“现在吧，反正这里也没有人。记住，以后只许你自己一个人来，而且我教你的事情和谁也不许说，特别是你的父亲，明白了么？”老者神色郑重的交代着。
“明白，我天赐最明白了”天赐很是得意。
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“天赐，你听好了，我现在教你的功夫是我近二十年来走遍天下和无数高手切磋后所领悟的，名为柔拳！！”老者严肃的说到。
“柔拳？”
“顾名思义，这套拳不像其它武技讲究刚猛，而是以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，避实就虚，借力发力，随人则活，由己则滞。”老者一边说道，一边摆开姿势，双脚微分与肩齐，双腿缓缓下蹲，手掌平摊，双臂伸开呈怀抱状。
“你说的，我怎么听不明白？”天赐听的一头雾水。
“你要是能一下明白，我这二十多年的研究岂不是都研究到狗身上了”老者瞪了一眼天赐“记住我说的话就行了，跟我做动作。”
天赐默默记住刚才老者的话，按照老者的动作摆开。
“我们这套柔拳动作要徐缓舒畅，练拳时要求正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。而要点则有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种发劲之法。掤劲是八劲之本，练柔拳不能须臾离开此劲。它如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。”
“掌心由内向外缠丝称为掤劲，若掌心由外向内缠丝则称为捋劲，若双手同时将掤劲交叉向外掤出，则称为挤劲。掤劲是向上向外之力，使对方之力达不到胸部，是保护自己的防御手法；捋劲是向旁的横力，三分向下，七分向后，用时要含胸转腰坐胯三者一致，防止对方肩击胯打；挤劲是向前推掷之力，挤在手背，另外只手辅佐，要点在于双手用力一致，两脚抓地前弓；按劲是向前推击或上掀之力，用时须顶头悬含胸拔背用腰力发出；采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力，用时要含胸缩胯，一般是先采后挒；挒劲是以手向左右上下挡开之力，用时要身躯配合以腰带动；肘劲是以肘击人，在近身时使用，有‘远拳近肘贴身靠’打法；靠劲是用肩击胯打，贴身时使用。”
老者一口气连带着比划讲了半天，也没有管天赐到底听懂了没有。
而天赐先前练习过‘贴’字诀，总觉得这个柔拳和‘贴’字诀有着些许关联，感觉十分熟悉。
“说了这么多你一下子也不会明白。这样吧，我和你先做个练习吧，让你感受一下其中的妙用”老者说着站到了天赐对面，和天赐比划起推手来。
推手是老者在多年研究柔拳中创出的最有效的锻炼方式，就是两人手臂相搭，按一定的节奏相互推挽，周而复始。在推手的过程中，双方力争牵制对方，使其失去平衡，趁势将对方推倒出去。推手时双方必须保持手臂沾连不脱，在互相粘随的运转中动摇对方重心。推手过程只用手臂身体而不用腿脚。这是一种彼此制约、掌握平衡、刚柔相兼、别具一格的对抗练习。推手的形式也有很多种，比如有单推手、双推手、安步推手、活步推手、大捋推手、散推手等。其中最基本的是定步推手，就是采用掤、捋、挤、按四法推揉打轮。而活步推手是在安步的基础上脚步移动，一进一退，直线往返，也有的两人侧身走成圆形。大捋推手是用采、挒、肘靠四法按顺序打轮，其劲力多为斜向，其脚步移动成弧形，进者三步，退者两步，边走边转。散推是不拘形式、不固定套路打轮的推手。推手的练习特点是不脱离不顶撞，以静待动，以柔克刚。
