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第二天，李玉明回到了二队的训练场便接到了新的指示。
“布鲁斯，沙夫希望你能回到一线队，跟一线队的球员们一起训练……”
二队的那位年轻的主教练还没说完，李玉明赶紧摆手说：“不不不。”
那名年轻的教练感到非常不解，只见他摊手耸肩，一脸疑惑道：“为什么？沙夫教练让你回到一线队去训练对于你来说不是好消息吗？”
李玉明也知道这是好消息，但李玉明同样也有他的考虑，只见李玉明苦笑道：“教练，我也知道回到一线队训练是个不错的信号，只是……回到一线队，也就代表着我……”
李玉明还没说完，年轻的教练员便猜透了李玉明的心理，李玉明还没说完，他便把答案说了出来：“布鲁斯，你是怕无法上场是吗？”
“嗯！”
李玉明也是很直截了当的肯定了。
“哈哈，不，你不需要担心这个。”
那名年轻的教练从后口袋掏出一张纸面报告。
“布鲁斯，你自己看吧，沙夫教练已经把你列入了下一场比赛的首发名单了！”
“首发名单？？？”
李玉明顿时就给震惊了！
首发名单？
这是真的吗？
就如同做梦一样，没想到自己才刚把心里的位置摆端正了，主教练那边居然就给了他梦寐以求的首发机会！
正如同古人所说的那样：山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。
激动的李玉明连续跟二队的这位年轻教练员说了三声：“谢谢”。
年轻的教练员同样鼓舞李玉明：“布鲁斯，我不希望在二队的训练场上再见到你了。”
“我也是。”
两人对眼相视，竟然不约而同的大笑出声。
…………
由于一线队的训练是被沙夫安排在比赛结束后的第二天才开始的，于是李玉明再次获得了一天的休息时间。
为了不辜负沙夫的期待，这一天的时间，李玉明也没有拿去休息。
李玉明选择了加练体能。
因为他发现，来到德国后，德国教练并没有刻意的让球员们练体能什么的。
对此，李玉明也有质疑过他们的训练方法。
但教练组给他的答案很简单：体能训练是每个球员必须自觉去做的，宝贵的训练课让球员们去练体能那简直是在浪费生命，浪费时间。
听到这样的答案，李玉明当场就语塞了。
因为……
李玉明也觉得很有道理。
国内的训练课时间非常的长，但大部分时间都在枯燥的体能恢复呀，体能训练啊，力量训练啊。
但其实集中在一起做这些训练意义不大。
因为一群人在一起很容易就嬉戏起来，哪还有心情去训练呢。
而德国的训练课时间并不长，除了青年队要进行多一点的技巧性训练，其他的如同二队和一线队，更多的时间是放在了战术训练，战术演练中。
例如角球进攻，角球防守，任意球进攻，任意球防守站位，各种以多打少，以少打多的战略性训练磨合。
这样一来，球员们就得把持高度的自律性——自己在空余时间到俱乐部的训练场地进行自己的加练。
当然，球员们可以寻找教练组配合，或者是和队友三两成群的一起去训练场练小范围配合，这些都是德国教练非常支持的。
当时，卡马乔在中国做国足主帅时，就犯下了一个愚蠢的错误。
他把欧洲那一套训练完全的搬到了中国。
结果呢，战术阵型既磨练不出什么，倒是球员们由于缺少大运动量的有氧训练，导致在正式比赛中很快的出现了体力不支，竞技状态不佳的情况。
这就是一个自律性的问题。
论国内那名球员在训练方面自律性最高呢。
首选的肯定是郑智。
国足的绝对核心郑智，尽管已经三十多岁了，但他依旧在恒大占据着主力位置，甚至，在踢完90分钟的比赛，我们依旧难以在他脸上看到疲惫的神态。
这就是他在球队安排的训练之余，自己主动加练的益处。
还有一个就是王大雷了。
王大雷可谓是一个“魔鬼筋肉男”，他的身体柔韧性甚至可以说是国内最可怕的。
扑救时，他的身体舒展度在门将中，哪怕是相比世界级的门将，他都不落下风。
这主要得益于他平时喜欢找私人教练加练。
休赛期，其他球员们要么带上自己的嫩模小女朋友去外国恩爱，要么就回老家找上当年的老朋友们三五成群劈劈酒，吹吹牛逼。
但王大雷却是留在了俱乐部的健身房中，并且自己掏钱请了私人教练帮他加练在身体素质上的一些羡慕。
我们曾经看过一组照片，是王大雷双腿勾在私人教练的双臂上，用纯粹的腰部力量做俯卧撑。
那组照片也诠释了王大雷为何能迅速抢过曾诚第一国门的旗帜，成为佩兰心中坚定不移的第一门神了。
同样的，李玉明也是把这两位国脚的自律性作为自己学习目标。
在空余时间里，李玉明同样也是疯狂的加练。
由于他个人原因，他更多的是选择了自己一个人加练，这才会让他在沙夫心里一直默默无闻。
但其实，李玉明加练的训练量可比他在法兰克福的队友多得多了。
毕竟，李玉明不去夜店，他夜晚的休息一直都很充足。（夜店文化害死了一大堆欧洲和南美的天才球员唉，不然欧洲的球队随随便便虐大天朝10球以上了。）
但在自己加练了一段时间后，李玉明也发现了一个问题。
在没有外力的压迫下……呃，这个外力也就是像当时的曹禺那般的“加菜”威胁。
球员们并不能一直持续的加练下去。
也就是说……很多时候，球员们会偷懒。
这个偷懒是一个什么样的概念呢。
例如：2000米本来是一口气跑完的，而由于缺少一个监督者，李玉明会选择分成4个500米跑完。
尽管同样是跑了2000米的距离。
但是效果那可是差得天与地了。
如果把这样一个问题套入生活中，我们很快会找到一个词语——贪腐。
监守自盗。
执行者由于缺少外力的监督作用，他们会慢慢的因为信仰缺失（天朝说法），而将自己手中的金钱塞进自己的口袋。
当然，执行者和监督者分享人民的共有财产的，那更是大有所在了，在此，我们就没必要一一去举例说明了。
我们再次把这样的问题套在自己身上……
会发现，就如同我们读书的时候，由于家长或者老师在监督上松懈，所以我们自己在学习的积极性上面也慢慢的呈现一个曲线递减状。
本来一个晚上4个小时的学习时间，慢慢的就由于玩电脑呀，玩手机呀剩下3个小时，后来，交了女朋友，那就呵呵了，只剩下一个小时了。
（上面这个问题是元谋读初中高中时曾经经历过的，所以分享一下。元谋读书那时候还没有手机，那时候有一部塞班系统的诺基亚按键机那已经是一件非常高大上的事了，悄悄透露：元谋现在用的手机机型是诺基亚5320呃……）
现在的生活水平提升得越来越可怕。
许多学生的标配手机最少都是只爱疯。
这就如同嚼了炫迈，根本停不下来。
刷朋友圈，聊微信，玩手游……
各种各样的手机休闲娱乐，让我们丧失了无数宝贵的时间在手机世界里面，但我们却还乐此不疲的“折腾”着。
就如同网络上经常批判的一个社会常态问题：聚会的时候，大家都是埋头玩手机。
这时候，我们又引出了一个问题：科技的发展会不会让人更加的迷失自我呢？
这个问题我们就不再探讨了，希望看官们自己与自己小小研究一番噻。
…………
第二天的训练课，李玉明成为了球队最早到的人。
带着那股兴奋劲儿，李玉明也容不得再休息一会儿了。
李玉明提前了一个半小时前往了位于森林公园中央的法兰克福训练场。
沙夫甚至还慢了李玉明半个小时。
看着训练场上那个正在热身跑圈的身影，沙夫不禁停住了脚步。
沙夫已经很久没有看到过如此勤奋的球员了。
天才，沙夫倒是见了不少，但是勤奋的天才，沙夫却表示自己在有生之年见过的加起来还不满十个手指头。
只见沙夫居然就饶有兴趣的站在训练场边看了李玉明半个小时的训练时间。
而全身心投入训练的李玉明却完全没有发现自己的教练就在训练场边看着他热身。
看着李玉明那勤恳的姿态，沙夫觉得，自己在下一场对战汉堡的比赛把他安排在首发名单中是件多么正确的事。
在结束了与美因茨的新闻发布会后，沙夫便急匆匆的一人跑往了自己的办公室。
沙夫去办公室干什么？
反思！
沙夫在办公室里面足足坐了两个小时。
他的脑海里重复着球队在边路一幕幕的配合失误，这样一直维持了2个小时后，沙夫总算对他自己固执多年的4-4-2动摇了。
尽管只是小小的动摇，但对于沙夫这种“超级顽固老古董”来说，简直跨出了比阿姆斯特朗更大的一步。
（今晚单位聚餐，无法码字，所以今天只能更两章了，这一章是3000字的，还有一章2000字是下午5点发，希望大家原谅今天无法三更哈。）
