登陆注册
26365100000009

第9章 四季保健(5)

饮食行业人员、保育员等,要定期进行健康检查,患肝炎后和肝炎疑似者应暂时调离工作岗位。肝炎病人不能献血。

消毒:病儿的大小便、呕吐物和污水可用生石灰或漂白粉进行消毒,一般按5:1的比例。大小便或呕吐物加入漂白粉后要充分进行搅拌,放置2小时以后才能倒掉。马桶不能在河中刷洗。

病人用过的碗、筷、注射器、针头等均应煮沸30分钟或用3%的漂白粉澄清液浸泡2小时。

病人的剩饭、剩菜必须煮沸15分钟后才能倒掉。衣服、被褥、书报等可用O.2%的过氧乙酸喷洒或用福尔马林熏蒸24小时,也可在日光下曝晒6小时。

家具、墙壁、地面用3%的漂白粉液或5%的过氧乙酸喷酒或擦冼。

对肝炎患儿的膳食调理

应少吃油腻食物,忌酒及辛辣食物。不可滥用药物,以免加重肝脏负担。可选食一些高蛋白质、高维生素、高热量及健脾去湿的膳食。可以吃一些含蛋白质、维生素及热量较高易消化的食品。肝硬化患者应限制蛋白质、脂肪及糖的摄入。

对肝炎患者的隋志调理儿童患者少有情志因素,这对于疾病的恢复有积极作用。但较大年龄的儿童懂得关心自己的健康,难免有情志因素,故必须做好安慰、解释、疏导等情志方面的调理工作,使之能主动配合治疗,以利于早日康复。

休息

儿童天性好动,不大注意休息。患病后因纳差、摄入量减少,同时因毒素或病毒的作用,肝功能受到损伤,机体机能紊乱,不可过度活动,因此强调不管是急性肝炎或是慢性肝炎,活动期均应强制患儿卧床休息,以降低机体的消耗量,有利于保护肝功能和整体机能的恢复。

要密切注意病隋变化注意有无异常精神状态,黄疸是否加深,对重症肝炎患者应注意观察神志、精神、面色、呼吸、脉搏、血压及皮肤瘀斑等的变化,并注意观察其呕吐物、大便情况及尿量的多少。

对烦躁、昏迷者应有床架或软带进行肢体束缚,保持眼、口腔清洁卫生。对昏迷患儿应勤翻身,保持臀部干燥,防止褥疮。皮肤或注射部位较大瘀斑者应保持清洁,防止继发感染或皮肤坏死。

手足口综合征手足口综合征简称手足口病,首先见于新两兰、加拿大,1957年发现68例,并分离出柯萨奇病毒A一16(CAl6),以后在英、美等国发现本病,日本1963年首先在东京发现2例,以后多次流行本病。我国1981年首先在上海发现2例,以后在浙江、吉林、内蒙古、青海、广东、山东、山西、陕西等地均有报道,天津1983年首次发现并造成流行。

本病是病毒性发疹性传染病,现已查明,由多种肠道病毒所致,主要病原体为CAl6和EV71两种病毒,临床上以手掌、脚掌和口腔发生特殊的圆形疱疹为特征,一年四季均有发病,但大多发生在春末夏初,7月达到高峰。任何年龄均可发病,尤以1—4岁儿童发病率最高,密切接触者及成人也可发病,传染性仅次于水痘,一般预后良好。

病因

本病发生的原因主要由于内蕴湿热、外感时邪昕致。

临床表现

起病见有发热、流涕、咽红等风热征象,约1~2天,热退疹出,皮疹见于手掌、脚掌和口腔,偶尔见于面部、胸背或臀部。

皮疹呈红色斑丘疹,但速变水疱,疱色白而透明,1~2天则破溃而形成小溃疡面,疱周围色红而痛。

病变见于口腔者,疱疹常可分布于口内膜、舌边、咽峡等部位,破溃后则出现流口水不止、厌食、烦躁、大便不调等征象。

本病的治疗主要以解毒为主,结合病情可用清热、化湿、凉血以及养阴益气等方法治疗。

中成药疗法万应丸

清热解毒剂,疱疹期服用。每次5丸,每日2次。

小儿清热片清热消炎,解毒镇惊。每次2片,每日3次。

六应丸

具有清热解毒的功效,适用于心脾积热型。

外治疗法

石柏粉

由煅石膏、黄柏、蛤壳粉、白芷、黄丹共研细粉,油调外敷,用于疱疹多而痛痒甚者。

立效饮

黄连、细辛、玄明粉,共研细粉。

用于口腔疱疹破溃,取少许药粉干点患处,每日1~2次。

锡类散

适用于重症,吹口腔,日吹2~3次。

冰硼散

适用于轻症,吹口腔,日吹2~3次。

预防及护理生活要管理好,疱疹期宜安静休息,不带患儿外出,以减少再感染机会。

生活要有规律,保证充足的睡眠。

饮食宜清淡,忌食辛辣、酸等刺激性食品。

可熬绿豆粥、绿豆汤冷饮,可加少许冰糖饮用,具有清热解毒的作用。

注意卫生,保证皮肤及口腔的清洁,若疱疹破溃可涂1%龙胆紫药水或黄连水。

饮食要调剂好,口腔疱疹严重时可影响孩子进食,所以要给孩子增加营养。

多喝开水,进流质食物,温度适当,注意选择易消化的食物。

讲究饮食卫生,保护脾胃,及早治疗食物淤积和便秘。

平时应加强体质锻炼,提高身体素质,增强抗病能力。

本病流行期间最好不到公共场所,避免与患儿接触。

秋季

秋季的保健经过夏天的曝晒,我们迎来了凉爽的秋天。

秋高气爽,落叶飘飘,人们沉浸在如此美景中,一发不可收拾。俗话说,秋天是丰收的季节。

一年四季中,春夏是阳长阴消之时,所以春夏养阳最好。而秋冬是阴长阳消之时,所以秋冬应以养阴为佳。这就是顺应大自然的趋势,因势利导,协调阴阳平衡,达到保健养生之目的。

秋季衣食住行秋季衣食住行虽说“春捂秋冻”,但也要适当,不可图方便,少穿衣服,“一场秋雨一场寒”,要随着气温的变化增减衣服,以免感受风寒湿邪的侵犯。

秋天万物成熟,蔬菜水果很多,我们可以借助这个时期,调养好青少年的身体,打下一个良好的基础。

中医理论认为,肺为娇脏,最怕燥,而燥气又最易于伤肺,因而秋季最易肺燥阴亏,可能会出现口干鼻干、干咳少痰、便秘、乏力、消瘦,甚至干咳带血丝等症状。我们可以用“燥则润之”的方法,服用一些养阴生津的食品,如藕粉、杏仁、百合、荸荠、秋梨、蜂蜜、燕窝、猕猴桃、香蕉等,或用中药饮片麦冬、桔梗、甘草泡水饮用。中成药有养阴清肺糖浆、琼玉膏等。

如果出现肺胃津亏的症状,如口唇干裂、便干等,可以辅以各种蔬菜汁、果汁、梨汁等养胃津。还可以多吃一些含纤维素多的蔬菜、水果和块茎类蔬菜,如山药、土豆、番茄、红薯、南瓜、苦瓜、萝卜等。

总之,秋季是一个收获的季节,水果类如秋梨、苹果、香蕉、葡萄、橘子、橙子、柚子等可以多吃一些;秋藕离、菱角、荸荠可以润肺生津养阴;山药、红薯、土豆可以健脾益肺,核桃、栗子、榛子、松籽、腰果、开心果可以增智健脑;

蜂蜜可以滋肺润肠以防便秘;银耳、百合、白果、杏仁可以润肺止咳。

以上这些食物是大自然赋予人类的最美好的食物,让我们受益终生!

秋季要早睡早起,尤其是青少年,少看电视,最好不要太贪玩游戏机,上学的朋友则要温习好功课。秋季3个月更需早睡早起,收敛神气,保津敛汗,保护阳气,勿使耗散。

另外还要注意房间经常通风。平常可以打开窗户通通风,尤其厨房更需注意通风,以防吸人煤气、天燃气等有害气体而影响健康。

秋高气爽的季节,可以带孩子去郊外、农村、田园参加一些采摘活动,感受金秋时节的喜悦。

而且秋季可多参加室外活动,如步行、跑步、爬山、打球等,进行深呼吸,锻炼肺的呼吸:力能。

在蓝天白云下爬山、郊游、做深呼吸,是极其惬意的事,既锻炼了身体,又陶冶了情操,我们何乐而不为呢?

秋季常见病的防治白喉

白喉是临床上较为严重的儿科传染病之一,随着儿童接种白百破疫苗的普及,本病的发病率明显减少,但也不可忽视,所以我们仍将它列为重点讨论研究的论题。

白喉是由于感受流行疫疠之邪而致的一种急性肺系病变。临床以咽、喉、鼻等部黏膜上形成白色假膜,伴有发热、咽痛、犬吠样咳嗽、哮鸣、烦躁等为主要特征。重症病人可伴发心肌炎及神经麻痹。

白喉一年四季均可发生,以秋冬季节发病率较高,各年龄均可感染得病,好发于8岁以下儿童,其中以2~6岁儿童发病最多。本病的潜伏期短则一天,长至一周,平均2~4天。本病的发病特点是起病急骤,传变迅速,而且容易传染。本病的传染源为病人和带菌者。

白喉病人在潜伏期末即开始由呼吸道分泌物排菌。传播途径主要是通过呼吸道飞沫传播,也可经污染的物品、玩具等间接接触传播。食物和牛奶污染可引发流行。对白喉的易感性以儿童为高,新生儿因可通过初乳与胎盘从已免疫的母体获得免疫,感染者较少。

白喉属中医学中的“白缠喉”的范畴。

病因

内因:素体阴虚,胃有积热,这是发病的基础。

外因:气候干燥,疫毒时邪从口鼻而人,引动伏热,内外合邪而发病。疫毒时邪是主要的致病因素。

病机

因为疫毒之邪从口鼻而人,直犯肺胃与肺胃积热上熏,而咽喉又为肺胃之门户,邪热上窜咽喉,炼津灼液,腐蚀喉膜,以致咽喉疼痛,白膜布生。出现于咽部的称为咽白喉,出现于喉部的称为喉白喉。

初期时,邪毒在表,故而可见发热恶寒、头痛身痛。疫毒上攻咽喉,则可在咽喉处出现白点,逐渐融合成条状或块状假膜(口腔黏膜由于炎症渗出,其表面形成一种灰白色的膜状物)…腐膜厚而满布者为疫毒深重;若扩展到气道,则阻滞气道,影响呼吸,引起窒息而致死亡。如果邪毒攻心,损伤气阴,症状可见心悸气短,脉结代或脉微欲绝,正不胜邪,精气欲脱之危象。后期常因热邪伤阴,脉络失养,影响吞咽功能,出现吞咽不利、声哑气怯等症状。

诊断要点

辨假膜形态:假膜范围小,限于扁桃体,即使咽部肿痛较甚,其邪毒较轻。假膜如若超过扁桃体,扩大到咽部和悬壅垂,则邪毒较重;如假膜范围广泛,可因出血而呈黑色,则邪毒炽盛。

看颈部肿胀:咽白喉在病情严重时出现颈部肿胀,属于邪毒炽盛的危重症候。

观精神面色:白喉虽发热不高,但精神倦怠,严重者可观面色苍白,精神萎靡,烦躁不安,标志着病隋进展或恶化。

预防及护理发现病人应及时隔离治疗,直至白膜全部脱落,症状消失后两周或鼻咽培养连续两次阴性为止。

病人卧室要彻底扫除,空气要流通,衣沸消毒15分钟或用5%的来苏水浸泡1小时。

集体生活的儿童及保育人员。

检疫至鼻因培养阴性,或检疫7日。

预防注射:目前使用百日咳疫苗、白喉类毒素、破伤风类毒素混合制剂。

中药预防:土牛膝根30~60克或万年青10~15克,水煎服,连服5~7日。均有清咽解毒之效。

本病患儿不论病情轻重,都应卧床休息至少2周以上,有疫毒损心合并症者更应延长。

患者饮食应给流食、半流食或软饭,宜清淡多样,如菜汤、梨汁、藕汁、生萝卜汁等尤宜。白喉患儿血糖一般偏低,应适当多给新鲜而富有营养的食物。

秋燥

秋燥是感受秋令燥邪而发的一种外感疾病。

临床表现

以邪犯肺卫,损伤津气为特点,表现为咳嗽少痰、口唇鼻咽干燥、皮肤干燥。

本病多发于秋季。任何年龄都可发病。

一般本病较轻,传变较少,易于痊愈。

现代医学中发于秋季的上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎等感染性疾病或传染病,出现秋燥征象者,可参考本病进行辨证论治及调护。

病因感受燥邪

秋令燥邪是引起秋燥病的主要原因。它形成于秋季气候干燥、久晴而不下雨、空气湿度降低之时。初秋时夏季的炎热未尽,加之久晴无雨,秋阳以曝,容易形成风热与燥之合邪。

到了深秋气候又转凉,久晴不下雨,秋风肃杀,容易形成风寒与燥之合邪。

儿童脏腑娇嫩、肺常不足,阴常不足。

由于儿童自身机体抗病能力不足,为燥邪侵袭提供了条件。加上寒温冷暖不知自调,抗病能力低下,故而容易感受燥邪币泼病。

病机

初期:本病初起多邪在肺卫。肺卫燥热之邪不解,内传于里,形成燥热伤肺,肺燥阴伤之症.司伴见胃肠燥热.甚则伤及肝肾之阴。

后期:出现邪去正虚或正虚邪盛。如果早期治疗得当,一般是不会发展到深入下焦(肝、胆、肾、膀胱)的地步。

诊断要点

季节性强,多发生于秋燥偏盛盛时节。

初期除具有肺部普通病症外,必伴有口、鼻、咽、唇、皮肤等津液干燥征象。

以肺为主要病变部位疴隋较轻浅,一般传变少。

单方、验方及食疗。徐长卿(中药)15克,放人暖瓶内,浸泡3个小时代茶饮,连用10~15天。具有滋肾润肺之功,适用于肺燥伤阴之咳嗽者。

芦根60克,生姜3片,水煎至500毫升,每日1剂,分3~5次饮用,连服1周。

具有辛温润肺之功,适用于凉燥阴伤之咳嗽者。

五汁饮:梨、荸荠、鲜芦根、鲜麦冬、鲜藕,各适量取汁,兑合而成,可饮之。适用于热病口渴或温燥咳嗽。

青萝卜洗净切成丝,加水煮汤,加点蜂蜜或冰糖当茶饮,可润肺止咳,适用于本症初期咳嗽。

百合杏仁粉:鲜百合30克、杏仁10克、粳米50克,冰糖适量。先将百合、杏仁、粳米加水煮成粥后加入冰糖。每日2次,5日为一疗程。适用于干咳无痰、大便干燥者。

中成药

养阴清肺膏具有养阴清肺、凉血解毒、利咽止咳之功效,适用于温燥咳嗽者。

二冬膏

具有润肺生津、止渴之功效,适用于肺胃阴伤之咳嗽者。

秋梨膏:具有润肺生津、清热化痰之功效,适用于肺燥伤津或久咳耗伤肺阴引起的咳嗽者。

麦味地黄丸:具有敛肺纳肾之功效,适用于日市燥肾虚之咳嗽者。

预防及护理。根据气候随时增减衣物,不要过暖或过寒,防止外感邪气。

同类推荐
  • 骨折诊治与康复调养

    骨折诊治与康复调养

    本书以问答形式介绍了骨折诊治与康复调养的相关知识和技术方法,包括骨折原因、分类、表现、救治等基本知识,骨折牵引、固定等基本治疗与护理知识,上肢、下肢、脊柱、骨盆骨折的诊断、处理与康复锻炼,常见骨折并发症和骨关节脱位的诊治与护理调养,以及骨折后的膳食调养和医疗体育等。
  • 决定一生健康的九型人格

    决定一生健康的九型人格

    有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症,各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具,它通过分析人们行为背后的出发点,即基本欲望和基本恐惧,将所有的人划分为九种类型,其基本原理为:人与人是有差异的,有不同的原动力和价值观,也就有不同的行为表现,也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病,帮助人们通过性格来更好地祛除病痛,维护健康。
  • 市民健康手册

    市民健康手册

    本书是由重庆市卫生局组织编写的,旨在为广大市民提供健康生活指导的科普读物。全书既有健康知识的宣传,也有常见疾病的防治,以及生活百科小知识,是一本通俗易懂的科普书。适合广大市民朋友和一般读者阅读使用。
  • 应用功能性食物防治糖尿病

    应用功能性食物防治糖尿病

    这是一本应用功能性食物防治糖尿病的科研成果荟萃,是防治糖尿病的指南,为糖尿病患者和有糖尿病家族史者、超重或肥胖者、脑力劳动者及40岁以上中老年人等糖尿病易发人群必备的生活用书,是糖尿病患者的守护天使。
  • 降血压不可不知的300个细节

    降血压不可不知的300个细节

    《降血压不可不知的300个细节》为高血压患者提出了理想、专业、可行的防治细节。特别是针对初发患者,使其能够正确确认识高血压,以减少并发病的发生。同时也向那些存在高血压危险因素的人们提出忠告,让他们提高警惕。及早就诊,以便早发现,早治疗。为了更好的为读者服务,《降血压不可不知的300个细节》包括了日常保健、饮食方案、用药细节等方面,旨在为患者提供最新的治疗资讯、最实用的养护细节,让每个高血压患者都能轻松生活,享受作健康和幸福。
热门推荐
  • 她和她的这一生

    她和她的这一生

    这是关于青春的故事,一路上有欢笑,有泪水。这亦是关于成长的故事,有些疼痛,但遮在乌云背后的光,终会倾泄而下。每一个人,路可心,陈小小,夏之宇,江小放。他们都有着属于自己的秘密,你想知道吗?那就戳进来吧!【那个,我发现好多人对小说名字有误解,以为是蕾丝文,在这里我解释下,小说名的正确解读方式是“路可心和路可心的这一生”.】
  • 红尘泪——明宫遗梦

    红尘泪——明宫遗梦

    红尘缘,静寒怨。一生痴恋,穿越百年,梦已千年。多少事,如在梦中,亦如梦里还说梦。而今,已分不清是梦是醒……彼岸红尘,静散如烟。红尘旧事,梦里飘散。前世的情,来生的梦,化作今生的缘,一场曲折动人的故事在时光轮回里上演,演绎着那些伤感的美丽,那些美丽的伤感。我们本不属于这个年代,既然不能离开,那就只有尽快结束……本是大一的学生,因为机缘巧合穿越时空隧道,回到过去,没想到,竟在古代见到了自己的同学,然而这一切,并不像自己想的那么简单,同学和自己都被赋予了另外一种身份,而也正是因为这一种身份,才有了最后那个凄美的结局……
  • 囚宫计

    囚宫计

    一朝穿越,她已是他的弃妃。不得宠,无人疼爱,处处被人针对。“你以为装疯卖傻玩自杀,就能让我对你另眼相看么?沐柠萱,我告诉你,我对你一点兴趣都没有。”醒来的第一天,他就肆意嘲讽,让所有人都知道了她的不得宠。只是,她却全然不在乎,完全是冷眼相对。重生后的她,早已经不再是原本的沐柠萱,如何会再对这些人屈服?一袭红衣,冷眼看天下。宫斗,阴谋诡计,她淡然处之;威胁,迫害,战争,她从容面对;嘲讽,流言蜚语,她一笑而过。苦尽甘来,终得帝王之爱,却不知这是幸还是不幸?【情节虚构,请勿模仿】
  • 异界风云:主仆契约

    异界风云:主仆契约

    一场让苍界举世震惊的大战,以一己之力共战百名初劫期渡劫期强者、几十名散仙、数十名虚魂期强者、三名大成期强者,并令几十名初劫期、渡劫期强者生死,三名散仙、五名虚魂期强者以及一名大成期强者形神俱灭!正在此时,九道惊天紫雷接连劈天而下!一位绝世至尊强者渡劫失败,陨落于苍界!天云最后的意识是:靠,老子就这样被你给弄得玩完了!
  • 狐仙帮我谈恋爱

    狐仙帮我谈恋爱

    填坑来了,不过应该不会签约,哈哈,正好当时分类也没有选都市,轻玄幻风格吧,在一个异世界的大陆上,让主角带着大家游览下异界风光好了,另外这是和朋友搞得一个系列的书,到时候朋友的手机app出来了,希望大家捧场,虽然我没什么人气就是了,嘿嘿
  • Tfbous之独一无二的你

    Tfbous之独一无二的你

    这本小说是三位女主和三小只得浪漫爱情故事这个作品,是我第一个写的小说,写得不好,见谅哦
  • 三生情:千世劫

    三生情:千世劫

    三生三世,在无数次背叛中,少女在懵懂之中牵走了无数的心,情却三生,究竟何时了了?男男女女,说到底,都不过是一个身份罢了……
  • 刀修之路

    刀修之路

    地球一名武术天才在追寻上古第一刀踪迹的途中穿越到明月大陆,却穿越在一名左手已断的残躯之上,看他如何以残躯之身以修刀之人踏尽各路天骄,让世人知晓何为修刀之人!一刀在手,三千敌营漫步行,一腔热血,万里星空肆意纵,一念圆润,心如琉璃似灯明;一念三千,行如仙神笑世间
  • 好滋味养生菜

    好滋味养生菜

    有助于身体健康的食品都可以称之为养生菜。养生的方法很多,也很杂,用野菜来进补自古已然,随着现代生活节奏的加快,各种富贵病层出不穷,其实跟现代人逐渐的脱离大自然有着很大的关联,而养生菜的出现很大程度上顺应了时代的变迁和发展。《好滋味养生菜》向读者介绍了诸多营养、绿色的菜系!
  • 天下谁手

    天下谁手

    凄凉的月光撒在少年脸上,白稚的肤色和恰到好处的五官到是很吸引异性的目光。只是做为一个城府极深,腹黑到极点,等待老爹挂了接手家族产业从而大展身手,一鸣惊人的豪门少爷,怎么会到这个世界呢?这个到处是鲜血和黑暗,没有黑科技,只有不符和实际的侠客的世界。。。且看豪门少爷扶恪,如何穿越至异世,玩转世人。