登陆注册
28037100000153

第153章 减肥

一天,我在上网的时候,无意中浏览到一个,减肥馆,说是一个月可以减掉二十斤,而且是非常科学的减肥,保证不反弹。

听了这件事,天大的好消息啊,不是刚刚适合我吗?

想到这里,我便根据网上提供的地址,联系到了这家减肥馆,就在离我家不远的一个地方。

我按照地址来到了这个地方,说实在的,这家店面减肥馆看起来非常的狭窄,也只是一个招牌,上面写着减肥,然后写着一些鼓励性的标语,比如说,十天内减肥五斤一个月让你减肥15到20斤。

而且他们管吃管住,都非常的不错,看到这些,我不由得心动了。

这是挺不错呀,要是一个月可以让我瘦十斤到二十斤,那我就是个美女了,我的内心里洋溢着喜悦。

我走了进去,可是来到这里,我就惊呆了,这是减肥会馆吗?

真的是非常的简陋,就像遇见幼儿园的小教室一样,他的地面是黑漆漆的,脏乎乎的,这边墙上的,陈油漆也快脱落了,这几件散落的家具。

一个人女人胖胖的,抬起头,看到我说道:”顾客你有什么需求吗?”

“我是来减肥的哦,你来报减肥班呀!我们这里效益非常的好!”

“一个月减掉二十斤,需要交多少钱?”

“两千块钱,”我们是市里最便宜的。

两千块钱对我来说现在也不是大的问题,“就是真的能瘦吗?”

“哦,我们保证会让你减肥瘦掉,如果减肥瘦不掉的话,我们会退你钱。”

你这个要求倒是不错,我的心里想着。

“可是我该怎么做呢?”

那个胖胖的,接待人员对我说:“只要你按照我们的营养师去做,按照他说的运动,生活,你就会达到要求,但是有一点,必须要按照我们营养师说的去做,在我们这里吃饭,除此以外,不能再吃其他的东西。”

好吧,减肥药就要从节欲开始,我也明白这个道理。

那好吧,可是这些减肥馆信得过吗?我的心里还是有几分忐忑的。

还是先看看那个营养师再说吧,再看看她的减肥菜谱,毕竟我这个人还是有常识的,虽然我很迫不及待的想减肥。

那个营养师来了,是一个40岁左右的女人。

这个女人和刚才那个接待员构成鲜明的对比,一个胖乎乎的像头猪,一个瘦瘦的像个猴子,真是奇怪,难道是大师兄二师兄开的店吗?

世界真是神奇妙药,我只能在心里默默感叹着。

那个营养师看到我,是非常的热情,相对比那个接待员她的热情算是火焰万丈,她看到我,就迫不及待拉着我的手对我说道:“美女,你是想减肥吗?”

“是啊,我想减十斤。”

“说实在的,你现在的身材还好,只是稍微有点微胖,如果我觉得你合理的减肥应该是十斤。”

这个要求倒也是,如果太瘦了也不太好看吧!尤其是那种瘦骨嶙峋的,满身都是骨头渣子,再加上以上年龄,脸上都是褶子,一点都不好看。

“那好吧,就按照你说的8-10斤吧,一个月,行,那我该怎么吃饭呢?”我问道。

“我们先给你做一个身体检测,看看你身体有没有什么毛病,然后再根据你的身体合理的给你搭配膳食营养,”营养师像我解释着。

这个倒挺科学的,接下来便是常规的一些体检,当然了,也是一些测血压,测测心率的一些以及一些检查,这些检查对我来说,都不陌生。

“大夫,我每天需要做什么呀?”那位女医生看了看我,没有再说话.

她只是不停地摇头晃脑扯着我的脉搏.

我不再说话了,算了,反正要是减不了的话要退钱,这些我都不必担心,我相信科学减肥,那成功率应该是很高的,这一想,我又放下了心。

“我跟你说,你这两天吃饭,一定要严格按照我们给你制定的计划,我们给你量身定做的,是根据你个人的身体体质制定的,只要你按照我们说的去做,绝对会达到效果,”医生对我说道。

“好啊,”我迫不及待的说道。

接着那个女医生给我开出来一个单子,这上面写着我一天的运动计划以及我一天的食谱。

运动计划倒还好,要求每天跑五公里,同时每天要来这里做拔罐以及一些中医方面的锻炼,同时还有一些,还有一些针灸项目。

说实在的,拔罐拔出毒气,这个的还可以,就是所谓的针灸,我有些担心,在穴位上扎来扎去的,万一找不准怎么办?

“这个针灸的我能不做吗?”我问道。

那个女医生看了看我说:“那行吧,但是钱我们还是要收的。”

“好吧,收钱就收钱吧,针灸我觉得觉得有些疼。”

“好吧,”那个女生继续说道:“这是你的食谱,你认真的研究一下,一定要严格按照我们给你制定的方案来,如果你不按照这个方案,那么你对我们的计划就会失败。”

医生这么对我说着,好吧,既然这样,那我只有按照医生说的去做了。

“我能不能先看下食谱?”那个女生继续热情地说着,“你先交钱吧,交完钱了,然后我们再具体的研究一下。”

“现在就交钱?”

“没事,你放心吧,我们合同上写着减肥失败的话,我们会给你退钱的。”好吧,既然这样说了,那我就先交钱吧!

“交多少啊?”

“现在得交五千块钱。”

“不是说好是两千块钱吗?”我疑惑的问到。

“三千块钱是押金。”

“押金要这么多?”那个女医生点点头,她说:“你放心,你要知道跟你做的很多项目,你每天都要做这些健身器材,得花费很大的,万一出了问题怎么办?所以说这些都是押金。”

“你说这是什么话呀?那我运动起来,有磨损了,这不怨我呀,”我委屈的说着。

那个医生看了看我说道:“那好吧这样吧,要不你交1000块定金就行了,反正我觉得咱俩挺有缘的,话也能说到一块,这剩下的两千块钱我就给你省下来了,”医生继续说着。

我心里暗暗的感叹道,这人还真不错,一下子就让我省了两千块钱了看来,该说话的时候还得说话,该还价的时候绝不能嘴软,我心里正想着。

如果减肥成功的话,那这两千块钱花得是值得了,我心里暗暗的想。

“接下来我得研究一下我的食谱了。”

医生递给我一张纸,上面写着我每天具体的定量和订餐。

我认真的研究了一下,天哪,这真是让人吃,还是让一只小狗是吃的。

那样的少,早餐周一的早餐,早上只吃一个鸡蛋,加上一杯牛奶,中午只是,一点鱼肉和一点豆腐,下午呢,这只是喝点汤和一个饼和一个苹果。

这样一天的饭都不够我吃,要知道水果这是我的副餐呀,在这里完全把它当成主餐。

“医生这样吃,会不会特别的受不了啊!我的胃都受不了了。”

那个医生看了看我说:‘你要你知道,要快速减肥的话,必须要少吃饭,那第三天的话,我们会给你补充一些动物的蛋白质,这样子的话就可以克服一些你特别的想吃这个毛病。“

我看了看周三的菜单,确实是让我多吃一些脂肪的肝脏。

这动物的肝脏,比如说是干了或者是心以及肉之类的。

好吧,那既然是,有助于减肥,那我就这样做吧,因为我是求胜心切,便不想这么多了。

第一天我严格按照医生的食谱来,早上我起来的早早的,我做好饭,给自己煎一个那个鸡蛋,而且是不放油的那种,上面撒了一点葱花。

而宋强的饭菜,我给他做的特别的丰盛,有新鲜的吐司面包,还有饼卷菜春卷,这些都是我亲手做的。

因为这些日子我在家太无聊了,所以我便开始研究起来做饭。

虽然每次都很失败,好多食材都浪费掉了,但是现在宋强多我的手艺也越来越肯定了,所以早餐我就不让那位佣人帮忙了,我自己来。

但是午餐我还是不能胜任的,因为那些门道太多了,而且,我也没有那个闲心,我这个人做一顿饭还可以,要是让我天天做饭的话,我肯定会受不了。

很快,美味的饭上了桌,早餐特别的丰盛,宋强的前面摆了一大堆。

同类推荐
  • 重回16岁:霸气千金逆袭豪门

    重回16岁:霸气千金逆袭豪门

    人前,她是被白莲花碾压光芒的平凡少女,人后,她是步步为营,只手撑起整个华夏商业帝国的暗夜王者!朋友眼中的她风轻云淡,洒脱自如,对手眼里的她,狡诈狠厉,手段毒辣!从校园到商场,一双鬼眼窥人心,触天机,洞察时代格局,做命运的强者!执银针治百病,成就济世仁心,从此华夏大地上,多了一位医道祖师!重生回到2008年,这一世她刚年满16岁,有了一具健康的身体,不再被病痛缠身;这一世她身怀神奇宝塔,慧眼识玉,玩转赌石界大放异彩!——她叫秦未,她说:我就是未来!★★厉川:他是商业巨鳄,却和秦未一起创造了医学界独一无二的神话;他身份神秘,冷酷无情,却独独眼里装满了她!他厌倦了豪门斗争,却是豪门争斗中最大的赢家,手段堪比撒旦,是所有人眼中不折不扣的活阎王!当所有人都不看好他们、给他们的情路使绊子之际,他淡定抓住她的手腕,道,“走,我带你去杀人。”
  • 绯闻女王的独家秘恋

    绯闻女王的独家秘恋

    三年前,他是高高在上的娱乐大亨,她是为了上位被他潜规则的小嫩模。她苦苦恋慕,他不屑一顾。“叶以若,你不过是我的一个床伴而已,凭什么以为我会爱你?”三年后,她成为国际巨星,再度归来,光芒万丈令他不想再放手。“叶以若,你是我的女人!”“莫绍辰,你以为我还会爱你吗?休想!”?
  • 超级宝宝:总裁前夫放开我

    超级宝宝:总裁前夫放开我

    7年前慕思甜为了家族的利益,和冷酷无情心狠手辣的狄嘉佑举行婚礼,3天后狄嘉佑举行大型新闻发布会宣布离婚消息。刹那间慕思甜成为了a市人人乐道的笑柄!7年后慕思甜带着萌宝重新回国。昔日让他成为笑柄的狄嘉佑却对他纠缠不休!豪华西餐厅。狄嘉佑的眸子危险的半眯“我对慕小姐的身材外貌很满意,”“对不起!”慕思甜道歉,“这次相亲我是来走过场的!”该死的慕不凡居然连妈咪也算计!
  • 迷糊青梅:这个竹马太腹黑

    迷糊青梅:这个竹马太腹黑

    小时候的桃子感叹道,“老公,你这小就这么的混球,以后还有人治的了你嘛?”殊不知,自己才是那个混球,本想智斗情敌,却不想被打了个鼻青脸肿。“呜,老公,有人欺负宝宝,快给宝宝欺负回去!”“又出去惹事了?没事,老公我给你善后。”腻宠文哦~原名【腹黑竹马:老王你别狂】
  • 决,爱

    决,爱

    考上了斯顿大学,她满心欢喜,却在去学校的路上碰到了他。“啊……”“什么东西?”她站起来看向刚刚她跌倒的地方,一个脏兮兮的乞丐躺在角落。她转身准备走,却听到了他说“喂,踢了我不知道道歉吗?”慵懒的声音传入她的耳朵,她回头看了一眼,却被他脸上的伤疤吓跑了。从此,一场无法逃避的决恋拉开帷幕……
热门推荐
  • 乡言解颐

    乡言解颐

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 签约娇妻

    签约娇妻

    什么男人嘛,简直就是魔鬼,连床都不让睡,还说什么是在可怜我才收留我的,要不是为了替败家的爸爸还赌债,我才不会签那么不平等的条约呢,现在好了都不能自由出去了,还在合约里特意加上不可以爱上你,你以为你是谁啊,还说爱上你了就要付违约金二十万,你以为你是王子啊,本小姐才看不上你呢,你就等合约到了离婚吧,陈默默一个人对着安哲的照片叽叽咕咕的说着,她现在可是满腹的牢骚啊,自从嫁给了这个男人事事都要受到限制,那个郁闷啊
  • 心底深处的梦

    心底深处的梦

    多年前,她许下了一个愿望,更是她的梦想。她开始在圆梦道路上奔跑。用整个青春换来梦想的实现。而她做的这一切,却只为了多年前在黄昏时遇见的阳光少年。。。
  • 互助与关爱

    互助与关爱

    《意林》创刊以来,扎真之根,绽美之花,结善之果,与万千读者风雨同行。很多读者从中领悟到爱、希望和信心,其心态、习惯和性格发生了很大转变,进而改变了他们的生活。我们相信,这一定源于她独特的内涵:《意林》一直倡导积极健康的人生态度,使我们追求梦想与憧憬,做乐观的人。
  • 灵魂升温

    灵魂升温

    在已知的物质世界之外,是否还存在着一个肉眼所不能捕捉的国度?先辈们所相信的灵魂又是否真的存在?当现实遭遇到未知,人性的自私,丑恶,一览无余。存在于身边的异世界,等着我们踏上征途。
  • 龙乡

    龙乡

    天地有正气,杂然赋流形。下则为河岳,上则为日星。浩然存于胸,沛然塞苍冥。手提三尺剑,荡魔九州平!元嘉四十九年,华夏大地被魔蛮妖三族联手颠覆,天下大乱,九州遭难。儒生寒飞秉天地正气,心怀天下,为守护神龙曾经的故乡,为恢复神州大地昔日的荣耀,踏上了一条史诗之路……个人群:383072153,有兴趣的童鞋,可以过来聊天。
  • 大清第一公主

    大清第一公主

    她,是现代的全能才女,意外穿越,成为最受康熙宠爱的大清第一公主,众人口中传颂的“梨花仙子”,多年后,依旧被人们视为传奇。莺飞草长的江南,她遇见了他,相知却无法相守;高大森严的宫墙中,她步步小心,唯恐踏错一步;烈烈西风下的苍莽草原,她纵马狂欢,却依然放不下心底深处的那份情……才华横溢的将军,深情守候的蒙古王子,青梅竹马的皇子,她该如何选择?无上尊贵抵不过那一刹那的心动;弱水三千不敌执子之手的温柔。繁华落尽,谁将与她携手归去,白首偕老?紫禁皇城,江南忆园,漠北草原,西北军营……一路走过,且听我为你讲述一段不一样的“九子夺嫡”的历史:
  • 后宫妖魅史:楚王秘传

    后宫妖魅史:楚王秘传

    从领地不过五十的南蛮小国,到疆域五千,带甲百万的超级霸王;从雄踞江汉的历史之巅到淮南梦断的灭国之痛;从问鼎中原的万丈豪气,到“楚虽三户,亡秦必楚”的嘶声呐喊;从“三年不鸣,一鸣惊人”的鸟之神话,到“楚王好细腰,宫中多饿殍”的内宫秘史……以楚王宫内生活为主线,以灿烂的长江历史文化为背景,以列国的相互争斗为舞台,将一部活生生的楚国兴衰史、楚王功过史、忠臣英雄史、奸佞小人史、后宫妖魅史,生动地展现面前……动人心魄,令人神驰。
  • 争婚夺爱

    争婚夺爱

    她真的只是想离经叛道一次,体验一把叛逆期晚到的滋味,却撞上了人生中最大的意外,丢心丢身后,他竟玩起了你找我藏的失踪游戏,他究竟是谁?初见时,为何浑身是血?在她决定放手时,又为何偏要出现在她眼前,破坏她来之不易的幸福?
  • 中国生态补偿宏观政策研究

    中国生态补偿宏观政策研究

    《中国生态补偿宏观政策研究》主要内容包括:导论;理论综述;中国生态补偿宏观政策的必要性;中国生态补偿宏观政策的基本框架;中国生态补偿的财政政策等。