白起从虚脱中回复过来所用的时间整整花费了四个多钟头，与第一次相比足足多了三个钟，由此可见其虚脱程度之惨重，已经达到忍无可忍的地步。很遗憾，由于白起灌注两种功法所使用的时间整整超过六个小时，时间已经在不知不觉中进入了下半夜的子时时分，周围绝对安静得落针可闻，远处不时的传来各种昆虫的鸣叫声音。
经过强烈的精神刺激之后的白起，现在毫无睡意，反而是精神奕奕的，于是便准备根据新学习到的《快速聚气法》与《灵根属性操控术》这两种功法，准备从中挑选出其中一部适合自己现阶段修炼的功法，尝试进行修炼。《快速聚气法》是一部用来压缩丹田内元素的功法，将吸收入丹田内的属性元素通过在丹田内层层叠叠的压缩，使得其容量比别人的更浓缩，更精纯。比如，通过修炼《快速聚气法》，可以将容量是一的丹田变成二来使用，通过将属性元素进行层层叠叠的压缩，使得的爆发力与持久力将会比别人强得多，在战斗中起到以一敌二甚至以一敌三的效果，这就是《快速聚气法》的主要特征，是一部相当不可多得的功法，其珍贵程度不言而喻。整部功法分成四个部分进行修炼，分别与人的修为境界相对应，分别是：天阶压缩法、地阶压缩法、玄阶压缩法以及黄阶压缩法这四个等阶。如此逆天的功法，修炼起来当然是十分艰难的，黄阶练成只是比别人多花一倍的时间，玄阶练成也只是比别人多花二倍的时间，而地阶练成却是比别人多花四倍的时间，最离谱的是天阶，天阶想要练成足足要比别人多花八倍的时间，很明显，最后这两阶的功法与前面两阶的功法所花费的时间不成正比，修炼起来困难重重，如果没有得到有效的解决方法，要想将其修炼成功，机会应该不大。
《灵根属性操控术》是一部修炼经脉的功法，其主要作用就是操控丹田内的属性元素迅速的通过概定的经脉进行攻击或者格挡，同理也可能通过概定的经脉进行吸收体外的元素进行修炼。功法只是分成两个部分进行修炼，相对来讲比《快速聚气法》简单得多，但这并不影响其重要性。其前部分主要是修炼人体奇经八脉的前四脉，后半部分则是修练后四脉，这部功法倒是没有修炼等阶的限制，如果你有足够的圣、灵药或者有强大的外力帮助，马上也可以修通。
经过一番认真的思考后，白起决定先修习《灵根属性操控术》，毕竟修通了经脉，以后再修炼其它功法会起到时半功倍的效果，正如磨刀不误砍柴工一样，这个道理白起还是懂的，至于《快速聚气法》只要自己经脉都疏通了，到时自己修炼起来还不是像坐火箭一样一飞冲天。只是白起并不知道自己以前被肖德正强行解开点中死穴时，曾一度强行帮其矫正、扩展过经脉，就连任督两条主经脉也被其打通了，使他变成了先天炼体，要不也不会有演武场那一出惊人的效果。
打定主意后，白起先是从衣袋内取出师尊所赏赐的那瓶“筑基丹”，并从中倒出一粒小药丸放在手掌中，顿时一阵沁人心腑的药香扑鼻而来，闻之使人精神一振，头脑变得异常清醒，思路也变得清晰起来。
“哎！真是好东西呀！”一声与整个画面不和谐的声音从白起的口中散发出来，他一边点头一边感叹着，似乎是意想不到这粒“筑基丹”会有如此好的功效。感叹完后，白起毫不犹豫的将其放进嘴中吞食，然后根据《灵根属性操控术》的修炼方法开始修炼起来。
“筑基丹”不愧是巩固基础修为的丹药，其药效相当之温和，且软绵悠长，仿似特醇的酒一样。白起一经服食下肚，顿时感觉肚中犹如浸在温水中一般舒服，以整个小肚为中心点，慢慢的向身体的四肢八脉扩散开来，再缓缓的聚集到一起，最后归于丹田中，整个过程让人全身暖洋洋的，十分舒畅，犹如儿时安睡在妈妈的怀抱中一样。
白起根据《灵根属性操控术》的要求，先是把自己的意识慢慢的完全放松，然后跟着感应丹田内的火属性元素，与它们进行连接，再引度体外的火元素从百会穴引入丹田内与丹田中的火元素相结合，并同时把归于丹田中的药力顺着功法中所介绍的经脉开始缓慢推进，步步为营。
白起选择首先修通的经脉是任、督脉二条主经脉，因为功法中介绍，如果能够先修通这两条经脉，便可以在丹田内进行周天运转，修炼起来将会事半功倍。任脉主要流经人体的路线是：从肚脐下的会阴穴开始一路向上至头顶的百会穴停止，而督脉则是从头顶的百会穴开始一路顺势从背后而下至肚脐下的会阴穴止。只要将这两条人体中最重要的经脉打通了，便可以进行周天运转，修炼起来将会比平时快上无数倍（这点因人而异），而其它经脉只是对攻防作用比较大一点，对内力的帮助并不大，不如任督二脉重要。
白起用意念先控制着三股集合为一的内力，先从肚脐下的会阴穴开始缓慢的向着中极、石门……等等经穴推进，初始阶段白起不敢费太大的劲，根据功法所注，如果一下子冲击穴位的力度太大，由于受阻的穴位常处于闭塞状态，经脉流通并不顺畅，在没有有效的保护措施下，强行用大力硬生生的进行迫注，对经脉进行猛烈的冲击，很容易会造成经脉爆裂，由此可能引发出不可挽回的伤害，轻则经脉重伤，一年半截才回复过来，反正是修复起来相当麻烦；重则从此之后沦落为废人，再也不能使用丹田内任何属性元素。
三股合而为一的内力根据白起的要求不废吹灰之力便通过了中极穴位，顺着经脉继续向上一个穴位石门穴直冲而去，虽然整个行进非常缓慢，但是当其冲至石门穴时，同样也是毫不废力的直接冲破而过，就像打仗时遇到毫无抵抗的敌军一样。
新手的白起并不知道其中的奥妙，只是继续缓慢的按照功法中所标示的路线推进着，最多认为是自己曾经服食过三玄果所致，却遗留了关键性的一部分……肖德正已经早就帮他疏通了任督二脉，只是他不知道而已。当初肖德正为了帮他打通任督二脉上的穴道，曾经在每一个穴道外围用深厚的内力重重的加持了三道内力，用来保护经脉，使之在冲击穴道时不至于经脉破裂，这几乎是消耗尽了肖德正丹田内所有的功力才最终得已完成，可见其艰难程度，白起只不过是坐享其成而已。
