在社交当中，只要我们掌握了关于个人形象的打造技巧，相信都会很容易地在彰显我们人格魅力的同时赢得交际的成功。无论是男性还是女性，都可以凸显他们的个性风采。男人所表现的美，应该是一种粗犷的美，内涵的美，真正的男子汉是有性格，有棱角，有力度的阳刚之美。而女性美的形象一直是娴静的、温柔的、甜美的。尤其是女性容貌清秀，线条柔和，言谈举止中所散发出来的脉脉温情强烈动人，气场自然也就随之呈现。
细节060：抓住第一印象的气场
印象是指一个人的某些特征在他人头脑中留下的迹象，而“第一印象”，则是你在与人们初次接触时给对方留下的最初形象特证，其往往比人们在后来获得的信息的影响更大，在心理学上常常把这种现象称作"首因效应"。事实上，第一印象在在人际交往中所起的定势效应确实具有很大的稳定性，一个人留给他人的"第一印象"往往象深刻的烙印，要想改变真的很难很难。人与人之间的交往，往往取决于第一印象。第一印象的好坏也直接影响着别人对自己的评价。然而，在现实生活中第一印象也常常被人们所忽视，如果你不想丢失任何成功的机会，就请别忘记第一印象的作用。
决定第一印象的时间有多长？之前人们认同的说法是4~6秒，但最近美国普林斯顿大学心理学研究组得出了01秒的惊人结论！因此，我们可以将你给予他人第一印象的时间范围，尽量控制在01秒到6秒之间。也恰恰是因为时间如此短暂，保持真实，发挥自己个性长处就好，不要太做作，不要刻意地改变自己。所以真的想给别人好印象，就不仅仅是在重要场合，还得靠平时个人的修练，非一日之功。
怎样才能给人良好的第一印象呢？从根本上说，它离不开提高自己的文明程度和修养水平，离不开进行经常的心理锻炼，通常有以下几个方面。
1、待人不卑不亢。不卑，就是不卑躬屈膝，做出讨好、巴结别人的姿态。不亢，就是不骄傲自大。如若不然，前者有损自己人格，后者则容易引起别人反感。同时务必谨记，在参加面试时，更不宜因为渴望得到这份工作而表现出谄媚主考人的样子。
2、微笑，发自内心的微笑，自然温和。要使别人感到轻松，自己必须先放松自如。面带微笑，表示友好、热情。不管遇到什么样的事情，尽可能地心理上放松，不要愁眉苦脸，微笑给自己信心，不知不觉地感染别人。
3、衣着仪表得体。与人初次相识，要穿着得体、整齐，你的外表就代表了你。这首先是对自己的尊重，然后才是对别人的尊重。有些人习惯于不修边幅。这本来属于个人私事，不过在一个新环境里，别人对你还不完全了解，过分随便有可能引起误解，产生不良的第一印象当然，衣着仪表得体并不是非要用名牌服饰包装自己，更不是过分地修饰，因为这样反而给人一种油头粉面和轻浮浅薄的印象。
4、学会聆听，先听后行。把你的注意力给予别人，做一个专注的“听众”，不要夸夸其谈、自吹自擂，要考虑到别人正在观察你。因为听时可以观察别人的情绪和反应，自己可以作出相应的调整。
5、言行举止讲究文明礼貌。比如，注意语言表达简明扼要，不乱用词语；别人讲话时，不随便打断；不追问自己不必知道或别人不想回答的事情，这会给别人恶劣的印象。
6、善用眼神，沟通不仅仅是通过语言，眼神非常重要。眼睛是心灵的窗户，一个人真实的想法往往从眼睛里可以读出来，眼神是无法伪装的。亲切友好的眼神让人如沐春风，游离不定的眼神也很容易地拉开彼此的距离。保持与别人的目光接触，表示你的专注和对别人的重视。
7、讲信用，守时间。凡是答应人家的事，一定要办到。自己没有把握的事情，即使不便当面拒绝，讲话也要留有余地。有时，生活中的我们往往为了讨好别人，明明办不到的事情也包揽下来，只会弄巧成拙，最终引起别人不满。讲信用还包括遵守时间，无论赴约、开会不迟到。要不然，也会给人做事不讲信用的感觉。
8、坚信自己是最棒的，做真实的自己。和别人打交道，不要因场合的不同而改变自己的性格，保持真实的自我，保持最佳的状态，这样别人才会觉得你靠得住。
气场故事
海文，是一名新闻与传播学院的大四生，明年六月份就要毕业了，正急着四处寻找工作。这一天，海文来到当地的一家报社，恰好看到总编辑在，他就谦虚的对总编说：“你们需要一个编辑吗?”
“不需要!”总编辑头都抬头看了他一眼的回答说。
“那么记者呢?”海文再次询问。
“不需要!”总编辑再次回答，这次他头都没有抬一下。
“那么排字工人、校对呢?”海文仍然不死心的继续追问这。
“不，我们现在什么空缺也没有了。”总编辑这样回答着，语气里已经有些不太耐烦了。
“那么，你们一定需要这个东西。”海文说着从包中拿出一块精致的小牌子，上面写着“额满，暂不雇用”。总编看了看牌子，微笑着点了点头，说：“如果你愿意，可以到我们广告部工作。”
海文通过自己制作的牌子表达了自己的机智和乐观，给总编留下了美好的“第一印象”，引起其极大的兴趣，从而为自己赢得了一份满意的工作。通过这个故事，我们可以看到“第一印象”的重要性，所以要特别重视做好“第一次”，注意给别人留下美好的第一印象，不仅仅有利于以后的交往，也有利于个人气场的凝聚。
气场加油站！
在我们第一次与陌生人交往时，显露自信和朝气蓬勃的精神面貌最重要。其实，第一印象不仅仅是一个人的容貌，更多的是一个的人精神风貌也就是人们对自己才干、能力、知识素质、性格修养，以及健康状况、相貌等的一种自我认同和自我肯定的精神状态，更能显示赢取别人良好的印象，提升自己的气场。
细节061：巧搭服饰做个魅力女性
一个漂亮女人能够引起人的欣赏，却不能使人迷恋。使人迷恋的是那种有灵性的美，那种与一切美的事物发生内在一个漂亮女人能够引起人的欣赏，却不能使人迷恋。使人迷恋的是那种有灵性的美，那种与一切美的事物发生内在感应的美。
随着经济发展、社会更加的进步和开放，女性在社会中的地位和作用发生了翻天覆地的变化。尤其是现在这个社会，女性能给我们的生活带来不同于男性的风格、创新思维和决策方式，同时应对多个任务的能力也是女性独有的特质。然而，俗话说“人靠衣装，马要配好鞍，”女性的靓丽、魅力的展现当然也离不开衣装的修饰和打扮。恰到好处地衣着搭配，不但可以修正、掩饰身材的不足，而且能强调突出独特的人格魅力。譬如，对于上轻下重的形体，宜选用深色轻软的面料做成裙或裤，以此来削弱下肢的粗壮。身材高大丰满的女性，在选择搭配外衣时，亦适合用深色。那么，作为爱美一族女性，不论是走在大街上，还是逛在商场里，不论是处在工作的一线，还是静坐在办公室里，为了突出个性和美丽就从着装、搭配开始吧。
当今社会，衣服已经基本脱离仅仅是取暖的作用了，更重要的是体现品位与价值的时代，所以怎么搭配衣服，是人品位的一个重要外在表现形式。当然了，仅单纯的美貌也不再是现代时尚女性的追求，一个真正美丽典雅的女人应该是内心的高贵与外表精致的合二为一。当下，能够给你我他留下深刻印象的着装高手，不论是设计师还是名人，其原因只有一个，那就是创造了自己的风格。有些MM总认为色彩堆砌越多，越“丰富多彩”。集五色于一身，遍体罗绮，镶金挂银，其实效果并不好。服饰的美不美，并非在于价格高低，关键在于配饰得体，适合年龄、身份、季节及所处环境的风俗习惯，更主要是全身色调的一致性和自身的协调性。通常说来，女人着装技巧突出地表现在不失培养气质的的前提下，应力求使自己的着装及其具体款式与着装的时间、地点、目的协调一致，较为和谐般配。另外，可以参考中国女性衣着搭配18条黄金法则，见下表6-2。
表-6-2中国女性衣着搭配18条黄金法则一览表
序号 黄金法则 1 由浅入深，穿衣要有三层境界，和谐、美感与个性 2 经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致 3 衣服和化妆品一样，适合自己的就是最好的；不要在乎摆在那里的，要看穿在身上的感觉 4 逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国 5 衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足 6 应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配，而且还锻炼自己的审美品位 7 即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，这样就显得整洁、有条理 8 选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行 9 绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行 10 无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果 11 优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静 12 时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩 13 闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2个，否则还不如一件都没有 14 一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化 15 每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格 16 黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择 17 总之服饰的搭配很重要。不管是颜色的搭配，还是款式的搭配，以及饰物的搭配，都要和协才是最好的 18 不要忽略民族风格，属于中国风格的元素正在巴黎，米兰，纽约这些国际大都市风行，我们更应该保护和爱护我们自己的时尚文化
在着装搭配中，如果我们着装得当，可使女性更漂亮、更健康；当然了，倘若我们盲目地追求漂亮、迷人而不惜牺牲一切为代价的话，就得不偿失了。因为着装不当，就非常容易伤害我们的身体，更有甚者也可能引起一些不必要的疾病。一般地，女性着装有如下一些常见的禁忌
