这是人类最直接地表露勇气的一类运动，在那些还没有护具的年代里，这类运动是运动员的坟场。人类，愿意将自己的生命化作那一刹那的辉煌，坦然面对一切未知。
击剑——决斗必备技能
击剑是从欧洲流行的骑士决斗中发展起来的一项体育项目，它结合优雅的动作和灵活的战术，要求运动员精神高度集中和身体具有良好协调性，体现出运动员快速准确的动作和敏捷的反应。
古老的“贵族运动”
击剑运动是一项历史悠久的传统体育运动项目。早在远古时代，剑就是人类为了生存、同野兽进行搏斗和猎食所使用的工具。随着人类历史的发展，剑由最初的石制、骨制发展到青铜制、铁制，最后到钢制，并作为战争的武器，逐步走上历史舞台。击剑在古代埃及、中国、希腊、罗马、阿拉伯等国家十分盛行。公元前11世纪，古希腊就出现了击剑课，并有剑师讲课。有关古老的击剑形式，在希腊、埃及等国家中的一些历史建筑和纪念碑上都可见到相关的雕塑。
在中世纪的欧洲，击剑与骑马、游泳、打猎、下棋、吟诗、投枪一起被列为骑士的七种高尚运动。为了研究和推动击剑技术的发展，欧洲各国纷纷成立击剑行会（协会和学校）。西班牙被认为是现代击剑运动的摇篮，第一本击剑书籍就由两位西班牙教练编著。
击剑运动真正得到全面的发展还是在法国亨利三世和亨利四世时期。1776年，法国著名击剑大师拉·布瓦西埃发明了面罩，这一发明使击剑运动进一步走上了高雅道路。人们戴上面罩、手套，穿上击剑服，就可以安全地进行一连串的攻防交锋。面罩的问世是击剑运动发展的一个里程碑。法国也因此成为当时欧洲击剑运动的中心。
化身体育项目
16世纪末和17世纪初的欧洲盛行决斗。在这种形势下，为了满足人们对击剑的爱好和需要，又不至于伤害生命，一种剑身较短并呈四棱形，剑尖用皮条包扎的新型剑被设计出来，受到人们的普遍欢迎，这便是现在花剑的雏形。从此，在欧洲的习武厅、击剑厅及专业学校里，花剑的击剑方式逐渐形成并日趋完善。
热衷于决斗的绅士和贵族从1885年开始，在习武厅进行练习时，使用三棱形剑，交锋不限制部位，这就是延续至今的重剑。
18世纪末，匈牙利人对东方波斯人、阿拉伯人及土耳其人早期骑兵用的弯型短刀进行了改革，于剑柄上装配了一个像弯月形的护手盘，在击剑时可以起到保护手指的作用。后来，意大利击剑大师朱赛普·拉达叶利将它进一步改进，使它能在击剑运动和决斗中使用，并根据骑兵作战的特点，规定有效部位为腰带以上，这便成为现代佩剑的前身。
19世纪初，在法国一位击剑权威的倡议下，将花、重、佩这三种不同式样的剑的重量再加以减轻，同时对一些技术原理及战术意义进行深入研究，并且在一些欧洲国家经常开展竞赛活动。击剑运动由此逐渐成为国际性的体育竞赛项目。
到19世纪后期，击剑成为一项竞技性体育运动。1882年，法国成立世界上第一个击剑协会，1893年，美国业余击剑协会成立。1896年，首届奥运会就有击剑项目，并且是唯一允许职业选手参赛的项目。
早期的击剑由于缺乏良好的护具，容易对运动员的身体造成创伤，引起流血、重伤，甚至死亡。自从现代击剑中引入了完善的保护衣具，并采用钝的剑尖，已经消除了这项运动的危险性，也极大地促进了这项运动在全世界范围内的传播。击剑比赛项目男子有花剑、重剑、佩剑，女子有花剑、重剑。
拳击——用拳头来说话
拳击，是戴拳击手套进行格斗的运动项目，早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的生动记载，被称为“勇敢者的运动”。
永不离身的武器
拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明，拳击有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前20世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“皮绷带”。大约在公元前17世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。公元前5世纪，在爱琴海岸发掘的一对瓷瓶上，有两人相互攻防的拳击图案。在希腊神话中，传说雅典王子赛希阿斯（公元前1000年）就通晓拳术，曾玩过这种拳击。在古希腊，这项运动称为角力拳击，据说拳击手套里面装有铁蒺藜，激烈的搏斗常常以失败者的殒命而告终。在美索不达米亚的考古发掘中，也发现了1700年以前拳击活动的遗迹。
自从古罗马皇帝西奥多雷斯下令禁止拳击后，拳坛几乎寂寞了4个多世纪。主要原因是由于人们对古罗马拳击的粗野印象难以忘怀；另一方面因为欧洲各地时兴骑马斗剑，马上技术抑制了拳击的发展。骑士体育是属于统治阶级和贵族的，而且必须是基督徒。而拳击作为一种自卫技术、娱乐活动，在民间仍然不断地流行着，只是不能公开比赛。
英国人的贡献
现代拳击运动于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套，亦无规则和时间限制，直至乙方丧失继续比赛的能力为止。英国著名拳击家J.布劳顿于1743年针对拳击比赛的混乱局面，制定出了最早的一份拳击规则，又在1747年设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展作出了巨大的贡献。1839年，英国颁布了新的伦敦拳击锦标赛规则，1853年进行修改，禁止用足踢、头撞、牙咬的低击等动作，并规定拳击台四周用绳围起。1867年，英国记者钱伯斯编写了新的拳击规则，强调拳击中的战术和技巧。1880年，伦敦成立了英国业余拳击协会，1881年举行了第1次锦标赛。之后，拳击在英国人的推动下，开始在全世界流行。
1924年第8届奥运会前夕，国际业余拳击联合会成立。当今世界上同时存在着两种拳击运动，即职业拳击和业余拳击。奥运会和亚运会的拳击比赛都是属于业余拳击。这两种拳击在比赛规则和方法上都有很大的差别。在圣路易举行的第3届奥运会上，拳击第一次被列为正式比赛项目。
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穆罕默德·阿里，原名卡修斯·马塞勒斯·克莱，12岁开始练拳击，1959、1960年两获金手套大赛冠军，此后加入职业选手行列。
1964年，阿里击败了当时拳力最重的拳王利斯顿，夺得世界重量级拳击冠军，开始了他的传奇生涯。1965年，阿里再战利斯顿，仅用1分42秒就将利斯顿击倒获胜。这次卫冕成功轰动世界拳坛。1967年因拒绝应征入伍，阿里被判5年徒刑。后虽经保释，仍被吊销拳击执照至1970年。
1974年，阿里再获世界冠军。1978年，阿里第三次获世界重量级拳击冠军。不久，阿里宣布退役。阿里拳法多变，步法灵活，出拳快速有力，体力充沛，动作协调。在职业拳击生涯中，他共进行60场比赛，胜56场。其中37场将对手击倒在地，输的4场中有3场是以点数少而负于对方的。1996年亚特兰大奥运会上，阿里被选为点亮开幕式火炬的运动员。
散打——艺高人胆大
散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打的起源与发展，是和中华民族悠久历史同步的。
从防身技能而来
散打是从中国人的生产劳动、生存斗争中产生的，但又服务于此，演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会中，人类为了争取猎取食物，长期与野兽搏斗，学会了与野兽搏斗所使用的方法，如：拳打、脚踢、抱摔等简单的散打技术，并学会了一些野兽猎取食物的本领，如：猫扑、狗闪、虎跳、鹰翻等。
现在的散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。
1979年，散打在我国成为竞技比赛项目。选手在0.8米高、8米见方的擂台上进行比赛。散手比赛允许使用踢、打、摔等各种武术流派中的技法，不允许使用擒拿，不许攻击喉、裆等要害部位；运动员按照不同的体重级别、穿上护具，在相同的条件下平等竞争。在对敌斗争中这些界限就没有了，军警对敌斗争就专寻对手的要害部位击打。使用的招法也比较凶狠，杀伤力较大。
现代武术散打
1979年，随着中国武术热的再度兴起，中国体委制定了《散打比赛规则》。1989年，国家体委批准设“团体锦标赛”和“个人锦标赛”赛制。
现代武术散打对传统技击术进行归纳、整理，舍弃它们的具体形态，找出其中带有共性的规律，即把中国各拳种门派的拳法、腿法通过规整，总结出它们的基本运动形式，经过高度抽象，确立进攻技术具有两种运动形式：一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。拳法以冲、掼、抄、鞭，腿法以蹬、踹、扫、摆、勾为内容，摔法则有“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。
散打比赛形式上采用了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，先赢两局者即为赢家。
武术搏击有很强的生命力，延续到现在，除与社会文化背景以及运动的本身特点有极大关系外，其具备的较高观赏性，也起到了一定的作用。散打比赛不仅刺激、激烈，而且斗智、斗勇，具有较高的观赏价值，日益引起人们的极大关注与兴趣。如今有许多国家的武术爱好者不仅喜爱中国套路技术，而且喜欢散打运动。通过与各国选手较技，不仅可以促进国际武艺交流，将中国散打运动推向世界，而且也可以增进各国运动员之间的了解和发展，促进国际文化交往。
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柳海龙，当代中国散打的代表人物。
柳海龙，1980年出生，籍贯山东，身高1.76米。他13岁开始习武，后被选入山东散打队受训，初出茅庐就在全国散打锦标赛中战绩显赫：1999年获75公斤级第三名；2000年获75公斤级第一名；2001年再获75公斤级第一名；2002年获80公斤级第一名。
柳海龙成为中国散打明星是在2000年度举办的第1届中国武术散打王争霸赛上，他在那届比赛夺得了75公斤级冠军并荣获“散打王”称号，此后还获得了“超级散打王”称号。他还在中国功夫VS泰国职业拳王争霸赛中两胜泰国拳手，并因在中美自由搏击对抗赛中击败美国选手而名声大振。
柔道——温柔的摔跤
柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔术与柔道
柔道起源于日本古代的柔术。日本明治十年，日本青年嘉纳治五郎汲取众多柔术流派的长处，始创了一套适合青少年锻炼身体、便于防身自卫的技术体系，为区别于其他柔术，称为“柔道”。
经过嘉纳治五郎的辛勤努力和大力提倡，1882年在日本的东京下谷北稻荷街的永昌寺，建立了日本最早的“讲道馆”，用以训练和传授柔道。很快柔道便在日本全国普遍开展起来。1895年，日本成立了“大日本武德会”，大力宣传和推广柔道，并制定了柔道比赛的统一规则。从1930年起，柔道在日本学校中成了青少年的必修课。在军队、警察部队以及其他各种场所也开始教授柔道，并在全国各地通过各种柔道比赛，使柔道逐渐成为日本普及的运动。1948年，日本举行了柔道锦标赛。1949年，日本成立了全日本柔道联盟。1949年，欧洲成立了柔道联合会。1951年7月，由英国、法国、德国、意大利、荷兰、瑞士、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。本部设在日本东京，会长为嘉纳履正（嘉纳治五郎之子）。
1956年，在日本东京举办了第一届世界柔道比赛。1964年5月，在日本东京举行的第18届奥运会上，男子柔道被列为奥运会正式比赛项目。
1984年，国际奥委会同意将女子柔道列入1988年奥运会表演项目。1992年第25届奥运会上，女子柔道被列为奥运会正式比赛项目。
柔道的段位
1884年，嘉纳治五郎设立柔道段位制。柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。由初级到五级的腰带为黑色，六级到八级为红白凸间，九级到十级为红带。低于段的称“级”，1～3级用茶色，4～5级用白色，无级别的初学者所系的腰带是深蓝色。
目前世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带，一方系红色腰带。北京奥运会上，则是一方穿白色道服，一方穿蓝色道服。在练习和比赛柔道时，必须赤足，穿柔道衣进行。
