“不”，是一个很可怕的字眼，但是很多人不知道这一点。统计一下，在你使用最频繁的字眼里，不，出现的频率最多。你在与他人交往的时候，最爱说：不。不，像一堵冰冷的墙壁，一下子便将人家的热脸碰得寒颤。在这种时候，那个人对你恼火极了。
考究一下“不”的涵义，不外乎：不同意、不赞赏、不给予、否定人家等等。我们在生活中，总是渴望着别人的赞赏、给予和肯定，但是当别人向我们要求时，我们给予的却是：不赞赏、不给予、不同意。我们对人这样，人家怎么会不效法我们呢？最终我们都被否定了，得不到我们应该得到的东西，这不符合我们的利益和出发点。
在很多时候，我们完全没有必要对人说“不”，我们完全可以对人不说“不”，只是我们使用“不”太顺口了，只是我们对“不”的使用太潜意识了，这使我们乱用“不”。我们太轻率地使用这个字眼了。殊不知，这是一个非常厉害，非常不能随意使用的字眼。回忆一下你的生活，你的待人接物，你一定会发现，这个随口使用的“不”字，赶走了你很多朋友、机会、财运和成功。平心而论，我们每个人都不喜欢别人对自己说“不”，每个人都讨厌别人否定自己，你也一样。为什么连自己都不喜欢的东西，却要加诸于人呢？尤其在没有必要的时候，这更显得轻率和愚蠢。
与人打交道，太随意说：不，这是一个很坏的习惯，也是一个危害很大的缺点，只是它被使用得太多了，人们见惯不见了。但是这丝毫也不能说明它没有危害我们的生活、我们的待人接物和发展。对我们的这种毛病，我们必须检讨、反省，让自己尽早摆脱它的危害。
你发现你爱对人说不的毛病了吗？你知道对人说不的危害吗？你能够节制对人说不吗？这样，别人也会对你少说不，多给予赞赏、帮助和肯定。你不觉得这样更好吗？对人说不是可以克服的。只要你自觉到这一点，说话慢些，动动脑筋，如果遇到一定要说“不”时，也请你将“不”说得委婉些、温柔些，不像“不”一些，这样对方的感受就会少受到刺激一些，不受到刺激一些，反过来，他对你的友好也会增加一些。你一定不愿意这样吗？如果你一定要图嘴巴快活，过否定的瘾，哪我们就管不了你了。你好自为之。
