“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，”她写道，“我把手伸进去，抓起一大把小小的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小彩虹闪出来的明亮色彩。”
在常人看来，波姬儿是不幸的，然而她自己却觉得自己是一个很幸福的人，甚至在厨房洗碗的时候，也会因兴奋而战栗，所有这一切都是因为她是一个懂得感恩的人，总是努力享受自己已经拥有的东西，而不去想自己没有或者已经失去的东西。
懂得知足，懂得感恩，不仅感谢帮助我们的人，更要感谢曾经以及还在拥有的一切。
世界无限大，而我们能够拥有生命、健康的体魄，享受食物、阳光，拥有家人的爱，不是值得感激的吗？
将快乐变成习惯
妈妈从花市买来了三株蝴蝶兰，很是好看。摆放在阳台上，在众多的花花草草中显得秀丽挺拔，而那粉色的花朵，从远处乍看，还真的很像是只蝴蝶呢。我和妈妈都很喜欢。
这天妈妈有事要出去，临走时吩咐我说：“果果，听天气预报说今天会有阵雨。如果变天了，刮风下雨的话，你要记得把阳台外面的那几棵蝴蝶兰拿到屋里来。”
“好的，没问题。”我信誓旦旦地向妈妈保证。
妈妈走了之后，屋里只剩下我一个人了。我安安静静地在屋里面写作业。以至于外面刮起狂风居然毫无察觉。当我算好了一道题目，伸个懒腰的时候，我突然发现：天阴沉沉的，要下一场大雨的样子。
“蝴蝶兰。”我的第一反应就是去阳台外面，可是当我跑过去的时候，发现那盆花已经没有了踪影。哪里去了呢？我站在阳台上往下张望，已经被风卷到楼下，摔个粉身碎骨。
这下完了，怎么向妈妈交代呢？我一下傻眼了。要知道这个花的价钱比较贵呢。
晚上妈妈回到家，我把事情原原本本地向妈妈交代一遍，已经做好了挨批评的准备。
“掉到楼下去了，没有砸到别人吧？”妈妈很关切地问。
“那倒没有，就是花都碎了。”我小声地说道。
妈妈听我这样一说：“以后记得小心啊，反正也已经摔坏了，算了吧。”
“妈妈，你不生气吗？”我试探着问。
“我怎么会生气，我们买花是为了观赏，为了陶冶心情的。为什么要因为它生气呢？只是你今后做事要小心，知道吗？”妈妈安慰我道。
“嗯，以后我一定保证把花照看好。”我再一次信誓旦旦地保证，不会再失误了吧。
妈妈告诉我：
很多人经常对已经发生的事情追悔莫及，这其实是一种很正常的现象，人多多少少都会有这样的体验。 从某种角度上来看，这未尝不是一件好事，你可以从中吸取经验教训，避免下次重复出错，但不能一味地追悔感伤，沉浸于此。事情已经发生，局面已经形成，再也无法挽回，你应该学会放下过去，这样才能重新开始。
安东尼·罗宾就经常以愉快的方式来结束每一天。他告诫我们说：“时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快忘掉它们。明天将是新的一天，应当重新开始，振作精神，不要 使过去的错误成为未来的包袱。以悔恨来结束一天，实在是不明智之举。”
罗宾鼓励我们做一个关门的人，就好像英国前首相的劳合·乔治一样。
乔治有一天和朋友在散步，每经过一扇门，他便把门关上。朋友疑惑地说：“你没必要把这些门关上。”乔治却说：“哦，当然有必要。我这一生都在关我身后的门，你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面。然后，你又可以重新开始。”
你想成为一个快乐的人吗？其中最重要的一点就是要学会将过去的错误、罪恶、过失全部忘记，然后坚定地向前看。只有忘记过去的事，努力向着未来的目标前进，才能使自己不断走向辉煌。
有位企业家做了一个错误的决定，这个决定让他蒙受了巨大的损失。在这之后，他拒绝承认自己的失误，拒绝接受不可避免的事实，结果，他失眠了好几夜，痛苦不堪，但问题一点也没解决。更严重的是，这件事还让他想起了以前很多细小的挫败，他在灰心失望中折磨自己。这种自虐的情形竟然持续了一年，直到他向一位心理专家求救后，才彻底从痛苦中解脱出来。
事实上，如果我们研究一下那些著名的企业家或政治家，就会发现，他们大多都能接受那些不可避免的事实，让自己保持平和的心态，过一种无忧无虑的生活。否则，他们中的大部分人被巨大的压力压垮。
道理很简单：当我们不再反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下精力，去创造一个更加丰富的生活。如果你的内心为此不断痛苦和挣扎，就仿佛在拧麻花，两股力量互不相让，那最终深陷泥沼的只有你自己。要知道你只能在两者中间选择其一：可以选择接受不可避免的错误和失败，并抛下它们往前走；也可以选择抗拒它们，变得更加苦恼。
当然，你可以尝试着不去接受那些不可避免的挫败，但这样势必使人产生一连串的焦虑、矛盾、痛苦、急躁和紧张，你会因此整天神经兮兮、不知所终。
有一句古老的犹太格言这样说：“对必然之事，轻快地加以接受。”在今天这个充满紧张、忧虑的世界，忙碌的你比非常需要这句话。 所以，请接受不可避免的事实吧，然后以一种乐观的态度轻松地生活下去！
健康是最好的储蓄
时针已经指向了午夜十二点钟，可是我的作业还没有写完。这时妈妈推开了我的房门。
“果果，已经这么晚了，你怎么还不睡觉呢？”妈妈过来想看看我究竟在干什么。
“妈妈我的作业还没有写完。”我只好如实回答。
“白天还看到你一直在玩啊，我以为你的作业都已经写完了啊。”妈妈很诧异地问我，“看看你啊，白天不抓紧时间学习，深更半夜的努力起来。”
“没事，我就熬夜一小会儿，写完之后就睡觉。”我跟妈妈解释道。
“可是果果，你知道熬夜的坏处吗？”妈妈跟我说，“你生病的时候有多难受，你都忘了吗？现在你年纪小，也许认识不到健康的重要性。平时的生活中也需要多注意才行啊。”
妈妈的一片好心，我不想辜负，以后我也要多注意健康、合理作息才行，以免让父母担心。
妈妈告诉我：
很少有人能够彻底明白健康对于一个人的重要性，于是在身体健康的时候不停地挥霍健康，而等到身体出现不适的时候才追悔叹息。
一个人无论做什么事，身体健康永远都是最基本也最重要的前提。在人生的路上，需要你每天都能以精力饱满的身体去应对一切。尤其是对一些重大的事情，更需要你付出你的全部力量才能成功。如果你发挥出你的一小部分能力进行学习或做事，那一定是干不好的。你应该用你旺盛的斗志以及健康的身体投入，但倘若你因生活不知谨慎而造成精疲力竭，那么再去学习和做事时，你的效率自然要大减。在这种情形之下，成功是难以得到的。
这就如同一架机器，在毫无故障的情况下，自然可以正常运行，但倘若出现破损或其他故障，便会严重地影响做事效率。
“我为什么就做不到呢？我并不笨啊！” 你清楚地知道自己绝对有这个实力，于是你下定决心一定要考取第一名，并为之努力，甚至把休息的时间也用进去，可是你却发现这个目标对你而言还是难以达到，于是你为此感到非常困惑。
你认清了自己的实力，你也付出了努力，但结果却事与愿违，生活中这样的例子很多。很多人不是能力欠缺，也不是没有付出努力，也不是缺少机遇，他们的失败往往就集中在一点上，那就是体力不支。纵使意志再坚定，你糟糕的身体还是无法帮助你走向成功。事实证明，一个活力低微、精神衰弱、心理动摇、情绪波动的人，永远不能成就什么了不起的事业。这就像一匹有“千里之能”的骏马，倘若食不饱、力不足，那么在竞赛时恐怕也要败给最普通平常的马。
聪明的将军绝不会选择在军士疲乏、士气不振时，统率他们应付大敌。他一定要秣马厉兵，充足给养，然后才肯去参加大战。同样的道理，如果想在我们人生的这场战役中取得胜利，你能否保重身体，能否保持你的身体于“良好”的状态。因为，一个具有一分本领的体力旺盛的人，可以胜过一个体力衰弱有十分本领的人。
健康的体魄可以增强人们各部分机能的力量，而使其效率、成就较之体力衰弱的时候大大增加，也使人在学习和工作上处处取得成效、得到帮助。
所以，凡是有志成功、有志上进的人，都应该爱惜、保护体力与精力，而不使其有稍许浪费于不必要的地方，因为体力、精力的浪费，都将可能减少我们成功的可能性。
生活中有很多有志于成就大事的人，却因没有强健的体魄为后盾，而导致壮志未酬身先死。然而世间又另有大批的人，有着强壮的身体却不知珍惜，任意浪费在无意义、无益处的地方，而摧毁了珍贵的“成功资本”。
美国总是罗斯福曾说：“我从小就是一个体弱多病的孩子。但我后来要决意恢复我的健康，我立志要变得强健无病，并竭尽全力来做到这点。”倘若罗斯福不对身体加以注意与补救，他的一生，恐怕很难像现在如此辉煌了吧？
也许你会说即便拥有健康的身体也并不等于拥有所有，诚然，但是如果你失去了健康，那却意味着你失去了所有，因为健康始终是一个人最必需的，所以，从现在开始牢牢地守护你的健康，不要等到它溜走了你才追悔感伤。挑战，不仅仅要挑战智力、情商，还有健康。
用心才能享受生活
爸爸妈妈计划本周日带上我一起去附近的河边去钓鱼，我心里别提有多高兴了。
但是到了周日那天，吃过早饭之后，妈妈就跟我说：“果果，爸爸昨天晚上接到了客户的邀请，今天要去陪一个客户去打高尔夫球，不能陪我们去钓鱼了。我们先过去好不好？”
我露出了失望的表情，妈妈接着对我说：“果果你一定知道爸爸的辛苦，既然爸爸是去打高尔夫球，也算是休息了。我们先去河边逛一逛，然后我们一起等爸爸，好吗？”
听了妈妈的话，我也只好强装着微笑与爸爸告别了。
等爸爸走了之后，我还是有点不高兴，妈妈就和我说：“果果，爸爸那样辛苦的工作，我们要能理解他，支持他。这样他才会觉得自己所做的事情是值得的。一个人很难遇到自己喜欢做的工作，如果我们支持他，爸爸就会更加努力地工作，即使遇到了困难和麻烦，也会很积极地处理。当他最终取得成就的时候，才能感到快乐和幸福。”
下午，我背着鱼竿正在和妈妈在河边溜达的时候，突然接到了爸爸的电话，爸爸正在往回赶。得知这个消息，我很是高兴，和妈妈坐在树荫下等待爸爸的到来。这个时候，我觉得自己幸福极了，我喜欢眼前的美景还有跟爸爸妈妈在一起的美好瞬间。我不应该对爸爸有怨言，他有他自己的生活，我们每一个人都有自己的生活，只要能开心地生活，每一刻都是值得珍惜的，只有珍惜才能感觉到更多的幸福。
妈妈告诉我：
在日常生活中，我们常常可以看到两种生活状况迥然不同的人。一种人是每天风风火火，又忙家务，又忙孩子，又应付工作，又应酬于亲朋好友之间的交际，又惦记着股市行情，又盘算寻找一份第二职业，又关注着分房动向和职称评定，又算计着如何赢得领导信任以谋个一官半职，如此等等。总之，他们是行踪不定，难得清静，一副大忙人的样子。但是，他们实则是忙乱不堪，制造噪音，不自觉地干扰他人平静的生活。他们的办事效率是否高，生活是否充实姑且不论，但客观地讲，活得好累，想必是他们想否认也否认不了的人生感受。
而另一种人，则与之截然相反。他们不但把家务和孩子料理的十分周到，井井有条，而且工作干得有条不紊，人际关系正常和谐。他们也不是不关心职称、住房什么的，甚至也可能与股票、第二职业之类的东西有关系，但是，他们却以高效的工作成绩、平和的人际关系和高超的生活艺术等，赢得了领导和同事的称赞。他们给人一种特别有条理、特别自信、特别轻松愉悦的感觉，其自身的内心感受，想必也大概如此吧。
不要以为，这都是成人的世界，其实我们的身上也有这样的影子。
有的人像前者，整天沉浸在网络、交际、各种娱乐活动之间，于是不管是学习还是生活都异常紧张。而有的人则像后者，看似气定神闲，却能够把自己的学习和生活安排得井井有条。
生活像一个菜园，并不是种的越多越好，而是打理得越井井有条越好。打理生活的菜园子，是一门有趣的学问。
47岁的美国人南希，在众人的眼中是一个成功的职业女性。她独立，能干，有私人小汽车，在郊区还有一套不错的大房子，经常有机会出入一些重要聚会。很多人都羡慕南希，可是她却有许多别人不知道的烦恼。南希说：“虽然我的一些成就让人刮目相看，我却想不透大家夸赞我什么。我这一辈子都在努力成就这样或那样的事，可是现在我却怀疑：‘成就’究竟是指什么了。我永远在压力下工作，没有时间结交真正的朋友。就算我有时间，我也不知道该如何结识朋友了。我一直在用工作来逃避必须解决的个人问题，所以我一个任务接一个任务地去完成，不给自己时间去想一想我为什么要工作。假如时间可以退回去十年，我会早一些放慢脚步考虑一下，学会用心地生活，那就不会像现在这样感觉匮乏了。”
