“唉呀，妈呀，那可是一代宗师，与达摩并称古今两大宗师，又是武当派的开派祖师，天下谁人不知啊！”
“知道就好，那我就告诉你们，我所说的中原五绝等人，武功没有一个低于张三丰的，你说厉害不厉害？”
“那还用说，当然厉害了！你是说你现在要教给我们的武功就是这些高手都拼命争夺的？”
“没错！”
“哈哈哈哈，那还等什么！赶紧的啊！哈哈哈哈”，听见姬无命这样说，白展堂嘴都合不拢了，都快笑抽筋了，其他人也是激动的都快不行了！纷纷叫嚷着让姬无命快点！
“好了好了，大家都消停一会，又不是不教你们，都仔细听着，我这就把易经锻骨大法前三层的口诀和修炼要领都讲给你们，你们用笔记下来，有不懂的，就问我，内功修炼，可不能马虎，万一走火入魔，我可救不了你们！”说着，姬无命就把易经锻骨篇的前三层说给众人。
“好了，这就是易经锻骨大法的前三层，你们好好修炼，这易经锻骨大法一共有九层，等到你们把这三层修炼完毕，再来找我要后续功法，还有，切记，等到你们把纸上的文字记熟之后，就把纸烧了，千万不能随意处理，要是被有心人得到，那咱们就有大麻烦了！”
“知道了，小姬，不过这易经锻骨大法有九层，你为什么只传给我们三层呢？”
“这是为你们好，你们内功平平，像大嘴，秀才等人只是初练，这易经锻骨大法非同寻常，只能循序渐进，慢慢修炼，给你们全部的功法，万一你们不知轻重，贪功冒进，到时候出了什么岔子，那就出大事了！”
“哦，原来是这样，你想的还真周到！不愧是高人啊！嘿嘿！”
“好了，老白，别拍马屁了，赶紧拿着功法给我滚蛋！”
“好了，大家也都回去吧，今晚先自己找找气感，明天我为大家讲解内功和剑法的要领！等我讲解完之后，你们就可以放心的练习了！”
众人听见姬无命这样说，就都离开了，其实他们得到内功心法，早就忍不住要回去好好修炼试试，现在姬无命让他们离开，刚好中了他们的下怀！
等到其他人离开，姬无命又是一夜修炼不提！
第二日，姬无命照旧练习伏魔拳和五岳剑法，每天五六个时辰练习武功招式是他必做的事，要想站在武林顶层，怎么可能少的了辛勤的汗水！
练完自己的武功，莫小贝已经放学了，老白等人也已经闲下来了，众人都来找姬无命，姬无命也开始为他们讲解武功。
“既然大家都到了，我就先给大家讲解一下内功的修炼，内功是通过感应体内的气练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，将丹田之气运于周身，打通经脉，从而增强自身。”
“要练习内功，必须要凝神静气，等到入定之后再练习，练习内功最忌心烦气躁，而且不能被人打扰，若是被人干扰，切记要缓缓收功，不可强行中断，不然，轻则真气逆行，经脉受损，重则走火入魔，吐血而亡，所以你们一定要注意！”
“再说说剑法，千百年来，剑被称之“百兵之君”，俗话说，刀行厚重，剑走轻灵，所以，刀重力，剑重意，要是能领悟到剑的剑意，那么天下剑法就可以随手捻来。”
“不过剑意岂是随便能够领悟的，古往今来，能够领悟剑意的，不过区区那么几个，无一不是天纵之才，所以，就有了剑法，剑法即使用剑的方法，是武术的重要组成部分，在武术中有着很高的地位，剑法练到高深之处，也能够领悟剑意，剑意是无形的，剑法可以说是剑意的一种有形体现吧！”
“现在，我就给大家，具体说一下。”
“秀才所练的养吾剑法，是百年前华山派的绝学，当年华山掌门岳不群凭借这门剑法，在江湖上播的一个君子剑的称号，是江湖上一流人物，此剑法堂堂正正，暗含儒家浩然之意，和秀才这样饱读诗书之士很是相配！”
“什么？养吾剑法是华山派的的绝学？”
“不错，不过你不用担心华山派的人来找你麻烦，这门剑法他们百年前就遗失了，估计连他们自己只是听说过，也没有，见过，你就放心使用吧！”
“哦，这我就放心了！”
“大嘴练习的是泰山派的五大夫剑，此剑法为泰山派绝学，乃泰山派前辈玉磬子、玉音子的师伯祖由泰山上的“五大夫松”一景所悟创出的剑法。全套剑法招数古朴，却又内藏奇变，每一剑皆苍然有古意。”
“小郭练习的百花剑法，是北岳恒山派绝学，恒山派全派只练这一套剑法，威力不俗，而且恒山派全是女弟子，武学也偏向阴柔，适合女子练习！”
“至于老白所练的回风落雁剑和小贝的百变千幻云雾十三式，”说到这儿，姬无命停顿了下，看向小贝，“小贝，这两门剑法你听说过没有？”
“没有啊，姬大哥，怎么了？”小贝疑惑的看着姬无命！
“唉……”姬无命听见这话叹了口气，“这回风落雁剑和百变千幻云雾十三式都是百年前南岳衡山派的镇派绝学！”
“什么？不可能，姬大哥，你不知道，我们衡山派是我太爷爷莫太冲建立的，建派还不到一百年，而且我衡山派也只有一门衡山剑法，没有你说的这些剑法啊！”
“小贝，你不知道也正常，因为百年前，南岳衡山派被灭门了，你太爷爷莫太冲，估计是衡山派的遗孤，逃过了灭门之灾，后来又重建了衡山派，不知道什么原因，他没有跟后辈提起这件事，不过五岳其他四派，都是知道的！”
至于是嵩山派灭了衡山派这件事，姬无命没有说明，这件事莫太冲肯定知道，既然莫太冲都没有向后辈提起，肯定有他的道里，姬无命也不会多此一举！
“那我该怎么办，姬大哥？”
“那都是百年前的恩怨了，和你没关系，而且你太爷爷没和你们说，也说明你太爷爷已经放下了，既然你太爷爷都放下了，你现在要做的是振兴衡山派，别的和你没关系！”
“哦，我明白了，姬大哥！”
看着心情有点低落的莫小贝，和纷纷安慰小贝的几个人，姬无命知道是莫小贝心灵上受到了点冲击，等过段时间自然就好了！
“既然小贝你不知道这两门剑法，那我就给你们说一说这两门剑法！”
