Supervise each other to drink more
“记得多喝点水啊！”是对他（她）最好的叮嘱。
谷歌有一个好玩的应用软件，就是监督你每天喝水的状况。你每喝一杯水就输入这个软件，告诉它今天喝了什么。咖啡、绿茶或者果汁，都可以输入进去。然后一天下来之后，谷歌会告诉你，今天你总共喝了多少毫升水，少喝了多少毫升，应该增加多少毫升。
喝水真的是一件看似不起眼、其实很重要的事情。有医生说，人体的很多病，都是因为没有正确喝水而带来的。
很多人都是觉得渴了才去喝水，平时压根儿想不起来喝水。而当你觉得渴的时候，你的身体其实已经缺水到了一定程度，那个时候，你的身体已经受到危害了。
所以，互相监督对方喝水吧，这样两个人才可以健健康康地在一起。
关于你喝下的水：
每天最少6杯水，能排除身体中的毒素。
如果便秘，你可以大口大口地喝水。
最好的饮料是凉开水，不要喝太凉或者太烫的水。
早起喝一杯淡盐水，可以促进胃肠活动，清洗身体。
晚上8点以后，就不要喝水了，以免造成对身体的负担。
喝水不能过量，否则也会中毒。
