大道虽然选择的路径不一样，但最终是统一，道家叫我们修行、佛家让我们放下，这些理论看似没有联系，但你学到最后发现两者是想通。人生就是一场修行，我们学习阴阳五行、《道德经》终极目标还是修炼自己，减少痛苦，提高自己的幸福感。皈依出家只是一种形式，道全在生活之中，要你自己去感悟。下面我们从三个方面来阐述一下，让大家真正了解这一辈到底是怎么回事，如何在生活中去修行。
第一节人生能量守恒定律
我们认识阴阳道理，世间本来就是一个阴阳的世界。自人类降生起，就产生了阴阳关系。有阴就有阳，有好就有坏。永远没有绝对的公平。资源是有限的、机会是有限，均等的分配是不可能的。有的人多一点，有的人少一点。但老天又是相对公平，你在这边得到过多，那边必然有所失去。我们要认清这一点，盲目的追求那些不属于你东西，会让你疲惫不堪。孔子说：“尽人事，听天命也。”这绝对不是消极的想法。
每个人的福分都是有限的，有的人前半生精彩，有的人后半生辉煌。人生都有涤荡起伏，很少有一辈子都顺风顺水的。事物有阴就有阳，阴的过程就是积蓄的过程，阳是爆发的时候，每一次的低谷都是一个能量的积累。痛苦折磨都是让我们收一收，整理自己，在重新出发，不该你冒泡的时候就安分守己。所以古人才说君子达则兼济天下、穷则独善其身。
什么是福分，福分就是一种能量，阴永远是痛苦折磨的，你能积攒多少阴，就能释放多少阳，我常说只有耐得住多好寂寞，才能享受多大的成就。人的福分跟家族家庭有关系，福分都是积攒起来的，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。有的人的福分都是家族几代人积蓄而来。富不过三代，贫也不过三代都是由道理。所以人要懂得惜福。你有点福分也别嘚瑟，过分的消耗浪费很快就没了，你福分浅就好好积攒了。什么东西都不是永恒不变，都是风水轮流转。今天你家兴，明天他家旺。
第二节人生在世各修其道
为什么这么说呢？我们从中医体质的角度来说，每个人先天禀赋五行各不一样，才造就万物的差异。每个人身上都有其优点与不足，所以每个人对问题理解看法各不一样。万物结有道，但每个人道各不一样。我平常总喜欢跟人争论，但争最后总没有一个结果。因为每个人道理总不一样，在他看来你这套行不通，在你看来他说的都是废话，归根及底一句话“道不同，不相为谋。”在“知了”的世界里只有夏天秋天，你非要说一年有四季，你不是白费口舌吗。所以现实生活中只有跟趣味相同的人成为朋友，因为你们身上有许多共通。我现在心态很少跟别人怄气，因为他有他的道你有你的道，你不能把自己强加别人，你的道理有时候不见得比他的高明到哪里去，每个人的人生经历都不一样，事物都有其局限性。
也正是每个人都是残缺的，所以每个人都需要修炼，每个人都会因为自己身上一些东西承受相应的痛苦。人都是这样不撞南墙不回头，不经历挫折磨难不会认识自身的缺陷。每个人都一样，有的人太热情、有的人太冷酷、有点人太直接、有的人太鲁莽。生活就是一个标杆，每个人都会为自己的言行负责。你好好想想自己，每一次的痛苦折磨不都是因为自身的一些缺陷造成的呢。你如果能认识到，就会慢慢改正。如果还是不知道，生活会以磨难不断提醒你。如果你始终不知道悔改，老天就失去了耐心。给你一次大的灾难，让你能真正的反省。
我们上一章讲修身之道，如何让自己静下来，你外在有过分的追求，你永远都在事物阳的一面，总是有那么多的欲望。不放弃欲望怎么静下来。痛苦磨难才能使你静下来，经历痛苦才会让你认识到，你每次阳的举动，都会让你承受痛苦，我们常说心不动则不痛，什么让你动，欲望让你动啊，不经历痛苦，要不你永远意识不到问题。灾难不是为了惩罚你是在帮助你。我们现在人都很急啊，想通过看一本书就能解决所以问题，真的错了。唐僧取经都要经历九九八十一难。寻求真理的过程永远是痛苦的，痛苦中领悟的东西才是真东西。佛叫我放下，怎么才能放下，你不尝尽世间的酸甜苦辣怎么舍得放下。大道永远是那么简单，得道永远是那么艰难。老子叫我们回头无得状态，就是不分阴阳的状态。当你从苦难中走出来的时候，你会发现世界本无好与坏。好就是坏，坏就是好。道家的无为佛家放下都是一个道理。要达到这个道理的过程就磨难。梅花香自苦寒来、宝剑锋从磨练出。不经历风雨怎么见彩虹，成长都是要付出代价的。修行没有捷径，经历痛苦是通往真理唯一途径，不要埋怨老天对你有多么不公平，从自身出发，好好检讨！
第三节简说神经症
社会的发展，物质的改善，对应是我们压力的增加。似乎每个人都过得不是那么的快乐。心理健康问题慢慢得到了大家的重视。什么抑郁症、强迫症、焦虑症这些词汇不绝于耳。但不是每个人都有这些问题，我们前面说过所有外在表现都是有内在决定的，神经症患者都有其特有的身体体质。
神经症人群通常气血不强，也就是阳气不旺，它们一般血压不高，容易受到惊吓，坐车容易晕车，睡觉很容易惊醒。性格比较内向，比较情绪化，想法比较悲观。他们可能比较善良，有着诗人的情怀，太在意外在的看法。为何气血虚会造成如此多的结果呢，血虚则阳气不旺，阳气在外是防止邪气入侵的，阳气衰弱邪气更容侵入体内，邪气这里不仅指自然界的气，还表示一些信息，坏的信息，悲凉的东西。阳气旺的人就能把它屏蔽掉，不往心里去，气血虚弱就很难做到这一点。他们在这个世界上会承受比常人多的痛苦跟磨难。
中医说苦味入心，酸味入肝，人生本就是酸苦。心肝代表一个人的灵魂思想的东西。经历人生的心酸必然能磨炼我们心志。事物都有两面性，承受越多自然收获越多。我也是这一路走过来的，我们感情过于脆弱，我们接受不了这个无情的世界，看不惯人间的悲欢离合，但世界本就这样。你能做的就是接纳。我花了三年时间反抗，两年的时间躲避，最后选择接纳。心理治疗有个森田疗法，就是叫我们顺其自然，其实也是一样的道理。做到顺其自然谈何容易。这条艰苦的道路需要大家慢慢的摸索。为何接纳是最好的方法呢。天是阳，地是阴。地以厚德载物，不管什么事情地都能宽容的接纳，接纳就是一个阴的过程，增加阴的力量。神经症本来阳气不够，只有增加阴才能把阳牢牢锁住。世界本就如此凶险，人本来就是阴阳的载体，谁都是有好有坏。头是阳永远讲仁义道德，肚脐以下是阴总是做些龌龊的事。但每个人都在彰显自己阳，影藏自己的阴，你不接纳别人阴就享受不了别人的阳。以宽广的心怀接纳这一切。你会发现世界并不是那么糟糕。
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