在这个世界上，有许多事情是我们所难以预料的。我们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们无法预知未来，却可以把握现在；我们不知道自己的生命到底有多长，但我们却可以安排当下的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整自己的心情。只要活着，就有希望，只要每天给自己一个希望，我们的人生就一定不会失色。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心。希望是什么？是引爆生命潜能的导火索，是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，哪里还有时间去叹息去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的，但希望是无限的，只要我们不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。
★及时清理内心的烦恼垃圾。
我们时常面临生活中的诸多烦恼，琐碎而令人头痛，甚至侵占了我们为目标而努力的时间。如何面对这些烦恼呢？
有一个佛家弟子对禅师说：“我心里的烦恼太多了，怎样也清除不干净。”
禅师说：“你是在不断清除烦恼吗？”
弟子说：“我觉得烦恼源源不断，这么多烦恼，怎么可能清除干净呢？”
这时，突然刮起一阵风，从树上落下了好多树叶。禅师就弯着腰，将树叶一片片地捡起来，放在口袋里。
弟子说：“禅师，落叶那么多，您在前面捡，它后面又落下来，您怎么捡得完呢？”
禅师边捡边对弟子说：“这树叶虽然不断在掉，但是只要不断地捡，终有捡完的时候。烦恼就像是落叶，虽然不断落下，但是只要不停止清除它，终有清除干净的时候。”
弟子听到禅师的话，终于明白自己烦恼增多的原因。从此，他谨记禅师的教诲，每时每刻都在捡走心中的落叶，终于根除了烦恼，成为一代宗师。
不以事小而不为，当面临生活中的诸多烦恼时，一味的抱怨和头痛只会让我们心上蒙上越来越厚的尘埃，像垃圾一样逐月逐日的堆积，最终压垮曾经健康、快乐、向上的我们，星星之火可以燎原，每日的烦恼落叶同样可以堆积成一座阴郁的大山。
★绝不能被自己打败。
一家铁路公司有一位调车人员尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职，不过他有一个缺点就是：他对人生很悲观，常以否定的眼光去看这世界。
有一天铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙的走了。不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冰柜车，尼克在冰柜拼命敲打着喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想：“冰柜的温度只有华氏零度，如果再不出去，一定会被冻死。”他只好用发抖的手，找了笔纸来，写下遗书。
第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开冰柜，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，已没有生命迹象。但是大家都很惊讶，因为冰柜的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜也有足够的氧气。更令人纳闷的是，柜子的温度一直是华氏六十一度，但尼克竟然给“冻”死了！而尼克并非死于冰柜的温度，他是死于心中的冰点。他已给自己判了死刑，又怎么能够活得下去呢？
在我们的日常生活中处事时，是否也常否定了自己的能力以至于错失了许多尝试突破自己的机会呢？
影响你的意志的，不是外在环境，而是你的心。自己被自己给打败，再多的后援都徒劳无功。所以，别轻言放弃你所追求的人、事、物。
★对讽刺充耳不闻。
从前，有一群青蛙组织了一场攀爬比赛，比赛的终点是：一个非常高的铁塔的塔顶。一大群青蛙为着铁塔看比赛，给他们加油。
比赛开始了。
老实说，蛙群中没有谁会相信这些小小的青蛙会到达塔顶，他们都在议论：“这太难了！！他们肯定到不了塔顶！”
“他们绝不可能成功的，塔太高了！”
听到这些话，一只接一只的青蛙开始泄气，除了那些情绪高涨的几只还在往上爬。
群蛙继续喊着“这太难了！！没有人能够爬到塔顶的！”
越来越多的青蛙累坏了，退出了比赛。但有一只青蛙还在不停地往上爬，一点没有放弃的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比赛，除了一只，他费了很大的劲，终于成为唯一一只到达塔顶的胜利者。
很自然，其他所有青蛙都想知道他是怎么成功的，有一只青蛙跑上去问那只胜利者他哪里来那么大力气跑完全程的。这时，大家发现，他是一只聋子青蛙！！
这个故事的寓意是：永远不要听信那些习惯消极悲观看问题的人。因为他们只会粉碎你内心的最美好的梦想与希望。
总是记住你听到的充满力量的话语，因为所有你听到的或读到的话语都会影响到你的行为。所以，一定要保持积极、乐观！而且，最重要的是：
当有人告诉你的梦想不可能成真时，你要变成“聋子”，对此充耳不闻！
★在绝境里看到希望。
在澳大利亚的一个孤岛上生活着一群鸟，它们因有着尖而长的喙，而得名为长喙鸟，靠啄食一种蒺藜的果子为生。就像人有美丑高矮之分一样，长喙鸟也有长喙的和短喙的。
短喙的鸟一孵出来就成了残疾，母亲在儿女满两个月后就会抛下它们不管。因为那种果子浑身长满了坚硬的刺，只有长喙鸟才能啄得开，甚至连那些喙稍短的长喙鸟也啄不开。于是，每年都有很多喙短的鸟因无法啄食蒺藜的果子而饿死。
喙长的鸟一出生就像出生在富人家的孩子一样，它们眼看着短喙的鸟们被自己的母亲抛弃而饿死，自己却得意地吃着蒺藜的果子自由自在地在岛上飞翔。
一只短喙鸟在吃完母亲啄开的最后一颗蒺藜果后，它知道自己面临着生死的严重考验了。要么选择别的食物，要么就等着饿死。
它不甘心地走近一颗蒺藜果，明知自己无法啄开那坚硬的果壳，并且还要被果子上的长刺扎得鲜花血淋漓，但它还是想作最后的努力。
它失败了。它想，如果继续啄下去，它马上就会死于蒺藜果的利刺下。它伤心地飞离了生它养它的孤岛，决定去寻找新的生机。就在它饿得头晕目眩的时候，它啄食了在浅海里流动的一条小鱼，虽然它恶心得想吐，但它还是将那条小鱼吃下去了。慢慢地，它觉得小鱼的味道其实比那种蒺藜果的味道还要好。
一时间，短喙的鸟纷纷效仿，于是，短喙鸟们就这样生存下来。而长喙鸟则依然优越地吃着它们认为是天下最美的食物蒺藜果。
短喙鸟们的儿女们的喙更短，为了生存，它们天天去海里捕食；浅海里的鱼吃完了，就去深里捕猎；后来，它们不但吃鱼，只要是能捕获到的动物都是它们的食物。在捕猎中，它们练就了一张短而有力的喙，还有一对大而强健的翅膀和一双尖利的爪子。
若干年后，短喙鸟成了飞禽中的强者，它的名字叫鹰；而长喙鸟却随着那种蒺藜果的消失而永远消失了。
动物和人类何其相似。生于忧患，死于安乐。人生的路途荆棘丛生，如果不思进取，哪怕家财万贯，也会坐吃山空；反之，哪怕一贫如洗，只要有一颗强健不屈的心，和勇于开拓的精神，也会成为生活的强者。
吃苦是福
吃苦是人生的一种经历，一种磨难，懂得吃苦，它就会让人变得更坚强，变得更成熟。断际禅师所作的《示法偈》中这样说道：“尘劳迥脱事非常，紧把绳头做一场。不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香？”话语中以傲霜凌雪的“梅花”为喻，指出如果不是经历了那么一番寒彻心骨天气的考验和磨练，“梅花”不会有那扑鼻的芳香。
人生亦是如此。生活中难免会经历一些大大小小的挫折或苦难，若遇到困难便想掉头逃跑，人生又怎能拨云见日？
懂得吃苦，吃苦就是人生进步的资本，决不是洪水猛兽。人生就要像高尔基描述的海燕那样，去迎击更猛烈的暴风雨，从暴风雨中锻炼自己，去获得事业和人生最后的成功。每个人都要坚信，风雨过后有彩虹，梅花香自苦寒来。
★苦难：财富抑或是屈辱。
听见不同的人说起苦难，会有不同的感受。如果他们已经在历经风雨后感受彩虹，旁人会敬佩他们超越苦难、破茧成蝶的人格魅力与坚毅的精神，他们也会微笑的说起，苦难是人生的一笔财富。如果他们仍旧在苦难的日子里挣扎，过着潦倒的日子，旁人给予的可能是怜悯的目光，因为苦难对于他们而言，是人生难以触及的伤痛与屈辱。
在一次聚会上，一些堪称成功的实业家、明星谈笑风生，其中就有著名的汽车商约翰·艾顿。
艾顿向他的朋友、后来成为英国首相的丘吉尔回忆起他的过去。
他出生在一个偏远小镇，父母早逝，是姐姐帮人洗衣服、干家务，辛苦挣钱将他抚育成人。但姐姐出嫁后，姐夫将他撵到了舅舅家，舅妈更是刻薄，在他读书时，规定每天只能吃一顿饭，还得收拾马厩和剪草坪。
刚工作当学徒时，他根本租不起房子，有将近一年多时间是躲在郊外一处废旧的仓库里睡觉……
丘吉尔惊讶地问：“以前怎么没有听你说过这些？”
艾顿笑道：“有什么好说的呢？正在受苦或正在摆脱受苦的人是没有权利诉苦的。”
这位曾经在生活中失意、痛苦了很久的汽车商又说：“苦难变成财富是有条件的。这个条件就是，你战胜了苦难并远离苦难不再受苦。只有在这时，苦难才是你值得骄傲的一笔人生财富。别人听着你的苦难时，也不觉得你是在念苦经，只会觉得你意志坚强，值得敬重。但是，如果你还在苦难之中，或没有摆脱苦难的纠缠，你说什么呢？在别人听来，无异于就是请求廉价的怜悯甚至乞讨……这个时候你能说你正在享受苦难，在苦难中锻炼了品质、学会了坚韧吗？别人只会觉得你是在玩精神胜利、自我麻醉。”
艾顿的一席话，使丘吉尔重新修订了他“热爱苦难”的信条。他在自传中这样写道：苦难，是财富还是屈辱？当你战胜了苦难时，它就是你的财富；可当苦难战胜了你时，它就是你的屈辱。
有一个农民，他用他的人生经历告诉人们，苦难不仅仅是人生的财富，更可以转化成一缕芬芳。
他做过木匠，干过泥瓦工，收过破烂，卖过煤球，在感情上受过致命的欺骗，还打过一场3年之久的麻烦官司。现在，他独自闯荡在一个又一个城市，做着各种各样的活计，居无定所，四处飘荡，经济上也没有任何保障，看起来仍然像个农民。
但是，与其他乡村里的农民不同的是，他虽然也日出而作，但不是日落而息。他热爱文学，写下了许多清澈纯净的诗歌。每每读到他的诗歌，都让读者觉得感动，同时惊奇。
“你这么复杂的经历，怎么就会写出这么柔情的作品呢？”有人曾经问他。
“有时候我们读你的作品总有一种感觉，觉得只有初恋的人才能写得出。”旁人由衷地赞叹。
“那你认为我该写什么产的作品呢？《罪与罚》吗？”他笑。
“起码应当比这些作品沉重和暗淡些。”
他笑了，说：“我是在农村长大的，农村人家家都储粪。小时候，每当碰到别人往地里运粪时，我觉得很奇怪，这么臭、这么脏的东西，怎么就能使庄稼长得更壮实呢？”
后来，经历了这么多事，我发现自己并没有学坏，也没有堕落，甚至连麻木也没有，就完全明白了粪和庄稼的关系。
粪便是脏臭的，如果你把它一直储在粪池里，它就会一直脏臭下去，但是一旦它遇到土地，情况就不一样了。它和深厚的土地结合，就成了一种有益的肥料。
“对于一个人，苦难也是这样，如果把苦难只视为苦难，那它真的就是苦难，但是如果你让它与你未来世界里最广阔的那片土地去结合，它就变成为一种宝贵的营养，让你在苦难中如凤凰涅，体会到特别的甘甜和美好。”
这个苦难的人，他是对的。土地转化了粪便的性质，他的心灵转化了苦难的流向。在这转化中，每一场沧桑都成了他唇间的烈酒，每一道沟都成了他诗句的花瓣。他文字里那些明亮的妩媚原来是那么深情隽永，因为其间的一笔一画都是他踏破苦难的履痕。
他让苦难芬芳，他让苦难醉透。能够这样生活的人，足以令人钦佩。
他有这样一首小诗令人回味深长：
我健康的双足是一面清脆的小鼓，
在这个雨季敲打着春天的胸脯。
没有华丽的鞋子又有什么关系啊！
谁说此刻的我不够幸福。
★成大事者，必先苦其心志。
一颗天然的钻石，经过切割打磨才能光华四射，璀璨耀眼；一粒细沙埋在蚌母之腹，忍受漫长的黑暗之后，才能养成明月般的珍珠，光洁圆润、灿烂夺目。苦难成就璀璨夺目的人生。
孟子云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”
你可曾见过被压在瓦砾和石块下面的一棵小草的生长？
它向往阳光，向往达成它的生之意志，所以不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它总要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来。它的根往土里钻，它的芽往上面挺，这是一种不可抗的力，阻止它的石块结果也被它掀翻。一粒种子力量之大如此。
没有一个人将小草叫做大力士，但是它的力量之大，的确世界无比。这种力是一般人看不见的生命力。只要生命存在，这种力量就要显现，上面的石块丝毫不足以阻挡它，因为这是一种“长期抗战”的力，有弹性，能屈能伸的力，有韧性，不达目的不止的力。
