心态决定命运。心态决定一个人是否能成就大事，是否能将自己出人头地的夙愿化为现实。
生活中总有一些一直想做．却永远找不出时问来做的事。例如一本一直想看的书，一场非得一睹不可的电影．一封早该回的信，一张买回来想听的唱片……可是我们往往会因为有更“重要”的事情，而将这些事拖延或遗忘了。
心中没有诗情。生活就会变成凄凉的现实。
——（法）巴尔扎克
从生活中提炼生命的资源
（一）
希望拥有幸福的生活，渴望自己每天都活得快乐，这是人之常情，但如何能使自己的一生过得幸福呢？你不妨每日给自己吞服一粒“快乐维他命”。
俄国心理学家凯克席夫就曾以“心境追寻”为题，找来许多位受访者，观察他们在快乐和不快乐的时所表现出来的行为及其差异。结果发现——常人在快乐时，其思绪更灵活，对任何事物都会给予正面的评价。
因为人在快乐的时候，仿佛会看到全世界的人都在对自己微笑着。
在心境快乐得难以言语时，也容易觉得食物特别美味，衣服色彩特别漂亮，呼吸比平日更顺畅。
当一个人处在快乐的气氛中，他的记忆力会增强很多，身心也易处于松弛、舒适的状态。
印象中，你是否也曾有这样的感受？
如在发薪水当天，觉得脚步特别轻盈；或在节假日前夕，感觉神清气爽，天空似乎也特别的蓝！
做任何事情，如果总是想着不好的一面，就会心神不宁，因为情感会受到感染。
如果分分秒秒都觉得自己是世界上最幸福的人，那么恭喜你，因为你是一个懂得幸福生活的专家，对幸福的领域有自己独到的看法。
如果你觉得自己生活得一点也不自在，常常像处于冰河般的寒冷，那可能是忘了吞服“快乐维他命”的缘故。
当你长期而持续地服用“快乐维他命”，你将发现，原来清晨的空气是如此芳香，走在路上是如此舒适，而过往的行人竞也是如此讨人喜爱。
人人都想拥有快乐幸福的人生，然而快乐和幸福也不是天上掉的馅饼，同样需要我们去发现和寻找。在寻找中，重要的是一种心情。
（二）
一个人能够让自己快乐起来的方法很多，如在自己办公桌上摆盆花或小饰物等，让你的心情好起来，给自己的工作提高质和量。
你同样可以下班后或在周末，到一个你比较喜欢的地方和朋友聊天、喝酒等。
当你看到电视里播出慈济委员们默默地贡献心力财力，或为卧病在床独居的老人打点生活上的一些困难，或师兄师姊发挥人间至爱精神，为募集更多基金来建慈济医院，而奔波于海内外民间团体游说时，你是否会被感动得落下泪来？因为你看到这些待援鳏、寡、孤、独、病者脸上，绽放了难得一见的笑容。他们的快乐完全是这些善良的人们牺牲了自己的休息时间、牺牲了天伦之乐所换取而来。正是他们那种忘我的牺牲精神为病人和穷困的人们扫去了忧愁的心情，撒播下一片愉悦的阳光。
他们全心全力地帮助这些需要帮助的人，当然并不期望得到对方的回报，而是因为他们都了解快乐的真谛。
人们往往在施予对方一两次的“好”之后，就等着要对方报答或表示感恩，这样的人，就会被一个沉重的心态压抑着情绪，也不会拥有真正的快乐。恋爱中的男女们尤其如此，当某方觉得自己付出很多，却未获得回报时，心态就开始不平衡，争执也跟着衍生。
有人更是于未立即得到回报之时，即埋怨对方不够意思，甚或觉得自己遭受了重挫，开始沮丧。其实，这样很容易抹煞晴空万里的心境，旋即带来悲伤的乌云，让忧愁团团笼罩在你的内心深处。
如果每一个人都能真心待别人，又不企求得到回报，并耐心地培植快乐园地，那么，园里自然就会陆续开花结果了。
假如每一个人都能深谙“施”与“爱”的最高境界，既懂得适时回报，又懂得乐善好施，那么就会很容易地从被帮助人的脸上读取到快乐讯号，将快乐的符码转化成一幅幅快乐的影像，再在你的心灵里一次又一次地播放。
快乐的真谛在于和别人分享欢愉心情，而不是独自占有。
在人与人的交流中，若你用一种很友好的态度，对方也会用微笑去善待你。
一天一对林姓夫妇又来到雇佣中介中心，向这家公司老板发着牢骚。
林太太：“拜托！李经理啊；请再安排一位比较听话的佣人给我们，可以吗？”
李经理：“天哪！这三个月以来，你们已经换掉七个佣人。这么高的遣退率，就算你上帝，也是难以如愿的。”
林太太：“李总，你不知道，现在佣人的心态跟过去完全不一样了。她们根本经不起我说几句，更无视于我的指令，甚至还嫌我哕嗦，真是烦死了！”
李经理：“劳资双方在好几个世纪以来就一直是对立的，你们为何不转化个心境。有时候闭上双目眼不见为净，有时候则来个短暂失聪，什么都没听到，不就得了？”林太太：“出钱的人还要装聋作哑，这岂不太便宜了佣人？”
李经理：“你装聋时，她装哑；她装哑时，你少说几句，岂不天下太平，谁也不会亏欠谁，日子不就好过多啦？”
在我们的生活中，有时的确需要培养一种装聋作哑的习惯，只有这样，你才能觉得一切是那么和谐。如果你遇见看不惯的事就大发雷霆，对你自己也没什么好处。
既伤了自己的身体，又伤了人与人之间的和气，值吗？
如果你养成了快乐的习惯，你的心情每天都会很轻松，世上的事情对你来说，便无一件是烦心的。
每天要多提醒自己温柔对待他人、温柔对待自己。
快乐是可以培养的。你不妨每天套用快乐方程式，刺激内心深处的快乐细胞——告诉自己要成为公司里、班级里、朋友里最快乐的人。
（四）
人快乐的程度多半是自己决定的。说快乐有秘诀，是一种故弄玄虚的手段，其实，快乐的秘诀就是对生活的无限热爱。一个热爱生活，对周边环境处处留心的人就一定会发现许多被人忽视的东西，比如和朋友见面时的一句简单的问候，不仅给对方提起了精神，也给自己赢回了笑脸，何乐而不为呢？
认真说来，人生际遇对快乐程度的影响，其实还不及我们对事件的反应来得重要。
有些人在早上起床时，便希望一切事情都能顺心如意：他们希望今天会阳光普照，每个所碰到的人都很仁慈亲切，幸运之神能眷顾自己……他们放弃了控制自己幸福的力量。
而有的人则在早晨起床时，就决心今天要拥有开开心心的一天，他们无论如何都要过有意义而充实的一天。无论天气如何、人们是否和善、幸运之神是否眷顾，他们都清楚地知道这一切并不重要，重要的是如何控制自己的情绪和周围的生活环境：
一位耳度大师对寻求满足的弟子说：“我这里有一个可以让你快乐的秘诀，那就是境由心生，当你决定要快乐时，从现在开始你觉得快乐就是了。”
快乐，其实是一种心智的主控状态——我要成为我所期望的人一个人内心自由自在的感觉，以及满足快乐的心境，其实大半是操之在己的。一个人快乐或者不快乐，不应取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大的距离。
如果我们凡事不苛求，只将全部身心都专注地投入在当下生活的每一分、每一秒中，一切但求尽其在我，不以外在人事或谋利的多寡，而以个人所能付出和贡献的大小，来作为自己成就感、满足感的评量标准，人生的快乐就容易多了。
一个决定要快乐生活的人，无论环境如何，都无损他决定快乐的心。
智慧点拨：一个人活得开不开心、快不快乐，最重要的不是拥有什么样的成就和荣誉，而是在你帮助别人时，也让对方感受到你所带给他的快乐，这才是快乐的最高境界。
享受幽默人生
幽默感，特别是能产生“笑”的幽默，的确是一种消除紧张压力的良方，经由工作及私人恩怨所产生的冲突都可以由幽默来化解。
（一）
生活在这个世界上的人，几乎都会用幽默来应付日常工作中的一些问题，在私人的生活中也是如此。从严肃的状况中跳出来，站在轻松的一方重新估量，有时的确能使困境起死回生。幽默在其他方面有明显的心理建设功能，它能令人感到安心，因为我们往往会借着戏谑他人的愚昧和缺点来安慰自己。视被嘲弄对象的不同，我们也会从幽默中发觉不同程度的乐趣，如果我们对被嘲弄的人本就心存不满，则原本不怎么样的笑话也会变得特别好笑了。
幽默也可以让我们在扮演角色之余，稍稍松懈一下种种的束缚。我们或许会利用笑话来谈论被禁止的话题、变相地攻击某人、放肆地做出幼稚的举动，甚至不顾平常最重视的品位。在玩笑似正经又不正经的情况中，任何道德上的禁忌都可以暂时抛到一边，即使有人以为然，我们也可以回他一句：“我不过是开开玩笑罢了！”
分享笑话是一种不可抗拒的幸福，虽然我们在独自一人的时候也可以从某些事物中发现乐趣。
与他人分享幽默，可以帮助我们在团体中建立自己的归宿感；与他人分享笑话，将会显示自己与该群体具有共同的喜好、观感与态度。
群体中的每一个成员皆能因同一个笑话而开怀大笑，这是友谊中极为重要的指标，无法分享笑话正是隔阂的最佳证明。笑声在形成亲和力的同时也画出一条界线，不管笑话的本身是不是直接针对你，只要不能共同分享笑话，就是局外人。
不能分享笑话和不能打人该笑话所建立的同盟关系，会在工作上造成极大的隔阂。如果我们对同事或客户的笑话不感兴趣，就很可能会丧失友谊及商机。
运用幽默来达到人生快乐、幸福目的的人，他的人生一定会很精彩。
（二）
著名喜剧大师卓别林以幽默和笑声风靡全球。他的父母都是演艺人员，在他过完一岁生日时，他的母亲因父亲酗酒而离婚。他的幼年时期几乎是在贫民窟度过的。8岁时他就开始登台表演木屐舞剧，12岁时就开始在舞台上扮演童角，接着他又在马戏团演小喜剧，随后他又到一个剧团演滑稽剧。他的演艺风格趋向成熟，到19岁时已成为颇有名气的喜剧演员。
21岁那年，他离开了伦敦，决定到纽约发展自己的电影生涯。他刚开始拍电影时，那些电影导演都坚持让他模仿当时非常有名的一个德国喜剧演员。卓别林为此非常生气，他并不觉得那个喜剧演员有什么高明之处，而且一味模仿只能扼杀自己的表演天才。他不断地探索电影表演艺术，逐渐形成了自己的表演风格。他在一年之内拍摄了30多部影片，充分地显示了自己的幽默才华，一举成名。
1928年，电影进入有声时代，但是卓别林依旧坚持拍摄无声电影，他说：“我讨厌有声电影，有声电影破坏了世界上最古老的艺术——哑剧——的技巧。”他陆续推出了《马戏团》、《街灯》等无声电影的杰作。在《街灯》一片中，他自导自演，并负责音乐制作。这部影片拍摄历时两年，耗资200万美元，播出后大获成功，他净赚40美元，并且获得了奥斯卡特别奖。
20世纪30年代后，卓别林又拍摄了《摩登时代》、《大独裁者》、《杀人狂》、《纽约之王》等著名影片，成为一代艺术大师。
（三）
如果说生活是一个万花筒，那么，幽默则是万花筒中变化无穷的精灵。
幽默是人们天生的根性，这种机敏、愉快、慈和的根性是基于惨淡的经历和乐观的观念而产生的。
幽默是一种潇洒的智慧，是一种深邃的情致，是一种博大的精神，是一种生存的艺术，也是一种讨人喜欢的风度。
当你与初恋的女友约会时，幽默的语言、真挚的情怀、潇洒的举止、翩翩的风度，一定能让女孩子的俏脸上绽放出灿烂、幸福的笑意。
假如你以幽默的妙语、轻松的言辞去阐述自己的观点和看法，邶么你肯定会迎来友善的笑和拥戴的掌声。
如果你以幽默、风趣的谈吐应对棘手的对手，你的风度和魅力定会让僵局瞬间柳暗花明、峰回路转。
人生在世，谁不希望拥有一个轻松的环境和愉悦的心情？无论是社会、家庭、夫妻间、亲朋好友间，都是如此。幽默能使人生获得轻松的环境，而欢快的笑声能化解所有的烦忧和苦恼。
幽默是微笑的艺术。它通过微笑的智慧的火花，表现出对人的精神、情感、价值的肯定；它使人们始终保持对未来生活的无限憧憬、宝贵激情，对现实生活的坦然自若和从容不迫。
幽默的人应该是既有智慧又有童心，既能直面人生又能反思自省的积极向上的人。接受幽默，学会幽默，发散幽默，从而创造我们的生活情趣，升华我们的思想境界，尽可能提高我们的生活质量，这是幽默的价值所在。
