第一节 人，应该懂得舍弃
不合意的东西，是应该舍弃的，不必留恋它们，哪怕只是一件，也不必把他留下来。
——节选自三毛《万水千山走遍》
这个世界上有太多不合意的东西，不合意的人，不合意的事，不合意的感情，不合意的自己，三毛说“不合意的东西，是应该舍弃的，不必留恋它们，哪怕只是一件，也不必把他留下来”，在三毛看来感情这东西是不能勉强的，强迫式的感情只能给双方带来更大的痛苦，只会结出无果之花，所以，面对不合意的人或者事，要懂得舍弃，而且这舍弃要坚决、彻底，不留一丝痕迹。当然，这里的舍弃不等于背叛。舍弃是一种态度，背叛是一种恶行。
面对没有一点希望的爱情，我们应该学会放弃。人的一生中总会面临很多放弃，这里的放弃包括对人。很多人在放弃以后，也许会后悔万分，依然对那份好似云烟式的爱依然执迷不悟，并竭尽全力去挽回，但是结局往往事与愿违，因此被迫陷入无尽的相思之痛中，日日煎熬，不能自拔。
其实，既然有些东西不合意，既然有些人不适合，那你又何必苦苦纠缠，给自己增添负担，让自己难受呢？既然选择了放弃，就不要后悔，即使真的回到从前，你也未必就会珍惜，就会把握，最终得到的也许依然是未知的答案，也许依然是不理想的结果。因为，当你真的体会到你们的爱不是很牢固的时候，或者你的真的感觉那份爱没有再维持下去维持的必要的时候，你就应该学会放弃，而且是不后悔的放弃，这放弃要下定决心，要坚决！
放弃以后，也许那一方会决然而去，这爱已经就不再有所依附，你又何必苦苦依恋？如果你再卖乖式的回头道歉讨好，只会让对方对你更加厌倦，而失去对你的最后一丝留恋之情，甚至会轻蔑地看你一眼，对你冷冷一笑。所以，既然选择舍弃，就不要再回头。
你付出得即使再多，对方若是情意已断，那可能浑然不觉，相反还会觉得这是你应该做的。你总以为自己付出了太多，你总想着自己的感情最纯真，但是在他那里可能这付出，这感情一文不值。所以，不必强求回报，更不必因为没有得到回报而对那个人产生仇恨。既然爱情是一场博弈，那就愿赌服输，因为任何一场爱，都是一段冒险的旅程。
也许放弃之后最难摆脱的是相思之苦。单相思是这个世界上最无用的情感。对方既然与你已是咫尺天涯各走一方，你爱也罢恨也罢，都无法唤起对方对你的爱。就像你一直在呼唤一个人，而他（她）却远在千里之外，所以不可能听到你呼唤的声音，更不可能看到你在呼唤他（她）时的容貌。这一切都是徒劳无功的，既然已经选择放弃，就毅然去走自己的路吧，重新选择，那才是新生活的开始。
当你在饱受相思的煎熬时，当你久久无法从情感的泥沼中解脱出来时，那个人或许早已经把你忘记了，早已经挽着别人的手去逛街了，这一切都是你不愿意也不想看到的，但是事实就是事实，谁也无法改变，因此，尽快醒一醒吧！
既然已经放弃了，就不必虑情假意地去祝福他（她），也不必低三下四地去讨好他（她）。因为你曾经爱过，爱是时间沉淀的结果，爱是情感积淀的结晶，你不可能马上就忘记那个人，如果这是那样的话，那说明你对爱是不负责任的。所以，你会去真诚地祝福他（她），但是有时候你又会时不时地怨恨他（她）。因此，那种纠结式的情感是最容易变质的。既然无法相濡以沫相伴永远，那就最好如鱼饮水相忘于江湖。他（她）只不过是你碰到的芸芸众生中的一个过客。还有无数人同样爱恋着你的品质，你的容颜，只是你未曾了解而已。也许再过三年五年或者更多年，你会幡然醒悟，放弃以后的执着是多么的不值得，给自己带来的伤害是多么的沉痛。
不必刨根问底去问为什么，也不必责怪他的薄情寡义。既然没有爱存在，其他的一切确实是多余的，是不言自明的。曾经的温柔善良，曾经的善解人意，曾经的美丽动人，曾经的全心全意，其实都是爱的化身，都是爱的使者。当爱不在了，一切就会自动消散。
千万不要幻想你们会成为知心朋友，那是不现实的。你可以与任何人成为利益相关的朋友，与既往的爱人成为朋友是最艰难的事情，只会让过去的记忆与伤害一直带到明天，这又是何苦呢？
三毛认为，放弃也是一种成长。对于不爱自己的人，三毛在努力过后选择了放弃，人生的路上不会一帆风顺，有时，人生也许因为放弃才会显得更加丰富，就像一颗树最结实的往往是以前被人砍过的伤疤，人生又何尝不是如此呢？朋友，面对不爱你的人，你又何必苦苦执著呢？
第二节 争吵何尝不是一种幸福
即使撒下再多的种子，终是不可能滋发萌芽的生机。真正的爱情，绝对是天使的化身。
——节选自三毛《爱情》
我们看到的都是爱情的光鲜亮丽，看不到爱情背后的辛酸苦楚。三毛和荷西吵过架吗？三毛和荷西拌过嘴吗？就像人生的路上不会一帆风顺一样，我想情感的道路上也不会风平浪静，所以争吵对于情侣来说是在所难免的，也许正是因为有了争吵，你们的感情才会变得更加深厚，也许正是因为争吵你们的爱情才会变得更加牢不可破。
争吵有时候是一种试探，一种试探爱的手段。当深爱这一个人的时候，却无法容忍平淡，隔三差五地制造事端，让两个人的情绪瞬间陷入低谷，再想方设法把低谷中的情感挽救出来，这挣扎式的爱也许是对忠贞爱情的最好证明。没有了这三天一吵、两天一闹，每天过得如死水一样波澜不惊，也就没有了刻骨铭心的爱与恨。
当深爱一个人时却无法容忍平淡隔三岔五的制造事端让两个人的情绪陷入谷底从谷底挣扎起来的疼痛是对爱最好的证明没有了三天一吵两天一闹也就没有了刻骨铭心的爱与恨。
对平淡，不要束手无策，有时候，对付平淡最好的办法，就是找茬儿跟他吵一吵小架。
夫妻间，最危险的敌人不是“吵闹”，因为吵闹也是一种沟通，也是一种宣泄。夫妻间最可怕的对手是“隐忍”，每个人都把情绪压制进内心，久而久之，这就是恶之源。
虽然，男人喜欢女人理智的处理问题，但男人却并不喜欢太理性的女人。因太过理性，便是一种女人味的缺乏了。聪明的女人，应该学会适当的“小打小闹”。
当他开始无视你，当他总之提不起精神，找点小茬，跟他吵一吵吧。因由着这个借口，把内心做一次释放。排泄过之后，你会觉得彼此的内心都轻松了许多，有了一颗轻松的心，婚姻的健康程度自然会有所提升。
每一段婚姻都无可避免会有疲惫期，久婚后，任谁都不可能真正做到30年爱意不减。进入久婚期，很多夫妻感觉彼此的激情程度在迅速下降中，很多事情提不起情绪，危机，一触即发。
很多现代男女，会把婚外恋当成是一种“感情排毒”，尤其是久婚夫妻，激情消退后，为了继续稳住婚姻，他们会选择出轨，用在这种婚外的尝试去刺激自己情感的热度。
越来越多的长婚，会遭遇短爱。更有那许多的女人，因为一个短爱，而颠覆了整个婚姻。其实，短爱之所以美妙，那是因为在长久的婚姻关系中，人的心理激情曲线在发生变化。每一对夫妻都无可避免的要经历平淡期，这再正常不过，是每一个人、每一件事，必然要经历的阶段。这就如同感冒，是人生的必不可少。人的心理都是有曲线的，有高点有低谷，每六年是一个波段，当六年到来，你们的感情陷入最低潮时，女人该有的不是绝望，而是庆幸：因为，只要顺利度过这个低谷，接下来彼此的感情，会再度慢慢攀升。
婚姻是人一生最重要的事业——记住，是“事业”。
做好这项事业，需要的是耐力、魄力、智力。
跟爱相比，人生很短。拥有了婚姻，那就要想办法，好好爱他（她）吧。
第三节 既然是爱情，就不要太介意
爱情是彩色气球， 无论颜色如何艳丽，禁不起针尖轻轻一刺。
——节选自三毛《爱情》
三毛说：“爱情是彩色气球， 无论颜色如何艳丽，禁不起针尖轻轻一刺。”在情感的道路上，爱情的气球总会被很多东西刺到，我们的烦恼如影随形。面对爱情中的烦恼，三毛选择了以一种闲情逸致般的生活方式摆脱它，显然身在撒哈拉大沙漠的三毛成功了，在那么枯燥乏味的地方，她不但把自己的生活装扮的五颜六色，更让自己的情感变得丰富多彩，可谓爱情、生活双丰收。其实，这就是一种“释怀”。
我们都不善于安慰别人，因为我们本身对待很多事情就无法“释怀”。对于情感上的事情，别人是帮不了我们的，所以，我们只有自己去帮助自己，学着让自己去“释怀”，学着让自己去放下。因为情感上的事情，你不去“释怀”的话，没有其他更好的办法。
面对太多的无奈，“释怀”是抚慰自己那颗伤痕累累的心的唯一方式。单方面的爱往往很残忍，也很残酷，因为对于不爱你的人来说，你的存在和消失对他（她）来说都没有多大意义，你就想撒哈拉沙漠中的一类尘土一样对他（她）来说无足轻重。在不爱你的人心里，你的爱是一厢情愿，你的付出毫无意义，你的一切都显得是那么苍白无力。对于不爱的人而言，你压根儿就在他（她）的世界里没有任何地位，甚至一个小小的角落他（她）也不会留给你。在不爱你的人面前，你的情感就像一张白纸，毫无色彩，别想着因为自己的付出就在他（她）那里讨到什么回报，哪怕廉价的微笑，因为既然那个人不爱你，那本身就不存在什么回报。
爱你的人和不爱你的人是有区别的，千万不要将二者混为一谈。不爱你的人，你关心他（她）的喜怒哀乐冷热饥饱，而你的喜怒哀乐冷热饥饱却与他（她）没有一点关系。这就是单方面的爱，单方面的痛苦但无奈，你可以把所有的爱都寄托在他（她）的身上，你可以把一切你拥有的珍珠财宝都给他（她），但是他不会因为这些就爱上你，虽然他（她）心里明白你爱他（她）。因为不爱，他（她）可以选择认可你接受或者不接受的方式拒绝你，他（她）可以假装不知道你的爱，甚至在他（她）看来，你的爱就是一种负担，即使你小心翼翼的为他（她）做着一切，他（她）也不会感激，反而会因为你过多的唠叨或关心而感到厌烦。
感情往往就是这么复杂，就是这么让人捉摸不透。你也许经常审视镜子里的自己，那个自己是那么可爱、优秀，对方为什么就不接受自己呢？但是，你要请幸福意识到，真正的爱不是你可爱或者你优秀就能获得的，爱不需要任何理由，爱不需要任何铺垫，有时爱就像流星一样来得是那么突然，让你猝不及防。那个人之所以不接受你，也许并不是因为你不优秀，也许并不是因为你不可爱，而是你对他（她）来说，根本就没有感觉。所以，面对不爱，你不必无奈，你要学会的是“释怀”。
这“释怀”的方式有很多种，三毛的“释怀”方式是让自己远离，你可以选择坚强。面对不爱你的人，不必在他（她）面前表现得可怜兮兮以博他（她）的同情，更不要伤心流泪；也不要把开心的事情告诉他（她）试图与他（她）分享，因为他（她）根本就不在意你是否开心。即使所谓的关心，也只是附和一下或礼貌性地为你庆祝一下罢了。更不要把郁闷的事情说给他（她）听，因为不爱，也许他（她）根本就不会在意。
“释怀”是一种解脱，不要因为对方的不爱而去憎恨，有时想一想，“强扭的瓜不甜”，也许正是这“不爱”会让你以后得到更大的爱。所以，朋友！即便得不到，也不要去憎恨。正是因为你的生命中有了这个人，你才懂得了什么叫爱，你才明白了什么叫思念，你才相信原来人世间真有一份纯真和美好。因为只要我们还懂得爱着一个人，证明我们的心还没有麻木，我们还年轻，还坚守着一份纯真和美好。
纵然“释怀”很难做到，但你依然要让自己的心被爱填满。你要学会去感激那个人，因为爱说到底还是美好的，憎恨是丑恶的，不要让那些丑恶的东西去玷污美好。即便分离，也不要过于失落，因为你要明白一个道理，你不过失去了一个根本不在乎你的人，而他（她）却失去了一个爱他（她）的人，也许爱他（她）的人再也不会出现了。你得到的是一个重新去爱的机会。
亲爱的朋友，我们都应该学一学三毛，人生的道路上开满无数的花朵，总有一朵是为你开放。你的身边还有那么多爱你的人，为什么要无视他们的存在呢？善待自己！善待爱自己的人！亲爱的朋友，不必伤心，让情感的惆怅在“释怀”中消失，尽快走出伤心和苦闷，迎来属于自己的晴空！给自己一个机会，在情感港湾里，正有一条属于你的船等着载上你去远航。
第四节 让争吵成为一种爱，让包容成为一种责任
在塞而维亚的雪地里我们已经换了心，你的心就是我的，而我的是你的，今日埋下去的是我们。
——节选自三毛《梦里花落知多少》
爱的形式有很多种，爱的方式也有很多类，你认为，爱情都是甜蜜的吗？你认为爱情的道路上永远都一帆风顺吗？我想答案应该是否定的。俗话说，不打不相识，大家都有一个共识，那就是当我们想和一个人心换心的时候，必定会在过程中产生一定的摩擦，甚至是误会，但是这时候，你要懂得如何去消除这些摩擦，消释这些误会，如果你成功了，那你最终将会达到心换心的理想目的，如果你失败了，那证明你们并不是真心相爱，你们的感情还不是很牢固。三毛和荷西的爱情根深蒂固，我们都知道他们的心已经属于彼此了，但是我们没看到这条道路上他们所经历的一切，包括争吵、误会等等，正是因为经历了这些，释然了这些，他们的爱情最后才更加牢固，他们的情感才更加坚强，我想有的时候，爱情是需要一些争吵和误会的考验的。
我想，我们身边不缺乏一类人——爱情专家。关于爱情，他们能给你说的头头是道，他们满腹经纶，经验丰富，他们是情场上的高手，是理论方面的专家，这一切都是因为他们经历过爱情，所以，他们有跟你谈论爱情的资本。
有一类人，他们没有谈过恋爱，所以觉得爱情是可怕的，因为他们天真地认为爱是一个人对一个人的承诺和倚靠，一旦你找到一个喜欢自己的人或者自己喜欢的人，那就因为这你失去了自有，你敢所有的事情都要被他（她）知道或者了解，你要无条件、无原则地迁就对方，你要跟他（她）为了一些鸡毛蒜皮的小事而吵得天翻地覆等等。
我们常常说，爱需要包容，相爱的人要相互体谅对方，相互尊重对方，不要伤害对方的自尊心。这些话说起来很好听，因为这样的理论知识我们每个人都具备大，但是将这些理论知识落实到实际中去，你会发现远远不是你想象中的那个样子，梨子的味道到底是酸是甜，我想只有尝过的人才知道。
其实每个人在刚开始相爱的时候，都会把前途设置的很美好，两个人信誓旦旦，相约厮守一生，直到海枯石烂，对自己心爱的人，就算付出再多，哪怕没有任何回报，也心甘情愿，随着我们慢慢长大，随着我们慢慢成熟，我们发现，其实这些想法真的很幼稚，甚至说很傻很天真。
在情感的世界里为什么会有爱生恨的说法呢，又为什么会有爱之深则恨之切的观点呢。在爱情面前，其实谁都不想一味地付出，而不求任何回报。你的努力、你的奋斗、你付出的种种，无非是要实现你自己的理想和抱负，要你们在一起生活的更加幸福。如果你爱的人对你的付出或者对你所做的一切都无动于衷，你难道不会感到伤心难过吗？
既然有这样的想法，那就不要说什么“自己不在乎”、“只要付出就好”、“只要你过得比我好”之类的话，那时天真幼稚者才会说的话，那是一些傻话，既然选择了，就不要轻易放手，就然放手了就不要有任何后悔之情。
矛盾和误解在任何一对真心相爱的两人面前都是必不可少的。也许就是因为过于在乎对方了，才会强制对方为自己改变一点、对自己更好一点，那么在这个改变的过程中，也就只有依靠这种方式才能让对方知道，自己是多么在乎对方，自己是多么喜欢对方，所以，你委婉地转达给对方某种意思，那就是有些东西和观点在我们之间是一种隔阂，请不要触及到那些东西。
这个世界上绝不存在不争吵的爱情。倘若，你们都不在乎或者什么事情都不和她争吵，那么结果会怎样呢？一方面，他会觉得你根本不在乎他，哪怕就算是自己和其他人有过什么暧昧的事情，你都不在乎，那么这是真爱吗？你会让他怀疑你对他感情的真假。另一发面，她有错，你要是心平气和的给她解释，能让他知道你是真的在乎这些事情吗？因为你都不生气，他会以为自己错的不是很离谱儿，甚至自己根本就没有错。
相反，你要是把矛盾激化的越厉害，那么她知道自己这事情是真的错的很离谱了，她知道这种事情或者观点自己必须改。因为你很生气。当然，要是矛盾解决不了，其效果将适得其反。轻则分手离婚，重则做出什么过激的举止。也就是由爱生恨，所以，在解决问题的时候，千万不能意气用事，还必须要讲究方法和策略。
爱情是一条船，要是一辈子风平浪静一帆风顺的，就算是能白头到老，充其量也只是平庸的爱情，严重点就是配不上爱情的称号。真正的爱情，只有经历了风雨才会懂得珍惜，只有经历了离别才会知道，原来起点遇见的那个你才是我生命中最重要的人。
在爱情的路上，不存在走不走弯路，而是在弯路的转弯处是不是会遇见你要找的那个人。也许，他就是你曾经伤害的那个人。久别后的重逢，这样的喜悦，你我心知肚明。
第五节 牵挂总是美丽的
我总是在想荷西，总是又在心头里自言自语：“感谢上天，今日活着的是我，痛着的也是我，如果叫荷西来忍受这一分又一分钟的长夜，那我是万万不肯的。”
---—节选自三毛《不死鸟》
面对荷西的猝然离世，三毛显得很镇定，你可以看出，她已经不是当年那个柔弱女子了，面对世事无常，她表现得异常淡定，也许正如她所说的那样，他们之间已经没有分离了，而有的是那充满美丽和忧伤的牵挂。
牵挂，就像爱一样简单，那是一颗心对另一颗心深深的惦记，是一个人对另一个人深深地留念，牵挂是一种情感，更是一种感觉，当那个人在你身边的时候，你也许没有意识到他（她）的价值所在，但一旦当那个人离你而去，你的生活也就随之发生改变，你会发现自己的心已经不归自己所属了。
记得曾经有人说过：“牵挂一个人会有撕心裂肺式的疼痛”。但是在三毛看来，能够深深地去牵挂一个人却是幸福的，在这牵挂过程中所体验的感觉也是快乐的，因为牵挂本身就是爱情的一种境界，试想一下，当你不爱一个人的时候，你是否会牵挂他（她）呢？虽然在牵挂的过程中偶有一些伤感，偶有一些抑郁，但是你要明白，不管是你的伤感也好，你的抑郁也罢，都饱含着甜蜜，因为这证明你还没有麻木不仁，你还充满感情。有时候，一旦深深滴爱上一个人，那份牵挂就会永远刻在你的心里，无论时间流逝，无论岁月蹉跎，不管你在为生活忙碌着什么，但总会在闲暇时分回忆起往日彼此相依相伴时的温馨，总会唤起你快乐时他（她）的微笑，你抑郁时他（她）的愁容。而他（她）的身影在你爱上他（她）的那一刻起，也深深植根于你的心中，牢牢地刻进你的脑海，任凭你寻找各种借口都忘不掉，剪不断、理还乱。他（她）的笑容、他（她）的声音、他（她）的气息，乃至他（她）的一举一动都会让你感受到温暖，体验到快乐与悲伤的苍凉。
有时候往往爱的越深，相互的牵挂的时间也就会越长久，相互牵挂的氛围也就越浓烈。就像三毛和荷西的爱情一样，也许对三毛来说，荷西的离去的确不是一件悲哀的事情，也许这是他们爱情的最好归宿，因为他们可以永远不分离了。牵挂对于尘世中的人来说就像一杯久放浓香的葡萄酒，你只要抿一小口就能醉生梦死百转千回；牵挂就像一朵五彩缤纷的云朵，它能轻轻地托起两颗幸福的心，让两朵幸福的心花常开；牵挂也是人世间最宝贵的情感，因为动物是不懂的牵挂的，所以牵挂值得每个人终其一生去品位、呵护；牵挂更是一种无私奉献不求回报的高尚情怀，当你身在异地，当你远在他乡，有一个人在为你默默祈祷，为你默默祝福，你不觉得自己很幸福吗？
牵挂就象是一杯愈久愈浓的香槟酒，只品一口就会醉彻心扉；牵挂就象是一朵萦思绕怀的绚丽云彩，轻轻托起两颗幸福的心，绽放了两朵心花；牵挂是人之间最珍贵的情感，值得终其一生来呵护；牵挂更是慷慨的给予和无私的奉献，是默默的祈祷与深深的祝福；牵挂是一种情感的交织，是一种心灵的维护，更是一份浓郁的思念。当你无意中已经习惯去牵挂一个人的时候，你就已经懂得了爱。既然牵挂那个人，你就会为那个人的忧而忧，为那个人的乐而乐，并在那个人失利或忧愁的时候滋生许多无名的惆怅；你会想方设法提高自己的厨艺，你会绞尽脑汁猜测他（她）的喜怒哀乐，你会关注他（她）的一举一动，在乎他（她）的一颦一笑，你会为他（她）在深夜里独行夜路而心神不宁，更会为那缕缕的离愁而黯然神伤。
被一个人牵挂是幸福的，因为那个人已经将所有的爱都寄托在了那牵挂之中，不用触摸你也能体会到那爱的沉重；被一个人牵挂是幸福的，因为总有一个身影会在你最困苦的时候出现在你眼前，因为那牵挂，你会心满意足。荷西此生是幸福的，虽然他早早地就离开了这个世界，虽然他没来得及看他深爱的人最后一眼，但是荷西得到了三毛一生的牵挂，这牵挂使他孤寂跋涉的路上有了一个值得欣慰的精神伴侣，从此不会失落。
爱情是两个人的事情，爱情是两颗心的碰撞，一个人思念着另一个人，一颗心牵挂着另一颗心，思念一生、牵挂一世，回头望去，无限美好，既然美好，就不会失落，所以，即使牵挂很痛苦，但终究是美丽的。
