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第6章 善待自己,让心灵享受现在的快乐

什么样的人生才是成功的人生?答曰:事业有成并且生活幸福快乐。生活得快乐幸福与事业有成同样重要,请记住,在追逐事业成功的同时,你不要忘记去享受生命,经营生活,为你的人生锦上添花!

让心灵把握住现在的快乐

生命,不应是匆匆地老去,它在于用心灵去品享,用心灵把抓住一切美好快乐的事物。

那是一个春天的夜晚,八岁的男孩贝尔突然醒了,他睁开双眼,看见屋子里洒满了月光,四周静悄悄的,一点儿声音也没有。温暖的空气里充满了梨花和忍冬树丛发出的清香。

他感觉很舒服,并想看看外面的世界,他下了床,踮着脚轻轻地走出房间,他看到了坐在门廊的石阶上的母亲,她也看见了贝尔,笑了笑,拉他挨着她坐下。母子二人都没有说话,他们完全被这个美丽的世界迷住了。

夜已经很深了,临近的屋子都熄了灯,黑暗氤氲着各个角落,然而静谧也充斥着整个世界,月光显得格外的柔美、明亮。那只看门狗在草坪上向他们跑来,舒服地躺在他们脚下,伸展了一下身子,把头枕在母亲外衣的下襟。

但是,在远处,大约一英里外的那片树林,黑压压地呈现在他们的眼前,那里现在一点也不宁静——负鼠、金花鼠、小松鼠和野兔子,它们都在那儿欢笑、奔跳;还有那田野里,那花园的阴影处,花草树木都在悄悄地生长。一切是多么的美好!连八岁的贝尔也感受到了。

花正在飘香,即使飘落,也没有一丝颓废,那些白的梨花,红的桃花,很快就会飘散零落,留下的将是初结的果实;那青青的瓜藤,绽放着南瓜似的花朵,花朵里满是蜜糖,等待着早晨蜜蜂的来临,然而过不了多久,你看见的将是一条条甜瓜,而不再是这些花朵了。

这是美国著名作家格拉迪·贝尔《最美好的时刻》里为我们描述的,文中记述了他八岁时一个夜晚的感悟。在这篇文章里,我们感受到了生活的美丽,心灵的静谧。静谧优美的夜晚大概每个人都经历过,可是有谁能够把它这样细致地描述下来?又有谁能够真实地体会到幸福快乐就徜徉在身边呢?

浮躁喧嚣的外部世界已经把人的灵魂带得偏离了原来的轨道,我们有多久没有感受到自然的快乐了?有多久没有看到美好的世界了?在我们的一生中,总有许多最美好的时刻。只要我们用眼睛去看,用心去体会,就一定能发现这些美好的东西。

儿童大概都能够体会到快乐、幸福,可是随着年龄的增长,人们越来越没有时间去寻求生命中的惊奇和美丽了,地位、权力和财富等等,让人不堪重负。大多数人为了不落人后,已经花去了大部分的精力和时间,非常遗憾,他们已经没有什么闲情逸致来看路边的风景了,他们只是忙着赶赴目的地。等到他们到达目的地时,才会发现人生最美好的东西,都在不经意间被自己错过了。

有一对夫妻,为了生存,他们经营着一家店铺,后来生意越来越火,他们的生活越来越富足,可是他们好像一个高速旋转的陀螺,已经停不下来了。他们在海边购买了一套四面环海的别墅,并请了一个保姆为他们打理家务,可他们从来都是早出晚归,他们的保姆才像是家里的主人——早上享用过早餐后,就躺在天台上享受海边的风景,中午小睡一会儿,到了傍晚吃过晚饭后,牵着小狗到沙滩上去散步,但真正的主人却一刻都没有享受过这海边的美景,因为他们实在是太累了,一回家就爬到床上睡觉,他们的眼里只有钱,已经停不下来了……

很多人被生活的外在因素羁绊住,无法享受心灵的静谧和安宁,其实,你为什么不留下一点时间给自己,来欣赏一下人生路上的美好风景呢?人生路上所有的东西,不因你的担忧而不失去,也不因你的期待而成真,不要在不经意间,错过人生最美好的东西。

打一个比方,人生的过程就像是一列行走的火车,从起点到终点,有的人聊天,有的人睡觉,有的人埋头看书,有的人玩扑克,有的人欣赏沿途的风光。一路行来,相信每个人的收获都不同,有的人说闷死了,有的人说太辛苦了,有的人说路上的风光太美了。很明显,收获最多、心情最愉快的还是沿途欣赏风光的那些人。人生苦短,我们为什么要一生忙于名利,而错过沿途中的美景呢?

人生重要的不是目标,而是在岁月中美好的过程,放慢匆匆的脚步,在生活中去静静品味心灵的温馨,去关爱人生和世界的美好。生命,不是匆匆地老去,生命,在于用心灵去品享。

积极的态度是人的最好伴侣

积极的心态如钟摆,能以一种和谐的方式牵动我们回到主动自发的方位上去。培养一种灵性与慧悟的心态,为我们插上飞向成功的翅膀。

一向优秀的儿子职场失利,非常颓丧,他不明白自己的生命为何如此痛苦、无助,他是多么想一直保持优秀,但是他已失去方向,整个人惶惶然然。问题似乎一个接着一个,让人厌烦、无奈,他毫无招架之力。

母亲心疼儿子,但是她没有教训他,而是把心爱的儿子拉进厨房。母亲烧了三锅水,当水沸腾之后,她在第一个锅里放进萝卜,第二个锅里放了一颗鸡蛋,第三个锅里再放进了咖啡。

儿子望着母亲,不明所以,母亲则专注地看着滚烫的水,以炽热的温度烧滚着锅里的萝卜、蛋和咖啡。一段时间过后,母亲把锅里的萝卜、蛋捞起来各放进不同的碗中,把咖啡过滤后倒进杯子,问:“你看到了什么?”儿子如实回答说:“萝卜、蛋和咖啡。”

母亲要儿子摸摸经过沸水烧煮的萝卜,萝卜已被煮的软烂;她要儿子拿起那颗蛋,敲碎薄硬的壳,要他细心地观察着这颗水煮蛋;然后,她要儿子尝尝咖啡,儿子依言喝着咖啡,一股浓浓的香味沁入心肺。但是他还是不明白。

母亲解释:这三样东西面对相同的环境,也就是滚烫的水,反应却各不相同:原本粗硬、坚实的萝卜,在滚水中却变软了;这个蛋原本非常脆弱,它那薄硬的外壳起初保护它的液体蛋黄和蛋清,但是经过滚水的沸腾之后,蛋壳内却变硬了;而粉末状的咖啡却非常特别,在滚烫的水中,它竟然改变了水。

“你呢?我的儿子,你是什么?”母亲慈爱地问,当逆境来到你的面前,你有何反应呢?你是看似坚强的萝卜,痛苦与逆境到来时却变得软弱、失去力量吗?或者你原本是一颗蛋,有着柔顺易变的心?你是否原是一个有弹性、有潜力的灵魂,但是在经历死亡、分离、困境之后,变得坚硬顽强?也许你的外表看来坚硬如旧,但是你的心灵是不是变得又苦又绝望又固执?或者,你就像是咖啡?咖啡将那带来痛苦的沸水改变了,当它的温度高达100摄氏度时,水变成了美味的咖啡,当水沸腾到最高点时,它就越加美味。

“如果你像咖啡,当逆境到来、一切不如意时,你就会变得更好,而且将外在的一切转变得更加令人欢喜,懂吗?我的宝贝儿子?你要让逆境摧折你,还是你来转变环境,让身边的一切变得更美好?”

幸福不取决于人的遭遇,而决定于心态。积极的心态有助于人在逆境到来时勇敢地面对,积极地改变,使我们在逆境的磨砺中变得更加出色、美好。消极的心态,则让我们无法面对一个个人生挫折,挑不起生活的重担,只能自甘沉沦,被挫折击垮。

人生本无坦途,通向成功的道路布满了荆棘,充满数不清的艰难、困苦、辛酸与煎熬。人世间的风风雨雨,就是这个世界赐予我们的智慧,而令人愉悦的积极心态,则是我们对自己的慈悲,一个人越是经风雨见世面,他的阅历就越广,大脑开发的程度就越高,拥有的智慧就越多,而一个人的心态越积极,越令人感动,他的生活也就越完美,他的成功也就越早来到。

忧伤凄苦的日子里,积极的心态像是母亲的怀抱让我们偎依;风雨交加的季节里,积极的心态像雨后的彩虹高挂天空让我们领略晴空;寒冷的漫漫长夜,积极的心态是照亮夜空的篝火,温暖我们的心;孤独的旅途上,积极的心态就是亲情绵绵的守望和牵挂,让我们充满力量。

著名文学巨匠狄更斯说过:“拥有好心态,比拥有一百种智慧都更有力量。”这句让世人耳熟能详的至理名言阐释了一个真理:有什么样的心态,就有什么样的人生。积极的心态如钟摆,能以一种和谐的方式牵动我们回到主动自发的方位上去。培养一种灵性与慧悟的心态,为我们插上飞向成功的翅膀。

忙中有闲,闲中有忙

做一个既忙碌又清闲,懂得珍惜时间创造财富,也懂得保养身体享受生活的成功人士。

活着,就要有生命的支撑点,有人把事业当作了自己的支撑点,这似乎无可厚非,但是,如果因为工作而丢失了健康、丧失了幸福,这就得不偿失了。

事业不是人生的全部,不要把工作仅仅看成是生存的需要。工作不仅仅给我们带来薪水,更重要的是给我们带来了人生的满足感和成就感。如果工作仅仅是为了面包,那么生命的价值也未免太低了。

史密斯先生去度假了,有个客户来找他,助理告诉他说:“很抱歉,我们经理刚去马来西亚度假了,您等五天之后再来吧!”客户的眼睛如同两只铜铃,仿佛质问的对象是自己的下属:“什么!五天?他扔下这么大的生意摊子,竟然去度假五天!”

助理对客户这样激烈的反应非常不解,但还毕恭毕敬地回答:“是的,经理走之前,交代得很清楚,在这五天中不要因公事打扰他!”

但是客户还是不依不饶,要给史密斯打电话,助理不同意,直到客户说不谈公事,助理才犹豫着勉强答应了。

客户很快接通了史密斯先生的电话,他控制不住自己的情绪,开始叫起来:“你工作一个小时可以挣40美元,你一下就休息五天,一天八个小时,一个月就少挣1600美元,一年你就少赚12个1600美元,老兄,这值得吗?”

“我一个月多工作五天,一天八小时,我能多赚1600美元,可是我的寿命将减少四年,四年的损失是多少,到底哪种损失更大呢?”史密斯先生懒洋洋地在电话里回答。

那位客户一时语塞。

事业的确可以换来金钱、荣誉、地位,金钱可以买来你需要的东西,却买不来健康和快乐。

但是,在现实生活中,许多人并不在乎自己的身体,拼命工作,把工作当成了生命的全部。结果出现了前三十年用生命换金钱,后三十年用金钱换生命的滑稽现象。一个人如果以牺牲健康和幸福为代价,来博得所谓的“事业”或者“功名”,这无异于舍本逐末,正所谓“皮之不存,毛将焉附”!

有一天傍晚,老王坐在自己的豪华轿车里独自抽烟,盘算着明天安排得满满的工作日程。今天是他难得的没有应酬的一个夜晚,他不想回家,因为已经习惯了“工作”到深更半夜才回去,况且他知道,妻子肯定又在家里设了牌局。他突然想找一个与他工作毫无关系的人聊聊,就拨通了小时候他最要好的朋友的电话,约他出来坐坐、聊聊。

他们从小是邻居,又是同学,大学毕业后,老王从单位辞职下了海,好友做了精神科医生。论本事,老王的精明强干在同学当中是出了名的,在多家公司跳来跳去,营销、市场策划、企业经理人培训都做过,不管在哪家公司,都是创意频频,勤奋执著,一年365天,他要工作360天。他说:“我喜欢事业有成,不工作就无法活下去。我的价值就是用工作成就来体现的。”

的确,老王的付出换来了丰厚的物质回报、宽敞的公寓、豪华的轿车、貌美的妻子、名贵的宠物;但这种付出也断送了他青少年时代诸多的业余爱好,足球、羽毛球、游泳、围棋、摄影、爬山……“家”对他而言,已经成了旅馆。日夜陪伴他的除了工作还是工作,就像穿上了红舞鞋似的,他怎么也停不下来了。

老王不停地说着,大口大口地灌着啤酒,似乎并不在意坐在身边的朋友。这位做心理医生的朋友试着讲出自己的想法,告诉他,他的生活已经失衡,这样会缺少幸福感。他却不以为然地说:“在你们大夫眼里,看谁都有病!”朋友默然无语!

不管是心甘情愿还是身不由己地成为“工作狂”,他们都想在赚钱中体现自身价值,证实自我。这固然没有什么不对,社会也需要这些兢兢业业的人创造财富。但是,如果以牺牲自己健康、幸福为代价的工作,就没有任何意义了。

世界上最精明的犹太商人,生活到老赚钱到老,算计着自己的寿命用挣来的钱享受生活。他们既忙碌又清闲,懂得珍惜时间创造财富,也懂得保养身体享受生活。有着“钱的血统”的犹太商人尚且如此,你是不是更应该在挣钱的同时享受生活呢?

你不能左右天气,但你可以转变心情

与其让事情决定心情,不如有意识地培养一些让你快乐的习惯,随时调整自己的心情。

面对着现实世界,有多少令我们心境不宁的事情——

在家中,在单位,甚至走在大街上,你都会遇到许多烦心的事:上学时功课不好,常常让老师骂;在单位领导莫名其妙地冲你发火,为一件微不足道的小事足足批评了你一小时;在车上,你没留神踩了一个人的脚,骂骂咧咧没完……

面对着外界的这些干扰,心情自然承受着来自各方面的压力。美国学者马尔登说:“不安和多变是形容现代生活的贴切词语。”你必须面对不安的生活,使你的船驶过人生的险道——否则的话,就只有退回子宫,恢复妄想和苦闷。因为能为你担保的东西很少,但你却可以选择自己对待不顺心之事的态度,让生活的各种状况都变得更满意。

鲍伯·哈得利和妻子唐茜娅在12月买了一辆新车,他们决定开新车到德州去和她的家人过圣诞节。

他们过得很愉快,在祖母家留到最后一刻钟才走。回程时他们必须赶路回家,所以他们日夜兼程——一个人开车,一个人睡觉。经过一场几个小时的大雨后,他们在深夜抵达家门。他们累极了,只想洗个热水澡,睡在柔软的床上。哈得利感觉不管再怎么累,当晚也该把东西从车上卸下来,但唐茜娅只想赶快洗澡睡觉,所以他们决定早上再说。

早上7点,他们起床梳洗后决定把东西从车上卸下来。可是当他们打开前门时,却发现停车道上并没有车子!唐茜娅和哈得利面面相觑,目瞪口呆。然后唐茜娅问哈得利:“喂,你把车停在哪里了?”

哈得利笑着回答:“就在停车道上。”虽然他们很肯定昨天车停的地方,但却还往外走,希望看到车子奇迹似的自己停到停车道外,在街边停下,可是并没有。

怅然所失的哈得利只好拿起电话报了警。警察先生保证有98%的概率在两个小时内找回他们的车。接下来的几小时,哈得利一直打电话询问失车的情况。

“我们还没找到,哈得利先生,但在4小时内还是有94%的机会。”

又过了几个小时,哈得利又打电话问。

他们再次回复:“我们还没找到,不过8小时内还是有90%的寻获率。”

一天的杳无音信使唐茜娅渐渐变得烦躁,尤其当她不断想起车子里放了多少东西时——他们的结婚相册、绝版的上一代家庭照片、衣服、所有的照相器材、哈得利的皮夹和支票本,还有几张是签上了名字的。没有这些东西他们还活得下去,但它们在那时却很重要。

但哈得利却没事儿似的,还不断地说笑话。

充满焦虑与挫折感的唐茜娅问哈得利:“我们的新车和东西都丢掉了,你怎么还能开玩笑?”

哈得利看着她,说:“亲爱的,我们可以因丢了车而烦恼,也可以因丢了车而快乐。总而言之,我们的车被偷了。我真的相信我们可以选择态度和心情,现在我选择让自己快乐。”

5天后,他们的车找回来了,不过车上的东西无影无踪,车子的损坏超过了3000美元。哈得利把车送到修车行,并因为听到他们会在一周内把它修好而感到高兴。

这一周结束时,哈得利甩掉了租来的车,把自己的车开回家,感到十分兴奋,且松了口气。不幸的是这样的感觉很短暂。在回家的路上,他撞上另一部车,造成了另一笔3000美元的损失。

当哈得利站在车道上看着车,自己打自己,责怪自己撞了别人的车时,唐茜娅到家了。她走向哈得利,看了车,又看着丈夫,说:“亲爱的,我们可以因有一部撞坏了的车而烦恼,也可以因有一部撞坏了的车而快乐。总之,我们有一部撞坏了的车,所以,我们选择快乐吧。”

哈得利打心眼里笑出声来宣布双手赞成,就这样面对着一个糟糕透顶的局面,他们一起享受了一个美妙的夜晚。

可见,快乐并不全是因为愉快的事带来的。任何事情,你既可以从好的方面理解它,也可以从不好的方面理解它,快乐或烦恼也由此而生。所以说,快乐与事情本身并无必然关系,关键在于你的理解方式。

成为幸福的“选择性健忘症”患者

忘掉幽怨,忘掉伤心事,就能减轻你的心理重负。学会“健忘”未尝不是一种幸福。

人生在世,忧虑与烦恼有时也会伴随着欢笑与快乐的,正如失败伴随着成功。如果一个人的脑子里整天胡思乱想,把没有价值的东西也记存在头脑中,那他或她总会感到前途渺茫。人生有很多的不如意,所以,你很有必要对头脑中储存的东西,给予及时清理,把该保留的保留下来,把不该保留的予以抛弃。

那些给人带来诸多不利的因素,实在没有必要过了若干年还耿耿于怀。这样,人才能过得快乐洒脱一些。

有一天,一个人问上帝:“怎样可以让自己不痛苦,不难过?”

上帝说:“我有一个办法,在一个小岛上住着四个人,你只能带回一个,你就可以不再悲伤。”

这个人来到了这个荒凉的小岛上,这四个人的名字叫:感性、理性、爱和遗忘。听说来到荒岛的这个人可以带走一个人,它们四个非常高兴,都十分想离开这里。

于是,感性和理性吵起来了,吵得不分上下。感性说:“他应该带我走,因为我可以凭自己的感觉做出判断。我的感情爆发,就像奔泻的洪水一般。”

理性说:“如果没有我理性,人们都将感情用事到什么程度,只有我,才可以让人们永远做出正确的判断。”他们吵来吵去,一点儿也停不下来。爱站在一旁说:“你们不要吵了,让我说两句。这个世界上的人都缺少爱,没有爱,一切都是虚无的。”

感性说:“你不要说了。”遗忘走到一边去了,这个人跟过去问它:“你为什么不说话呢?”它说:“你忘了,你痛苦的根源是什么?”

这个人无语……

后来,当这个人再去找它们三个的时候,却发现爱倒在血泊中。

“谁杀死了它?”这个人问。感性发疯似的说:“不是我。是理性。”理性说:“是我们共同谋杀了它。”

最终,这个人离开了这个小岛,带走了遗忘。他来到上帝面前,上帝说:“你做得对,你终于明白,人要学会遗忘!”

所以,亲爱的朋友,请你忘记不愉快的过去,重新燃起希望的种子,用心去经营自己的天空,去体验生活的美好。忙碌的时候,找几个朋友叙叙旧或者打上背包去大自然中呼吸清新的空气,拥抱充满活力的自然。

只有拭去落叶,才能赢得一片绿;只有撇去浊水,才能获得一片清水;只有将痛苦留在过去,才能体验到现在的精彩。

“人生不满百,常怀千岁忧”,有何快乐可言?生活中有些是需要忘记的。要知道,只有善于遗忘,才能更好地保留人生最美好的回忆,才能活得潇洒自如。当然,这并不是说你可以丢三落四。“选择性健忘”,是说记住那些有意义的事,而把不愉快的事情“忘记”!

每天都要笑一笑

当你面对困惑和无奈时,不妨给自己一个微笑,就能解千愁。

法国作家拉伯雷说过这样的话:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。”如果你整日愁眉苦脸地生活,生活肯定诸事不顺;如果你爽朗乐观地生活,生活肯定阳光灿烂。朋友,既然现实无法改变,当你面对困惑、无奈时,不妨给自己一个笑脸,一笑解千愁。

笑能消除神经和精神的紧张,使大脑皮质得到休息,使肌肉放松。特别是在一天的紧张劳动之后或休息时,说个笑话听段相声,大脑便会出现愉快的兴奋感,有利于消除疲劳,增进健康。

笑对呼吸系统有良好的作用,随着朗朗的笑声,肺叶扩张,呼吸肌肉也跟着活动,好比一套欢笑呼吸操;开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药,而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示,大笑一分钟就相等于做了45分钟运动一样,可令你容光焕发;哈哈大笑能够产生“出汗、泪涌和涕零”之效果,起到促进汗液分泌,清除呼吸道和泪腺分泌物的作用;欢声笑语可以促进消化道的活动,使人食欲大增;笑还具有祛病保健,抗老延年的作用。乐观是养生的唯一秘诀,常常忧思和愤怒,会使健康的身体变得衰弱,而笑是保持健康身体的一剂良药。

研究发现,开怀大笑可以减少“压力荷尔蒙”的分泌,可以增强人体的免疫系统。

有这样一条新闻:

新加坡某公司为了激励员工上班的士气,消除员工的工作压力,安排了一个教导员工怎样开怀大笑的课程,利用大笑来提升员工的士气,让他们心情变好。

人应该学会督促或约束自己朝着有益健康的方向努力。具有克制、宽容、豁达、乐观的胸怀能转移不愉快的情绪。要做到这点,其最简便而有效的方法就是多笑,找笑,让笑充满生活。

现在国际上有个最新说法,所有动物都没有笑的功能,只有人类有这个功能。但人类还不好好利用它。有人说猴子会笑,大象会笑,你们见过吗?但真见到会哭的,宰牛时牛会流眼泪。古人说:笑一笑,十年少。不是指年龄,是指心态。笑口常开,健康常在。笑的作用非常大,既然我们每个人都有这本能,为什么不笑呢?

如果你能经常保持微笑,脸上的笑容会让人感到你很年轻、开朗、友善。笑已被生活的实践证实,是不可多得的健康维生素,是最便宜的灵丹妙药,是最有效的人际关系调和剂。

笑是充满优越感的表现。在竞技比赛中,获得胜利的人经常会面带微笑。有些人看到一些滑稽的字句或漫画,也会被逗得发笑。“如果是我,绝对不会做这种愚蠢的事!”“我怎么可能这么笨呢?”笑罢就会产生这种优越感。因此,英国哲学家赫普斯认为:笑是胜利的表现。

如果积极地利用笑的效果,把因失败造成的悲观情绪发泄出去,绝望感也会轻易地消失。实际上,当心情低落时,可以利用笑转换气氛。就近取出手边的漫画或幽默小说读上一读,能够使心中的不快一扫而空,变得更为活泼开朗。也就是说,利用外在的力量使自己发笑,自然能够激发自身的优越感,进而恢复自信。

人的笑意有的发自内心,是真切的;有的嘿嘿却是假笑。但是假笑能带动体内的横膈膜,且横膈膜会由假笑引发真笑,使你不自觉地发出由衷的欢笑。如果你笑起来是属于回眸一笑百媚生的美人,就一定要经常展现美丽的笑颜,用来“美化环境”。但是如果你一开口笑,就会被人家说:“怎么笑得这么难看!”那也没关系,尽管多笑一点,因为可以笑出快乐和健康。

每天让自己笑一笑,可以笑出健康,摆脱忧伤。如果笑声能够真正地伴随着你生命的整个过程,的确是一件美事,这会使你获得人生真正的快乐,使你的生命由始至终生机勃发,辉煌粲然。

学会感恩,让生活充满芳香

人有了感恩之情,生命就会得到滋润,并时时闪烁着纯净的光芒。

永怀感恩之心,常表感激之情,原谅那些伤害过自己的人,人生就会充实而快乐。

一位名人曾经说过:“生活就是一面镜子,你笑他也笑,你哭他也哭。”你感恩生活,生活将给予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!

两个行走在沙漠的旅人,已行走多日,在他们口渴难忍的时候,碰见一个赶骆驼的老人,老人给了他们每人半瓷碗水。两个人面对同样的半碗水,一个抱怨水太少,不足以消解他身体的饥渴,抱怨之下竟将半碗水泼掉了;另一个也知道这半碗水不能完全解除身体的饥渴,但他却拥有一种发自心底的感恩,并且怀着这份感恩的心情,喝下了这半碗水。结果,前者因为拒绝这半碗水竟渴死在沙漠之中;后者因为喝了这半碗水,终于走出了沙漠。

这个故事告诉人们,完美本身就是一种缺憾。

所以凡事要留有余地,不要责备求全,如果事事追求尽善尽美,那么世上的事情他全都看不顺眼,总是吹毛求疵,总是抱怨。抱怨工作不顺,抱怨世道不公,抱怨别人做得不好,这些都于事无补。与其抱怨,不如感恩。

对生活怀有一颗感恩之心的人,即使遇上再大的灾难,也能熬过去。感恩者遇上祸,祸也能变成福,而那些常常抱怨生活的人,即使遇上了福,福也会变成祸。同时,对生命怀有一颗感恩的心,人心才能真正快乐。一个人没有了感恩,心就全部都是空的。“羊有跪乳之恩”,“鸦有反哺之恩”,“赠人玫瑰,手有余香”,“执子之手,与子偕老,”这些都因怀有一颗感恩的心,才芬芳馥郁,香泽万里。

感恩,其实是一种处世哲学,是一种生活态度,是一种优秀品质,是一种道德情操。感恩是生活中的大智慧,也是一种歌唱生活的方式,它来自对生活的爱和希望。一个懂得感恩并知恩图报的人,才是天底下最富有的人。

感恩是一份美好感情,是一种健康心态,是一种良知,是一种动力。人有了感恩之情,生命就会得到滋润,并时时闪烁着纯净的光芒。永怀感恩之心,常表感激之情,感恩父母的养育,感恩大自然的恩赐,感恩食之香甜,感恩衣之温暖,感恩花草鱼虫,感恩苦难逆境,感恩自己的对手,原谅那些伤害过自己的人,人生就会充实而快乐。

一位心理学家在研究过程中,为了实地了解人们对同一件事情在心理上所反映出来的个体差异,他来到一所正在建筑中的大教堂,对现场忙碌的敲石工人进行访问。

心理学家问他遇到的第一位工人:“请问你在做什么?”

工人没好气地回答:“在做什么?你没看到吗?我正在用这个重得要命的铁锤来敲碎这些该死的石头。而这些石头又特别的硬,害得我的手酸麻不已,这真不是人干的工作。”

心理学家又找到第二位工人:“请问你在做什么?”

第二位工人无奈地答道:“为了每天5美元的工资,我才会做这件工作,若不是为了一家人的温饱,谁愿意干这份敲石头的粗活?”

心理学家问第三位工人:“请问你在做什么?”

第三位工人眼中闪烁着喜悦的神采:“我正参与兴建这座雄伟华丽的大教堂。落成之后,这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲石头的工作并不轻松,但当我想到将来会有无数的人来到这儿,再次接受上帝的爱,心中便常为这份工作献上感恩。”

同样的工作,同样的环境,却有如此截然不同的情绪。更令人吃惊的是,被调查的三位工人中的第一位两年之后就失业了,一直找不到合适的工作干;第二位当了一辈子的敲石工;只有第三位后来成了一位杰出的建筑师。

由此可见,感恩生活,生活就会回报你。当然,怀有一颗感恩的心,不是简单的忍耐与承受,更不是阿Q精神,而是以一种宽宏的心态积极勇敢地面对人生。

投资未来不是牺牲现在

未雨绸缪是一种美德,但为了“未来”而牺牲“现在”的美好生活则是一种愚蠢。

我们应该面向未来,但这并不是说过度地集中我们的目光于“明天”,过度地沉迷于我们“将来”的梦,而忽视当前的“今日”,丧失现在一切的欢愉与机会。当正月时,你千万不要幻想于二月中,丧失了正月中可能得到的一切。不要因为你对于下一月、下一年,有所计划,有所憧憬,遂虚度、糟蹋了这一月、这一年;更不要企图用今天超负荷的工作去换取未来可能出现的轻松和幸福。

为未来打算本是好习惯,但如果以现在过多的牺牲为交换,就需要你慎重考虑了。试问有谁可以担保现在的牺牲能换来未来更多的幸福呢?一个人能够生活于“现实”之中,而又能充分去利用“现实”,他要比那些只会“瞻前”的人有用得多;他的生活也会更成功、完美得多。紧紧抓住“今日”就是最重要的!

1871年春天,一个叫做威廉·奥斯勒爵士的年轻人,是蒙特瑞综合医院的医科学生,他对生活中充满了忧虑,担心怎样通过期末考试,担心该做些什么事情,该到哪儿去,怎么才能开业,怎么才能过活。

他在一本书上看到对他前途有莫大影响的一句话——这由汤玛·卡莱里所写的一句话,帮他过了无忧无虑的一生:“最重要的就是不要去看远方模糊的,而要做手边清楚的事。”

这一句话彻底改变了他的命运,使他最终成为一代名医。他创建了全世界知名的约翰霍普金斯学院,成为牛津大学医学院的讲座教授——这是学医的人所能得到的最高荣誉,他还被英国国王册封为爵士。

四十多年之后,在一个温和的春夜,郁金香开满校园的时候,威廉·奥斯勒爵士对耶鲁大学的学生发表了演讲。

他对那些耶鲁大学的学生们说,像他这样一个曾经在四所大学当过教授,写过一本很受欢迎的书的人,似乎应该有“特殊的头脑”,但其实不然。他说他的一些好朋友都知道,他的脑筋其实是“最普通不过了”,那他成功的秘诀是什么?

他说:“我养成了一个好习惯,生活在‘完全独立的今天’里。”

他这句话是什么意思?奥斯勒爵士对耶鲁的学生们说:“在来耶鲁演讲的一个月里,我乘着一艘很大的海轮横渡大西洋,看见船长站在舵房里,揿下一个按钮,发出一阵机械运转的声音,船的几个部分就立刻彼此隔绝开来——隔成几个完全防水的隔舱。人生要比那条大海轮精美得多,所要走的航程也要远得多,我要劝告各位的是,你们也要学着去控制一切,活在一个‘完全独立的今天’里。你们有的是今天——忘掉过去,把自己的过去埋葬掉,并且将明日紧紧地关在门外——未来就在于今天——没有明天这个东西的,准备养成生活一个好习惯,走进‘完全独立的今天’。”

未雨绸缪是一种美德,深谙此道的人们都在为未来而生活,他们用尽一切办法省吃俭用,委屈自己,不断存钱,并美其名曰“以备不时之需”或者规划“退休以后享清福的生活”,这种“牺牲眼前的生活来策划将来”的行为好像并不合算,且不说遥不可及的将来是否会出现大变化,仅仅说你对自己的苛刻就已经错过了许多你本来可以拥有的幸福。当然,在不影响你生活质量的情况下,你仍然能够为未来的幸福奠下基础,那是最好不过了。但要是自弃目前的享受来换取不可知的未来,那是得不偿失的。

家人是最宝贵的财富

家人是你生命中最宝贵的财富,用爱来构建你的家庭,当你的家中有爱时就有了一切。

有一首歌唱道:“我喜欢一回家就有暖洋洋的灯光在等待,我喜欢一起床就看到大家微笑的脸庞,我喜欢一出门就为了家人和自己的理想打拼,我喜欢一家人朝着同一个方向眺望,哦……”不知道有多少人曾被这首歌感动过,家——这个我们的避风港,让我们在它那里过简单、自在的生活,获得心灵的慰藉。

倘若家庭和社交生活中也存在压力,那么你的职业生活压力就会更大。幸福的家庭生活、与配偶或孩子之间存在的相濡以沫、亲密无间的关系对我们抵抗压力的能力会产生重大影响。被家人和朋友爱戴,有助于恢复被打击的自我形象,使我们能享受到温馨、安全的生活,还能证明他人与我们存在共识、关心我们的疾苦,我们不是孤立无援的。家庭如此重要,我们如何创建幸福家庭呢?

有位妇人走到屋外,看见前院坐着三位有着长白胡须的老人。她并不认识他们,于是说:“我想我并不认识你们,不过你们应该饿了,请进来吃点东西吧。”

“家里的男主人在吗?”老人们问。

“不在,”妇人说,“他出去了。”

“那我们不能进去。”老人们回答说。

傍晚当她的丈夫回家后,妇人告诉了丈夫事情的经过。

“去告诉他们我在家里了,并邀请他们进来!”妇人走出去邀请三位老人进屋内。

“我们不可以一起进入一个房屋内。”老人们回答说。

“为什么呢?”妇人想要了解。

其中一位老人指着他的一位朋友解释说:“他的名字是财富。”然后又指着另外一位说:“他是成功,而我是爱。”接着又补充说:“你现在进去跟你丈夫讨论看看,要我们其中的哪一位到你们的家里。”

妇人进去告诉她丈夫刚刚谈话的内容。她丈夫非常高兴地说:“原来是这么一回事啊!让我们邀请财富进来!”

妇人并不同意,说道:“亲爱的,我们何不邀请成功进来呢?”

他们的儿媳妇在屋内的另一个角落聆听他们谈话,并插进自己的建议:“我们邀请爱进来不是更好吗?”

丈夫对其太太讲:“就让我们照着媳妇的意见做吧!快去请爱来做客。”

妇人到屋外问那三位老者:“请问哪位是爱?”

爱起身朝屋子走去。另外二者也跟着他一起走进屋子。

妇人惊讶地问财富和成功:“我只邀请爱,怎么连你们也一道来了呢?”

老者齐声回答:“如果你邀请的是财富或成功,另外二人都不会跟进,而你邀请爱的话,那么无论爱走到哪,我们都会跟随。那儿有爱,那儿就有财富和成功。”

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