浑身乏力，懒洋洋的，
什么都不感兴趣，
稍遇事就烦恼，
恐惧感增加，
有时头昏沉沉的，
无精打采，缺乏活力，
总有疲劳感，
这时，应提高警惕：
你已进入“亚健康”状态。
应积极健体强身了。
每日一言
心累导致身弱
备忘录
锻炼
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