作为第三思潮的人本主义的兴起打破了精神分析对人性论述的统帅地位，马斯洛第一个开始研究正常的、能力超群的并做出巨大贡献的人，他提出了人有自我实现的愿望的观点，马斯洛对自我实现与高峰体验的研究超越了前人的性中心论，将人的行为第一次提升到自我实现的社会学高度。
罗杰斯继马斯洛之后，首先对人性问题作了较清晰的界定，他相信人基本上是善良的，是朝着自我发展、自我强大、自我实现的目标奋进的。
他把人的发展比喻为一棵树的生长，虽然树会朝着不同的方向伸展，中途会有弯曲，却永远不停止生长，直到枝繁叶茂的壮大，而人也是一样。
既然人本身是有自我发展的愿望的，那么心理问题就不只是动物性与社会性的冲突失常，而成为了人的自我认识，自我发展，自我指导的问题。
咨询师要做的，就是利用“真诚、同感、无条件积极关注”等手段与来访者建立良好的咨询关系，而协助来访者作自我探索，在温暖、尊重、平等的氛围中，获得力量，建立自我对生活的指导能力。
每一个个体都有一个现象场——即十分私人的感觉、知觉、表象和思维，有独一无二的情感体验。心理咨询只能通过一系列的达到同感的技术，从医生自我的现象场进入到来访者的现象场，站在他的角度去思考他的问题，并增强他自我反省、自我指导的能力，才能达到良好的效果。
有人正是因为不信任自己机体的感觉，而依从了别人的判断，才出现了无法自我指导、自我发展的心理偏差，一个人自我实现的力量是巨大的，如果他足够信任自我机体感觉，足够依从内心做事，并适当调节理想与现实的关系的话。
如果他的自我被某些外来的价值判断淹没，屈从于他人，那他的自我就会变得萎缩，不堪一击，以致丧失了自我指导的能力，跌入被别人安排的命运之中，成为一个身不由己的陀螺。
对待这样一种问题的病人，只有从加强他对自我的信任入手，进一步强大她的自我决定问题的能力。
在“会心团体”的心理辅导小组里，不同种族，不同观点，不同社会职业的人聚集在一起，共同探讨一些敏感问题，解决自身的心理困难，这使得人与人的距离缩小了，人们变得更加能开放自己的观点，越来越能倾听，能用合理的方式释放自身的情绪，并调整自我的偏差认知。
