跳绳大家都不陌生，但我们小时候跳绳花样非常多，绳分单人跳、双人跳、多人跳，单人跳又分单脚跳和双脚跳，单脚跳的时候绳子挥舞得水泼不进，双脚飞快地交替蹦起，甚至蹦起后挥舞两圈脚才落地。双脚跳则是现在健身常用的，最普通，难度最低。双人跳是一个人挥舞绳子跳，一个人蹦进去，两人面对面一起跳。这种跳法是有情景台词的，挥舞绳子的女孩扮演老师，一边跳一边念：叮当叮当上课了，有一位同学迟到了。准备进入的那个女孩扮演迟到的学生，说：报——告！“老师”说：进——来！“学生”瞅准时机蹦进去，两人一起跳，“老师”接着问：你今天为什么来迟到？“学生”答：因为我家有仨表，一个快，一个慢，一个正好八点半！“老师”说：下——课！“学生”瞅准机会出绳，这场情景跳绳就完美结束了。
多人跳就是跳大绳。两个人挥绳，其他人排好队依次进入一起跳。这种大绳在学校跳得最多，大绳从体育器材室借出来，两头带木头手柄，中间一段是黑皮包裹，很专业。跳大绳的关键在于进绳和出绳，进早了被绳子甩在脸上，进晚了被绳子兜一个跟头。一队人都进去跳的时候，靠近两头的人因为绳子的弧度，要蹦得很高才行，两头安排的都是高手，水平差的被安排在中间。每次顺利跳完一节，出绳时候也要瞅准机会，否则就功亏一篑了。每当一队人陆续出绳，我就感觉像安全撤离敌占区一样。
