优势储能罐
向阿Q学习：
1.面对工作：阿Q干活的时候从不吝啬自己的一点儿力气。别人对自己工作的评价，他也没有更高的奢望，哪怕就是一个小孩子对阿Q说：“阿Q真能干”，也能博得阿Q满心的喜欢。现在的许多人常常抱怨工作，我们不妨跟阿Q学学，认真对待工作，也许工作会给你意想不到的回报，这样的结果一定比消极怠工好得多。
2.面对不公：“君子动口不动手！”阿Q歪着头对王胡说。但王胡不是君子，只一推，让阿Q跌出去6尺多远，阿Q却没有去追王胡。生活中难免会遇到不公平的事情，如果不能释怀、纠结不已，难免会犯下大错。试想，如果马加爵能够学会让自己阿Q一下来减轻心理压力，或许他就会看到生活中更多美好的事物，而不是疯狂地去报复，葬送了自己和他人的大好生命。
3.面对生活：当人家嘲笑阿Q贫穷时，阿Q往往反驳：“我们先前——比你阔多啦，你算什么东西！”难得糊涂，也让阿Q少却了许多生活的忧愁。在今天的社会里，常常有些人爱攀比，爱虚荣，害怕自己的种种不如人，人们越来越爱比较，也越来越惶恐、焦虑，长此以往，很容易造成心理上的压抑和扭曲。不如淡忘这些无聊的琐碎之事，知足常乐，人生也会更有意思得多。
心气平和、淡泊是健康的免疫剂
自从有人类以来，人们对健康的追求就一直没有停止过，从战国时代的华佗，到药王孙思邈，一代代名医能士，到如今的现代医学，无不在为人类抗击疾病、促进健康而探索着。
保持健康的方法有许多种，而归结到最平常的生活中，最简单的无非是保持一份健康平和的心态。
许多癌症患者的顽强抗癌故事，死神多少次企图拉走他们，可他们凭着对生活的热爱、凭着一颗平常心，一次次战胜了死亡的威胁，甚至取得了癌症自我康复的结果。
健康需要免疫，疾病需要预防，而平和的心态，正是健康的一剂有效的免疫剂。
保持心态的平和与淡泊有益于身心健康，有益于抵抗疾病的侵袭，这个观点是有着很强大的医学根据的。
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”说的正是现代医学中提倡的心气平和的养生之法。张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代作家冰心也认为“人到无求品自高”。在当今纷纷攘攘的社会里，寻觅一份安然，保持一份从容，是十分难得的事情。在城市楼群间，人群川流不息，似乎每个人都迈着匆忙的步伐，四处奔波，心身俱疲。人们在竞争的天平上不断地给自己增加砝码，殊不知已经将自己转成一个疲倦的陀螺。
所以现在的人，大多觉得活得很累。成败得失让人们的生活悲喜交加、惊忧俱在，一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，人们就会失落，陷入一种不健康的忧愁抑郁中。
俗话讲境由心造，而病也可以由心生。这个心，说的就是我们的心情、心态。
所谓“心态好，健康好，不好也好；心态坏，健康坏，不坏也坏”。人在顺境时总是很容易保持心理上的平衡，保持舒畅的心情，但是一旦遇到不顺或者逆境，则心理很难放松，也是心理状态最难保持平衡的时候，这时候往往会产生紧张、焦虑、忧愁、抑郁、愤怒等不良情绪，而心态的失衡，则会直接导致神经分泌系统功能失调，身体内的生物节律混乱，造成身体器官的生理功能失衡，机体免疫力下降，引发多种身心疾病，严重时还有可能危及生命。
俗语说“生气是百病之源”，所以要想保持身心健康，就应该怀有一份淡泊的心态面对生活，面对人生。
所谓淡泊，说起来再简单不过了，无非就是把事看淡，无非就是在熙熙攘攘的世界里，平静地看待一切，悲欢离合、功名成败抑或是其他种种……但是做起来却并不容易，尤其是在这样一个竞争激烈、名利纷扰的年代里，要保持一份平和的心境实在难得。
这就是一个心态的问题。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，三国时期杰出的政治家、军事家诸葛亮在《诫子书》中，写下了这样一句精彩的传世名言，为许多后世之人奉为人生的座右铭。淡泊，是一种境界，更是一种胸怀。
唐朝高僧慧宗禅师，十分喜欢兰花，欣赏兰花的那份淡雅与宁静。这一年，他带着一群小和尚在山上栽满了兰花，悉心栽培。
第二年春天，美丽的兰花满山开遍，小和尚们看到辛勤后的成果都满心欢喜，可谁知，几天后的一场暴风雨，打散了满山的兰花，花朵凋残在泥泞的土地上。
小和尚们看到后十分心痛也十分忐忑，他们以为高僧会生气而惩罚他们，却不料高僧只是平心静气地说了一句：“我栽花是为了寻找乐趣，而不是为了要得到愤怒和埋怨。”小和尚们顿时醍醐灌顶，对高僧淡然宽广的胸怀敬佩不已。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”但凡圣人，都能做到这些，而做到这些了，就是修身养性的最高境界。我虽不是圣贤，但是我们也需要达到这种境界。不为别的，只为保持这样的心态能够让我们的身心都健康。
请保持一份从容的心态吧！无论你的生活遭遇了什么不幸，无论你的人生遭遇了多少挫折，都请保持心平气和。一旦能做到不以物喜，不以己悲，那么你的心情就不会出现状况，而心情恰恰又是身体健康的一个重要因素。试着调节一下自己的心情吧！当你以平和之心面对生活，生活才会还一份安宁与健康给你。
优势储能罐
拥有一份淡泊的心境，并不一定要隐居山野或者是逃避现实，而是在嘈杂的人群中，在忙碌的工作和学习之余，多一份清醒，多一份思考。人生，往往都不是一帆风顺的，有进退，有荣辱，有升降，有高潮、低谷，这都是再正常不过的人生轨迹，所以，我们大可不必为一时的得失、成败而劳心动气。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事牢骚满腹。淡泊的心态可以使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。
快乐增长规律：快乐的人越快乐
对于任何人来说，快乐地活着就是幸福和快乐的人生，所以谁都会渴望自己能够拥有更多的快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的。有的人怨天尤人，怪上天不偏爱自己，怪自己命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和睦……其实这些都不是你不快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己！
快乐是人的一种心境，一种精神状态。马克思说：“一种美好的心情比十副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”快乐发自人的内心，你可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人想要多快乐，就会有多快乐。
快乐是由你做主的，只要你想快乐，没有人可以夺走你的快乐，因此你要学会每天多给自己一点快乐，每天用微笑诠释你的快乐！每天多一点微笑，你就多一点快乐，一件看起来挺困难的事情，报以一个微笑，好像也变得简单许多。
在人的一生中，大约有一半的时间都在工作，所以拥有快乐的态度是最重要的。一项研究显示：没有钱没法生存，人会不快乐，但是赚了更多的钱不一定会更快乐。只有在工作中实现自己的价值，快乐才能持久。
快乐是一种对生活的体验，出自于内在，而非从外在获得。今天你面临的挑战与日俱增，能够勇敢面对挑战、面对变化，才会有快乐的结果。
有一天，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了不少价格昂贵的物品。罗斯福的一位朋友得知此事，就立即写信给他，劝他不要太难过。
罗斯福在回信中说：“亲爱的朋友，感谢你能来信安慰我，我现在很好，我很庆幸，因此我感谢生活。因为，第一，小偷偷走的只是我的东西，而没威胁到我的生命，这是很值得欣慰的；第二，小偷只是偷走了我的一些东西，而不是我的全部物品，这也非常值得高兴；最后，最让我感到高兴的是，偷东西的是那个人，而不是我。”
对任何一个人来说，丢失东西绝对是一件很倒霉的事情，然而罗斯福却找出三个理由来说明他家里被盗是值得庆幸和快乐的。所以，在任何不幸的情况下都应该看到值得庆幸的一面，在消极中看到积极。这是人生中的智慧，也是一种处世哲学。
在职场中，你不可能天天都很快乐，在实际的工作中你可能会遇到这样或那样的问题。但是你可以换一个角度去看待工作中遇到的问题，树立积极的工作态度，想象着每天都将有新的收获。老板批评你时，你要知道自己究竟错在哪里，避免再次犯错；工作任务比较重时，你要学会用积极的心态去面对，适时地给自己减压。只有这样，你才会感觉事情并没有你想象得那么难。
当你每天微笑着面对生活时，别人就会知道你很快乐，就会愿意与你相处，你的人际关系就会更融洽。
优势储能罐
在平时的工作中，我们该如何让自己快乐呢？美国著名作家罗勃·欧恩斯坦说，快乐的人知道如何消除自己的负面情绪，能积极地思考问题。最好的方法就是提出问题，找出产生负面念头的根源。
1.我是否以全部肯定或全部否定的方式进行思考？
2.我是否把偶然发生的事情看成必然发生的事情？
3.我是否假设最坏的可能性会发生？
4.我是否忽略了自己的优点和优势？
5.我是否考虑换个方式来处理这件事？
每当你又开始陷入负面情绪的困扰时，不妨拿这些问题问自己。能够决定你是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，你选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信你最终能够找到属于自己的快乐。
《永不妥协》启示：磨难面前要有强者心态
“即使生活有一百个理由让你哭，你也要找出一个理由让自己笑！”这是《永不妥协》这部影片，带给许多人的启示和力量。
影片的主人公埃琳·布罗克维奇是一位经历了两次离婚并带着两个孩子的单身母亲，没有工作，生活简直是一贫如洗。然而祸不单行，一场意外的交通事故使这个本来就很倒霉的女人更是雪上加霜。无奈之下埃琳恳求自己的律师雇用自己，靠打工度日。
埃琳在一次为老板找资料的过程中，无意发现当地居民诉讼电力公司的房地产案件档案。其中电力公司给居民开的医药费报销单引起了她的好奇。
她开始调查，由此发现了电力企业为谋取巨额利润使用超标水防锈因而污染地下水源，使当地居民致病的机密。
埃琳挨家挨户地作动员，她说服了老板艾德，联合小镇634位居民集体签名上诉，终于告倒了电力公司，使污染事件得到了令人满意的赔偿，创造了美国历史上同类民事案件的赔偿金额之最，高达3.33亿美元。
埃琳正是用自己无比坚韧的毅力，克服难以想象的困难，在人生的道路上开辟了一片新的天地。
生活中有许多无奈和痛苦是我们无法逃避的，在弱者面前，困难就是颠覆生活之舟的波浪，波浪越大，生活之舟就越容易被吞没；而在强者面前，困难就像是锤炼自己的熔炉，烈焰越高，他的意志就炼得越坚韧。
如果你要活下去就要学会勇敢面对困难，不能逃避和畏惧。古今中外的科学家中，但凡取得重大成就的，几乎没有一个不是与各种困难奋勇拼搏的强者。
爱迪生研究电灯，做了无数次试验，如果他没有同困难顽强拼搏的斗志，没有百折不挠的毅力，又怎么能成功呢？
前几年大兴安岭发生了一场极大的火灾，火灾过后，山上被烤得焦黑的枝干被林业专家判了“死刑”。
然而，第二年春天一到，所有的枝干又全部绽出新芽，“野火烧不尽，春风吹又生”，因为它们是自然界的强者。
面对厄运，它们毫不气馁，等待生机，等待春天的来临。
树木尚能如此，我们人类何尝不能这样呢？如果你是个软弱的人，经常与眼泪为伴，那么你应该知道，这世界上最不值钱的就是眼泪，当你在困难面前痛哭流涕时，只能被困难所嘲笑，所以你必须抛弃它。一位哲人说过，空白的人生才没有磨难。
真正的人生需要磨难，同时磨难也以它的冷峻和无情使强者的人生获得价值与升华！
只有做生活的强者，那么你才有可能成为生活的赢家！
优势储能罐
法国文学家维克多·雨果说：“应该相信，自己是生活的强者。”相信自己就是强者。要成为强者，首先得拥有强者心态。强者心态，并不是说以强者自居，对对手或朋友居高临下，甚至恃才傲物。强者心态是一种面对困难时的坚强和坚韧，每个人都应该锻炼自己拥有这种心态：
1.坚忍不拔的雄心。锁定目标，即使成功的机会只有十分之一，也不要放弃。
2.创业、挑战和冒险精神。资源是有限的，谁能抢到就属于谁，“强者消灭弱者”是生物界的铁律。
3.不埋怨。勇敢地面对事实，通过自己的努力来实现理想，不靠等待和怜悯。
4.向更高目标努力。突破自己，不满足于现状。
