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第20章 哺乳(2)

母乳喂养的宝宝更聪明:所有的哺乳动物都分泌乳汁,所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质,还有消化酶以及激素,等等。然而,不同物种根据自己的成长速度、行为和需求,所分泌的乳汁成分也各不相同。比如,乳糖促进大脑的发育,智商越高的哺乳动物,其乳汁中的乳糖含量越高,相比其他物种,人类的母乳中乳糖含量最高。

母乳中还含有天然的胆固醇,这对于宝宝头两年的成长发育,尤其是大脑和神经系统的发育以及维生素D的生成,都是必不可少的。缺乏胆固醇和DHA会导致成年人患上心脏和中枢神经系统疾病。多年的调查研究表明,母乳喂养宝宝的平均智商高于人工喂养宝宝,而且接受母乳喂养时间越长,相对智力优势则越高。

母乳喂养的宝宝消化吸收更好:母乳含有生化酶,有助于宝宝消化。乳清是母乳的主要蛋白质,对肠道好、易消化,其养分大多可被宝宝完全吸收,所以母乳喂养宝宝的大便非常通畅。而奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,非常不容易消化,难以被宝宝完全吸收,大多成为废物,因此人工喂养宝宝的大便又硬又臭,还经常有便秘的痛苦。母乳保护宝宝不对其他食物过敏,减少罹患其他过敏引起的疾病(如哮喘、湿疹、花粉过敏、慢性肠炎等)的几率。奶粉喂养的宝宝则没有这么幸运。

母乳喂养的宝宝极少贫血:虽然母乳中铁的含量比较少,但其中的铁是活性铁,吸收率高达75%。而且母乳中含有更多的乳糖和维生素C,有助于铁的吸收。相比之下含有强化铁的奶粉的吸收率不到10%。根据美国儿科专家的研究和调查,纯母乳喂养至7个月的婴儿群体中没有发现一例贫血,纯母乳喂养至7个月的婴儿在1岁时,比那些较早添加了含强化铁的奶粉或米粉的婴儿,血红蛋白高出许多。为避免缺铁性贫血、过敏症、营养不良等问题,国际母乳会、美国儿科学会都推荐母亲们纯母乳喂养婴儿至6个月以上,不建议6个月以前添加辅食。

母乳喂养的宝宝牙齿好:牙医们鼓励长期母乳喂养,因为吸吮动作有助于面部肌肉和牙床的发育,有助于宝宝长一口健康牙齿和一张漂亮的脸蛋儿。而奶粉喂养的宝宝则容易发生龋齿和口腔变形。

母乳喂养可以有效降低成年后许多疾病的发病率。

母乳喂养可以有效降低以下疾病在少年和成年期的发病率:阑尾炎、气喘、乳腺癌、少儿癌症、结肠炎、糖尿病、湿疹、胃肠炎、胃食管回流、腹股沟突出、少年风湿、关节炎、白血病、多发性硬化、骨质疏松、呼吸道疾病、儿童猝死综合征、泌尿系统感染、视力问题、百日咳、耳炎。

1461字20哺乳(2)

(1)坚定信念,拒绝奶瓶

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