首先，如果你嫁入婆家的职责就是完成添丁进口的责任，那么这种想法是你们的婚姻难以承受之重，当初你应该就这种问题进行讨论，考虑你们之间的感情是否到了结婚的程度。因为你当初过度“卷入”了，不仅认同了自己的“冲喜”职责，而且还努力怀孕，这对于你来讲成为沉重的负担，而对于婆婆来讲则成为公公活下去的希望。但这种不科学的做法肯定无法延长公公的生命，所以当公公去世了，婆婆觉得是你的“功力”不够，迁怒于你是正常的。
其次，你身怀有孕，应该和老公在一起迎接小生命的到来，为了让老公踏实，你又和婆婆一起回到北京，你的行为的确超出了正常人的思维。你婆婆在同事面前敢于放出“狂言”也是情理之中的，因为是你的行为误导了婆婆。
通过你的描述，我觉得你婆婆的确有心理问题了。对老公过度依赖使她缺乏起码的生活自理能力，从老公身患癌症时还要手把手地教她做家务，培养和锻炼她生活自理能力的行为本身就能够感受到她与老公的相处模式使她处于寄生的状态。她对老公的即将离去充满了恐惧，才病急乱投医，想出“冲喜”的法子，将拯救老公的使命寄托到你的身上。老公去世后对你有抱怨在她的逻辑框架中也属正常。在她的眼中，你有老公、有肚子里的孩子，而她却什么都没有，所以通过“教化”你来宣泄一下内心的愤懑也可以理解。
你现在的精神状态对于肚子里的孩子成长是非常不利的，你的焦虑、委屈都会传递给孩子，成为他潜意识的底色，孕妇最需要的是明快的生活色彩。
关于你婆婆，你们越是百般呵护着她，她越觉得自己值得同情，是世界上最可怜的人。其实每个人都具有照顾好自己生活的能力，不用过于强化她的无能、无助。她完全可以根据自己的内心感受选择她适合的生活方式。
我也想通过这个平台和佳佳的婆婆说两句，您与老同事之间的交流给对方造成了心理的压力，在他们的眼中您的儿子事业成功，婚姻幸福，在您眼中最不值得一提的对他们却是可望而不可即的，他们会觉得您不懂得知足。您又说老公生前有多么的疼爱您，您讲述这些是为了表达失去之后的痛苦，对于已经习惯平淡夫妻生活的人会不舒服，他们不理解您是真的倾诉痛苦还是炫耀自己多么被老公宠爱！他们当然没有兴趣继续和您交流了。丽珊建议您要学习换位思考，站在对方的角度考虑问题，过于以自我为中心的人的确会被周围人孤立的。失去亲人是人的压力事件中得分最高的一项，目前生活状态的改变，出现抑郁也是正常的，您需要接受系统的心理咨询，全面改变不合理的理念。同时您每天要坚持到户外运动，要晒太阳，给自己输送正能量。
为了您的孙子身心健康，给儿媳妇一个宽松的心理环境，让她高高兴兴地与老公一起迎接孩子的到来吧！
【丽珊女性幸福心理学】
孕妇的心理状态直接影响着胎儿潜意识的形成，明快而轻松的心理环境对于孕妇来讲是十分重要的，不要让孕妇承担太多的家庭精神负担。
娘家一摊子烂事，我哪有空生孩子
已婚子女与父母的相处原则是“帮忙不添乱”，孝顺的第一步是“顺”，顺和老人的心愿，让他们拥有生活的选择权和支配权。
齐慧达给教育心理机构接线老师留下了深刻的印象，她说话火急火燎的，说必须马上见到丽珊老师，但接线老师提出一个约谈时间她就说不行，她得去娘家值班；再说一个时间她又说和装修队定好了，一起买建材；再说一个时间她说要代表母亲出庭……她的时间表太炫目了，接线老师无奈了，让她说她什么时间方便，看丽珊老师是否可以配合。这句话提醒了她，她马上意识到是她需要丽珊老师的帮助。“哦，对不起，您看只要丽珊老师方便就行，我来调整。”
高度卷入娘家，让她焦虑不堪
第一次见到齐慧达，她的焦急就一览无余。“丽珊老师，我竟然怀孕了，急死我了、气死我了。我和老公吵好几次了，问他为什么不小心点，难道他不知道我现在没空怀孕吗？老公的脾气好，说只麻烦我怀一下，等生出来就完全由他来带，我依然可以投身到娘家的各种事务之中。可我还是打算去做流产，等娘家的事情都办完了，我再踏踏实实地生孩子。”
我看了一眼她的登记表，齐慧达马上意识到我是看她的年龄。“我今年34岁，等我处理停当了，也不太晚。”
“你需要处理什么事情呢？”
齐慧达在家最小，她说姐姐很窝囊、哥哥混不吝。父母年龄大了，都有慢性病，前一段时间母亲去单位参加离休老干部活动，把腿摔骨折了，现在躺在家里，齐慧达要跟单位索要赔偿，但双方没有谈拢，齐慧达已经将他们告到法庭。父亲住院。她给三个人排班，哥哥推说前妻的老大今年小升初考试，老二才刚三岁，第二任妻子娇滴滴，根本无法承担家务，他忙前忙后无法值班。齐慧达最恨哥哥的自私，第二任妻子是“小三”上位，怀了孩子要挟他。为了能够顺利离婚，他将父母给他成家的政府家属院的大房子给了前妻，自己净身出户。然后又找父母要房，父母将所有的积蓄又给他买了房，父母的住房楼层高，上下楼不方便，齐慧达让他们自我改善，但他们还是将钱都花在儿子身上。齐慧达气不过，和哥哥打架，哥哥掏了十万元只够买房的零头，齐慧达将自己的积蓄用上给父母买了房子。这个房子装修用了四年时间，齐慧达主张装修得好些，但父母担心齐慧达花太多钱就找路边的水猫儿，把房子弄得乱七八糟，齐慧达气得把他们轰走了，之后的装修队来了，谁也不愿在原有基础上修修改改。这四年齐慧达接触的装修队不下50家。最近她终于说服了父母，彻底拆了，重新装。齐慧达为娘家忙这些事情都不算，还要承担与哥哥姐姐一样的值班。哥哥现在又提出不能来。她和哥哥打得不可开交，姐姐充当老好人，说她帮哥哥值班，说凡是齐慧达不能值的班都给她。这是什么意思呀？姐姐就是一个没有原则的人，她在哪都是隐忍，结果呢？老公和人家跑了，孩子从小体质就弱，学习也是一塌糊涂，齐慧达能忍心给她多排班吗？那不就是累齐慧达一个人吗？齐慧达气得说：“我为了娘家，32岁才结婚，现在还没有生孩子，难道他们就不能多尽些力吗？”哥哥竟然说：“如果没有你，父母家没有这么多的事，都是你闲得难受捣鼓出来的事。”他让齐慧达从今以后好好和老公过日子，抓紧生孩子，免得以后他们还要担负齐慧达没有生孩子的罪责。
齐慧达对娘家的事情卷入度太高了，尽管她付出了很多，却给人压迫感。一是参与父母的经济生活，父母给任何一个孩子在经济上支持，无论是否影响他们的生活质量，只要他们愿意，其他的子女没有权利干预；父母想做简易的装修是他们的选择，齐慧达非得要选择好的装修队，为了一个装修消耗近四年的时光，成本过于昂贵了。二是对生活缺乏包容性，这表现在将单位告上法庭，是不是过于放大问题了？自家老人因为参加活动摔倒受伤，哪个子女都会生气、着急，但是不是一定要闹到法庭上去。还有她对哥哥的不包容。婚姻就像鞋子，只有穿在自己脚上才知道是否合脚，作为旁人只给予道德层面上的评判很难公允。如果齐慧达一味地排斥新嫂子，让哥哥两面为难，他只能选择维护自己的小家，而放弃对原生家庭的责任和义务。
“齐慧达，你这么投入到娘家，还有精力照顾自己的小家吗？”
“没有。为了娘家，我丢了之前的工作，我大学毕业就遇到很好的工作机会，我的第一份工作已经做到财务总监了，因为装修房子，我总要上着班往外跑，耽误了工作，不得不辞职，之后我再也没有找到那么理想的工作。我为娘家付出得太多了，我希望他们看到我的付出，理解我的苦心，多听听我的安排，顺溜点。但这四个人都有自己的想法，总是无法统一到我这里来。”齐慧达很痛苦地说。
每个家庭都是一个系统，每个系统都有其自身的规则。齐慧达是父母的女儿，是姐姐和哥哥的妹妹，但她却越位为他们的妈妈。她像“老鹰抓小鸡”中的老母鸡一样，用自己的身躯替他们遮蔽危险，却从来没有问人家是否需要。
怀孕让她开始审视夫妻关系
“你老公对你如此照顾娘家是什么态度？”
齐慧达告诉我，她老公可是个好人，比她大三岁，因为曾经是好朋友，经历过一次短暂的婚姻，所以对这次婚姻特别珍惜。他心里清楚齐慧达的出发点是为大家好，所以基本是认同齐慧达的。只是这次齐慧达要做流产，他明显不高兴了，并且告诉齐慧达，他父母已经和他说过好几次，觉得齐慧达不像过日子人，如果始终不能稳定下来，是不是重新考虑一下他们的婚姻。
“齐慧达，如果不是好朋友，没有过长期的交流，我觉得男方真的难以理解你的做法。姑且把你看作是好女儿，但我觉得你绝不是好妻子。”
齐慧达同意我的说法，她经常每天忙到深夜才回家，有时老公已经睡了，她要把老公叫醒，跟他宣讲令她气愤的事情，老公都耐心地听，还不时地劝慰她。
“他找你这个媳妇有什么用呢？你不能陪他、不能照顾他、不给他生孩子。在生活上，他和单身没有区别，还要担当你的‘心理咨询师’。”齐慧达扑哧笑了。“我们俩的性生活都很少，每天从娘家回到家我都气得不行，累散架了，根本没有心思和他温存。这次怀孕是他们单位组织旅游，他软磨硬泡带我去了，一枪命中！”
我给齐慧达留的家庭作业就是“如果没有了婚姻，你会怎么样？”
第二次见面时，齐慧达的状态平和了许多。“丽珊老师，我现在之所以没有太在意婚姻，是因为我心里踏实，无论我怎么做，老公都能包容我。但如果没有了婚姻，我会完全失重。”
“既然婚姻对你这么重要，你为婚姻做了些什么呢？”齐慧达说，她决定要生下这个孩子。我告诉她，不仅是要生孩子，而且要将自己的心留在家里。
“那我娘家怎么办？”我告诉她，她的过度投入不但没有分担父母的焦虑，而且还加重了他们的心理负担。作为自己与父母的相处要做到“帮忙不添乱”。比如父母给儿子买房子，他们完全出于对儿子的爱，其他子女在旁边的批评使他们纠结，不给儿子吧，心疼儿子；给儿子吧，怕得罪了女儿。比如父母装修，他们根据实际财力选择了装修队，女儿的强势介入使他们为难，他们心里当然清楚女儿是好心，但这种好心使他们四年没有改善居住条件。比如母亲受伤，她是不是希望和单位对簿公堂？年龄大的人都认为多一事不如少一事。他们心里清楚你的好意，所以不敢阻止。
“我说呢，每次我替他们拔闯时，他们那么为难。”
我建议齐慧达将自己退回到“女儿”和“妹妹”的地位，对外事务按照父母的想法来处理，对内事务听大姐的调遣，回到家做“媳妇”和“准妈妈”的角色。
齐慧达的咨询持续了一段时间，她的紧张情绪放松了，脸上有了笑容。齐慧达的老公对我真诚地说：“丽珊老师，您保住了我的孩子，也保住了我们这个家。我妈妈已经越来越不喜欢齐慧达了，听说她怀孕了，并且好好保胎了，我妈的态度也变得温和了许多。”
【丽珊女性幸福心理学】
聪明的女人要给自己一个明确的定位，要恪尽职守。每一次越位都会搅乱系统的秩序。
心灵作业：发现你内在的“痛点”
【步骤一】为自己预备舒服安全的环境
请布置一个温暖舒服、无人打扰的空间，让你的身体得以舒展放松，并且不会受伤。
当你布置好这些，带着珍贵的自己，选个舒服的姿势坐着，别睡着喔！这可是发现你“痛点”难能可贵的机会。
【步骤二】给自己一个承诺，告诉自己愿意接受自己的“痛点”
也许你很少注意“痛点”的存在，别担心，“痛点”只是你内在宝贵的丰富情感，允许自己去探索触碰。
【步骤三】发现“痛点”
你认真地回顾，自己在什么情况下会表现出情绪失常，比如平时你是很温和的人，但在某种情况下，情绪会非常激烈，想起来了吗？请把事件和当时的情绪记录下来。
【步骤四】回忆过往
回忆之前是不是有过同样的经历？
【步骤五】抚慰情绪
给你的“痛点”写信。将那个事件给你造成的现实困难写出来，列举事件消极的影响和积极的意义。
祝贺你，你发现了自己的一个痛点，并有效处理了。未来的日子里，你可以不断地重复这个过程，让一个个痛点浮出水面，并且得到彻底清理！
