的距离不宜过近,也不能太远,一般控制在1米左右。

男士先伸手不合礼数,在女性伸手前男士不应先主动。但女士如果确实不想和眼前这位男士有一步的了解,可以在握手之后借机离开。别人伸手的话,回握是礼貌的做法。一个优雅的女士会避免自己陷入这样尴尬的局面,然后不动声色地拒绝不合意的异性。

同类推荐
  • 10分钟变成美人脸

    10分钟变成美人脸

    《10全10美:10分钟变成美人脸》通过不脱妆的秘密、打造美的底妆、打造完美的局部彩妆、充满魅力的眼妆、用瑜伽塑造美人脸等,介绍了科学的美容手法,解决让人烦心的面部问题,让你的面颊也可以光洁无瑕。简单几步,就能拥有人人羡慕的美人脸。
  • 聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏

    聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏

    本书收录了全世界500个顶级侦探推理故事,涵盖面广,包罗万象。以训练侦探迷们的思维能力为目的,按照观察能力、综合思维、创造思维、排除思维、类比思维、逆向思维、迂回思维、空间思维、数理逻辑、科学思维十个方面,从不同角度展开推理,《聪明人从小就爱玩的500个侦探推理游戏》力求全方位多层次地进行深度剖析,最大限度地锻炼读者的各种思维能力,在潜移默化中提高读者的智商。
  • 千金方中的美容养颜经

    千金方中的美容养颜经

    本书以女性养生养颜为出发点,秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念,注重女性五脏六腑的功能调节,从精神到生理,到身心灵一体的协调统一等。
  • 肥胖:不得不说的话

    肥胖:不得不说的话

    肥胖,这是一个多少年来永恒的话题。但关于肥胖的知识,很多人未必了解那么多,只知道肥胖不好看,胖了容易身体有毛病,但至于会有什么样的问题,会影响到个人的哪些方面,却并不一定全都了解。另外,如何客观地看待肥胖,而不是走入减肥或以瘦为美的误区。这些,都是很适合一起唠唠的话题。在本书中,我们就谈谈关于肥胖的危害,以及如何正确对待肥胖。
  • 抗衡衰亡的现代医学

    抗衡衰亡的现代医学

    现代社会的飞速发展很大程度上得益于科技的进步,“科技是第一生产力”已日益成为人们的共识。但是,由于现代科学的分工越来越细,众多的学科令人目不暇接。对于处于学习阶段的广大青少年而言,难免有“乱花渐欲迷人眼”的困扰。让我们赶快走进书中一起阅读吧!
热门推荐
  • 灵魂执念

    灵魂执念

    每个灵魂都抱着自己的执念在世间挣扎,或善,或恶。
  • 缘起缘灭缘自在

    缘起缘灭缘自在

    他,一个没有任何背景,却屡屡收到人们冷眼的纨绔小子,却在一次因缘际会之下成为了整个魔界的大地,也就是那时一个仙界以外的蜀山派,意外的选中了他,并且要他去经历他该经历的一切,只有这样他才能够真正的步入仙界,,,,,
  • 青叶错爱

    青叶错爱

    许许多多感人的故事,就像漫天绚丽的繁星,你总能找到一颗属于你的,总有一颗最闪亮的,在点亮你昏暗的生活。
  • 卖玩具枪的男人

    卖玩具枪的男人

    普通人与不普通人之间所会有的生活方式,然而我却始终想不出新意的区别,所以难免会落入俗套。不过还好,我赋予了他还算不怎么老套的无敌金手指。
  • 野蛮领爱

    野蛮领爱

    在百姓面前他曾是一个心狠手很恶名昭彰的混混,在兄弟面前他是一个有情有义的大哥;在女人面前他是一个超级情人。他带着他的兄弟成就了一个让世人瞩目的地下王朝,他带着他的部下成就了一个让世界军人拜服的天下,他带着他的女人成就了一段让天下情侣羡慕的因缘。
  • 剩女的梦幻庄园

    剩女的梦幻庄园

    跨过三十岁的大关,孟真童鞋成为一枚金光闪闪的剩女爱情的不顺,事业的一事无成让她对生活近乎麻木一次偶然的机会,她在城市的边缘得到一栋农家小院母亲留给她的玉镯也给她打开了一个神奇的世界剩女的生活也可以丰富多彩,咱也去种地,咱也去养狗,让平淡的日子变得有滋有味……女猪比较宅,胸无大志。
  • 战天武道

    战天武道

    少年许铭,在漫漫的武道长路中,靠坚持,毅力和机缘,一步一步向着武道巅峰迈进.一路走过的却是血与火,汗与泪,伴随的是彷徨,无助,孤独
  • 少儿科普百问百答-珍奇绿色见识

    少儿科普百问百答-珍奇绿色见识

    生物世界是新奇的,少儿科普书籍带你走进一个科学的世界,带你认识各种新奇生物。
  • 错位人生路

    错位人生路

    错位人生路:以下章节尽在《侠盗天团》人生路无尽的抉择,无数的错过。万千人海中,繁华世界里何去何从。是走合法人生路,还是逆法而行。竹梦墨另类思想成就怎样人生路。『错位人生路』国际通缉犯仁善的一面。
  • 该怎样与你道别

    该怎样与你道别

    “在你我之间纠结于是你爱我多一点,还是我爱你多一点时,我们常常忽略其中的重点,那就是我们彼此相爱。直到你离开我后,我才知道自己是多么的愚蠢、幼稚。”终于,在孔凡离开这座自己生活了二十多年的城市时,他才明白,不珍惜美好的过往,最终只能接受令人悲伤的现实。