这几项中药材合在一起，主要的功效是调理肝肾功能，尤其许多人的肥胖都是由饮食不规律或是油脂摄取量过高造成的，泡消脂玲珑浴时，皮肤可以吸收药材的药性，并在体内发挥作用，具有调理五脏六腑的功能，并让人变成容易瘦的体质。
消脂玲珑浴的四种材料，虾夷葱、麻黄、泡竹叶及荷叶都可以在中药房买到；不过要注意，荷叶不能是刚采的新鲜荷叶，而是要已经晒干的才行。
消脂玲珑浴的做法是：首先将虾夷葱、泡竹叶、麻黄、荷叶四种材料各30克加入2000毫升的水中，用大火煮开保持10分钟，再用小火慢煮30分钟，接着再把已经滤掉药材的药汤倒进水温40~45℃的浴缸里，均匀搅拌后就可以进入泡澡。
由于消脂浴促进新陈代谢的效果很强，所以泡药浴时，水的高度不要超过心脏，而且泡的时间也不宜太长，泡15分钟左右，流汗以后起来喝杯水，做点缓和的运动就可以了。
如果能够持之以恒，一周泡三四次，不久就会发现自己的胃口比较小了，即使体重没有减轻，身材也会因为肌肤紧实了而变得苗条玲珑！
养颜秘方大升级
永远保持青春靓丽是每个女人一生的追求，但是如何做到老而不衰，或者能延缓衰老的脚步，其实很简单，下面两种粥你不妨试一下，只要长期坚持，就一定能收到很好的效果。
杏仁牛奶芝麻糊
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克，黑芝麻200克，牛奶250克，冰糖60克，清水、枸杞、果料各适量。将糯米用温水浸泡30分钟。将芝麻炒至微香后，与上述原料一起捣烂成糊状，再用纱布滤取其汁。将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞、果料，用文火煮沸，冷却后即可。
糙米粥
糙米约60克，虾米约10克，新鲜香菇50克左右，芹菜100克，四季豆100克，高汤240毫升，盐、胡椒少许。糙米洗净，浸泡3小时后备用；香菇洗净切细丝，芹菜洗净切细末，四季豆洗净切小段。锅中放入冷水、高汤各1碗，连同糙米、虾米与香菇，用大火煮开后，放入四季豆，续转小火熬煮成粥；最后加入盐、胡椒调味，离火后撒入芹菜末拌匀即可。
慈禧太后的丰胸茶点
古代有一款丰胸秘方一直流传至今，传说是清朝太医特别为慈禧研制的，称为“玉女补乳酥”。这款丰胸方用料非常简单，不像其他宫廷秘方的复杂，而且很容易令人有饱胀感，丰胸而不发胖。各位美女可以制成来做零食，随时食用。
这款“玉女补乳酥”所用的材料包括：花生100克、红枣去核100克、黄豆100克。做法是：将花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球，再压成小圆形状（大小可自行决定） ，放到烤箱预热10分钟，再以150摄氏度温度烘烤15分钟即成。
中医认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄豆中的“异黄酮类”则能提高体内雌激素的分泌，这三者结合内养外调，自然能起到很好的丰胸效果。
据说经常食用这个点心，令慈禧年轻时体态骄人，备受咸丰宠爱，即使年老了也还风韵犹存。
慈禧太后的第二道丰胸茶点是“黄芪红枣茶” 。其所用材料和做法更为简单：用黄芪3至5片和红枣3粒，用滚水冲泡，待温热时饮用。
学会了这两款简单实用的丰胸茶点，想丰胸的美女们就可以经常自己动手做来食用，坚持几个月，你会感受到自己的身材变得更加丰满诱人了。夏天，你也可以穿着成熟性感飘逸的裙装美滋滋地“招摇过市”了。
除此之外，木瓜也是丰胸很好的选择，木瓜就是传说中的“万寿果” ，娱乐圈就有很多美女是用木瓜来丰胸的。其实用木瓜丰胸早已经是古代宫廷美女们惯用的方子，宫廷御膳中也经常可以见到木瓜的身影，比如“木瓜炖排骨” 、 “雪耳炖木瓜”等。
木瓜丰胸的功效是因为其所含的丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性激素分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。
养颜秘方大升级
胸部挺拔是每个女人的梦想和骄傲，但是如何做到呢，其实只要注意生活的细节就能达到，不要做个懒女人哦，停下来做两道美味的菜肴就能让你如愿以偿。
黄豆炖排骨
取猪排500克，黄豆一把，大枣10枚，通草20克，生姜片、盐等各适量。首先，将猪排骨洗净，剁成块，黄豆、大枣、生姜洗净，通草洗净用纱布包好，做成药包；其次，在锅内加水，用中火烧开，放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包，用文火煮2小时，拿掉药包，加盐调味就可以了。
这道菜有益气、养血、通络的功效，适用于气血虚弱导致乳房干瘪的女性，同时还可以增加女性皮肤的弹性。
青木瓜猪脚汤
猪脚骨高汤4杯，青木瓜1个，黄豆100克，盐1小匙。将青木瓜去皮及子，洗净、切块；黄豆泡水约3小时，洗净、沥干。锅中倒入猪脚骨高汤煮滚，放入黄豆煮至八成熟，加入青木瓜煮至熟烂，加入调料调味即可。
常喝沙苑蒺藜茶，展现丰满性感之美
现在的美女们都讲究“骨感美”，恨不得瘦成皮包骨才觉得漂亮。但是，我国唐朝时期却是以丰满为美的，太瘦了会给人不健康的感觉。当时唐玄宗李隆基的女儿永乐公主自幼多病，所以长得面容干瘪，形体消瘦。后来因为常饮一种沙苑蒺藜茶才变得身材丰腴，楚楚动人。
沙苑蒺藜茶到底是一种怎样的神奇之物呢？它为什么能够使人变得丰满性感，又为什么能够成为永乐公主的心爱之物呢？各位美女请听我慢慢道来。
沙苑蒺藜茶，其中“沙苑”为地名，所属陕西省大荔县， “蒺藜子”是一种药物名称，用它泡茶喝就可以改善形体消瘦的状况，变得丰腴诱人。据唐代《元和志》记载：沙苑蒺藜子在唐朝时已成为贡品。宋朝以后的历代本草都有收载。 《大荔县志》中记述： “蒺藜味甘、性温，能补益肝肾，固精明目，主治肝肾虚、头晕、目涩、腰膝酸痛、遗精、早泄、遗尿等证” 。《本经逢原》指出：以之“煎汤代茶，亦甚甘美益人，久服长肌肉” 。据说，东南亚的华侨，至今仍把沙苑蒺藜子当作恭贺新婚的最佳礼品。
那么，沙苑蒺藜茶是怎样传到宫廷里的呢？这还要从“安史之乱”说起。当时，叛将安禄山发动“安史之乱” ，叛军攻入京城长安，李隆基携杨贵妃仓惶出逃。永乐公主在战乱中与皇家失散，被贴身奶娘带到陕西沙苑地区的一座道观中。在道观生活的那段时间，永乐公主经常随道姑们外出游玩，采摘野生的蒺藜，学着道观里的道人将蒺藜泡水当茶喝。慢慢地，公主的身体变得丰满了，面色也红润了，与原来体弱多病时相比，简直就像换了一个人。
后来，唐军收复长安，永乐公主回到宫内。临走时，道观里的老道士送给永乐公主一只葫芦，里面装的就是她平时采回来的潼蒺藜，让她带回宫去，每日取来泡茶喝，可保持身体健康。公主回到长安时，其父唐玄宗已退位，由她的哥哥唐肃宗当政。公主将药物呈上，并详细介绍了潼蒺藜的奇妙功效。唐肃宗看到妹妹身体很好，与以前体弱多病时简直判若两人，于是也试服妹妹带回的潼蒺藜，服药半个月后，果觉神清气爽，精力倍增，不禁对此药大加赞赏，下旨令当地官员每年将潼蒺藜作为贡品进贡入宫，并将药名改为沙苑子，沙苑子因此名扬天下。
看了永乐公主的传奇经历，大家对沙苑子的美容功效也有所了解了吧？身体虚弱的美女们也不要一味顾着减肥了，经常喝点沙苑蒺藜茶，让自己变得健康丰满，展现性感之美吧。
养颜秘方大升级
沙苑子的美容功效，前面我们已经讲了，在生活中如何利用它美容呢，别着急，下面就给大家介绍两个方子。
沙苑杜仲酒
沙苑子30克，韭子10克，杜仲15克，白酒500克，将前三种材料浸酒，每次饮一小杯。
本方能补肝益肾、明目、固精，年轻女子食用能艳肤美容。
沙苑菟丝茶
沙苑子、菟丝子各15克，沸水浸泡饮。本方能强身健体，美容养颜。
谁不爱杨柳细腰身——小蛮腰也能吃出来
生活中，很多美女是拒绝吃蒜的，因为味道不好。其实，大蒜是一种很好的美容食物。韩国宫廷中有这样的说法：早晚用餐后吃2~3瓣醋蒜，腰就会变细。而在5000多年前，巴比伦国王也嗜蒜如命，令臣民为宫廷膳房进贡大蒜，以备烹调各种菜肴，举国上下以食蒜为荣。
大蒜是食物中的“瑰宝” ，能够强身健体，营养丰富且治百病。夏天经常食用大蒜，能杀菌消毒，清除体内的有害物质，还能收到很好的瘦身效果，这是因为大蒜属于阳性的食物，味道有刺激性，因而能够增加脂肪的燃烧。
有来自于国外的报道也说：大蒜中的“蒜素”具有减肥和降压的作用，蒜素与一种高果糖一并食用，能够阻止体重增加。很多人为了减肥，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，效果不错。
关于大蒜的养颜作用，还有几点要告诉各位美女：
1大蒜能促进血液循环，增强皮肤细胞的新陈代谢。对褐斑、小皱纹、粉刺、皮肤过敏、皮肤冻裂、干裂、冻疮、皮肤粗糙等都有抑制作用。
2大蒜可以抑制黑色素的形成，减弱紫外线的影响，提高皮肤对日光的抵抗能力。对褐斑、雀斑的预防、日晒、日光过敏等有效。
3大蒜也有消炎的作用。对于日晒后的炎症、红脸、皮肤炎、火烧伤、撞伤、挫伤、虫咬伤、耳鼻喉等炎症有效。
4大蒜有促进杀菌、抗菌作用。能预防酒刺、皮肤粗糙、瘊子等肌肤问题。对于脚气、痔疮、切伤等有效。
5大蒜能和维生素结合，共同给皮肤提供营养，还能预防老化。对于小皱纹、皮肤松懈、皮肤失去光泽等有效。
很多美眉不吃大蒜就是怕大蒜刺鼻的味道影响自己的形象，其实这个问题很好解决。吃大蒜粥后，用一片当归含于口中，或用少许茶叶放在口中细嚼，或许吃几粒大枣或喝点牛奶都能有效地去除蒜味。
养颜秘方大升级
大蒜能减肥，但是怎么吃，既美味又有效呢，下面的两种吃法可谓是一举两得。
大蒜减肥粥
大蒜50克，去皮后放在沸水中煮1分钟捞出备用，然后再把粳米100克放入蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮5分钟即成。
蒜泥绿豆芽
绿豆芽250 克洗净，投入沸水锅中焯水至熟，捞入干净水中透凉，沥尽水，盛入盘内，加入盐、泡红辣椒末7克、香油25克、芥末油5克、大蒜泥50克、蘑菇鸡精拌匀即成。
