一个孩子自尊的相当部分来源于父母对他的评价，当孩子深感父母爱他又尊重他时，他的自尊便会迅速得到提升。
很多孩子知道，虽然父母是爱他们的，但未必尊重他们，比如，当孩子与客人攀谈时，你可能会命令他不要“多嘴”，或者代他表达某种意思，甚至嘲笑他的“幼稚”和“愚蠢”……这些不明智的举动无疑会极大地损伤孩子的自尊心。
尊重孩子，意味着我们将孩子看成一个个体，而这个个体能像我们成年人一样作出决定。当然，说他们有权利，并不等于他们就能够做成人所能做的所有事情，因为，他们毕竟没有成年人所具有的经验和知识。父母应该尊重孩子的独立人格。一个孩子到八九岁，他就会有些独立的意志和欲望，尤其是进入中学以后，他会在心理上认为自己有独立的人格。他已经有了一些善恶和是非的标准与概念。而对孩子的这些概念，只要不是错误的，我们做父母的就应该尊重。
事实上，要尊重孩子同时也要孩子尊重别人，帮孩子树立起自信，做好自己认为应该做的事情。若不尊重孩子，一味地用大人的做事标准来苛求孩子，会严重挫伤孩子的自尊。
所以，让孩子和大人一起学着做其力所能及的事，让他和大人有“同样”对待的感觉。比如一起吃饭时的谈话，选择孩子能懂的话题，平等地与他谈话；大人谈论事情时要提醒孩子可以发表意见等。
当然，孩子总是会因为年幼无知而思想开差，他可能会做一些在大人身上可以定义为罪名的事情。但是，这些错误到了孩子的身上，大都情有可原的，家长就千万不能揪住不放，而要在孩子认识到错误的同时替孩子保守秘密，让孩子没有心理负担地生活。
孩子具有很强的模仿力，只有孩子的言行受到尊重，孩子才能以同等的心境去尊重他人。所以，在培养孩子自尊心的过程中，让孩子养成相互尊重的习惯，就是将“尊重面前人人平等”的教条渗入到孩子的言行中。
让孩子拥有自主权
教育的目的，就是为了培养孩子在成长过程中、在未来生活里，有一个健康的身体素质、心理素质、道德修养、独立意识。那么，对孩子的成长过程中除了“承担”父母、老师所要求的“义务”之外，还要“拥有”属于自己的“权利”。即除了必需的技能、知识以外，还应具有较高的自我控制能力、判断能力、独立意识，成为具有自制能力的人。和其他所有能力一样，这种高度的自制能力只能通过练习才能得到发展，而教育就是不断深入地进行这种练习的过程。也正是通过这种相互的“义务”和“权利”的对等的形式，让孩子懂得
“自尊”的严肃性、重要性，只有孩子的“权利”得到尊重，孩子的“义务”才能更充分地发挥与行使。
检查自己的价值观念
你是否感到失望，因为孩子没有显示出超人的天赋？你是否感到脸上无光，因为孩子显得笨拙或没有别的孩子漂亮？
孩子对自己的评价很大程度上来自于家长的评价。如果一个孩子坚信爸爸妈妈无条件喜欢他，那么就会有很强的自尊心和自信心。
很多孩子知道家长喜爱自己，但很少认为自己与家长平等。他也许明白家长会保护他、忍让他，但却不肯定你是否真的重视他的感觉。所以，当孩子在场时，家长必须小心掂量要说的话。一位心理医生非常痛心地讲述他碰到的现象：“很多家长为了孩子的问题来找我，当他们绘声绘色地描述着孩子的不良行为时，孩子就站在旁边听着！”
这就是很多孩子自尊心受损的原因所在，家长也许可以尝试一下，别时刻摆出一副居高临下的姿态，嘲笑或教训孩子，不要小看这些，自尊的基石就是这样奠定的。
帮助孩子找到自己的长处
家长应该永远是孩子的坚强后盾，当孩子遭受失败时，我们有责任鼓励他，教会他怎么应付困难。告诉孩子，任何人都有长处和短处，只知道自己的短处而不懂发挥长处是极其不利的。
有些孩子有音乐天赋，有些孩子能做飞机模型，有些孩子能够独立喂养兔子等小动物……干什么并不重要，重要的是如果孩子喜欢，不妨鼓励他发展，谁说爱好不能成为技能呢？
为什么这些会重要？因为专注或擅长一件事情能帮助孩子建立自尊和自信。如果小朋友中只有他能与宠物小狗和睦相处、只有他能弹奏悦耳音符，那么孩子内心得到的喜悦和激励自然是正面积极的。他的自尊心和自信心也会因此而得到极大的提升。
帮孩子学会自我肯定，摆脱自卑
孩子都需要以不断的心理上的自我肯定，来获取前进中必不可少的原动力。对自卑的孩子来说，摆脱自卑的阴影，树立自尊和自信，自我肯定无疑更为重要。以下是专家提出的家长帮助孩子学会自我肯定的几个简单易行又行之有效的办法：
鼓励孩子去做，并适当降低要求
有的孩子之所以变得自卑，甚至越来越自卑，一个重要原因就是家长的要求过高，使得孩子时时处处被批评被指责。长此以往，每做一件事，他在潜意识中就总会对自己作出否定：“我的脑筋不好使”，“这个事情我干不好”，“别人就是不大喜欢我”，等等。
让这类自卑的孩子学会自我肯定的首要目标是：帮助他从自己的行为中获得满足和动力。不要奢求孩子能完美地做好每一件事，而应该首先鼓励孩子去做，然后努力发现孩子在做这件事的过程中哪怕一点点值得肯定的方面，从而一点点地增强他的自信心。要让孩子懂得：做该做的事，并努力把它做好，这本身就是成功，也是对自己最好的肯定。
对孩子进行正确的表扬
我们传统的教育理念，是教育者把目光盯在被教育者的缺点上，把力气使在改掉孩子的缺点上。这种理论的前提假设是：只要改掉了缺点，就只剩优点了。这种教育思想是极端错误的，它没有看到在孩子身上，一切都是处在生成阶段。如果我们家长把目光盯在孩子的所谓“缺点”上，就让孩子意识到他是多么的差。因为此时他的优点还没有产生，这样就不可避免地让孩子感觉他是劣等的，他的自我价值会降到最低点，产生强烈的自卑感。人在强烈的自卑感
的控制下，他的表现会极端畏缩，他的潜能处于被埋没的状态。
在心理学上，有所谓的“确认放大原理”：在我们人身上，当我们把目光盯在哪点上，被盯的那点就会放大。在我们自我生命里，我们把注意力持续地放在什么事情上，那件事情就会在我们真实的生命里呈现出来。当我们的家长持续地把注意力盯在孩子的缺点上，就会把孩子的缺点给放大了；而如果我们把目光盯在孩子的优点上，就会把孩子的优点给确认放大了。
家长的目光就像阳光一样，孩子的优点和缺点就像埋在土里的种子一样。当我们家长的目光盯在孩子的优点上，就像阳光照在优点的种子上，使优点的种子发芽成长；反之，家长的目光盯在孩子的缺点上，就像阳光照在缺点的种子上，使缺点的种子发芽成长。当家长把目光盯在孩子的优点上，孩子感觉到了自己存在的价值。当孩子有了自我价值，他成长的生命火焰被点燃了，他会产生出自我完善的欲望，会让自己表现得更好。
鼓励孩子正确对待批评
作为家长，我们可以给自卑的孩子多表扬，但小伙伴、老师却不一定能完全做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。要告诉孩子，对这些批评不能害怕，更不可回避。你应该知道，让孩子一味地生长在表扬的环境中，对他的心理健康并不有利。因此，当孩子由于做了一件错事而受到批评时，你不妨告诉他，对待批评的最好办法是认识到错处，承认并改正它。但绝不能垂头丧气。因为改正了就会有进步，而且他还有很多的长处。如果孩子不等别人批评，就主动承认了错误，你更应该告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”这样，使孩子既看重别人的批评，又不背上包袱，最终帮助他成功地实现从内心深处接受自己、认可自己，在内心产生前进的动力。
努力强化孩子的自我肯定
许多自卑的孩子心中的自我肯定往往是脆弱的、飘摇不定的，因而极其需要得到外界的经常不断的强化。强化孩子自我肯定的方法很多，比如：要求孩子为自家记一本“功劳簿”，让他每周至少一次写出（或画出）自己的“功
劳”。并告诉他，所谓“功劳”，并不一定非得是很大的成绩，任何一点进步，以及为这种进步所作出的任何小小努力，都有资格记载入册。也可为孩子准备一些小小的奖品（如画片、玩具、小人书等），每当孩子做出了一点成绩，或一件令他感到自豪的事，他就有资格获奖。你还可以教孩子学会以“自言自语”的方法不断对自己作出赞扬——当孩子遇到困难踌躇畏缩时，你不妨鼓励他自己对自己鼓劲：“我可是一个不怕失败的好孩子，来吧，让我再作一次努力吧！”
需要指出的是，自我肯定也不宜过度滥用。自我肯定也应有个度，既要分时间、场合和具体事情，更要提出一定的原则、标准和尺度。要知道，再好的良药也不能下得过猛——要是孩子的自我肯定用过了头，那就可能变成一个不具自知之明、自负甚至唯我独尊的小霸王，结果就完全适得其反了。
要让孩子认识到金无足赤，人无完人
每个人的身上都有这样、那样的弱点。愉快地承认自己的缺点，并在此基础上分析自己缺点的性质、产生的原因和克服的方法，完全可以克服自己的不足。每个人的身上都会有一些弱点是难以改变的，对这些不如别人的地方，抱怨并不能使我们改变什么，以平静的心态实事求是地接受这些弱点才是正确的态度。对自己高标准是正确的，但不必强求“十全十美”。接受弱点并不意味着会因此而失去上进的信心。一个自尊自爱、自信自强的生命才是最有价值的。
绝大多数人从小就受到种种有条件的关注，或者严格的管束，致使很多人以为只有具备某种条件，如漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等，才能获得被自己和他人接纳的资格。于是，很多人因此背上了自卑的包袱。由于曾经被挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，越看越觉得无法接受。所以，我们要让孩子学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己的身体和心理状况，不加任何附加条件地接纳自己的一切。
要让孩子学会大声对自己说：“不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件地接纳自己。”
要有意识地培养孩子的一技之长
德国一家电视台提出高薪，征集“十秒钟惊险镜头”活动。许多新闻工作者为此趋之若鹜，征集活动一时成为人们关注的焦点。在诸多参赛作品中，一个名叫“卧倒”的镜头以绝对的优势夺得了冠军。拍摄这10秒钟镜头的作者是一位名不见经传刚刚踏入工作岗位的年轻人，对于这个作品，每个人都渴望一睹为快。几个星期以后，获奖作品在电视的强档栏目中播出。那天晚上，大部分人都坐在电视前边观看了这组镜头，最初是等待、好奇或者议论纷纷，10秒钟后，每一双眼睛里都是泪水。可以毫不夸张地说，德国在那10秒钟后足足肃静了10分钟。镜头是这样的：在一个火车站，一个扳道工正走向自己的岗位，去为一队徐徐而来的火车扳动道岔。这时在铁轨的另一头，还有一列火车从相反的方向进车站。假如他不及时扳岔，两列火车必定相撞。
