猴子定了定神，摇了摇头，汗水四处飞溅。地上已经有小水潭了。猴子大喊了一声：“啊！！！288……289……290……啊……”这一招果然有用，猴子歇了15秒，又大喊一声，然后咬紧牙关，发出“呜呜”的声音：“291……292……293……啊……”有用是有用，但长期用不了，做了几组也不行了，猴子要想新的办法。猴子以此时最大的力量保持清醒，可是不行，脑袋“嗡嗡”想，汗水迷住了眼睛睁不开，猴子干脆闭上了眼睛。任由汗水从下巴、鼻尖往地上滴。还差7个，也到了最艰难的时候了，猴子估计快到20秒了，牙齿都快咬碎了，把身体压了下去“啊……294……295……”猴子起来的很缓慢，手脚早就开始颤抖了，这会儿直接不听使唤了，眼看身体快爬下去了，猴子都快哭出来了，这时猴子心里好像想到了吴清雅给他说话的样子，吴清雅的音容笑貌开始在猴子脑中闪现，很快占据了猴子整个脑海，猴子再次咬牙，手脚居然颤动的不那么厉害了，然后猴子压低了身体……“啊……296……297……298……299……啊……”最后一个卡住了，脑中的吴清雅也消失了！猴子试着再次用已经不是很清醒的脑袋想起吴清雅，最后一次咬牙，压低了身体“啊……啊……300……”
终于完成，猴子一下子瘫倒在地。身体完全不听使唤，想翻个身都做不到。渐渐的，猴子渐渐有了知觉，翻了个身，四脚朝天的躺着，看着天花板一动不动。
休息了10分钟，猴子站起来了，因为还有300个深蹲呢！猴子算是见识到了，一直觉得自己身体素质好，原来还是经不起检验啊！
猴子拖着疲惫的身体开始做深蹲，双手在脑后交叉，蹲下身体，身体完全靠下去再起来。
猴子不知道是怎样昨做完的，反正最后叫师傅的时候，猴子已接近昏迷状态。其实这听起来很简单，其实不然，因为不允许休息，要连续做，这除了要身体素质好以外，还要有极强的耐力和意志力。师傅进来，看到地上的猴子，说：“你现在可以以任何你喜欢的姿势呆着，可以自由活动，当然建议你不要动，因为接下来的两天你不允许吃饭！”师傅说完又出去了。
猴子没有反应，不是不想骂人，只是没有那力气了。
另一间房子里，王辉依然坐在垫子上，王辉也好不到哪里去，坐着是简单，但是久了，屁股受不了，一直弯着的脚也会麻木。而且心里想的东西根本抓不住，心思总是天马行空的，想控制自己想什么不想什么，这做不到。但是王辉一直没动，闭着眼睛坐着。这是一个无聊的过程，除了无聊没有别的。
幸好王辉就是那种安静沉着的性格，一个人也可以待很久。曾经的记录就是那次和呼延秋、猴子一起爬山，自己坚持了2天就败下阵来，然后开始在宿舍呆着，直到3天后他们回来，这期间王辉一直没出过宿舍楼，吃饭都是别人带进来。不过那时候虽然没出去，但是可以自由活动啊，还可以上网，也不是很无聊。而现在啥都没有，动都不能动。
王辉实在熬不住了，就开始想自己毕业以来经历的所有事。想了一通，也没要多少时间。然后王辉开始从初中开始想，只是记不得多少了，苦苦的思考，终于想起了很多事，有些事自己都想笑。但是王辉尽量保持心里没有波动，表面也看不出变化。这确实是个漫长的过程，把初中以后的事想的差不多了，师傅叫他吃饭。
吃饭时，王辉发现猴子不在，就问师傅：“不叫猴子吃饭啊？”
师傅说：“他两天内不能吃饭。”
“啊？”
“你比他好不了多少。阿辉，尽量少吃点。”
“什么？”王辉怕自己没听清，所以问了一次。
“少吃点，因为你明天还是继续静坐，但和今天不同的是你明天还不能吃饭和上厕所。”
“啊？”王辉张大了嘴巴。
“你会习惯的。”
下午王辉还是继续静坐，把从出生以来自己能想到的事都想了一遍。然后就没啥想的了，今天就想完了，那明天怎么办？
王辉和猴子在经受非人折磨的时候，呼延秋和蓉蓉也没有闲着，呼延秋在练功房里联系师傅留的任务，同时把以前学的挨个复习，争取达到最好的效果。而蓉蓉把手机照片拉进电脑里，打开一个叫“photoshop”的软件，选出自己给王辉拍的那张照片，又挑了一张自拍里最好的一张，通过一会儿的操作，两站照片合成了一张。而且现在看起来就像是两人很亲密的合照一样。然后保存图片，存了一份到手机里。再把图片另存到了系统盘“个人隐私”文件夹里。点开图片，右键选择了“设置为桌面”，手机也是同样的操作……还有，蓉蓉的电脑是蜂巢红色版，而王辉的是蜂巢蓝色版。
看着自己的劳动成果，蓉蓉满意的笑了。
而清雅酒吧里，老板看门口的次数比以前多了很多，绕路经过西宏小区的次数也多了很多……
很快一天过去了，猴子还在地上躺着，王辉静坐了一天。晚上，王辉早早睡了，而猴子已经不存在睡或者不睡了。
第二天一样，猴子继续躺着，眼睛闭得很紧，可能是怕眨眼消耗体力吧。王辉继续做着，由于第一天把可以想的事都想遍了，所以第二天一开始就无聊了。王辉开始想一个新的问题，我可以想些什么呢？这个问题没想多久，王辉突然发现自己的意识偶尔会出现短暂的绝对空明状态，就和昏迷时的状态一样，只是程度更深，刚醒来那会儿只是脑袋想什么事很清楚，但是现在的空明状态是整个思想空白一片，就是感觉不到自己的存在。只是能保持多久、何时出现还控制不了，这也难不倒王辉，因为王辉有的是时间……
下午的时候，猴子翻了个身，可能是半边躺的麻木了。王辉渐渐的找到了脑袋出现空明状态的规律，王辉试着自己制造条件，只是试了好多次都失败了，但是王辉没有放弃，可能这是自己现在唯一能做的事了。
天黑了，王辉终于可以控制自己的意念了。王辉可以驾驭自己的意念，想让自己想什么就想什么，而且想的时候整个思想里不会出现别的东西。王辉回忆着控制意念的准备工作，需要怎么做才能达到那种状态，然后王辉在熟悉的时候也试着去简化它，看有没有更简洁的办法。
本来王辉8点就可以结束当天的静坐的，但是为了简化过程，王辉一直坐到了10点，王辉没有白坐，他已经简化了准备工作，本来要5秒左右才能进入空明状态的，现在王辉只要3秒左右。只是想再简化就很难了，试了半个小时无果，王辉就结束了第二天的静坐。爬上床直接睡了。
师傅把他们的门都没关严实，他会每隔半个小时看他们一次，包括晚上……第三天早上，王辉5点多就早早醒来，这不是生物钟闹得，他是饿醒的。只是师傅还没发话，王辉只是看着冰箱的火腿流了一地口水。但是当他发现的时候后悔了，把这些口水吞了还可以多挺几分钟的……
六点，师傅出来了，从厨房端了一碗稀饭递给了王辉。王辉二话没说，直接端过来一口喝掉，喝完了才感觉到，这稀饭怎么这会儿是热的？然后王辉又解决了两个面包，两个煮鸡蛋，一盒牛奶。
师傅也简单吃了些东西，吃完了看着王辉说：“阿辉，可以控制住思想了吗？”
“嗯，可以了。”王辉扯过一张餐巾纸擦了擦嘴。
“进入空明状态要多久？”
“3秒。”
“3秒？”师傅又问了一次。
“是的，本来要5秒，但是我花了两个小时，简化了准备时间。”
“不错不错，这个时间越短越好。今天你的任务是练习在不同环境下让自己的思想进入状态。”
“嗯，好。”
“开始吧，去坐好，其他的交给我，你只管尽量保持思想最长久的保持状态就好。”
王辉转身走了，师傅自言自语道：“这个过程还可以简化？”
王辉坐好了，同时试着控制思想进入状态，很快完成，现在王辉可以随时随心控制了。师傅进来了，拿了个小播放器，按下按钮，播放的是舒缓的轻音乐，和胎乐差不多。师傅说：“以后在每个环境里，你要是可以随心控制思想了就叫我。”说完就走了。
猴子两天不吃饭的期限已经到了。师傅扶起地上仅剩呼吸的猴子，掰开嘴巴，给猴子喂了一碗灰褐色液体，不多久，猴子醒了。师傅已经端了食物在猴子跟前，猴子啥也没说，拿起食物就啃，吃着吃着竟有哭的冲动，但是猴子忍住了。师傅说：“你尽量多吃，然后休息到8点，开始下一步训练。”
这种轻音乐节凑很快就被王辉选择性免疫了，也就是说王辉可以选择不听见这些声音。师傅一个接一个的给王辉换不同的声音，有摇滚音乐，有街道车流声，有公司开会的声音，有吵架的声音，有音乐混着说话的声音，甚至还有R国爱情动作片的声音……这些声音都陆续被王辉克服了。
猴子的下一步训练是控制自己单独某一部分的肌肉抖动，以便让自己更好地控制身体。
前三天训练结束，晚上师傅让王辉和猴子做了简短的训练成果总结，然后师傅总结说：“这三天你们的训练成果很不错，继续加油。阿辉，你的训练明天要见成效了……”
第四天，师傅搬了两张很大的海绵到了王辉屋里，一张靠在了墙上，一张排在地面。然后是一些小器件，有绣花针、小钢珠、塑料盒子、铁盒子、网球、篮球，还有一把菜刀。师傅从小到大把这些东西排在桌子上。对王辉说：“你现在试着用你的意念来移动这些东西，一个个的试。”
师傅又到了练功房，猴子已经准备好了。师傅对猴子说：“你今天主要练习身体协调性和反应速度。我这里有很多小的塑料小球，我会随意扔出去，同时喊出命令，踢是用脚踢，打是用拳头打，拍是用手掌拍，后翻是后空翻的时候用脚踢，躲是移开身体，不让它碰到你的身体，明白了吗？”
“嗯，明白。”
“好，把这个垫子铺在中间，你站在中间。先做两个后空翻试试。”
“嗯。”猴子放好垫子，站在中间，头向后仰，同时脚从前转起，一个漂亮的后空翻，直直的站在垫子上，连续做了三个。师傅点点头，表示可以开始了。扔了一个小球过来，同时喊道“打”，猴子右拳直击，干净利落的打回了小球，可是判断错了方向，小球直接飞向了师傅的脑袋。虽然知道打不到师傅，但这是对师傅的不尊敬。
看到小球过来，师傅没有躲避，直直的看着小球，接下来猴子呆住了，因为小球没碰到师傅的脸，而是突然改变了方向，掉在了地上。看着惊讶的猴子，师傅说：“这是隔空移物，精神系异能者可以做到。阿辉正在学这个。”没有给猴子继续呆滞的机会，师傅时不时的随机扔出小球，要求猴子用不同方式拦住它们。渐渐的，师傅的速度越来越快，猴子也一直慢慢适应着，可以跟上师傅的速度。接着师傅又出新招，组合扔！比如让刚踢掉一个小球，紧接着又需要拍掉另一个小球。或者是刚后空翻落地，需要紧急避让小球。有过几次失误，猴子也渐渐适应了这种节奏，动作是完成了，但是完成质量有待加强。
