6个这周就可以开始的简单步骤
在创业过程中，要用行动来创造动能，关于这一点我们已经谈过很多了。如果你打算实施本书中讲到的某几个方法，那么你也要行动起来。情况多半会是，你要么在下周就开始尝试，要么就永远也不会试了。所以，咱们现在先迈几小步，怎么样？在最后一章里，我们列出了简单的6件事，马上就开始创造你想要的人生和工作吧。
现在就开始。
开足马力，只做一小时
乔丹·麦尔纳
度过一个小时的方法有成千上万。从漫无目标地上网看博客，到签订一个能推动公司往前发展好几年的协议。一个小时的价值并不总是相同的。
这样做试试看，明天你只工作一个小时。早上六点到七点，或是八点到九点都行。具体哪个时段并不重要，你很可能有自己喜欢的区段，我就喜欢大清早。重要的是，你只工作一个小时。给自己规定一个极为有限的工作时段，相当于逼着自己极为专心，能多高效就多高效。试着在这一小时之内完成尽可能多的工作。明天就做。
然后回头看看这一个小时你是怎么用的。你做完了多少事情？你的做事方法有什么变化？为了达到最佳效果，每周这样做一次，接连做四周。每周换个方法，比如换个时段、换个工作地点，或是尝试不同的准备方式。一旦你找到了最理想的工作方法，你就可以在日常工作中越来越频繁地使用它了。
想想看，如果每天都能用这样的巅峰状态工作6~8个小时，你能取得多少成绩。
现在就行动1
全速前进，工作一个小时，而且只做一小时
随时随地动起来
乔丹·麦尔纳
如今这个年代，许多工种都需要人整天坐在电脑前面，体力活已经不常见了，可我们的身体渐渐感到了负面影响。研究证明，即便健身的运动量达到了推荐水平，整天坐着不动的生活方式也会对我们的健康和情绪造成极坏的影响。
为了寻找解决办法，我们对书中榜样人物们的生活方式进行了一番“研究”。其中绝大多数人都认为，锻炼不一定非要局限在健身房，他们中不少人已经找到了办法，利用一天中的零碎时间来活动身体。
找到属于你的特色时间，充分利用它们，养成习惯。走楼梯而不坐电梯，花在踏步机上的时间就可以省一点儿了。一旦你用心去找，就会发现这种零碎机会到处都是。在家看电视？趁放广告的时候来几个俯卧撑。在桌前坐了一整天？用博速球（Bosu ball，半圆形的瑜伽平衡球。——译者注）当椅子吧。趁看书或打电话时，来个静力锻炼。
把这些活动融合到每天的生活中，你不仅能即时获得额外的氧气和内啡肽，从长远来看，你也将拥有更健康的身体，而这会给你增添自信和幸福感，提升你的效率，无论是在办公室还是在家里。
下回你再看见一群人不耐烦地等电梯的时候，不要站在那儿一起等了，笑一笑，去爬楼梯吧。
现在就行动2
抓住机会，来个迷你小锻炼
把最不愿做的事先做掉
乔丹·麦尔纳
下面这种感觉大家都有过吧，有件事我们想了一整夜，上班之后却磨磨蹭蹭不愿做，一拖就是一上午。作家奥林·米勒（Olin Miller）一语中的：“如果你想把一件简单的小事变得特别难，一直拖着别做就行了。”
这类事情可能是五花八门的，联络一位难搞的客户或供应商，安装新的IP电话，或是修改营销战略。
绝大多数人的待办事项清单上都有那么一两件不愿做的事。这种事情老拖着不做，人就容易分心和焦虑，而这会影响我们的活力和能量。其实真把这事给做了，无非也就花上10分钟，可我们却拖上3个小时，还纠结着要不要做，白白浪费了精力。
明天醒来列当天的待办事项清单的时候，想想哪一件事情是你最不愿做的。绝大多数时候，没写之前你就知道最棘手的事情是什么了，光是想到它，你没准都会产生负面的生理反应呢。一旦想到它，就果断地把它排在清单首位。把不愿做的事情先做掉。
当然了，从长远来看，你应当砍掉这种不感兴趣的事情，以便把精力放在那些让你干劲十足的事情上。但在眼下，把讨厌的事情先做掉，而不是听任它们没完没了地在头顶上盘旋。
如戴尔·卡内基所说：“先把最难的事情做完，容易的事情会照顾好自己的。”
现在就行动3
明天早上起来，先把困扰了你一周的那件事做掉
寻找意义
马丁·本耶格伽德
永不满足是好事吗？如果放到创业者身上，绝大多数人都会回答“是”。但是，这是单从工作业绩的角度来看的，并没有把你的个人幸福算进去。
永不满足的饥渴感不是幸福，只要你处在饥渴状态，你就会不知疲倦地想法子让自己满意。对我们创业者来说，问题在于，一次成功永远无法满足我们。我们的眼睛会立即望向下一个山头，饥渴感再度在腹中升起。
许多人认为，“渴望挑战”的反义词就是懒惰或不思进取。在很多情况下的确如此，但事情还有另一重境界，在这种状态中，你充满活力和干劲，同时又惊人地满足。这种境界就叫做“意义”。
一旦你找到了人生的意义，你就再也无需被别人督促，甚至无需督促自己。遇到困难的时候你不会失去勇气，你也不会浪费时间和精力，拿自己和他人作无谓的比较。你变得高效了，朝着自己的使命前进，从而感受到一种发自内心的、真挚的幸福。
听起来完美得不像真的，是不是？不幸的是，绝大多数人认为这不是真的。但它之所以不像真的，是因为我们没有去有意识地寻找自己人生的意义，而不是因为这种幸福又满足的境界不存在。如何找到人生的意义并无公式可循，但当你看见它的那一刻就会明白。一旦你找到了它，就再也不会猜疑。
你为什么要做现在从事的事情？为了挣钱吗？让父母为你自豪？证明你够优秀？因为这事看起来有可能成功？还是因为你按捺不住想做的冲动，因为你打心眼儿里热爱这件事，热爱它给你和他人带来的影响，因为每次你专心致志地做这件事的时候，仿佛天幕“唰”一下拉开，鸟儿开始歌唱？
只有你能分辨出其中的区别，只有你能采取行动。
身为创业者，找到自己人生的意义当然是个好开始，但这还不够，你还有责任让团队里的每一个人都找到他们人生的意义。谢家华（Tony Hseih）在美捷步里做到了，克里斯蒂安·斯塔迪尔在Hummel里做到了。他们创造出了富含意义的氛围和环境，企业的身份和形象是如此清晰、如此强大有力，以至于能够吸引到追求同样人生意义的人才，并且支持他们每一天都活出意义，活出精彩，结果就是大家的工作效率和幸福感同时呈指数级增长。
公司的领导人和创业者常常感到，团队成员们不如自己那么殚精竭虑，那么用心。他们为此十分困扰，以为更严格的管理或控制能够解决问题。但他们没有注意到的是，这是因为当初的预备工作没做扎实，所以如今要付出代价——公司缺乏清晰的、激动人心的使命；选人的时候，没有招募到那些真心受到感召的人才；也没有确保每个人都理解自己在公司中的角色，以及对全局的贡献。
这样的领导者无异于自己搬砖头砸自己的脚，事实上，他们应该做的，是回溯到为公司设计蓝图的那一刻。有时，我们绝大多数人都在自己身上找到了这样的影子，挑战就在于落入陷阱之后，你要迅速意识到问题所在，然后回到正轨。
如果你还没有找寻到人生的意义，那么就把今年的主题定义为“找寻之年”吧，寻找并活出自己的意义来。甩开恐惧，不必有任何保留。把下一年的主题定位为“大家的意义”，让团队里的每个人都能拥有这种美得不可思议而且生产力惊人的状态。
你可以从以下五个问题开始：
1.我在做什么事情的时候最幸福、最快乐？
2.为什么这件事让我感到这么幸福？
3.我该如何围绕这件我最喜欢的事建立一桩生意？
4.哪些因素在阻挡我？
5.我将如何克服这些困难，并在未来的12个月内为自己建立一套全新的、支持我活出意义的人生计划？
“幸福的人生，就是跟你真正的天性协调一致。”
——马库斯·安涅·塞涅卡（古罗马修辞学者、作家。——译者注）
现在就行动4
拿出两小时，思考你此生的意义
找出时间陷阱
乔丹·麦尔纳
早先的章节中我们谈到过，人人都会把很多时间和精力浪费掉。趁着我们还记得这一点，现在就来采用系统的方法，消灭专属于你的时间陷阱吧。把你的习惯行为从头梳理一遍，找出那些烦人的、侵占了你大部分时间的行为，然后把它们分成两类：它们是真正的时间陷阱吗？还是只需要加以控制就行了？
如果是真正的时间陷阱，那你就要彻底把它们填上。第一步，把它们视作侵吞你宝贵时间的罪犯。第二步，估算一下，你每天或每周花在这些行为上的时间有多少。把这个数字写下来，具体的数字能让你印象深刻，并且以后主动地避免这些行为（我猜，也会让你吓一跳）。每当你发现自己又回到老路上的时候，此时就相当于在陷阱旁插了个小红旗，提醒你三思而后行。
如果它们不是真正的时间陷阱，而是的确需要做的事，那么你应该控制花在上头的时间。这就属于第二类了。留出固定的时段，专门处理这些事。规划出的时间段比较容易控制，比如说，在一天的某个固定时段拿出30分钟来写电邮，或是完成一项任务之后留出15分钟打电话。
这些事情是你每天都要做的，想清楚了这一点，再为它们制定出起始和结束的时间，你就不会被它们随时打断，或是拿它们当拖延的借口。尽管去做就是了（而且心里再没负疚感），并且只在预留出的专门时间里做。时间一到，就停下。每个月作一次评估，看看自己的时间利用情况怎样，检查一下时间陷阱。随着日程表、技能、最优先的事情、工作项目的变化，这些耗费时间的事也会变。每个月专门留出自省的时间，你就可以清楚地知道目前的时间陷阱有哪些，这会帮助你领先一步，走在前头。
现在就行动5
把对绩效和幸福感都无甚影响的、
浪费宝贵时间的事情都列出来
明天，给自己放一天假
乔丹·麦尔纳
你大概非常、非常忙。或许你已经觉得有点扛不住了，觉得压力好大，无心充分享受生活。怎么办？如何从这人为制造的紧急和忙碌中抽身停下？明天给自己放一天假吧。没错，就是明天。在你看来，这似乎不大可能，因为你有太多事情要做。或许几周之后你可以放一天假，或许是一个月后。如果你真的计划一下，都有可能，但是明天肯定不行。
要点就在这儿。明天放个假，这就像是一项练习，让你意识到绝大多数事情并不如我们想的那般紧急，从办公室离开一小段时间也并非世界末日。好处还不仅于此，它还能从长远上帮助我们和我们的公司。这个信念上的转变看似不可能，但你转过弯来之后，就会体验到一种全新的自由感和活力，视野也变宽了，这些变化对你自己和公司都很有帮助。
所以，这一天你打算拿来做什么？答案是，凡是能让你精神焕发的事情都可以。到海边去，陪孩子们玩，一口气看上一整季的《黑道家族》（The Sopranos），或是全天都到户外去远足。用这一天时间来重拾活力，没准这是一整年里你效率最高的一天。
给自己放一天假，这个行动可以：
提醒你自己，你在掌控自己的人生。重新认识到这一点之后，谁知道接下来会发生什么？
激发你的创意，没人能在脑子里装着一张密密麻麻的待办清单的情况下想出最棒的主意。
激活你的体能，特别是你选择尝试些新东西的时候。你有没有试过花式滑水、自己动手做寿司或是练瑜伽？
把自己跟工作分隔开，保持健康的距离，这会提升你的自我价值感。很有可能你会找回热情，思路变得更清晰，心里更充实，重新找回自己的愿景。如果你想提高效能，这是个不错的开始。
回忆一下小时候，当你知道第二天要放假时的情景，好好体会那种兴奋的感觉吧。明天，一整天全是你的……
现在就行动6
祝贺你，你已经读完了这本书！现在，给自己放一天假吧，庆祝你的成绩，消化你读到的东西，并且重拾活力！
