医生则警告他的双亲说，只要肿到骨盆部位，生命就无法挽救。大家都望着埃德加。埃德加说：“我们没有权利使德怀特成为残废人。如果我违背诺言，他将永远不能原谅我。”双亲被迫对医生说，他们不能代替儿子作出决定。只得寄希望于出现奇迹。
奇迹果然发生了。结实、年轻的肌体战胜了疾病，艾森豪威尔的健康开始慢慢地得到恢复。
艾森豪威尔从小就具有坚强的意志，充满青春活力，是同龄人中最优秀的运动员之一。按照西部的传统，体力和大无畏精神是任何一个真正的男子汉所必需具备的品质。在阿比伦，人们都神圣地信守这种传统。
艾森豪威尔的许多传记作者，都提到他在13岁时参加阿比伦青少年拳击比赛的事。这场拳击，是1903年在艾森豪威尔与他北部的对手之间展开的。这时对他这个优秀运动员来说，是保卫南部荣誉的时刻来到了。比赛一开始，大家认为小艾森豪威尔获胜的希望并不很大。他的对手、北部的拳击冠军梅里菲尔德是个反应灵敏、身材不高而结实健壮的年轻人。
艾森豪威尔竭力进攻，但立即被准确的，迎面而来的拳头阻止住。经过半个小时的对打，两个年轻人都开始泄气了。一个小时后，小艾森豪威尔的眼睛由于严重淤血而肿了起来。拳击手们开始气喘吁吁，嗓音嘶哑。先前热烈鼓掌的观众保持沉默。鏖战持续到天黑才告罢休。两个参加拳击的人几乎已经动弹不得，用双臂久久地相互抱住对方，谁也不愿让步。艾森豪威尔被打得很厉害，以致在家躺着休息了三天。他懂得了在生活中应该具有比忍耐力更重要的东西。要有不屈不挠的精神，为此需要付出代价。
在同梅里菲尔德决赛之后，双亲既没有训斥他，也没有惩罚他。担惊受怕的母亲得知他参加的是正当的拳击赛，也就放心了；而且对这件事情的态度还是支持的，她认为在这种环境中能使孩子的性格得到锻炼。
在当地社会风尚的影响下，艾森豪威尔从小就崇拜英雄。在他家的对面住着一位名叫达布利的单身汉。据说，他在青年时代曾是着名警察局长比尔的助手，他对往事的追述简直把年轻的艾森豪威尔迷住了。艾森豪威尔常常同达布利和市警察局长亨尼·恩格尔一起到郊外去，看他们练习射击。有时他得以实现所有孩子的夙愿——用真枪射击。
艾森豪威尔进入西点军校时，身高179米，是最魁梧的年轻人之一、他被编进高身材的士官生才能进入的干训队。这使他的自尊心得到满足。艾森豪威尔从进入西点军校的最初时刻起，就表现出自己是个优秀的运动员。由于在军校非常流行的运动中取得了成就，他在同学中享有威望。在这方面，他那能使周围的人对他产生好感和能与具有各种观点、志趣和性格的人建立并加强联系的能力，帮了他不少的忙。
他在西点军校找到了他所向往的东西。在进入军校时，在他面前展现出从事体育运动的锦绣前程。1912年的足球季节里，他首先参加了足球大赛，为低年级的球队赢了球。艾森豪威尔的初次上场就引起了美国足球运动专家们的注意，他被吸收参加美军联队。一些报纸都“预测艾森豪威尔将闻名全国”，他对拳击、摔跤、击剑、游泳等运动项目也有良好成绩。
人们对这位意志坚强、刚毅的士官生的评价是：“如果有必要的话，他可泅水横渡英吉利海峡，与敌人短兵相接。”
足球是艾森豪威尔第一和最喜爱的体育项目。他的名字和肖像刊登在所有的体育报刊上。当军联队与印第安人进行比赛时，艾森豪威尔可与当时的神奇人物吉姆·托恩对阵。“堪萨斯的旋风”“堪萨斯的龙卷风”等美名不时出现在向读者介绍有德怀特参加的球赛情况的美国许多报刊、杂志上。对这位新出现的运动员的看法是一致的。一颗足坛新星升起来了，不只是美军的，而且也是全国的。
艾森豪威尔球运亨通，但好景不长。在一场比赛中他膝部受重创，被抬下球场，在医院躺了30天。西点军校的外科大夫塞勒在让他出院时，警告他今后必须谨慎，并时刻记住膝部受过伤。
他回到连队不久，就同其他士官生一起参加练习骑马术。别的士官生在疾驰中潇洒地跳下马来，随即又迅速地跃上马鞍，而他骑在马上不慌不忙地绕了一圈又一圈。就在不远处的教练，并不想弄清楚艾森豪威尔行动失常的原因，却当众侮辱他，说他是装假。他盛怒之下一言不发，开始做难度大的骑马动作，剧痛立即透入膝盖。同学们将艾森豪威尔从练马场扶进医院，这是艾森豪威尔足球职业的终结，并且几乎断送了他的军人前途。两年半后，在进行毕业前体格检查时，塞勒大夫对于他是否适宜于服兵役表示十分担心。
重伤使他不能再参加足球运动，但艾森豪威尔还没有放弃打棒球、游泳、做体操等项活动。据他儿子约翰说，艾森豪威尔在中年时仍能在双杠上轻松自如地做只有专业运动员能做的最复杂的动作，甚至在50岁后能打一手好网球，在年迈时仍是个高尔夫球迷。
西点军校的学员都懂得，积极参加有挑战性的体育运动对一个人的发展是极为有益的。
许多体育运动都具有培养孩子勇气、信心及冒险精神的特性，鼓励孩子积极参加有挑战性的运动，无疑会为孩子将来的人生发展奠定良好的基础。
体育不仅仅是锻炼身体的手段，还可以教会人们如何迎接挑战。美国家庭特别鼓励孩子参加社区组织的垒球队、足球队、排球队；做教练的往往是学生家长；每次比赛，父母都来助阵或服务。许多从中国来读书的学生在学习上名列前茅，但在体育和其他业余活动，如音乐、舞蹈等方面都有压力，体育上更是自叹不如。在父母用心呵护下，在对体育普遍轻视的环境下成长起来的孩子，要克服心理上的羁绊，奋身向前的确不易。
事实上，青少年在体育项目或其他体力游戏上所锻炼出来的勇气、自信及大胆细心的作风，也会影响到他们日后在事业中的所作所为。美国华尔街证券交易所中，最好的经纪人往往是运动员出身。这不单单是他们拥有一般人所没有的强壮体魄，得以应付高强度的精神紧张，而且在心理素质上得天独厚，反应迅敏，自信而有魄力，勇于作决断，理所当然地满足了这项工作的要求。
因此，为了使孩子成为一个卓越的男子汉，要注重培养他的自信心，培养冒险精神，鼓励他积极参加有挑战性的体育运动，这会使他受益一生。
使孩子成为一个身体强壮、耐力过人的男子汉
备受西点学子崇拜的美国海军陆战队上尉艾伦·琼斯，堪称世界上最强壮的人。1974年8月，27岁的琼斯上尉创造了连续仰卧27003次的世界纪录。3年以后，又在76个小时内连续做了51000次仰卧起坐。他特有的耐力也许会使任何一个优秀的马拉松运动员惊叹不已：
他可以在48个小时内跑完199英里，跑完全程后，立即在不到10分钟内卧推100磅杠铃100次；在游泳池连续游泳150小时，而且前14小时还分别捆住手和脚；以每分钟1次的频率，挺举与体重相等的杠铃，连续举24小时；在20个小时内连续抓举75磅杠铃1602次；在35个小时内，游完100英里……
然而，就是这个琼斯，幼年时却是个多病的孩子，在18个月时，一次扁桃体摘除手术险些使他丧命。5岁时他患过小儿麻痹症，以后又患了慢性气喘病。他甚至还有点先天性脊柱病——在高中学习时，有一次和同学们打赌，要跳过自动停车计时器，他跳过去了，但背部受了伤。医生曾断言：“他今后再也不能进行举重和体力劳动了。”
可是，17岁的琼斯在痊愈后不久就开始了举重练习。
1972年，琼斯参观了慕尼黑奥运会。这次盛会唤起了他成为世界上最健壮的人的雄心。他发誓要创造出一些奇迹来。随后，他便开始了自己的训练。因为他相信自己的潜力，所以获得了成功。
人的天赋，相差是不大的，有的人之所以能够成长为能量较大的人才，是因为他“经过了锤炼”。锤炼的工夫下得越深，就是自我开发工作做得越好。铁可百炼成钢，人可百炼成才。
为了使孩子成为一个身体强壮、耐力过人的男子汉，可参考西点军校的如下一些方法教他进行体育锻炼和运动。
第一，力量素质训练
在西点军校，学员们通过以下方式进行力量素质训练：
①手指手腕力量练习——手指用力屈伸或握软网球；传足球或篮球；用哑铃或杠铃杆做手腕屈伸；手持实心球用手腕的力量向上抛起；手指俯卧撑。
②手臂力量练习——单臂或双臂抛实心球；用哑铃或小杠铃片做平举、侧举和上举；在单杠上引体向上；在双杠上支撑摆动；俯卧撑；“海豹”爬行；双人推车；俯卧手撑地，脚尖固定，两手交换支撑绕圆圈。
③腰腹、背肌力量练习——仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧双腿交替屈伸，肋木举腿；凳上做仰卧起坐；凳上做俯卧体后屈；仰卧双脚夹实心球或绑沙袋举腿；站立双手持杠铃片于头后，做体前屈；双手持杠铃片于头后，做体绕环。
④下肢力量练习——徒手的蹲起、蹲跳；一人骑一人肩上的负重蹲起；蹲姿行走；负重踏高凳做左右脚交替上下；负杠铃做半蹲起、全蹲起。
⑤弹跳力练习——连续蛙跳；垂直起跳，在空中迅速收腹；半蹲跳；全蹲跳；两脚交替向前跨跳；两脚交替上下凳；单脚或双脚跳台阶；原地跳起空中转体90°、180°、360°；立定三级跳或多级跳远；连续跳起双手摸篮圈或篮板；助跑2至3步，单脚起跳摸高；助跑2至3步，双脚起跳摸高；跳绳，跳一次摇两次。
第二，耐力素质练习
西点军校进行耐力素质练习的方法较多，而且各种方法都有其各自的特点。总的来说，这些特点基本上又体现在耐力素质练习过程中，在练习强度、持续时间、间歇时间与方式、重复次数等因素的组合与变化上。学员们在生活中较为简便易行的耐力练习方法主要有以下几种：
①持续练习法。
持续练习法是指在相对较长的时间里（不少于30分钟），以较为恒定的强度持续地进行练习的方法。持续练习法具有持续刺激机体的作用，有利于改善大脑皮层神经过程的均衡性，提高心血管系统和呼吸系统的功能，能较经济地利用体内储备的能量，有利于发展有氧和一般耐力。
持续练习法由于持续时间较长，又没有明显的间歇，所以总的练习负荷量较大。但是练习时的强度较小，而且比较恒定，变化不大，练习对机体产生累积性的刺激比较和缓。构成持续练习法基本要素是重复练习的方式、时间与强度，在方式固定的情况下，练习的时间与强度可作相应调整，如练习强度大，时间可缩短；练习强度小，则适当延长练习时间。具体可选择如下几种：定时跑——在场地、公路或树林中做30分钟或更长时间的定时跑；越野跑——在公路、树林、草地、山坡等场地进行，连续跑3000米以上；定时走——在场地、公路或其他自然环境中按规定时间做自然走或稍快些自然走，一般走30分钟左右。
②重复练习法。
重复练习法是指不改变动作结构和外部负荷，在相对固定的条件下，按照既定间歇要求，在机体完全恢复的情况下反复进行练习的方法。重复练习法能使能量物质的代谢活动得到加强。重复练习法每次练习的负荷量与强度可大可小，根据具体任务、目的而定。比如：重复爬坡跑——在15度的斜坡道或15～20度的山坡上进行上坡跑，重复5次或更多些，跑距250米或更远些，间歇3～5分钟；连续半蹲跑——成半蹲姿势（大小腿成100度角左右），向前跑进50～70米，重复5～7次，每组间歇3～5分钟，不要求速度，走回来时尽量放松。
③间歇练习法。
间歇练习法是指在一次（或一组）练习之后，按照严格规定的间歇负荷和积极性间歇方式，在机体未完全恢复的情况下从事下一次（或一组）练习的方法。
