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第3章 心理健康重要吗?

世界卫生组织指出,健康是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完美状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。心理健康和身体健康一起,共同构成了健康中两个不可分割的层面。

心理健康对身体健康有一定的影响,不良心理可能导致人体免疫系统、神经系统、内分泌系统的功能失调,产生躯体疾病。只有心理健康的人,才能生活幸福,顺利地适应社会,更好地生存和发展。所以,心理健康对我们每个人来说,都非常重要。

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