孕前营养生理特点生孩子需要做好充分的准备，唯有这样，才可能拥有一康、聪明的孩子。不少人认为在妻子怀孕后再加强营养就行了，这是一个错观点。因为在妊娠早期，是脑细胞形成数目能否达到正常的期，胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而内膜所含营养的状况是在孕前就形成的，它的营养也全面自然着胚胎发育的质量。因此在准备妊娠前的几个月即开始加强营配，特别是应多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类，以通过质以及多种维生素的摄取，充分为子宫内膜输送胚胎发育所必各类氨基酸及其他营养物质。
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父母都希望孩子独立，并且一致认为这种品质应该从小开始培养。而对于孩子独立性的培养，应该从自我照顾能力开始。然而，父母头脑中一定要有一根弦，那就是“独立”的更深层含义，更重要的是一种独立人格的培养。一个真正具备独立人格的人，不仅会打理好自己的生活，还会更自信，对环境、对未来都会有更好的适应能力。独立性不是父母的主观要求，而是孩子心理成长的内在需求。这种需求在孩子1～2岁、有了自我意识时便开始涌现。当孩子迈出独立自主的第一步之后，作为父母，我们应该怎样配合孩子的成长呢？
最好的健康给孩子：5~13岁儿童健康手册
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