“休息好了就继续吧！”
见刘华的体力又恢复了，罗海便再一次命令。
刘华也立即开始在罗海的面前扎起了马步，和上一次不一样，这一次刘华用尽了全力，他想要试试自己的极限是多少。
咬着牙，保持着罗海所制定的扎马步的动作，刘华默默的感受着自己体力的流逝……
正如罗海所说的那样，以标准的扎马步的姿势，刘华只能保持不到20分钟的时间。
这一次，刘华还特意用手机定时，从开始扎马步到自己受不了倒地为止，一共只有18分钟。
也就是说，现在的刘华，还是普通人的水平。
“待会儿继续吧，人是没有那么容易突破极限的！”
罗海笑着说道，而刘华，也咬紧了牙关。
整个下午，刘华扎马步的时间，都没有维持在20分钟以上，全都在接近于20分钟的时间里败下阵来。
眼看着要吃晚饭了，虽然刘华还想继续，但是却被罗海给否定了。
照罗海的说法，就是过犹不及，突破身体的极限固然好，但是如果将身体损害了，那就得不偿失了……
所以，刘华依依不舍的停止了继续训练！
原本以为自己太累了，没有什么胃口，但是刘华在吃饭的时候才发现，自己的胃口居然大好，以前的自己，晚餐差不多只吃一碗饭，但是今天，刘华却吃了四碗。
——而且，这还是在别人家做客，居然让别人看见了自己如此狼狈的一幕。
罗星笑着说道：“华哥，上一次你请我吃饭的时候，你吃的东西，还不到今天的十分之一呢！难道说，我家的饭菜真的要可口一些吗？”
当然，罗星的话语中，并没有嘲讽的意味，而刘华，也尴尬的笑了笑。
“我也不知道，总之今天的胃口非常的好！”
而罗海则说道：“我的扎马步的方式，不仅仅能够训练下盘，还能够训练全身的骨骼和经脉，你扎了一下午的马步，经脉应该畅通了不少，肠胃中的浊气，也顺着经脉排出了体外，所以，你的胃口才会突然变好的。”
罗海对刘华的胃口大开做出了合理的解释，自从自己掌握到了23招擒敌拳之后，罗海对于武术的了解又更深了一层。
现在的罗海，已经知道武术应该内外结合的道理了，所以，他才摸索出了一套独特的扎马步的方式，这种扎马步的方式，对于人体的帮助极大，而刘华，则是第一个受益者。
“如果真是这样的话，小海，我也要跟着一起学！我和华哥是搭档，将会拍摄同样一部电影，所以，我还是学些武功比较好！”
罗星抢着说道，很早以前，她就央求罗海教授自己武功，虽然并不怎么成功，但是好歹也有些作用吧？
因此，在见识到刘华在罗海的调.教下逐渐进步的时候，罗星也蠢蠢欲动了！
“姐姐，这套扎马步的方法，你并不适合！”
谁知道，罗海却一口回绝了。
“为什么？因为我是女的？”
罗星气不过，凭什么别人可以学，自己不可以？
罗海耐心的解释道：“姐姐，我所钻研出来的扎马步的方式，是用来调整骨骼和肌肉的，但是这对于女性来讲，却并没有什么好处，如果你练了，你的身体会趋向于男性化，就没有什么女性的美感了，到时候，只怕你的女主角也没有办法当了！”
“那样的话，我还是不学了！”
罗星一听到扎马步会让自己变得“不美”，她立即就放弃了，对于罗星来说，自己的容貌和形体的美丽才是最重要的，就算被说成是花瓶也无所谓，总之，罗星需要自己是最美的！
“洪导演的电影里面，女性角色，的确不需要学习武术的。”
刘华也笑着说道，在四碗饭下肚之后，他才终于吃饱了。
晚饭之后，虽然天色已晚，但是罗海还是让刘华在自家的花园里扎马步，和下午的时候一样，刘华扎马步的持续时间，却依然没有增加。
使得刘华都有些自暴自弃了！
“师父，像这样的动作扎马步，真的能够持续20分钟以上吗？”
刘华有些不肯相信罗海的话了，于是罗海站了起来。
“当然可以，只要有一颗持之以恒的心！”
说着，罗海就开始扎马步了，他扎马步的动作，和刘华刚才的动作如出一辙——不，应该说比刘华刚才的动作更加的标准！
刘华战战兢兢的看着，他认为那种令人难受的动作，并没有人能够持续到20分钟以上。
但是罗海，却令他大吃一惊！
因为罗海扎马步的时候，脸上一颗汗珠都没有，他非常平静的保持着同样的动作，时间一分一秒的流逝，很快20分钟就过去了。
刘华专心致志的看着，罗海短时间内，根本就不可能倒下来的？
现在刘华终于相信了，的确有人能够扎马步扎到20分钟以上，说不定罗海这个样子，他能够持续到一个小时以上的！
“师父，我知道你很厉害了，现在，换我来试试吧！”
刘华惭愧的说道，但他的心中隐隐看见了希望。
既然自己的师父罗海可以办得到，那么自己的话，也可以办得到的！
罗海也收回了腿，不再继续扎马步！
“刘华，你继续吧，因为是第一天，所以一般人根本不可能在这么短的时间内就取得进步的，你也不要灰心，只要一次比一次更强就可以了！”
罗海拍拍刘华的肩头，说道。
“如果你扎马步的时间超过了30分钟了，我就不再让你扎马步了，我可以将自己所会的拳法教给你，前提是你的基础已经达到了我的要求！”
罗海笑着说道，他的这句话，顿时令刘华热血沸腾。
虽然扎马步是基础中的基础，但是任意一位渴望学习武功的人，都希望自己能够学习几套实用的拳法。
据洪晶宝导演所说，罗海所打的那一套拳法，是世界上最实用的拳法，如果自己能够得到罗海的倾囊相授，那么自己的收获，将会非常的大！
所以，在罗海的诱惑下，刘华扎马步的时候更加的刻苦了，他无数次的尝试，虽然每一次尝试都没有超过20分钟，但他屡败屡战！
“你们练得可真起劲儿！”
罗星也在一旁发表了评论，前来观摩的，不仅仅是她，罗曼和罗兰两位刘华的忠实粉丝，也在旁边。
除了她们三人之外，罗江河和妻子文娟也在看着。
特别是文娟，虽然她并非刘华的粉丝，但是比较了解娱乐圈行情的她，也知道眼前的这位刘华，是香港四小天王之一，是一名十足的偶像。
而这些偶像，居然在自家的院子里练拳，而练拳的师父，还是自己的儿子……
——无论怎么看，这都像是做梦一般！
虽然旁观者很多，但是这却并不能影响到刘华扎马步，刘华扎马步扎得非常的刻苦，但是，在他睡觉之前，扎马步的时间都没有能够超过20分钟。
