大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。习惯决定孩子的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。父母如果不注重培养孩子的良好习惯，无疑是在葬送孩子美好的未来。怎样才能让孩子养成良好的习惯呢？良好习惯的养成绝非一日之功，要从小注重培养，中国有句古话：“之于始”，就是这个意思。
把培养孩子的良好习惯当做主要的家教目标之一
无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，它渗透在我们生活的方方面面。在现实生活中，人们总是自觉和不自觉地表现出某些习以为常的言行举止，而这些言行往往不是经过大脑表现出来的，这就是我们经常所说的“习惯”。一个人一天的行为中，大约只有5％是属于非习惯性的，而剩下的95％的行为都是习惯性的。
任何习惯都是在条件反射的基础上形成的。人们通常把习惯形成的过程分成三个层次。最低的层次处于不自觉阶段，在外力的督促教育下，不断强化形成的条件反射就成了最低层次的习惯；第二个层次开始成为一种自觉行为，靠内部的自我监督，也是在经过多次重复以后形成，一旦这种行为习惯被破坏，就内部调整了，但是要有意志努力；第三个层次就是自动化，这时达到了类似本能的程度，不需要监督，也不需要意志努力，而是成为行为习惯。
比如说，孩子一旦形成了良好的学习习惯——积极的学习态度，以学习为乐趣；自觉地看书、认真地听讲，学习中耳、眼、手、口并用；课前预习、课后及时复习等，那么家长和老师就不需每天监督孩子学习，他们自己也不会把学习看成一种负担了。
巴顿出生于一个富足之家，是全家宠爱的独子。上小学时，他被送进一所走读学校，但因为那里环境与家里完全不同，老师也不像家中长辈那样百般呵护他。小巴顿很不适应，学习很糟糕，与同学关系也紧张。父亲感觉这对小巴顿的成长不利，于是在他刚刚10岁时，把他送到一所寄宿制学校。
这所封闭式学校实施军事化管理，学生们都过着军营式的生活。早晨，只要钟声一响，学生们就要以最快的速度起床、穿衣服、叠被子、刷牙洗脸、出操跑步，日日如此。如果跟不上节奏，就会受到惩罚。即使在寒冷的冬天，也要用凉水洗漱。伙食也就勉强算得上是“粗茶淡饭”……小巴顿简直是从天堂掉进了地狱。
由于条件确实艰苦，小巴顿对这所寄宿学校更不适应，每逢星期一早晨送他去上学时，他就大哭大闹，不愿意去上学，希望父亲能给他重新换一所学校。折腾了几个星期，小巴顿瘦了很多。母亲和姑姑对他父亲的做法很不理解。但父亲仍然坚持，始终认为磨难和锻炼对巴顿不是坏事，反而是一道十分有益的“营养剂”。
这段生活为巴顿日后事业的成功打下了良好的基础，为此，巴顿成名之后十分感谢父亲当年给自己吃的这些苦头。
孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”意思是：小时候形成的良好行为习惯和天生的一样牢固。近代英国教育家洛克曾在其《教育漫话》中说道：“儿童不是用规则教育就可以教育好的，规则总是被他们忘掉。你觉得他们有什么必须做的事，你便应该利用一切时机，给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来。这就使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地、很自然地发生作用了。”
我们大多数的日常活动都只是习惯而已！我们几点钟起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、读报、吃早餐、驾车上班等，一天之内会发生几十种习惯。然而，习惯还并不仅仅是日常惯例那么简单，它的影响十分深远。如果不加控制，习惯将影响我们生活的所有方面。
小到啃指甲、挠头、握笔写字的姿势以及双臂交叉等微不足道的事，大到一些关系到身体健康的事，比如，吃什么，吃多少，何时吃，运动项目是什么，锻炼时间长短，多久锻炼一次等；甚至连我们的性格都是习惯使然，它甚至决定我们一生的命运。
因此，可以毫不夸张地说，教育的目的就是培养习惯，增强能力。孩子在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。等他们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。好习惯成了自然的行为，能力也就随之增强了。作为家长，在对孩子的家庭教育中，更是应该把习惯培养放在第一位。
有效地培养孩子的好习惯，引导他克服坏习惯
俗话说：“习惯养得好，终生受其益。”“少成若天性，习惯成自然。”可见，习惯是行为不断重复制造出来，并根据自然法则养成的。每个好习惯或者坏习惯都不是天生的，每个人都可以依据自己的价值取向有意识地培养某种好习惯，或纠正某个坏习惯，习惯是可以培养的。从小养成的良好习惯对人一生有深刻的影响。对于孩子来说，要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成好的习惯。
在《钢铁是怎样炼成的》一书中有这样的情节：有一次，保尔参加青年团员们的争论：人能不能克服已养成的习惯，比如吸烟？保尔说：“人应该支配习惯，而不是习惯支配人。”
当时有位青年嘲笑说：“保尔就会说漂亮话……问他自己抽不抽烟？抽的。他知不知道吸烟没有好处？知道的。”保尔听后，马上将口中正抽着的烟卷拿下来揉碎，说：“从今以后，我绝不再抽烟。”从此，保尔以坚强的毅力，戒掉了几乎是从儿童时代就养成的抽烟习惯。
养成好习惯方法极为简单，结果如何取决于决心。那么，如何有效地培养孩子的好习惯、引导他克服坏习惯呢？
要抓住教育的关键期
自从奥地利动物心理学家洛伦兹发现动物行为发展的关键期，并荣获诺贝尔奖后，人类广泛地开展了对自身各种能力与行为的发展关键期的研究。
研究发现，孩子习惯的养成有一个关键期的问题。幼儿园和小学是培养生活习惯与学习习惯的关键期，而到了中学，就是改造习惯的时期了。
在儿童时期养成的良好习惯，孩子可以受益终生；在儿童时期养成了坏习惯，就有可能终生受到伤害。因此，在养成习惯的过程中，一定要注意利用儿
童的关键期。如果错过关键期，对习惯的改造将要比塑造艰难得多。抓住关键期进行习惯的培养，可以取得很好的效果。
要使孩子养成一种好习惯，父母一定要注意孩子第一次出现的行为。例如，孩子第一次骂人的时候，他并不是道德驱使，而是觉得好玩。这时候，孩子会观察父母或其他成人对自己行为的反应。如果成人的态度是冷淡的、严肃的，孩子就会明白：“大人不喜欢我的这种行为。”由此，他会减少这种行为。如果这时有成人对孩子的行为表现出赞扬、夸奖或者高兴地笑等反应，孩子就会觉得自己的行为是受到成人喜欢的，由此，他会增加这种行为出现的频率，从而养成不良的习惯。因此，父母一定要注意抓住教育的关键期来教育孩子。
营造良好的家庭环境
家庭文化体现在家庭成员的价值趋向、道德品格、情感志趣和生活方式中，也体现在家庭环境建设和衣、食、住、行中。家庭文化环境对人的习惯的影响是全方位的。家庭文化同其他方面文化相比，亲和力、感染力更强。家庭文化对人的习惯的影响最早、最持久。因此，习惯更容易在家庭中“遗传”传递。在家庭文化环境中，重要的是父母的所作所为。孩子的模仿能力很强，父母是孩子的榜样，父母的言谈举止，潜移默化地影响着孩子。
家长要为孩子树立良好的榜样。在家里，孩子在写作业时，家长就少打点麻将，少看电视，尽量不影响孩子。大人在那边看电视看得津津有味，嘻嘻哈哈的，却要求孩子静下心来学习，这是很不公平的。孩子在写作业，父母也可以在旁边看看你的书，给孩子一个榜样，给孩子一份力量，这样孩子自然就心静了。
父母要注意身教，父母的一举一动，都要做孩子的榜样，因为儿童的模仿能力强，看到好的举动，无形中就会模仿，反之也一样，所以，父母要多给孩子正面的形象。正所谓：孩子是父母的影子，孩子对于外界是全方位吸收的，看到什么学什么。
发挥孩子的主动性
在儿童习惯养成的过程中存在一个误区，那就是习惯养成的过程变成了奴
役儿童的过程。就是大人在研究习惯，定规范，强迫孩子去执行，这样做就很可怕，孩子始终处于被动中，处于父母的高压下，孩子自己的主动性发挥不出来。有的父母就采用这种“逼”的方式，“压”的方式，每天逼孩子弹琴多长时间，逼孩子每天看书多长时间，逼孩子每天必须要完成各种任务……一直约束着孩子，始终不敢放手让孩子自己管理自己，这样的孩子就特别被动。
真正好的教育应该是孩子的自我教育。会教育的父母是会想方设法调动孩子的主动性，让孩子自己学会管理自己，自己学会约束自己，充分调动孩子自己养成习惯的主动性，让孩子觉得养成这个习惯对自己会有很大的帮助，让孩子觉得自己喜欢养成这个习惯。这才是最考验家长教育智慧的地方，也是评价一个家长教育水平的重要标志。
鼓励孩子从身边的小事做起
训子千遍，不如培养一个好习惯。没有说出来的习惯，只有练出来的习惯。比如：有些家长教孩子尊敬长辈，然后对着孩子说一大通道理，应该怎么样，这样往往没什么效果。最好的办法就是从身边的小事开始训练孩子尊敬长辈。比如：父母下班回家，让孩子帮父母拿一双鞋过来给父母换上，再让孩子给父母倒一杯水。或者妈妈在厨房做菜，让孩子帮着妈妈择菜。
要知道，孩子，特别是很小的孩子，他不能理解太高太大的事情，给他讲大道理的作用小。要让他明白什么是爱心、孝心，最好的办法就是用“做”的方式，鼓励孩子从身边的小事做起。比如：孩子总把家里搞得很乱，家里刚刚收拾好，又被孩子弄乱了，父母看到了，气不打一处来，一边说孩子：“你怎么这么不懂事，没看到家里刚刚收拾好吗？爸爸妈妈这么辛苦，你也不体谅体谅父母。”然后，却又不让孩子去收拾，自己又赶紧收拾好。这就失去了一个很好的教育孩子的机会。
好习惯要在生活中培养
日本教育家福泽谕吉说：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。”事实正是如此，孩子习惯的养成主要在家里，父母应该注重在生活中培养孩子的各
种良好习惯。
