邹怡蓉：2003年湖北省理科状元
系别：清华大学建筑专业（在读研究生）
毕业中学：沙市中学
人生格言：与其临渊羡鱼，不如退而结网。
大科学家爱因斯坦有一个著名的公式，叫做“W（成功）=X（刻苦努力）+Y（正确方法）+Z（不说空话）”。这里强调了使用正确方法的重要意义。
高中所学的知识无论在深度和广度上都比初中难得多，要想牢固掌握知识，并且能够熟练地运用，不仅要投入更多的时间和更多的精力，更重要的是要讲究学习的方法，譬如说怎样做课前预习，怎样听好课，怎样做课后复习，怎样写考后记等。其实，在我们的生活中，时时处处都要讲究方法，工作、劳动、体育运动、生活起居要讲究方法，学习是手脑并用、身心共济的复杂劳动，当然更要讲究方法。联合国教科文组织国际发展委员会编著的《学会生存》一书中指出：未来的文盲，不再是不识字的人，而是不会学习的人。因此，我们从小就应该培养自己运用正确的学习方法，去主动地获取需要的知识，做一个会学善学的人，而不能成为只会被动地接受知识的“死读书”、“读死书”的人。
有选择的记忆
记忆并不是数量的较量，而是质量的较量。有的人记忆的数量虽多但质量却不高；而有的人，记忆的数量相对较少但质量却是很高。面对数量巨大的知识点，如何做到数量和质量的黄金结合是提高学习效率的关键。而要做好两者的结合，就要在记忆的时候有所选择，这同时也是一种学习方法的体现。在选择记忆内容的时候，我的经验如下：
记提纲。每上一节课，把老师在课中教的概念、公式、法则、原理等记下来，对于一些难以理解的概念，还可以通过查资料来弄清。每学完一章、一个单元，自己来一次小结，把一章、一单元的基本概念、基本知识、基本技能系统地归纳整理在笔记本上。这些内容在课本上虽然有，但不系统，复习时不方便。通过摘抄提纲，既方便复习，也增强记忆，还能不断提高自己的归纳综合能力和自学能力。
记疑难。在预习时多少会有一些自己难以理解的问题，作业中也难免出现一些错误，那么上课时必须注意老师讲解的疑点难点，这些疑难问题，哪怕课堂上已能解决，但时间一长又可能会遗忘，所以不妨把这些问题做一下记录，复习时多看一两遍，加深自己对问题的理解和记忆，不少同学把这些问题汇成一本“难题集”，从中受益匪浅。
记方法。所谓记方法，是指老师讲解范例或习题时，让同学们记住的解题技巧、思路和方法。
记悬念。上课时老师有时留下一些问题让学生课后思考，而这些问题也许要经过若干天甚至更长一段时间的学习后才能解决。同学们在看一些课外书时，也可能发现一些有趣的问题而自己一下子未能解决的，把这些问题记录下来，时而想想，稍加留意，很可能得到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”的效果。
记体会。就是把每节课经过思考得到的体会简要记下来。正如著名教育家G.波利亚说：“如果没有反思与总结，同学们就错过了解题的一个重要而有教益的方面，通过回顾所完成的解答，通过重新考虑和检查这个结果，以及得出这个结果的路子，同学们可以巩固所学的知识和提高自己的解题能力。”
善用教材是根本
教材是学习的基础，抓住教材的学生，就能够抓住效率，树立以下几个新的观念将会使你在学习中获得收益。
第一，运用、实践它，修改、完善、补充它。学习与心理指导属于方法的范畴，是驾船时划桨的技巧，是开车时脚、手、眼、耳的配合。如果你想在床上学会划船，在纸上练就开车时各种感官的完美配合，就如同你想仅仅依靠这本教材获取巨大的成功一样。所以，我希望每本教材都能时时与你为伴，希望你们在精神上结成诤友，在实践中互相启迪迸发智慧与灵感的火花，让这些火花汇聚成灿烂的图案，编织出成长的足印，弥补教材的缺憾。
第二，以老师的身份来阅读，除了吸收之外还要融入你的智慧，发表、传授给你的同学、父母、朋友。这可以从两个方面来理解：
第一方面，我们读书、学习不是要去做书的奴隶，不能只去拼命地记忆和背诵一些知识（像老和尚念“喳嘛呢叭咪”、“揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃……”），如果真是如此，我们就会像那些吃了一肚子馒头却不会消化馒头的人，结果只有一个，那就是胀破肚皮！
我们读书是为了像我们吃饭一样将其消化为我们精神的血液和养分，增进我们的成长与发展，这就必然要求我们融入自己的智慧，创新和发展它们。
第二方面，知识是一个先天不足需靠后天发展的宠儿。科学发展到现在，我们在任何一个领域还没有可以被称为完美无缺的知识，换句话讲，任何知识都有缺陷，都有待于人类依靠自己的智慧去弥补、去发掘、去塑造，而且，越高级的知识，其缺陷也越明显，这就像爬树的猴子——它爬得越高，它丑陋的红屁股就越明显。不幸的是，方法恰恰就是高级的知识，它更需要我们为它缝制漂亮的衣裳！
以教师的身份来学习一本教材，评析讲课者的剖析，会使我们有一股批评精神，继之会促发我们的思路、视野、记忆、体会、理解、应用能力与谨慎的态度，而开诚布公地和同伴交流体会心得，则不仅能改变你在同伴中的形象，赢得友谊，而且会使自己像大海一样吸纳别人的智慧，更有效地展现你的澎湃与壮阔！
第三，敞开“改变之门”。美国作家佛格森有这样一段精彩的论述：“谁也无法说服他人改变。我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。”心灵之门的守护者就是我们自己！我们的精神生活在我们自己创造的蚌壳中，如果我们打开蚌壳，我们就与大自然融为一体，吸收日月精华，天地灵气，自由地成长；如果我们闭起蚌壳，我们的精神就会冬眠在漆黑的世界里，在黑暗的侵蚀下委顿，衰老，死亡！这精神的蚌壳只有在自由敞开时才是完美的、亮丽的，一旦依靠牙齿、斧凿打开，我们已是受伤之人！所以，我们应该摒弃虚伪而累赘的“面子”，本着“知之为知之，不知为不知”的精神，敞开自己心灵的改变之门，热烈地迎接时代给予我们的世界！
当你敞开“改变之门”后，你就会无尽地获得知识琼浆，你就会渐渐地塑造起属于自己的信念，拥有真正属于自己的自尊、自重、自制能力以及成功的内涵！所以，不论你的现状如何，天下没有改不了的习气。只要有心，只要我们敞开自己的改变之门，培养新的习惯，我们就必定会取得成功！
