（二）什么是意识思想
简单地讲，意识思想就是，我们日常观察事物，应对事物的思想，这种思想我们可以自由支配。
最简单地讲，我们可以控制的思想，就是意识思想。
比如：
我现在想看书，我就去看书；这本书没有意思，我不想看了，我当然就可以不看。
我想听音乐，我就去听音乐；我不想听音乐了，我当然可以将音乐关掉。
我想去找朋友玩，我就去找朋友；我累了，不想出去了，我当然也可以不出去。
……
类似以上这些思想活动，我们自己可以自由支配，这就是意识思想，这个应该很好理解，不用多讲。
（三）什么是固态思想
固态思想：精神对各种安全和危险形成的、不受意识控制的固态性认识和固态性反应，就是固态思想。
简单地讲，固态思想就是精神对事物形成的固态性认识。
再简单地讲，固态思想就是不受我们控制的思想。
固态思想分为两类：先天性固态思想和后天性固态思想。
1.下面举例让大家在很多的日常生活现象中，理解什么是先天性固态思想。
（1）在你没有任何防备的时候，如果你的手突然被烟头烫了一下，你会迅速将手移开，并移向烟头的反方向，这就是固态思想反应。在这个行为中，你不会有任何的意识思考，也就是讲，当手被烫的一瞬间，你并没有思考“我的手怎么了，怎么会这么痛，是被烫了？还是被扎了一下？我应该将手移向哪里是对的？”手迅速正确移动的过程，就是我们的固态思想带来的固态性行为反应。这种固态性的行为反应是与生俱来的，是先天性的固态思想带来的不受意识支配的行为反应。
（2）当你长时间没有进食，你会感觉很饿，饿的反应就是固态思想的反应，它不受意识支配，任何人无法说服自己，不进食就可以感觉不饿，这种感觉是不受我们意识支配的，并且时间越久，这种感觉会越强烈，这就是先天性固态思想的反应表现，人们天生就有这种固态性的思想——不进食就会饿。
（3）走路的时候，迎面突然起了大风沙，你会立刻眯起双眼，这就是固态思想的反应，其间，也不会有任何意识的思考。也就是说，你不会有这样的思考过程：“起风了，沙子有可能进入眼睛，为了保护眼睛，我现在决定将眼睛眯起来”；眯眼的快速反应就是先天性固态思想带来的固态应对反应。
（4）当你站在十层高的楼顶边缘，面对眼前“深渊”，会自然地、不受控制地产生强烈的恐惧，这种恐惧就是固态思想的反应，这种思想反应也是与生俱来的，是不受意识控制的先天性固态思想。
（5）人即使是在睡眠的时候，如果感到冷，身体会自然地蜷缩起来；如果感到热，身体会自然向外伸张，这些行为都是先天性固态思想带来的固态行为反应。这些固态性动作反应没有任何意识活动的存在，只是精神对固定的信息产生的固态的对应动作反应，是先天性的固态性思想带来的反应。
（6）独自走在路上，突然窜出一条硕大的恶犬，你立刻会紧张、恐惧、心跳加快、瞪大了眼睛，甚至失声尖叫，这些反应，就是先天性固态思想对危险现象的固态反应，这些固态反应是不受我们意识支配的。
（7）衣衫单薄的人，长时间待在冰天雪地中，难免会冷地瑟瑟发抖，冷和发抖就是先天性固态思想的反应，你能通过话语说服使自己感觉不冷吗？不能，因为它是固态性的思想，它是不受我们的意识支配的先天性固态思想。
（8）你也许教过孩子很多东西，但你教过孩子什么是笑？什么是哭吗？这些是不用教的，脸上的肌肉怎样动是笑，怎样动是哭，这些都是先天性固态思想引起的固态生理反应。面对不同的事情，我们会机械地、固态性地作出不同的面部表情反应，这些都是典型的先天性固态思想。
以上这些现象都是精神的先天性固态思想现象，它们是与生俱来的思想，是不受意识控制的思想，是以固态形式存在的思想。
2.下面再举例让大家了解什么是后天性固态思想。
精神在后天的、大量的处理信息中，会对所处理信息的很多内容产生固态性存储，形成大量的固态性认识和固态性应对反应，这就是后天性固态思想。
简单地讲，精神通过后天的大量学习，会对许多事物形成固态性的认识，这就是后天性固态思想。
（1）中国有句古话“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这就是后天性固态思想的典型范例。
人在后天的活动中，被蛇咬了，以后看到蛇，就会产生“怕”的固态性情绪反应，这种情绪反应不受意识控制，只要看到蛇，就会产生不受控制的怕的固态情绪反应，甚至看到类似蛇的绳子，就会产生后天性固态思想反应——控制不住地害怕。
（2）抽烟的人，看到香烟，就会控制不住地产生“我想抽烟”的冲动，这就是后天形成的固态思想反应，任何人天生都不会有烟瘾，对香烟的固态性思想冲动，纯粹是后天形成的，这种固态性冲动不受意识控制，是精神在后天形成的固态性思想。
（3）熟练的电脑打字员打印文件时，看到文件上的字母后，直接就能将手指敲在正确的键盘位置，其间不再有任何的意识思考，这种机械的行为应对反应，就是后天形成的固态行为反应。这种反应就是后天形成的固态性思想所引起的。
（4）刚开始学习驾驶的时候，新司机总是将精力放在如何操作刹车、离合器、变速杆、方向盘等操作环节，经长时间的实践磨炼，成为熟练的老司机后，只需要将精力放在路况的变化上面，而面对路况的变化，不用任何意识思考，就能对应作出各种对汽车的正确操作动作，这就是后天形成的固态性思想。
（5）你见过吉他演唱吗？歌手们一边唱歌，一边双手在不停地操作吉他，他们的注意力主要在观众和歌词，而双手对吉他的熟练操作，就是固态思想带来的固态行为反应。曲子走到哪里，手就有固态性的动作跟随，不再有意识思考，起码不再有大量的意识思考，这就是后天形成的固态性思想。
（6）看到脏东西，我就控制不住地产生后天性的固态思想反应——恶心、想呕吐。
（7）球迷：每当看到世界杯，我就控制不住地产生后天性的固态思想反应——兴奋、高兴。
（8）象棋爱好者：每当看到有人在下棋，我就控制不住地心痒痒。
（9）酗酒者：看到酒，我就控制不住地兴奋，忍不住产生想喝几口的想法，甚至口水都控制不住地要流出来了。任何人天生都不会有酒瘾，对酒的不受控制的喜好，是纯粹后天形成的后天性固态思想。
（10）听到电子游戏的声音，我就控制不住地兴奋，想过去玩玩 （网络游戏爱好者）。
（11）骑自行车时，我们的注意力主要在观察路况，而手臂对车子平衡的控制动作就是固态行为反应，其间不再有任何意识活动，因此，我们才会在路上经常看见“一边骑车一边打电话”的交通违章现象，对自行车的平衡操作动作也是在后天形成的一种固态思想。
（12）正常的男青年，如果让他在家里穿上裙子、戴上花，也许只是在开个玩笑，但如果让他以这个打扮出现在正规的公共场合，他会控制不住地出现别扭、尴尬、难堪等不舒服的情绪反应，这也是典型的后天形成的固态思想反应。这种情绪的出现是不受控制的，因为这严重违背了他的后天性固态价值观。（关于此点，以后我将在同性恋的形成原因中有详细描述。）
（13）新兵连几个月的高负荷集训结束后，受训的新兵会形成一个后天性的固态思想，那就是“见到长官，就控制不住地立正、敬礼”，这个现象也是典型的后天形成的固态思想反应。
世界上的安全现象和危险现象多种多样，精神会针对这些内容，形成多种多样的“对应固态存储内容”，形成形形色色的不同的后天性固态思想内容，我们在日常生活中，将有的固态思想现象称为“习惯和上瘾”。
3.精神在后天的活动中，还可以形成以下的后天性固态思想：
（1）看到艾滋病或癌症等相关的信息，我就控制不住地担心、恐惧，害怕自己被传染，害怕自己得癌症。
（2）看到甚至是想到有关细菌的事物，我就控制不住地不舒服，就控制不住地想去洗手。
（3）安静的时候，我听到闹钟嘀答嘀答的声音，我就控制不住地心烦意乱。
（4）闲暇时，我总是控制不住地关注我的鼻子。
（5）我总是控制不住地关注我眼睛的余光里有什么。
（6）我总是控制不住地关注我的口水。
（7）看到马路上的汽车，我就控制不住地默念它的车牌号码；上楼梯时我总是控制不住地数一下有多少台阶；看到广告牌上留的电话号码，我就控制不住地去留意。
（8）离开家后，我总是控制不住地担心，担心家里的门没有锁好。
（9）看到煤气罐，我就控制不住地恐惧，控制不住地怕它会突然爆炸，总是控制不住地想多拧几下阀门。
（10）走到桥上，我就控制不住地害怕，害怕桥会碰巧坍塌。
（11）看到对面行驶而来的汽车，我就控制不住地恐惧，怕它会撞到我。
（12）站在高处，我就控制不住地害怕，怕自己会掉下去，更害怕自己会控制不住往下跳。抱着孩子时，我就更害怕，害怕控制不住我会将孩子扔下去。
（13）我总是控制不住地想一些稀奇古怪的问题，如天空为什么是蓝的，人为什么要吃东西，人为什么要睡觉，人为什么会有语言，人为什么要呼吸——
以上这些现象有的看上去很古怪，很离奇，甚至很不可思议，但我告诉你，这些现象也是精神在后天的大量活动中，形成的后天性的固态思想现象。
在这里，我们必须知道，强迫症这些看似异常古怪的精神现象，其实是精神在后天的活动中形成的、不受控制的后天性固态思想现象。
在这里我们不必了解它是如何形成的。
4.固态思想的本质、特点及其表现形式：
（1）固态思想的最大特点是：固态思想不受意识控制。
具体地讲就是，固态思想是不受意识控制的固态情绪反应、不受意识控制的固态行为反应、不受意识控制的固态认识等。
（2）固态思想的表现形式是——遇到×××，我就出现控制不住的精神活动。
简单地讲，固态思想的表现形式是：遇到×××，我就控制不住地×××。
（3）固态思想是精神在处理信息中对所处理信息形成的固态性认识和固态性反应，它的本质是精神认识事物、应对事物的基本功能之一。
总之，对于精神而言，世界上的信息浩如烟海，异常繁多，为使有限的精神能量能够合理地应付数量无限的信息存在，精神在漫长的进化过程中形成了一个独特天性，那就是——精神在处理信息中，会将许许多多的信息形成固态性的认识和固态性的应对，不再需要意识的思考。
固态思想的表现形式是：接收到×××信息，精神就必然出现与之相关的固态性精神活动。
简单地讲，固态思想的表现形式是：遇到×××，我就控制不住地×××。
附：
精神“想到”×××，也会产生控制不住的固态思想活动。
比如：
我想到葡萄，嘴里就（控制不住地）流酸水。
我想起那天的可怕经历，仍然（控制不住地）恐惧。
（4）如何简单区别固态思想和意识思想。
简单地讲：
意识思想是可以控制的精神活动。
固态思想是不受控制的精神活动。
所有的“遇到×××，我就控制不住地×××”的精神现象，都是固态思想的活动。
（5）固态思想的形成。
精神只要处理信息，就会产生固态存储现象。
精神处理客观事实信息，会产生固态存储现象。
精神处理主观非事实信息，也会产生固态存储现象。
强迫症患者精神活动的最大特点之一，就是爱想，爱胡思乱想。胡思乱想的本质，其实就是精神在处理主观非事实性信息，因此，长期思考也会产生固态性的思想。
也就是说，长期性胡思乱想，等于在长期性地处理主观性信息，也会形成“遇到×××，我就控制不住地×××”的固态性思想。
简单地讲就是，长期胡思乱想也可形成固态性思想。
只不过，长期性思考形成的是主观性的、非事实性的畸形固态思想。
五、需求
（一）什么是需求
我对需求的理解，简单地讲就是：
精神想要得到的安全和精神想要摒弃的危险，就是精神的需求。
需求在精神上的表现形式是——我想×××，我不想×××。
所有的“我想×××”和“我不想×××”都可以成为精神的需求内容。
精神的需求分为先天性需求和后天性需求。
精神在处理信息中，对所有的安全和危险都可以形成需求，也就是讲，精神对所有的安全信息和危险信息，都可以形成“我想×××”或“我不想×××”的对应需求内容。
对于精神而言，安全现象和危险现象多种多样，因此，精神的需求内容也随之会多种多样。
总之，在这里，我们必须知道：
所有的“我想×××”和“我不想×××”都是精神的需求内容。精神对所有的事物都可以产生需求内容。
（二）精神所有的先天性需求
内容都是以固态形式存在，不受意识支配，不可改变如：
饿的时候——我想吃饭
口渴的时候——我想喝水
炎热的时候——我想凉爽
寒冷的时候——我想温暖
黑暗的地方——我想光明
站在危险的高处——我不想掉下去
这些需求都是精神的先天性需求内容，精神所有的“先天性需求内容”不受意识支配，属固态性存在。
这个内容应该很好理解，比如饥饿的人，用意识无法改变使自己失去饥饿感。
